休日って、充実してますか? 動きたい人ですか? 動きたくない人ですか?
ちょっと前に思わず 休みの日にゴロゴロしてしまうこと について書きましたが、今回のテーマはそれと似ているようで実は深刻な問題を取り上げてみます。 普段は仕事も普通にできているし、人とのコミュニケーションにも問題ないのに、 休みの日になると急に電池が切れたかのように無気力で何もできず、結局寝たきりで終わってしまうという人は注意が必要 です。 実は私もかつてそんな状態に陥った経験があったりします。 どういうわけか 休日だけ無気力 になってしまって、本当に何もできないんですよ。 友人に相談しても「疲れすぎてるだけだよ。ゆっくり休んで!」みたいに言われると「うん、わかった。たぶん、そうだよね?」で会話が終わってしまって、現実は何ひとつ変わらなかったりする場合も多く、なかなか理解してもらえない苦しみがそこにはあったりします。 この場合、単にダラダラ過ごすのとは違いますからね。 放って置くと危険かも知れません。 休みの日になると毎回体調が悪い!だるい! 休みの日限定で急に無気力になって不本意ながら何もできず、結果的に寝たきりで終わってしまうなんてことをいうと、世間一般では意思が弱すぎるだとか、だらしないだとか、疲れが溜まっているだけだとか、逆にいろいろ言われそうですよね? 休みの日 動けない. また、当事者である自分も「それは疲れが溜まってるだけじゃないかな?」と言われると、 まったく疲れていないわけではないので、思わず納得せざるを得ないケース も多いでしょう。 普段は仕事も普通にこなしているし、情緒も安定していて、人間関係も問題なしとなると肉体的な疲れが原因だと思い込みやすいですからね。 どうせ休みの日なんだから無気力で何もできなくても誰にも迷惑をかけることはないですし、体調が悪かったり、だるくても週明けになればいつもの自分に戻れるという安心感とはまた違うんですけど、 土日だけ我慢すれば大丈夫という気持ち もあったりするものです。 しかし、普段は決してそうではないのに休日限定で毎回のように体調が悪かったり、だるくて何もできないというのは、明らかにおかしいですよね? さすがに疲れが溜まっている「だけ」とは考え難いと思います。 決して「だけ」ではないですよね? とはいえ、 休日さえ寝たきりでやり過ごせば、普段は日常生活に大きな支障をきたすようなこともないため、休日限定で無気力になるのは疲れが溜まっているだけだと結論付けて放置してしまいがち だったりします。 実はここが危険だったりするわけなんですが・・・ スポンサーリンク 休日限定で無気力なのはうつ病の入り口!週末うつの可能性も?
自分の気に入っている服に着替える 休日にやる気が起きない。外に行こうと思っても億劫で仕方がない。 着替えるのすら大変に感じて外へ行きたくない。 それでもせっかくの休日をスウェットで過ごすのは嫌だ。 そんな時は、自分の一番お気に入りの洋服に着替えてみましょう。外へ出なくても構いません。 お気に入りの洋服を着ているだけで心がキラキラしてきます。 外に出るでもなく、部屋の中でだけ自分のためにおしゃれをするのは楽しい気持ちになれます。 2. ゆったり湯船に浸かる 休日疲れてやる気が起きない。そんな時はゆったりお風呂に浸かってみるのがおすすめです。 仕事ばかりでゆっくりお風呂に入る時間なんかない。そんな毎日だからこそ、休日はゆっくり湯船まで浸かるバスタイムを作りましょう。 体を温めることでリラックスすることができ、気持ちも明るくなります。外へ出ずとも充実感を得ることができ、やる気が起きないと憂鬱な気持ちも払拭されます。 好きなバスグッズを集めたりして、休日のお風呂を楽しんでみましょう。 3. 割り切って何もしない 休日疲れてやる気が起きない。せっかくの休みなのにもったいない。そんな人は思わず自分を急かしてしまっていることがあります。休日は自分を休ませるためのもの。 「何かしなければ」「ダラダラしていてはいけない」 そう焦るのではなく、自分の気持ちの赴くままに過ごしましょう。 どうすれば良いかわからなくなったら、いっそのこと「もう何もしない。」と割り切ることがおすすめです。 4. 一日スマホを触らない日を作る 休日に疲れてやる気が起きない時は、スマホを触らない日を作ってみましょう。 ただ時間を埋めるためだけに、スマホをダラダラと見てしまう。本当はやらなければいけないことがあるのに、興味のない動画を見つ続けてしまう。 自分が必要だと思ったものを選ばないで過ごすと時間はあっという間に過ぎ去っていきます。休日にやる気が起きないのは、無意味に時間を使ってしまっているからかもしれません 。 疲れたと感じた時はスマホを触らない一日を作ってみましょう。 5. マッサージや接骨院に行ってみる 休日に疲れてやる気が起きない。そんな時は、日々の疲れを取るためにマッサージや接骨院に行ってみましょう。 仕事終わりには必ず痛くなる肩こりや、座りっぱなしの腰の痛み。これらの不調はつい病院に行くことを後回しにしがちです。 しかし、このような疲れは自分の中に蓄積され、せっかくの休日にやる気が起きないと憂鬱な気持ちを引き起こす可能性があります。 休日はやる気が起きない。そんな時こそ、一度頑張ってマッサージ店や接骨院の予約をしてみましょう。予約をしたことで「行かなきゃ」と億劫でも動き出すきっかけにもなります。 6.
