こんにちは。看護師・アロマセラピスト 緑です。 九州場所が始まり、あちらこちらでお相撲さんを見かける今日この頃。 電車などで、とある香りを感じ、(なんだっけ?この匂い。)と思った瞬間… あ!お相撲さん!! 視覚的にはもちろん、嗅覚的にも存在感抜群のお相撲さん。 11月の福岡の風物詩な気がします。 お相撲さんの匂い。と言えば「鬢付け油」 なんとも独特な匂いだと思うのですが、みなさんはいかがでしょうか? 友人たちに聞いてみたら、 「お相撲さんて、いい匂い~。」 「あの匂い、私はちょっと苦手・・・」 「ベビーパウダーみたいな匂い!」 え、ベビーパウダー? そう?? だいたい鬢付け油ってなんなのさ。 黒髪には、昔から椿油なんじゃないの? そんな折。 偶然、どっからどう見てもベテラン!な床山さんにお話を伺う機会がありました。 (ご存知かもしれませんが、力士の髷を結い上げる方を床山さんといいます。) 「鬢付け油はね、ハゼの実からできてるんだよ。あの匂いはハゼではなくて香料だけどね。ほら。」 手をかざされ、嗅がせてもらうとふんわり匂いがします。 ああ、これこれ! 「飲みに行った時とかに、近くに座った人に『いい匂いがしますね』って言われるよー。」 ですって。 それ、アロマセラピストとして、私も非常によくわかります。 でも、結局あの匂いの元は何なんでしょう? おすもうさんの甘い香りのもと「鬢つけ油」を作る職人親子・島田商店～その① – おすもうさん. 気になるのでちょっと調べてみました。 力士用の鬢付け油は「オーミすき油」というものです。 成分は、木蝋・菜種油・ヒマシ油・香料・トコフェロール(ビタミンE)。 木蝋とはハゼの木の実を収穫して砕き、採取した蝋のことです。 櫨蝋(ハゼロウ)とも呼ばれます。 他の油では、力士の激しいぶつかり合いで髪がバラバラになるとか。 木蝋すごい! ハゼと、木蝋についてもう少し。 櫨(ハゼ)は、ウルシ科の植物で、秋に美しく紅葉します。 ウルシほどではないけれど、かぶれることがあるので注意が必要のようです。 お相撲さんの中にも、たまにかゆくなる人がいるそうです。 櫨から取れる木燭は、日本の特産で、女性の髪結いにも使われていた歴史があります。 蝋燭や、木製品の艶出し、研磨剤などにも使用されていたとか。 昭和に入り、価格の安い石油系パラフィン蝋が主流となり、消費量が激減し、衰退していったのです。 現在、四国や九州などでは、伝統工芸品として、和ろうそくなどに使われています。 "蝋燭の画家" 髙島野十郎の世界とキャンドルディナー 天然素材の良さから、アメリカやヨーロッパへ輸出され続けています。 ジャパンワックスと呼ばれているそうです。 ポマードやクレヨン、口紅、食品の原料に人気もあるとか。 シックハウス症候群対策のコーティング剤としても注目されています。 知らなかったのですが、ここ福岡は、明治時代に全国最大の櫨の栽培地だったそうです!
