オリンピックだそうです。 この暑さ、コロナ禍で、どうなることでしょう。 テレビを見てもネットを見ても、嬉しい情報がほとんどない日々ですが、我が家の敷地では、日々刻々と様相が変化していきます。 豆類が成長し、雑草は恐ろしい速度で伸び、自然の営みは人為を超えていると実感します。 さて、大変暑がりで毎年エアコン漬けだった私が、この夏は、30度近くになってもエアコンをつけずに頑張っています。一時期夏バテしましたが、ずいぶんと暑さに慣れてきました。 夫は、毎日20分以上、日光の下でミストを浴びつつ 経筋体操 をしているので、私を超えて色黒に! 自分の身体でビタミンDを生成する! その根性すごい! コロナ禍では、私たち夫婦は、健康に関しては、失ったものより得たものの方が大きかったかも知れません。 皆様におかれましても、健やかで平安な夏であるようにと思っています。 【何だろうこの実?】 たまたま、メガネをかけて散歩した時、こんなカラフルな実に気付きました。 「食べられるかな?」と夫が一枝取りました。ネットで調べること調べること…葉っぱの特徴から何とか名前がわかりました。 ウワミズザクラ と言います。桜の実なら、食べても大丈夫だったかも。 植物に詳しい方に説明していただきながら散歩したら面白そうです! シャンティ・フーラのブログ. 多くの草木が混在している野山は、なんと生命数が多いことでしょう! 【百合】 昨年秋に百合の球根を大人買いして、広い敷地(ガラモン家)のど真ん中に植えてみたのですが、咲いても、家の中にいる時間の長い私は、ほとんど見に行くことがありませんでした。 鑑賞するなら、百合は、鉢植えで育てるべき! 球根を掘り出して大きな鉢に深植えして、身近に置いておくのがいいと思います。見守るべきものがどんどん増えて忙しいです。 【脇役の花】 白い毛が生えたシルバーリーフとして、花もの(主役)を引き立てるために汎用されるシロタエギクの花です。寄せ植えの鉢の中身を半日陰の花壇にそのまま植え込んでみたところ、とても大きく成長しています。 脇役も主役もないと思うの!植物たちはみんな光ってる!
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沖縄行きたいなあ! この暑いのに、沖縄かあ? 石垣島がいいよ〜! 海はきれいだし、人はのんびりしてるし。 石垣島、沖縄本島からさらに420キロ南、 面積は沖縄本島、西表島に次いで沖縄県第3位。 人口も沖縄本島、宮古島に次いで第3位の4万9, 823人(2020年1月時点)で、 若者や、外国からの移住者が増えて増加傾向だ。 ( 石垣島ナビ ) 石垣島の位置 くろちゃん、なに、AIみたいにデータ吐き出してるの? ちょうど石垣島のこと、調べてたんだよ。 石垣島は、古くから中国、台湾、沖縄本島などと交易があった島。 石垣ブランドのパイナップルやマンゴーも、台湾人が育て方を教えてくれたもの。 「 石垣島の暮らしは近隣国の人たちとも調和しながら発展してきた。 」 ( 長周新聞 ) 多国籍で豊かな島、理想的だねえ。 ところが今、この島がピンチだ。 何があったの? 「#シャンティフーラの時事ブログ」の新着タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。. 「前編)住民投票の権利抑圧!石垣市陸自配備強行問題」 » 続きはこちらから
[竹下雅敏氏]皇道立教会・緑龍会(八咫烏直属の結社)・北朝鮮王家との繋がりを示す系図 - シャンティ・フーラの時事ブログ | 系図, 家系図, 歴史の真実
イベルメクチンが世の中に出回ることを望まない人たちがいるのです(動画の3:46より)イベルメクチン世紀の犯罪イベルメクチン世紀の犯罪[社会・政治・時事]世界中でイベルメクチンがコロナ治療薬として効果を上げているにも関わらず、YouTube, Twitter, Fac... えて多くは申しません。動画をご覧あれ。動画見れへん人には、記事もあります。イベルメクチンの効果と、ワ●チンの危険性を知らせる字幕動画「世紀の犯罪」~
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災害ではなく緊急事態でもなく、ワクチン後遺症だったんだ。 ―――――――――――――本題はここから ↓↓ 竹下雅敏氏からの情報です。 5月2日の記事で、ファンデン・ボッシュ博士の暴露動画を紹介しました。 ワクチンによって作られるのは永続的抗体で、"我々の自然抗体を打ち負かしてしまいま 池・ため池の事故はなぜ起こる・調査・実験・映像で確認しましょう! 危ない・絶対這い上がれないんだね。 池によく釣りされている人見かけるけど、本当にチュウイ・注意・してください。 まのじさんの記事・どうぞ!
