メンズスキンケアの基本【超簡単・3つだけ】 - YouTube
(`・ω・´)ハイこんにちは! いかがお過ごしでしょうかぁ??? 久々のブログ更新✨ 今日はスキンケアについて お届けします スキンケアの基本! 洗う・補う・守る この 3つ 洗う(クレンジング・洗顔) 補う(化粧水・乳液・クリーム) 守る(日焼け止めなどUVケア) この3つを押さえ… シンプルなケアを毎日取り入れる ことによって 健康的な美肌をGET出来るんですっ 洗う 汚れやメイクをちゃんとOffする事で 後の化粧品がより一層効果UP 優~しく 滑らすようにしっかりメイクOff 補う 洗顔の後は化粧水でしっかり保湿 美肌=みずみずしい肌 水分を逃がさないように 乳液・クリームでピタッ っとフタを 守る 紫外線からのダメージ 光老化 を防ぐために UVケア ➕ 内側ケア 日々の積み重ねで理想とする 潤いたっぷりの美肌を保つ事ができる! スキンケア の 基本 3 4 5. なんて 素敵なんでしょぉーッ 継続って大切ねっ☆ あと・・・ もぅ一つ大切なことが… 女性のお肌はとっても敏感で 生理周期が伴って 毎日変化してるんですって 特に生理前や生理中は 敏感・乾燥・くすみ やすい時期… この時期だけは新しい化粧品などは避け この3ステップをもとに 優しいお手入れを 心がけてくださいねっ 私…今までは基本も守らず 自己流わちゃわちゃ スキンケア だった為お肌はボロボロ状態に 正しい3スキンケアを 信頼のおけるブランド化粧品で 始めてからというもの トラブルなぁぁぁーし 声を大にして言います! 洗浄ラインって大切ーッ 3スキンケア こんなの知ってる~ いや 今日始めて知った という 皆様 今日から新たにトライしてみてねっ みんなと一緒に美肌を GETしていくことが 私の夢なのねぇ 輝く女性を共に目指しましょーッ♡♡♡ Total Salon TaSuku 山下
・良質な睡眠 寝不足が続くと肌の血流が滞りやすくなり、血色が悪くなってしまいます。酸素や栄養が細胞に届きにくくなり、肌荒れやターンオーバーの乱れを引き起こす原因にも... 。 また日中に受けた肌ダメージは、睡眠中に修復されます。その理由は、睡眠中に皮ふの細胞分裂と再生を促す「成長ホルモン」が分泌されるため。ですが、睡眠時間は長ければ長いほどいい、というわけではありません。 成長ホルモンの分泌がもっとも活発になるのは、眠りに落ちてすぐ(寝入りばな)の時間帯。良質な睡眠は、この時にぐっすり深く眠ることがポイントに!
肌をきれいに保つスキンケア【紫外線対策】 紫外線は日焼けやシミ・そばかすだけではなく、シワやたるみなどさまざまな肌トラブルの原因に。季節や天気によって照射量の変動はありますが、紫外線が降り注がない日はありません。きれいな肌の大敵・紫外線は、日焼け止めなどで1年を通して対策しましょう。 日焼け止めを選ぶ時は、まずSPFとPAをチェック! UV-Bを防ぐ目安となるSPF UV-Bは肌表面に強く作用して、やけどをしたように肌を赤く炎症させる紫外線。主に屋外での日焼けの原因になるため、「レジャー紫外線」とも呼ばれます。SPFの数値が高いほどUV-Bを防ぐ効果が高く、最高値はSPF50+と表示されます。 UV-Aを防ぐ目安となるPA UV-Aは雲や窓ガラスまで透過して、肌の深部まで侵入する紫外線。肌を支えるコラーゲンにダメージを与え、主にシワやたるみの原因に。家の中にいても曇りの日でも、気づかぬうちに浴びてしまうことがあるため、「生活紫外線」とも呼ばれます。 PAは+(ワンプラス)から++++(フォープラス)の4段階で表示され、プラスの数が多いほどUV-Aを防ぐ効果が高いことを表す指数。肌の黒化や、弾力の低下を防ぎます 「それぞれ数値が高いほうがいい」と思いがちですが、散歩や買い物、通勤などの外出であれば、SPF20・PA++前後でもOK。炎天下でのレジャーやスキー場などでは、SPF50+・PA++++を選びましょう。 \レジャー時には... 正しいスキンケアとは？スキンケアの３つの基本とその方法 | 【サンスター公式】お口とカラダコラム. / 炎天下でも安心な、ウォータープルーフの日焼け止め 「 パーフェクトUV スキンケアミルク a 」60mL 3, 300円(税込) SPF50+・PA++++な上に、ウォータープルーフタイプなので汗や水にも強いのが特徴! 