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相撲の髷を結う時に使う油?はイイ匂いがすると聞いたことがあるのですが 身近なものに例えて言うとどんな 身近なものに例えて言うとどんな匂いですか? その他の回答(4件) ID非公開 さん 2005/9/25 13:07 アレのにおいは例えようがないと思います。でもよく相撲部屋に行きますので良い臭いだなとはおもいます。 ID非公開 さん 2005/9/25 5:15 一番近いのはココナッツオイルの臭いだと 思います。 ココナッツオイルはカルピスとピーナツバターを混ぜたような臭い・・・・。 イヤな臭いではないですよ。 それにしても琴欧州カコイイ ID非公開 さん 2005/9/25 4:05 ビンツケ油・・・なんの香りだろう? でも、ちょっと嗅ぐとニガテかなの臭いです
匿名 2017/06/17(土) 21:27:59 ベビーパウターっぽい香りだよね⁉ 飲食店で働いてたとき白鵬が来て、 個室に香りが充満してた。 31. 匿名 2017/06/17(土) 21:28:47 イメージでしょ 32. 匿名 2017/06/17(土) 21:31:47 脂の匂いでしょうか?? 33. 匿名 2017/06/17(土) 21:32:25 お風呂上がりの匂いってイメージ 34. 匿名 2017/06/17(土) 21:32:49 近くにお相撲さん住んでるけど、本当にいい匂い! 35. 匿名 2017/06/17(土) 21:34:13 昔よく、芝居小屋に連れて行ってもらってて 役者さんからとても良い香りが。 甘くて、ベビーパウダーのような… 粉系の香り。。を想像します 36. 匿名 2017/06/17(土) 21:34:23 バイト先にお相撲さんよく来るけど、いい匂いだよ! 私はパピーパウダーの匂いだと思ってたけど、 他の人は椿油の匂いって言ってた! 椿油の匂いは分からないから、どっちか判断できない。 37. 匿名 2017/06/17(土) 21:35:38 ごっつぁんです!! ( ^∀^) 38. 匿名 2017/06/17(土) 21:38:22 いらねー 39. 匿名 2017/06/17(土) 21:39:51 どこか懐かしい清潔感のある香りだよね 40. 匿名 2017/06/17(土) 21:45:55 いい香りだよね。 41. 匿名 2017/06/17(土) 21:46:57 住んでる場所柄、お相撲さんをよく電車で見かけるけど、ほんとにいい香りだよ。ベビーパウダーみたいな感じで、全然きつくない。 42. 匿名 2017/06/17(土) 21:49:01 私は好きな香り。でも香水としてはいらないかな 43. 匿名 2017/06/17(土) 21:55:38 良い香りのするデブはモテる 44. 匿名 2017/06/17(土) 21:57:36 夜のコンビニのお相撲さんの残り香が好きです。 あの匂い甘くて好き。 45. 匿名 2017/06/17(土) 21:59:53 本当にいい香りがするらしいね 46. 匿名 2017/06/17(土) 22:01:02 お相撲さんって近くに居ると悪いけど臭いよ 髪につけてる油?の独特な匂いが臭いです。 私は苦手な匂いだわ 47.
基礎代謝 何もしなくても、生命維持のために行われている呼吸や血液循環などによるエネルギー消費で、全体の60~70%を占めます。 2. 活動代謝 体を動かすことによるエネルギー消費で、全体の20~30%を占めます。 3.
お腹がぽっこりと出てしまっていたり、脚やお尻の脂肪が気になったりすると、食事制限や運動などを始める方が多いかと思います。 脂肪を落とすとなると、有酸素運動を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、筋トレで脂肪を落とせるのか気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか? 今回は、筋トレで脂肪を落とすことはできるのか、効率よく脂肪を落とすにはどうすればいいのかについて解説します。 筋トレで脂肪を落とせる? 理論上、体脂肪は身体を動かすことでアドレナリンが出て、脂肪を分解し始めます。 その分解された脂肪がミトコンドリアによって運ばれ、筋トレなどの運動によりエネルギーとして燃焼することで、脂肪を減らすことができます。 ですので、筋トレをすれば脂肪をエネルギーに変えることができるので、脂肪を落とすことは可能です。 しかし「筋トレだけで脂肪を完全に落とす」ことは実はとても難しく、効率よく脂肪を落とすには「食事の見直し」を行うことがとても重要になります。 例えば、お腹周りに脂肪がついている状態から腹筋を綺麗に割ろうとしても、いくらトレーニングをしても割れた腹筋は出てきません。 脂肪を落とすには、まずは食事の見直しを行って、普段摂りすぎているエネルギーを減らし、そこに筋トレを組み合わせることが重要になります。 筋トレと一緒に行うべき食事の見直し 脂肪が身体に増えている状態は、何かしらの食材・栄養素を過剰摂取している状態です。 例えば、揚げ物を普段から多く食べている、間食に甘いものをたくさん食べてしまっているなど、思い当たる部分があるのではないでしょうか? まずは、そういったものの量を減らしていくことから始めてみましょう!