<初めに>で内野守備には、「アウトが取れやすい流れ、取れにくい流れ」があるとお伝えしましたが、 Step1では、その最初に説明した①〜④までの 「ボールを捕球するまでの良い流れ」 を作る為のポイントをお伝えします。 この Step1の1-1〜1-4 までの動作ができるようになることが、 最も大事と言っても過言ではありません 。 ぜひ、ひとつひとつチャレンジしてみてください!^ ^ 1-1. 打球への反応速度を高める『シンプルな構え方』 まずは、ゴロが来る前の「構え」について、解説します。 以下、ポイントを列挙しました。 一番大事なことは、 体がリラックス できていて、 素早く打球に反応できる 状態であることです。 ・ダメな構えは、体が緊張して、一歩目の反応が遅れてしまう構え ・腰の位置は低すぎず、高すぎず、スムーズに一歩目が切れるように ・お尻を少し後ろに引くようにして、 股関節で重心を受ける ・テニスのレシーブのように、横に揺れながら、 体の力を緩めて 構える ・ポジションによる構えの違い ① ファースト・サード の場合:打者からの距離が近く、早い打球も多いので 「 少し低い体勢 」 がお勧め ② セカンド・ショート の場合:打者からの距離が遠く、前に出る事も多いので 「 少し高い体勢 」 がお勧め 1-2. 守備範囲が広がる『一歩目の切り方』 一歩目を最速で切る上で最も大事なことは、 体がリラックスできていて、 素早く反応できる 状態であることです。 また、バッテリーの配球や打者のスイングをよく見て、 どんな打球が来るかイメージを持つことも大事です。 良くない例としては「体を静止し、緊張してしまい、一歩目が遅れてしまう」 ことが挙げられます。 ★「良い一歩目」を切るための2種類のスタート ◆レシーブスタート テニスのレシーブのように、 体の力を抜くように横に揺れながら待ち、 ボールとバットが当たる瞬間に、 どちらか一方の足を一歩前に出します。 以下の動画をご参照下さい。 ※最もオーソドックスで簡単なスタート方法になります。 ◆ジャンプスタート レシーブスタートのようにリラックスして構え、ボールとバットが当たる(インパクト)直前に軽くジャンプして、右足か左足どちらかの足が空中に浮いた状態で、インパクトを迎え、その瞬間に一歩目を切ります。 軽くジャンプすることで、体の力が抜けやすくなるので、一歩目のキレが上がります。 ※ジャンプのタイミングを外すと逆に反応が遅れてしまうので、ある程度練習が必要です。 1-3.
イメージトレーニング これをやる ・場所 ・時間 はなんでも大丈夫です おおすめ としては 寝る前に 目を瞑ってやる のが 一番おすすめ です やり方としては 打球 が自分のとこに飛んできて それを 上手くさばいている自分 を 想像 するだけです 1パターン じゃなくて いろんな打球 を想像すると よりいい でしょう こんなんで変わらないと 思ってる方もいると思いますが 実際に やってる人 と やってない人 とでは 技術力 に 30% の 差が出ます 30% って言われてもわかりにくいと思うので わかりやすく言うと やってない人 は 10球 ノックを受けて 全部とれない やっている人 は 10球 ノックを受けて 3球とれる あんまり差がないと思うと思いますが これが 試合 だったら 全部とれない より 3球とれる ほうがまだ マシ です イメージトレーニング は やればやるほど 効果 が出ますので やって損はないです 4. ストレッチ 毎回、口うるさくすいません でも それぐらい 欠かさず にやってほしいから 毎回書くんです! お風呂あがりに ストレッチ や 柔軟 で体を 伸ばしてください 毎日やることが大切です! ストレッチ だけは サボらない でください! 内野守備上達のための考え方と練習方法 |. これを 意識 して 練習 するだけで 必ず上達します! 上達すれば 守備 も 楽しくなってきますよ! 私自身も バッティング の方が好きでしたが 今となっては バッティング練習 より ノックの方が好きです 笑 是非参考にして 『守備が楽しい!』 と思えるようになって 一流の選手 になってください 健闘を祈ります! 以上、はるでした!
送球が安定している選手の特徴としては、送球直前の「フォーム(トップ)」が安定していることにあります。以下3つのポイントを押さえることでスローイングの安定感は抜群に上がります!