海やプール、スキー場など、レジャーのお供にぴったりな日焼け止めです。 \日常使いするなら... / 化粧下地、プロテクターの役割も! 日中のキレイまで守る乳液 「 エリクシール シュペリエル デーケアレボリューション T(医薬部外品) 」35mL 3, 080円(税込) 乳液、化粧下地、プロテクターの3役を果たしてくれる、優秀アイテム。SPF30・PA++++なので、通勤や買い物などの外出時に紫外線からしっかり守り、ファンデ崩れから起こるうっかり日焼けも防いでくれます。 また日焼け止めは塗る量も大切。量が少ないとムラづきになり、十分な効果を発揮できないことがあります。両ほお、額、鼻、あごに5点置きしたら、指の腹を使ってていねいになじませていきます。顔全体になじませたら、同量をとって重ねづけすると効果的です。 内側から肌をきれいに保つ方法 正しいスキンケアを行っているのに、肌荒れが気になる... 。そんな時は身体の内側に目を向けてみませんか?
肌の悩みは尽きることがありません。ですが、私たちの肌にはもともと「美しくなる力」が備わっています。スキンケアの主な目的は肌を清潔にし、乾燥と紫外線を防止することです。改めて復習し、スキンケアの基本をマスターしましょう。 スキンケアの基本3STEP!
この時、 下の3つのスロットには「水入り瓶」を絶対3個ともセットして下さい! そうすれば、たった一個の材料で3つのポーションを作れちゃうんです。 なんだかズルいでしょ。 奇妙なポーションって、見た目がほとんど水入り瓶や「ありふれた」「濃厚な」ポーションと同じなんです。 紛らわしいので、この後他のポーションと間違えてしまわないように注意しましょう。 飲んだ時の効果別、ポーションづくりに必要な材料と手順まとめ 透明人間 になったり、 溶岩を泳いだり 、 暗いところをハッキリ見たり... ポーションがあれば、サバイバルの冒険の手助けになる他、 マルチプレイでPvPする際には強力な武器となります。 是非サバイバルモードで、自分の力でポーションを作ってみたいですが、ポーションはなんと71種類(時間延長や強化、スプラッシュも全て含めて)もあり、 全ての作り方/材料を覚えるのは大変です。 「○○のポーションを作りたいんだけど、結局何が必要なの? 」 ―そんなあなたの声に応えるべく、 ポーションの効果別に材料と作り方を逆引き辞典としてまとめました。 困ったときはいつでもお越しください。 ※以下、撮影の都合で 一部PC版のスクショを貼っていますが、PE/Win10版でも作り方は同じ です。 記事はまだ続きます! 各ポーションの作り方一覧 >> 暗いところをハッキリ見る! 「暗視のポーション」の作り方/材料 まずは 暗いところをハッキリ見る「暗視のポーション」 から。洞窟探索で、松明無しではっきりと遠くまで見通せます。 上のスロットに入れるもの 金のニンジン 下のスロットに入れるもの 奇妙なポーション 材料の集め方/レシピ 金のニンジンは、ニンジンと「金塊」8つで作れる。 「金塊」は、金インゴットをクラフトすれば作れる。 効果時間を延長するには また、さらに レッドストーンパウダーを醸造台で加えれば、効果の持続時間が3分→8分に 伸びます。 透明人間になれる! 「透明化のポーション」の作り方/材料 続いて、 透明人間になれる「透明化ポーション」 です。 マルチプレイのPvPで使えば面白そうですね。 上のスロットに入れるもの 発酵したクモの目 下のスロットに入れるもの 暗視のポーション 材料の集め方/レシピ クモを倒すと落とす 「クモの目」に砂糖と茶キノコ で「発酵したクモの目」を作れる。 また、 下のスロットに入れるのは暗視のポーションなので注意。 効果時間を延長するには レッドストーンパウダーを醸造台で加えれば、効果の持続時間が3分→8分に 伸びる。 効果時間を伸ばした「暗視のポーション」を材料 にして作った透明化のポーションは 効果時間が8分 。 伸ばしていない暗視のポーションから作っても、 レッドストーンパウダーを加えて効果時間を伸ばせる。 高くジャンプできる!
