活用事例 mediLink動画との併用法 mediLink動画などのビデオ講座をメインに国試対策を進める人向けに, 『イヤーノート』や『クエスチョン・バンク(QB)』をどう組み合わせて使用すればよいのか, 先輩方の体験談にもとづいてご紹介します. 各教材の役割を明確化する ~T大学 R. Tさんの例~ ネット講座を軸に国試対策を進めましたが,ノートをとるために映像を一時停止しながら視聴していると, 普通に聴くよりも2~3倍の時間がかかります. ある日,「やみくもにノートをとることは効率的ではない」と,ふと思いました. そこで,それまで辞書のようにして使っていた『イヤーノート』を,まとめノート代わりにすることにしました. このようにして、 という位置付けを明確にしたことで, それぞれの教材を効率よくフル活用して国試にのぞむことができました! 解けない問題があるのはなぜ? ~T大学 T. Sさんの例~ 僕は5年生からネット講座を見始めました.最初は何もわからなかったので,ネット講座で簡潔にポイントを教えてくれる のは,導入期にとてもわかりやすかったです. しかし弱点もありました.ネット講座を1周した頃には完全に勉強した気になっていたのですが, 6年の夏になっていざ「QB」を始めると… 過去問がさっぱり解けなかったのです . なぜ? !そう,ノートはとても簡潔.ポイントの整理や勉強の導入には良いのですが,国試に出る情報をすべて網羅 できているわけではないんですよね.ノートにまとめた知識だけでは解けない問題も多々あるのです. 言語聴覚士になるための勉強法とは｜日本福祉教育専門学校. また,「 Werdnig-Hoffmann病ってなんだっけ?? 」と, 知らない病名が問題の選択肢にあるとき,自分が作ったノートは使いにくい. そんなとき役だったのがイヤーノート. ネット講座があればイヤーノートはいらないかなあと思っていたんですけど, 先輩たちが使っていたわけをこのときになって納得しました. また,QBの解説文にはイヤーノート,病気がみえる,レビューブックなどの参照ページがついています. わからないことをすぐ調べにいけるのはとてもよかった. これはネット講座の問題集にはないメリットでした. ただ,ネット講座のノートも復習に使いたい.自分でがんばって書いたノートだからこその使いやすさもあるのです. ということで最後は,ネット講座のノートのコピーをイヤーノートに貼りました.
「たぶん、きっと大丈夫!」自分の実力が分かっていない楽観的すぎるタイプ 看護師国試の合格率が約90%と高いことから、「それほど頑張らなくても合格できる」と思い込んでしまっているタイプ。そもそも成績が振るわない状況なのに、「なんとかなるでしょ!」と楽観的すぎる見通しのまま、あっという間に最終学年を迎えてしまいがち。国試対策を頑張り始めるのは実習が終わってから、さらには年が明けてからという学生さんもいるようです。もちろん、たった1~2か月間で広い出題範囲を網羅的に勉強するのは難しく、あえなく不合格ということも。せめて、あと数か月早く対策を始めていれば…。 コツコツ頑張ってはいるけれど…効率が悪く周りが見えていないタイプ 一見、まじめに勉強を続ける優等生だけれど、学習の効率が悪く、結果につながりません。例えば、出題率の低い分野や難問まで掘り下げすぎて、本当に必要なことに時間を使えていないといったタイプです。学校や予備校で周囲の人の勉強方法を気にすることなく、焦るあまり自宅にこもって自己流で頑張り続けるような学生さんは要注意。周囲を見渡してしかるべき人に相談し、冷静に自分の勉強方法を見直すことができれば、「合格」の二文字は大きく近づきます。 病院情報を探しに行く
一生懸命勉強してるのに、いざ現場に出ると、勉強したことを生かせない…。 せっかくノートをまとめても、アセスメントする力が身に付いてない気がする。 「課題はちゃんとやってるのに、全然 アセスメント できるようにならない…!」というのは、多くの新人ナースが通る道。 アセスメントができないと焦ってしまいますが、今はまだ心配しなくても大丈夫です。 新人のみなさんは、アセスメント力を身に付ける訓練の真っ最中 。 教科書や参考書で勉強したことを現場で実践してみる 現場で感じた疑問や学びを持ち帰って勉強する 勉強したことをまた現場で生かす ーというプロセスを繰り返していくことが大切です。 