from 杉山貴規 自宅デスク 最近こんなことを考えることが多くなった。 なんで、痛いところを人はストレッチやマッサージをするのか? 自分なり答えを出すと ・痛いところだから ・痛みがあるところを伸ばすと良くなりそうだから ・伸ばすと気持ちいいから ・伸ばしたり、柔らかくすることで痛みが取れるから でも、これって本当かって考えることがある。 理学療法士で病院で勤めていた時はこんなこと考えるのは日常茶飯事で、頭の中はなんでなんでのオンパレード。 それが最近低下していたんだよね。 でも、巷に出回っている情報は痛いところへのアプローチばっかり 実際に良くなる人もいるのだろうが、大半が治らないのではないだろうか? なんでそう考えたのか? 分離症になりやすいスポーツって？どんな動作が危険なのか？ - 瑞穂いとう接骨院（岐阜県瑞穂市）. それは最近書いたブログの『サッカーで気になる股関節の痛みの改善法』ってやつで思ったんだ。 多くの選手や治療院の先生はこの股関節痛の痛みが出たときに、痛みのあるところにアプローチしている。でも、あまりいい結果は残せていないのが事実なんだよね。 実際はその部位とは逆の作用をする筋肉なんだよね。 詳しいことはこのブログを読んでほしい( ) なんでそんな風になってしまうのか?
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【腰椎分離症のサイエンス: 臨床スポーツ医学 2019年 10 月号 [雑誌] 】 より <腰椎分離症> ・腰椎椎弓の関節突起間部に起こる疲労骨折(1984-Fredrickson)。 <発生率> ・一般成人約6%:男性8%、女性4%(2010、2009-Sakai)。 ・アスリート約30%(2010-Sakai)。 ・野球16. 4%、ラグビー20.
こんにちは!
分離する原因は、分かっていない。 先天性、疲労骨折などと考えられているのだが。 中学生で、分離が見つかると、まず固定されてしまうが、はたして必要があるのだろうか? 分離しているから痛みが出る訳ではない、ただ、疲労骨折と考えると固定もやもえない。 しかし、分離部(棘突起部)に限局した圧痛を有する分離症に出くわしたことはない。 疲労骨折ならば、限局した圧痛があると思うのだが... 腰椎分離症について | 加古川で地域No1の整骨院｜ひだまり鍼灸整骨院. 。 たいていの医師は、患部を触らず、圧痛など調べず、MRI、CTのみ眺めてる。 殆んどは、中、大臀筋、腸腰筋、ハムストリングに圧痛が著明にあり、 この筋を施術することで、痛みはなくなる。 痛みがなくなれば、骨癒合目的の固定は必要ないのではないか?。 『 ロンドン 国立整形外科病院放射線科の報告 』 自覚症状のないエリート青年期テニスプレーヤーの腰椎におけるMRIの検査結果 33名の自覚症状のないプレーヤー。平均年齢(標準偏差)17.3(1.7)歳、男性18名、 女性15名。 2名の放射線科医が、異常の存在をチェック。 結果 : 5名のプレーヤー(15. 2%)のMRI画像は正常 28名(84. 8%)は異常があった。 9名にpars損傷(うち1名については2箇所に損傷あり、 計10箇所の損傷)があり、(9/10の損傷がL5、1/10がL4)。 3/10例は完全な骨折であり、 2例は、グレード1、1例は、グレード2の脊椎すべり症。 その両方がL5 椎間孔を中程度に狭めていた。 2/10のpars(骨折またはストレス反応)に 急性の、5/10に慢性のストレス反応がみられた。 L5/S1で15/29例 およびL4/5で12/29例 に初期の椎間関節症の徴候がみられた。 これらは軽い(20/29例)、もしくは、中程度(9/29例)の変性に分類される。 内20例は硬化をともない、24例は椎間関節が肥大していた。29例の関節のうち14例に 滑液嚢胞を認め。 13名に椎間板変性と椎間板(膨隆=ヘルニア)がみられ(軽い13例、中程度2例)、 そのほとんどがL4/5とL5/S1レベルに発生していた(12/15例)。 結論 : 主に下部の腰椎において異常は頻繁に存在し、そのほぼすべてがL4/5とL5/S1レベルに 発生していた。 pars損傷(骨折またはストレス反応)と椎間関節関節症は比較的頻繁に見られた。 要するに、自覚症状のない一流テニスプレーヤーでも84.
