あさり(殻付きを砂ぬきする) 400g 豚こま切れ肉 100g しょうが(千切り) 1/2片 長ネギ(白い部分) 7cm 塩 小さじ2/3 薄口しょう油 小さじ1 白いりごま 大さじ1 大葉(千切り) 5枚 水 800ml サラダ油 小さじ1 【1】豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。長ネギは長さを半分に切り、さらに縦半分に切り、芯の緑色の部分を外す。白い部分は白髪ネギに、芯はみじん切りにする。 【2】鍋にサラダ油をひき、みじん切りにした長ネギ、しょうがを加えて中火で炒める。香りが出たら豚こま切れ肉を加えてさらに炒める。 【3】肉の色が変わってきたら水、酒を加え、沸騰したら弱火にしてアクを取り、あさりを加える。あさりの口が開いたら塩、薄口しょう油で味付けし、最後に白ごまを加える。器に盛り付けて、大葉、白髪ネギをのせる。 ご飯にかけても絶品! 瀬戸口しおりさん 料理家。学生時代、東京・吉祥寺にあった『諸国空想料理店KuuKuu』のスタッフとして働き始め、その後、料理家・高山なおみ氏のアシスタントを経て独立。昔ながらの家庭料理や人気のエスニック料理をよりおいしく、おしゃれにレベルアップさせる独自のセンスに定評がある。 『めばえ』2017年9月号 【5】すりおろしにんじんのコンソメ風スープ すり下ろしたにんじんの甘味と風味がやさしいスープ。栄養たっぷりで体を温めるので、朝ごはんにピッタリです。 (大人1人+子ども2人分) にんじん 100g 水 150ml コンソメスープの素 小さじ1(3g) しょうゆ 小さじ1 ※写真の分量は、すべて子ども1人分の目安です。 【1】小鍋に水とコンソメスープの素を入れて煮立たせ、皮をむいてすりおろしたにんじんを加える。蓋をずらしてのせ、3分ほど煮たら、しょうゆで味を調える。 松見早枝子さん 料理研究家。ビューティレシピスト。美と健康をテーマに、栄養バランスに優れたおいしいレシピを提案。雑誌、テレビ、講演会、料理教室など幅広く活躍している。美食家でレストランオーナーの夫、息子と3人暮らし。 『めばえ』2016年10月号 チーズフォンデュの献立に欲しいあと一品! 【1】タコと豆のオレンジマリネ オレンジの香りが爽やか♪時間がたてばたつほどたこに味がしみます。 (4人分) ゆでたタコ 300g ミックスビーンズ 100g オレンジ 1個 酢 小さじ2 オリーブオイル 80ml 塩 小さじ1/3 紫玉ねぎ 1/2個 【1】タコは長さ3cmに、玉ねぎは繊維に沿って薄く切る。オレンジは半分に切って、半量は皮をむき、くし形にカット。残りは搾って果汁をボウルに入れる。 【2】【1】の果汁を入れたボウルにすべての材料を入れて混ぜ、ポリ袋に入れて空気を抜いて口を結び、冷蔵庫で30分以上置く。 ※前日に作っておいても良い。 持ち運んでいる間も、しっかりマリネできる!
食パンをチーズに押し付けて浸透させる。 チーズが食パンに染み込んだら、フライパンで焼き色を付けて完成。 チーズフォンデュのアレンジレシピ③キッシュ チーズフォンデュのアレンジレシピ3つ目は、キッシュです。チーズだけでなく、余った具材もフル活用することができるレシピです。チーズと具材が多く余ってしまったときに作ってみてはいかがでしょうか。 キッシュの作り方|cookpad 【具材編】チーズフォンデュに合う付け合わせのおかずや材料の調理法は?