「スプラッシュポーション」で検索した結果、36件 見つかりました。 処理時間:0. 01168秒 (データ Ver. 0. 1.
9~ 醸造台 ・ ドラゴンブレス x 1個 ・ 跳躍のスプラッシュポーション[跳躍力上昇 3:00] x 1個 = 個 ID:441{Potion:long_leaping} ID名:minecraft:lingering_potion 種類:醸造 日本語:跳躍の残留ポーション[跳躍力上昇 2:00](ちょうやくのざんりゅうぽーしょん[ちょうやくりょくじょうしょう 2:00]) 韓国語:잔류형 도약의 물약 [점프 강화 2:00] 英語:Lingering Potion of Leaping [Jump Boost 2:00] バージョン:1. 9~ 醸造台 ・ ドラゴンブレス x 1個 ・ 跳躍のスプラッシュポーション[跳躍力上昇 8:00] x 1個 = 個 ID:441{Potion:strong_leaping} ID名:minecraft:lingering_potion 種類:醸造 日本語:跳躍の残留ポーション[跳躍力上昇 Ⅱ 0:22](ちょうやくのざんりゅうぽーしょん[ちょうやくりょくじょうしょうⅡ 0:22]) 韓国語:잔류형 도약의 물약 [점프 강화 Ⅱ 0:22] 英語:Lingering Potion of Leaping [Jump Boost Ⅱ 0:22] バージョン:1. 9~ 醸造台 ・ ドラゴンブレス x 1個 ・ 跳躍のスプラッシュポーション[跳躍力上昇 Ⅱ 1:30] x 1個 = 個 ID:441{Potion:fire_resistance} ID名:minecraft:lingering_potion 種類:醸造 日本語:耐火の残留ポーション[火炎耐性 0:45](たいかのざんりゅうぽーしょん[かえんたいせい 0:45]) 韓国語:잔류형 화염 저항의 물약 [화염 저항 0:45] 英語:Lingering Potion of Fire Resistance [Fire Resistan バージョン:1. 9~ 醸造台 ・ ドラゴンブレス x 1個 ・ 耐火のスプラッシュポーション[火炎耐性 3:00] x 1個 = 個 ID:441{Potion:long_fire_resistance} ID名:minecraft:lingering_potion 種類:醸造 日本語:耐火の残留ポーション[火炎耐性 2:00](たいかのざんりゅうぽーしょん[かえんたいせい 2:00]) 韓国語:잔류형 화염 저항의 물약 [화염 저항 2:00] 英語:Lingering Potion of Fire Resistance [Fire Resistan バージョン:1.