勉強した内容と実践が紐づけられることで理解が深まり、アセスメント力も徐々にアップ していくでしょう。 たとえば、参考書を使って勉強するときは「記載された疾患の経過に沿って、実際の患者さんのデータ・症状や、先輩からのアドバイスなどを当てはめてみる」などの方法もおすすめ。 実践と結びつけることを意識すると、次に患者さんを受け持つときに知識を生かせるようになっていきます 。 【お悩み4】自分に合った勉強ノートの作り方が分からない…先輩はどうやってる? わかりやすいノートのコツってあるのかな…? ノートやメモをまとめるのって苦手…!上手な人はどうしてる? 看護師国家試験の勉強方法と試験までのスケジュール | マイナビ看護学生. 「自分に合った方法やノートの作り方がイマイチ分からなくて、うまくいかない…」ということもありますよね。 なんだか見づらかったり、見返してみてもポイントが分かりにくかったりして、せっかく作ったのに結局ノートは使わない…なんてことも。 ノートを作るときは、 参考書を読んでもうまく理解できなかったところを中心にまとめていくのがポイント 。 疾患の機序から看護までのすべてを網羅しようとせず、 まずは 分からない点を一度整理してから進めて いきましょう。 でも、 自分に合ったノート作りは、試行錯誤していくうちに見つかるもの 。初めから完璧には作れなくても、工夫を楽しみながら取り組んでみましょう。 先輩ナースたちにも勉強ノートのコツを聞いてみました! 手書き・パソコンどちらでも試せるポイントなので、参考にしてみてくださいね。 ※紹介する内容は、個人使用を目的とした学習方法の一例です。 emiさん( @ns_rhcp )/ 5年目 呼吸器・腎臓内科・内分泌病棟 iPadで勉強中!
そうすると, QBを解きながら,イヤーノートもネット講座のノートも確認できる . とてもやりやすかったので,おすすめです. その他の体験記 まとめ先は何でもいい!~『イヤーノート』の例~ (N大学 M. Oさん) 僕は情報のまとめ先として最後に『イヤーノート』を選びました.ポリクリやネット講座で聞く情報はイヤーノートでは省略されていることも多いので,自分で書き込んで,なるべくこの一冊にまとめるようにしました.他の冊子やネット講座からの情報は,あとで修正できるように,フリクションペンを使って書くのがおすすめです.気楽に書き込めます. また,どんな情報であっても,強調されていると感じたものは,イヤーノートで青字か黒字かを問わず,自分で下線を引いて,そのページに付箋をはり,本の上に出るようにしました. そして,その付箋のページは,繰り返し見るように意識しました. ノートでもアプリでも予備校のテキストでも,自分にとって良い形であればそれが一番だと思います.最初はどれがよいかわからないと思うので,早めに試行錯誤を始めたほうがよいと思います. 『イヤーノート』をベースに,一から始めるノートづくり (S大学 K. Nさん) ノートを作る前は,『イヤーノート』などの参考書に,マーカーやペンで書き込む形をとっていました.しかしその方法を続けていたところ,5年の進級試験前に大きな壁にぶち当たりました.自分は字が汚くて,どんどん本が汚れていくのです….そこで,一から自分でノートを作る方針に切り替えました. どうやって書き始めたらいいかわからなかったので,書き出す情報は『イヤーノート』をベースに決めました.構成が決まれば,あとは字が汚くても絵が下手でも,自分がわかればいいですし.自分が試行錯誤して作り上げたものは,いずれ自分の大きな力になると思います. 必ず『イヤーノート』のページを見る! (T大学 H. Mさん) ノート作りの基本は予備校のビデオ講座でよいと思います.そこに,他の書籍などから画像のコピー(僕(というか多くの人)は『病気がみえる』や『診察と手技がみえる』など)を組み合わせました.ただ,これだけではなく,ノートづくりの段階で,大切なことを学んだ疾患に関しては,必ず「イヤーノートのページを見る」のが重要です(これはメディックメディアの人に言われて書いているわけではありません(笑)).
【emiさんからのコメント】 もともと勉強はあまり好きではなく、課題も大変だと思うことが多かった1年目。 「勉強している今この瞬間に覚えるぞ!」と意識することで、集中力も身に付いて、現場で生かせることも増えてきました!