体脂肪を落とすために運動をしていても、いろいろな疑問がありませんか? 「ジョギングとウォーキングはどちらが体脂肪を効果的に落とせるの?」 「雪国に住んでいるので、冬の間はウォーキングができない……」 人はそれぞれ生活環境や体の状態によってできる運動も違えば、得意な運動も違います。そもそも好きでなければ、楽しくなければ、同じ運動やスポーツを続けることはできません。 ダイエットも同じで、体脂肪を落とすのにいいとされる有酸素運動にも、いろいろな種目があります。ここでは代表的な7種目の運動を比較し、解説します。 自分に合った方法で体脂肪を効率よく落として、健康な体を手に入れてください。それでは、運動で体脂肪を落とすしくみから解説していきましょう。 目次 0 運動で体脂肪を落とすしくみ 0-1 体脂肪とは?
回復機能の向上 ランニングには 回復機能が向上する のがメリットの1つです。 というのも、体に負荷がかかると、対応するために血流を増やします。 血液には酸素が含まれていて、体中に運ばれることで疲労回復につながるでしょう。 また、体を修復させる栄養素も含まれているので、 関節や筋肉 の回復にも効果的です。 他にも、血流が良くなることで疲労物質や老廃物の排出が進みます。 しかし、疲労回復のためのランニングは 低強度 でないといけません。 最大心拍数の45〜55%が目安となるので、長時間ジョギングをして汗が少し出てくる程度が目安。 体脂肪を落とすにはもう少し早く走る必要があるので、両立させるのは少し難しいでしょう。 2. 筋持久力の向上 ランニングで 筋持久力が向上する 可能性があるのも、メリットの1つです。 筋持久力というのは、筋肉のスタミナのこと。筋肉には主に「筋力」と「筋持久力」という2つのパワーがあります。 筋力:瞬間的に出せる力。重いものを持つときなど一時的に発揮する 筋持久力:歩く、走るなど、長い時間筋肉を使うのに必要な力 筋持久力が上がると、 普段の生活で疲れにくくなる という効果があります。 筋持久力は、軽い負荷の筋トレを回数多く行うほか、ランニングや水泳などでも鍛えることが可能です。 ランニングでは特に、下半身の筋持久力の向上が期待できるので、立ち仕事が楽になったり姿勢を保ちやすくなったりするでしょう。 3. 心肺機能の向上 筋肉だけでなく 心肺機能の向上 もランニングのメリットです。 ランニングなどの有酸素運動は、一定のペースで20分〜30分以上行うことで心肺に負荷をかけられます。 心臓や肺に適度な負荷がかかることで、心肺機能の向上につながるのです。 心肺機能が向上すると、普段の生活で疲れにくくなります。通勤だけで体が重くなる人や、少し階段を登ったら息切れする人などは、特に恩恵を感じるでしょう。 また、血流が良くなるので 冷え性の改善にも効果的 です。 女性で冷え性に悩んでいる方はランニングをすると改善できますし、女性ホルモンのバランスが良くなる可能性もありますよ。 4. ミトコンドリアの活性化 ランニングで、 ミトコンドリアが活性化 する可能性もあります。 ミトコンドリアとは体内の細胞のこと。活性化することで脂肪燃焼効果やアンチエイジングなどが期待できます。 ミトコンドリアの役割は、食べ物や筋肉・脂肪などの体内にある物質からエネルギーを取り出すこと。ランニングをして体内の酸素や糖質を消費すると生命の危機を感じ 、エネルギーの元となる脂肪をたくさん食べ始めるので、 脂肪燃焼効果 があがります。 また、ミトコンドリアはアンチエイジングにも効果があり、ランニングをするといつまでも若い体をキープできるかもしれません。 ミトコンドリアを活性化させるには、体内の酸素を減らす必要があるので、できるだけハードなランニングがおすすめです。 効果的なのは、 HIITという高強度インターバルトレーニング で、全力ダッシュを行うこと。 15秒全力ダッシュ→15秒休むというのを繰り返すと、ミトコンドリアが活性化して細胞から若返ります。 ただ、HIITは非常に負荷が高いので無理せずできるペースから始めましょう。 5.