「毒のポーション」の作り方/材料 次にご紹介するのは、 飲んでも何のメリットもない「毒のポーション」 です。作る機会もほとんどありません。 上のスロットに入れるもの クモの目 下のスロットに入れるもの 奇妙なポーション 材料の集め方/レシピ 「クモの目」は、クモもしくは洞窟グモを倒すと手に入る。 効果をより強力にするには グロウストーンダストを加えるとより強い毒になる。 効果時間を延長するには レッドストーンパウダーを加えれば、効果時間を 45秒→2分に 延長できる。 マイクラ歴2年の私ですが、一度も作ったことありません。 一定のダメージを受ける! 「負傷のポーション」の作り方/材料 お次も損するポーション、 「負傷のポーション」 です。 飲むだけで即時にハート3つ分のダメージを受けます。 でもこれ、 スプラッシュ化すればPvPで強力な武器になりますよね... 上のスロットに入れるもの 発酵したクモの目 下のスロットに入れるもの 治癒 のポーション、 または 水中呼吸 のポーション、 または 毒 のポーション 材料の集め方/レシピ 下のスロットに入れる3種類のポーションのうち、 一番作りやすいのは「毒のポーション」 だろう。 クモの目から毒のポーションを作り、そこに発酵したクモの目を加えるのが最短 の作り方だ。 効果をより強力にするには グロウストーンダストを加えると、受けるダメージがハート6個分になる。 一定時間体力が回復し続ける! 「再生のポーション」の作り方/材料 サバイバルモードで、 治癒のポーションの次に重宝するのがこの 「再生のポーション」 。 効果時間の間は、勢い良くハートが弾み、HPを回復し続けます。 上のスロットに入れるもの ガストの涙 (画像は準備中です) 下のスロットに入れるもの 奇妙なポーション 材料の集め方/レシピ 「ガストの涙」は、ネザーでガストを頑張って倒すと時々手に入る。 ガストが溶岩の上で死んでしまうと涙は溶けて消えてしまう ので、できれば近接戦で倒そう。 効果をより強力にするには グロウストーンダストを加えるとより大きく回復できる。 効果時間を延長するには レッドストーンパウダーを加えれば、効果時間を 45秒→2分に 延長できる。 ▲ブレイズのスポナーに飛び込む時など、 死にそうで怖い時には飲んでおくと安心ですね。 攻撃力が上がる!
「力のポーション」の作り方/材料 みなぎるパワー! お次は「力のポーション」です。 例えばマルチプレイのPvPのトドメの一撃の前だとか、負けられない戦いの最後に.... まさにドーピングって感じですね。 上のスロットに入れるもの ブレイズパウダー 下のスロットに入れるもの 奇妙なポーション 材料の集め方/レシピ ブレイズを倒すと手に入る 「ブレイズロッド」を、そのままクラフト すれば 「ブレイズパウダー」 を作れる。 効果をより強力にするには グロウストーンダストを加えると、攻撃力の上げ幅が130%だったのが260%になる。 効果時間を延長するには レッドストーンパウダーを加えれば、効果時間を 3分→8分に 延長できる。 攻撃力が下がる! 「弱化のポーション」の作り方/材料 最後にご紹介するのは、またまた損するポーション 「弱化のポーション」 です。 飲めば飲むほどダル重。力が抜けていきます。 力のポーションと併用するとどうなるんでしょう...? 上のスロットに入れるもの 発酵したクモの目 下のスロットに入れるもの 水入り瓶 ←ここ重要!! 材料の集め方/レシピ 材料については困らないだろう。 下のスロットに入れるのは、 奇妙なポーションではなく「水入り瓶」 。 間違えないように注意! 効果時間を延長するには レッドストーンパウダーを加えれば、効果時間を 1分半→4分に 延長できる。 敵Mobや他のプレイヤーに投げる「スプラッシュポーション」の作り方 ここまで、様々な種類のポーションを解説してきました。(後半はダレ気味でしたが) さて、みなさん 「スプラッシュポーション」 はご存じですか? ポイっと投げてバリーンと割れて、 周りに様々な効果をもたらす、武器のようなポーション のことです。 スプラッシュポーションはどうやって作るのかというと、なんと 既存のポーションに火薬を加えるだけ です。例えば 「スプラッシュ 負傷のポーション」 を作りたいなら、 醸造台の下に負傷のポーションを入れ 、 上に火薬を入れればホラ! 下に入れたポーションがスプラッシュ化しました。 簡単でしょ。 スプラッシュポーションはどこで使うかというと、主にスポナートラップでの殺処分に使います。 ゾンビを一箇所に集めて一気に殺すゾンビトラップ。 剣をいちいち降っていてはキリがありません。何を投げましょう?