自分痩せ型なんだけど、固めの高反発マットレス合わなかったわ 528 病弱名無しさん (テテンテンテン MM96-ZgAY [133. 202. 237]) 2021/07/08(木) 23:47:00. 84 ID:9JMYicNyM 硬め色々買ったけど全部柔らかいから フローリングに敷布団1枚だけ敷いて寝てるよ マニフレックスからエアウィーヴ四季布団にしたけどマニスポーツが気になる今日此頃 まだ病院行ってないけど腰からお尻、太ももが時々痛い youtubeのストレッチしたらますます痛くなった わしは腰の辺りの骨の間隔が狭窄していたので ボルトで上下の間隔を広げたよ。 んで、死ぬまでそのまんま。 痛いならMRIのある病院に行け 我慢出来るから大丈夫、町医者がくれた痛み止めで我慢出来るから大丈夫 何て言ってたらあっという間に動けなくなるぞ 俺はそれで結局救急車を呼ぶ羽目になった 2箇所にヘルニアが見つかり両方共骨の裏に隠れる位置にある為骨の切除も必要になり医者が手術を避けたがる 5分も歩けんし10分程度の運転で悶絶する様になるぞ 533 病弱名無しさん (ワッチョイ 6656-6Mb1 [121. 80. 10. 180]) 2021/07/11(日) 12:30:33. 50 ID:IfOD5DMX0 ロキソプロフェンの湿布は効果を感じられんが 飲み薬だとすぐに痛みが取れるな >>483 これ絶対気持ちいいじゃん 欲しい すべり症に効くって話は無いような 536 病弱名無しさん (ワッチョイ 1d74-uPsu [60. 236. 92. 193]) 2021/07/11(日) 17:32:44. 78 ID:6uOzD6fb0 スクワットはいいのしょうか?それとも逆効果なんでしょうか? すべり症や脊柱管狭窄症にスクワットが良いという話は聞いたことないな。 術後のリハビリで太ももを使って物を持ち上げる練習はやらされた。 >>535 だね。 すべりが修正されるわけないよね。 宣伝かな? 個人的にスクワットよりストレッチと体幹を鍛える方がいいような気がした 539 病弱名無しさん (ワッチョイW c915-VaHA [106. 163. 228. 脊柱管狭窄症 治った. 64]) 2021/07/12(月) 05:50:25. 95 ID:BPknF3tL0 痛くないけど痺れだけ又は脚引きずって歩きますけど何故かな >>539 まずはMRI撮ってこい 話はそれからだ >>539 すべり症や脊柱管狭窄症って診断された事ないんだよね?
カイロの代わりに「温湿布」でもいい?
いつもがんばっている愛あるあなたへ こんばんは。 また、驚くことがありました。 帰り道、腰の痛みがひどくて、座っているのがつらかったので、ハンドルにもたれかかるようにして運転をしていました。例の野草酵素を飲みながら。すううっと足の先まで行きわたった感じがしたんです。すると、あれ?腰、痛くない?伸ばしたり丸まったりひねってみたり。 あれれ? 肩から太ももまでの痛みは消えて、腰の痛みが残っていたので、疲れは腰に溜まるって言うからなあ、三日ぐらいしたら治まるかなと思っていました。 接骨院で6,7年前にレントゲンを撮ったら私の背骨はs字に湾曲し、しかも腰の骨と骨との間のクッションがほとんどありませんでした。脊柱管狭窄症。骨と骨が神経を圧迫しているから、痛みはもう取れないとずっと思っていました。けれど、無化学農薬、無化学肥料で育ったお野菜を食べるようになってから、腰の痛み肩こりが全くなくなっていました。 だから、以前村のおじいに 「脊柱管狭窄症治った」 と言ったら どうやって治しただ?! 腰 | NHK健康チャンネル. と聞かれたのですが、答えられない。化学農薬、化学肥料を使わない農作物を食べている間に消えてなくなったのですが、確証がないため、 「さー」としか言いようがありませんでした。 けれど、今回はっきりしました。まだ、すっかりではないですが、思っていたよりも早く、明らかに痛みは激減しました。 断つそして解毒。その解毒に、野草酵素が効いたという事実。 野草凄すぎ! とねさんありがとう! ヨモギだけでなく、山にある野草全部、研究していきたいと思います。 ありがとう ありがとう 感謝