そう思って頑張っているけれど、なかなか思い通りにいかなくて…… *タイトル変更しました。 *実在の人物や団体には一切関わりありません……あったらすごい。 文字数 229, 978 最終更新日 2018. 22 登録日 2017. 03 イジメられッ子が異世界に転生。 誰もが羨む美貌とスタイルの持ち主であった私。 逆ハー、贔屓、告られるのは当たり前。そのせいでひどいイジメにあっていた。 でも、それは前世での話。 公爵令嬢という華麗な肩書きにも負けず、「何コレ、どこのモブキャラ?」 というくらい地味に転生してしまった。 でも、でも、すっごく嬉しい! だって、これでようやく同性の友達ができるもの! 女友達との友情を育み、事件、困難、不幸を乗り越え主人公アレキサンドラが日々成長していきます。 地味だと思っていたのは本人のみ。 実は、可愛らしい容姿と性格の良さでモテていた。不幸をバネに明るく楽しく生きている、そんな女の子の恋と冒険のお話。 *小説家になろうで掲載中のものを大幅に修正する予定です。 文字数 211, 706 最終更新日 2018. 21 登録日 2017. 16 君は、今度こそこちらを見てくれるかな? 今度こそこの想いを受け取ってくれる? それは、語られなかったもう一つの物語…… 『は? 何で私が運命に抗わなきゃならないの? 悪役令嬢で良いじゃない!! ヒロインを邪魔して攻略対象とくっつければ良いだけでしょう? 簡単じゃない! !』 そう思って頑張っていたのに、ヒロインの攻略対象達から好かれてしまった主人公。 『本気の悪役令嬢!』の主役であった悪役令嬢ブランカと、他のキャラクター達との恋物語。ご要望のあった全ルート攻略編です。『本気の悪役令嬢!』書籍版の裏話なども含んでいます。 貴女の好きなもう一人を選んで下さいね。 更新は不定期、書籍の内容に沿ったものに改変中です。 タイトル画と挿絵は一花八華様。 う、美し過ぎる……。 文字数 121, 118 最終更新日 2017. 26 登録日 2017. 01 都内だし、駅にも近いのに家賃月額5万円。 リノベーション済みの木造の綺麗なアパート「星玲荘(せいれいそう)」。 だけどここは、ある理由から特別な人達が集まる場所のようで……!? 主人公、美羽(みう)と個性的な住人達との笑いあり涙あり、時々ラブあり? なほのぼのした物語。 大下 美羽……地方出身のヒロイン。顔は可愛いが性格は豪胆。 星 真希……オネェ。綺麗な顔立ちで柔和な物腰。 星 慎一……真希の弟。眼光鋭く背が高い。 鈴木 立夏……天才子役。 及川 龍……スーツアクター。 他、多数。 文字数 43, 982 最終更新日 2017.
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棘にくちづけ 社長と秘書。そしてもうひとつの関係は「婚約者」。突然の口づけで、運命は甘く絡まりだす――。 私は天才を飼っている。 瑚花(このか)がやむを得ず飼っているのは天才少年・浬(かいり)。 2人が交わしている誰にも言えない約束って!? 後にも先にもキミだけ 破綻しそうでハラハラしていたのに、なぜかちょっとずつ進展しているみたいな不思議で痛い恋愛コメディ。 ひとりじめ〜調教願望〜 何かと真弘に突っかかる怜の言葉に怒って、思わず彼女を押し倒した真弘。拒否されると思いきや、怜は意外な反応をして…? 一礼して、キス 「俺は先輩のこと ずっと見てましたよ この人 エロイなー…って…」 はにかむハニー 三歩進んで五歩下がる! 一筋縄ではいかないムズきゅんLOVE! 溺れる吐息に甘いキス 恋愛することに疲れた優木陽菜は、お見合いの場で驚愕。待っていたのは彼女の直属の上司で…!? 