前回に引き続き、石川県にある格安キャンプ場のご紹介その2です。 今回は、その中の2件はレポ済みのキャンプ場も含まれています。ご了承ください~ ではいってみましょう~ 袖ケ浜キャンプ場 7月20日~8月17日は1, 000円。その他の期間は無料 石川県輪島市鳳至町袖ヶ浜海岸 夏以外は無料とうたっております。正直申しまして、行った事もなく、データも無い状態です。 こんな紹介で申し訳ありません~ 能登千里浜シーサイドオートキャンプ場 石川県羽咋市羽咋町オ70 料金:サイト使用料1200円+管理費400円 のと里山海道 沿い 柳田I. Cの左横に位置します。金沢からも20~30分くらいで到着します。 休暇村能登千里浜に隣接しているキャンプ場です。良く通りますが、行ったことはありません。 休暇村の中に温泉があり、利用可能です。 石川県森林公園三国山オートキャンプ場 石川県河北郡津幡町字下河合ム123 料金:1サイト610円 ピルツの初張りに行ってきました。森林公園の中にある"ワイルド系"キャンプ場です。 オートサイトが12区画全てがバラバラの形、面積です。キャンプサイトもありますが、段々畑のような所ですね。 金沢の隣町、津幡町にあり金沢から約20数キロの距離。とっても近いですね。 石川県健康の森キャンプ場 石川県輪島市三井町中長谷12 料金:1サイト610円 先日のGWでグルキャンしてきました。ほとんど"高規格キャンプ場"です。 輪島市と言ってものと里山海道の終点、能登空港I. 能登島家族旅行村Weランド. Cからすぐの位置です。金沢から約1時間ちょっと。 私の一押しの格安キャンプ場です。 区画サイト、フリーサイト(知りませんでしたが、区画サイトの下の広場みたいです) ともに綺麗に整備されています。 所司原キャンプ場 石川県羽咋郡宝達志水町所司原 料金:500円(WEBページからの申し込みは400円) こちらも位置でいえば のと里山海道 の県立看護大I. C当たりか米出I. C当たりで降りたところかと思います。 追って、調べてみますね~ うみっこランド七塚キャンプ場 石川県かほく市白尾ム1の3 料金:フリーサイト1張1泊2, 000円(小学生以上5人まで), バイクフリーサイト500円 のと里山海道 白尾I. C横に位置するキャンプ場です。 少し小さめのキャンプ場ですが、綺麗なキャンプ場です。 かほく市は金沢に隣接した所です。場所も近く、海水浴場の隣でもあります。夏はいいかもしれません。 近隣に大型ショッピングモール"イオンモールかほく"もあり、買い物にも好条件の場所ですね。 あなたにおススメの記事 Posted by キャンピング パパ at 06:00│ Comments(0) │ キャンプ場選び
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石川 2018. 05. 石川県キャンプ場ランキング★地元民おすすめ10選 | 大日本観光新聞. 16 2016. 07. 10 この記事は 約6分 で読めます。 豊かな自然に恵まれた石川県。海、山、川、キャンプ場もお好み次第です。ここでは、カップル、グループ、家族向け、キャンプビギナーから上級者まで皆さんにご満足頂けるようなキャンプ場10カ所をピックアップしてみました。 石川県でのキャンプ場の売りは、なんといってもキャンプ+αのオプションが豊富なこと。キャンプ+観光、キャンプ+海水浴など、あなた好みのオリジナルなキャンプ計画で石川県を満喫して下さい。 石川県キャンプ場ランキング①金沢市の中心から車で30分!医王の里オートキャンプ場 参照 金沢市の中心から車で30分という立地条件にある金沢市内のキャンプ場です。キャンプを楽しみながら、金沢観光も楽しめます。オートキャンプサイト、バンガローがあり、バンガローにはバリアフリータイプもあります。金沢で、観光とキャンプを同時に体験するユニークな休暇を過ごしてみませんか?
こんにちは、磯釣りブーム到来中Favomag編集部の北村です。 アウトドア派なので、 キャンプ ができる場所を調べてみようと思います。 能登半島 の先端から攻めていきますよ。 それでは、どうぞ! 【能登半島の先端に位置する、鉢ヶ崎オートキャンプ場】 遠浅で透明度が高い、鉢ヶ崎海水浴場の近くに位置するオートキャンプ場。 近くに何でもそろっていて、 遊ぶところ がいっぱい、1泊どころか、2泊しても飽きないキャンプ場。周辺には、鉢ヶ崎温泉「すずの湯」・超大型遊具「鉢ヶ崎わくわく夢ランド」・「珠洲焼館」・「珠洲焼資料館」・「珠洲ビーチホテル」などなど、盛りだくさん。 お子さんを連れていくといい思い出になると思いますよ。 鉢ヶ崎オートキャンプ場 住所 石川県珠洲市蛸島町36-2 TEL キャップ:0768‐82‐7300 ケビン:0768‐82‐4322 受付時間 8:30~17:00 期間 3月上旬~11月末 料金 キャンピングトレーラーハウス 13, 000円~ サニタリーユニット付き個別サイト 5, 800円 個別サイト 3, 800円 フリーサイト 2, 800円 Webサイト HP 【バイクの乗り入れができる、見附島シーサイドキャンプ場】 バイカーに人気のキャンプスポット。近くには、海水浴場があるので海水浴を楽しみこともできます。夏場の夜は見附島がライトアップされるので 幻想的な雰囲気 になります。 早起きすると朝日を見ることもできるそうです。 日の出もこれまた絶景です!