胸が鳴るのは君のせい 卒業間近の中3の冬に勇気を出して告白したけれどあえなく玉砕…!!! そんな女の子の、片想い奮闘記☆ 明日の3600秒 ある日、1時間前にタイムスリップできる不思議な力が芽生えてしまった夏帆。これは現実? それとも夢?? 官能小説家の烈情 お前が望むものと引き換えに、体を差し出せ。私たち…何を間違えてしまったの…!? 青の微熱 誰か、この歪んだ世界から私を連れ去って— 花嫁さまは16歳 オレ様サイテー男にいきなり嫁にされキスまで奪われて――! これからはじまる恋をおしえて 病気の祖母を喜ばすため、幼なじみの颯太郎と結婚するフリをした晶。だが、周囲がそれを真に受け、そのまま彼と同居することに。 薔薇のために 祖母に死なれ天涯孤独となった、枕野ゆり。ところが祖母の遺書で実は母親は生きていた上、兄弟が3人もいることを知り…!? 水神の生贄 無慈悲な水神の妻となることを約束させられた有紗陽は…!? 少女の数奇な運命がいま動き出す――。 ラブ×ラブゲーム 中の中(いや下!? )なハズの心春に、黒王子・奏&白王子・陽向との三角関係勃発!? その男、運命につき ワケあって始めた、人には絶対内緒の副業生活。だけど、よりにもよって一番知られたくない人にばれちゃった! ハツ*ハル これが恋。きっと恋。たぶん初恋。誰かが言ってた。恋はするもんじゃなくて、堕ちるもんだって。 影姫の婚礼 敵国に嫁いだ影武者姫、秘密の婚礼がはじまる―― 黒源氏物語 「桜田源氏」の愛と陰謀を描いた、超訳・源氏物語。 取り急ぎ、同棲しませんか?
花護る獣 「アンタを守る代わりに純潔をもらう」 かたおもい書店 新米書店員がドSな先輩に恋をした! 胸キュン☆ワーク・ラブ・バランスストーリー! モトカレ←リトライ この世で一番会いたくなかった――"モトカレ"。今年こそ新しい恋――と思ったのに、隣の部屋に住んでいたのはまさかのモトカレで…!? 死にあるき 何故彼女の周囲でばかり"死"が起きるのか? 謎と恐怖が散りばめられた俊英の怪作! 官能小説 年下のイマイチさえない営業マン椎野はその可愛い顔に似合わず、なんとエロ小説作家だった! 四代目の花婿 お嬢の子供は、俺が産みます。男性妊娠が可能になった世界で繰り広げられる異色のラブストーリー!! キミと楽園ROOM 不倫や二股、うまくいかない恋。仕事は楽しいけど、一人きりになれる楽園が欲しい…女26歳、おひとり様マンション購入!? デストロ246 翠と藍と名付けらた彼女たちは透野の命令で、彼の妻子を殺した人間を狩ることに。 故意ですが恋じゃない 恋しない女・梢とカノジョ持ちのチャラ男・友明。"故意"にはじめた秘密の関係のゆくえは――いつか"恋"になる? 薔薇の鎖 彼は使用人の息子。キスはしても「好き」とは言ってくれない… 溺れる花火 魔性の"彼女"に出逢った俺は、欲望に溺れる… 式神男子 恋よりゲーム!地味オタ底辺女子にリアル乙女ゲームのはじまり…!? キス/はぐ キスもハグも全部、キミに教えてもらった・・・ 殉愛のリリス〜Das Hexen Haus〜 リリスは兄を見つけるため、日本にある聖マリア学園に転入するけれど…? 謎に満ちたダークファンタジーラブ! ヒミツなキミに恋をした 謎だらけなクラスメイト・静直人。そんな静が気になる優は、ある日彼の"ヒミツ"を知ることに…。 QQスイーパー 凄腕・掃除屋男子と "ワケあり"少女のラブファンタジー始動!! ホーム スイート ホーム 突然家族になった2組の兄妹。ひとつ屋根の下、ケンカして、恋して―。魅力的な4人兄妹が織りなす心ほっこりホームラブコメ! 恋は雨上がりのように 青春の交差点で立ち止まったままの彼女と、 人生の折り返し地点にさしかかった彼が織りなす、 恋と青春の物語。 絶望ベイビー 始まりは絶望的!? だけどこの恋、絶対ハッピーエンド! 邪神の花嫁 最強エロ邪神×最強に報われない勇者の恋!? 北欧神話ファンタジーラブ、ここに開幕!