ほりえさわこさん 祖母の故・堀江泰子先生、母のひろ子先生と3代にわたって料理研究家。明るいお人柄と、ラクしておいしく作るアイディア豊富なレシピが人気。幼い姪っ子から祖父まで、みんないっしょに食卓を囲んでいる。 『ベビーブック』2017年12月号
カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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ナイキにはお得なアウトレットストアがありますが、基本的に郊外のアウトレットパーク内にあることが多いため、そこまで買いに行くのがまず面倒です。 ただナイキには公式オンラインストアがあって、 定期的なクリアランスセールであったり、お得なプロモーションコーが配布されている こともあるので、お得に購入できたりするのでとても便利なんですよ。 当記事では、そんな『ナイキオンラインストア』で使えるプロモーションコード・セール情報をまとめつつ、よりお得に購入するための活用方法もご紹介したいと思います! 31cLub｜サーティワンについて｜［B-R サーティワンアイスクリーム］. プロモーションコード&セール情報 開催中のプロモーションコード&セール情報 ・クリアランスセール: 詳細はこちら NIKE(ナイキ)オンラインストアで安く買うための7つの活用法 学生は10%割引プロモーションコードが貰える 在学を証明(学生証などをアップロード)することで、 10%割引となるプロモーションコードをGET できます。 使い放題ではなく、 月に2回までと利用回数に上限 が設けられていますが、十分でしょう。 家族に学生がいる方は、ついでに自分の分も購入してもらえば非常にお得です。 さらに、対象となる方は少ないと思いますが、 学校の先生などの教職員にも10%割引 となるプロモーションコードが配布されるようになりました。 対象の方は、下記のページから証明書をアップロードしてくださいね。 誕生日特典で誕生日月に15%割引がもらえる Nike+メンバーになっていると、誕生日月になった瞬間に登録メールアドレス宛に誕生日クーポンが届きます。 しかも、このクーポンは ナイキでの買い物が15%オフになる超お得なクーポン なんです! クリアランスセールの商品にも適用されるので、 クリアランスセール20%オフ+誕生日クーポン15%オフで、最大約30%割引 を達成できます。 使用期間も誕生日月の最終日23:59まで使えるので、1ヶ月間使うチャンスがあります。 利用は1回までですが、超絶お得な割引クーポンなので、会員登録をしてクーポンが届くのを待ちましょう! Nike+メンバーなら送料無料! Nike+メンバーになると、ナイキオンラインストアでの買い物がすべて送料無料になります。 会員じゃない場合、送料無料の条件は15, 000円(税込)以上の買い物をしなければなりません。 メンバーであれば、例えソックス1足だろうが、Tシャツ一枚だろうが送料無料になります。 クリアランスセールでお得に購入しよう ナイキオンラインストアでは、常時クリアランスコーナーが設けられていて、型落ち商品やセール商品をお得な割引価格でいつでも購入できるんです。 わざわざアウトレットストアまで行かずとも、セール商品が購入できるのは嬉しいですね!
メールアドレスとパスワードだけでカンタン登録 アカウントは、Amazon アカウント、楽天会員ID、facebookの外部アカウントと連携して手軽に会員登録もできます。 JINSアカウント 会員限定特典(会員登録無料) WEB限定商品も販売 オンラインショップだけでしか手に入らない限定商品もご購入いただけます。 シークレットセール開催 メルマガ登録で、会員限定のシークレットセールの情報をご提供いたします。 限定クーポンプレゼント お誕生日月にバースデークーポンをプレゼント!会員登録後、マイページの会員登録修正で誕生日を登録してください。 誕生日月の前月までにご登録の方に限ります。 お得情報満載のメールマガジン 新商品や限定商品などの最新情報を会員限定メルマガでお届けします! メルマガ購読の設定が必要です。 迷惑メール防止設定をされている方は、「」「」を受信できるよう設定をお願いいたします。 会員登録で使える便利な機能 自分の度数が登録できて お買い物もラクラク 保証書などに記載されている度数を登録すれば、次からはお好きなフレームを選ぶだけのカンタン注文。もちろん度なしレンズやカラーレンズなども選べます。 お届け先情報が保存できて 注文もラクラク 配送先情報は宛先に分けて複数登録いただくことができます。お届け先はマイページからいつでも確認、変更できます。 気になる商品はお気に入り登録 気になった商品をお気に入りに登録しておけば、他の商品と比較するときにとても便利です。 登録したお気に入り商品はマイページからいつでも確認できます。
ギフトを贈った友だちからのLINEで届くメッセージから受け取ることができます。 電子チケットタイプのギフトの場合は、その商品を取り扱っている店舗で受け取っていただくことができます。 配送されるタイプのギフトの場合は、ギフトを贈られた人が好きな住所を指定して受け取ることができます。 間違った相手に送ってしまった場合宛先を変更できますか? ギフト商品の注文確定後は、相手先の変更や、商品の変更をすることができませんので、贈り先が間違っていないか充分に注意して購入してください。 ※LINEギフトの受け取りはiOSもしくはAndroid OSのLINEアプリが必要です。ガラケー(フィーチャーフォン)ではギフトの受け取りができませんのでご注意ください。 ギフトが受け取られなかった場合、どうなりますか? お店で受け取る電子チケットタイプのギフトは有効期限が超過すると無効となります。返金はできませんのでご注意ください。 配送するタイプのギフトはマイページの購入リストに表示される該当商品のトークよりショップにご相談ください。 購入したギフトをすぐに送らず後で送ることはできますか? ギフトを事前に購入しておいて誕生日やバレンタイン当日にメッセージを送ることができます。 ※お支払い手続き完了から7日後が送信期限となりますのでご注意ください。 (キャンペーンなど一部商品は1日後が送信期限の場合もあります。) 以下の手順で後からメッセージを送ることができます。 ◆操作手順◆ 1)[LINEギフト]> マイページ にアクセス 2)[メッセージ作成待ち]をタップ 3)該当商品をタップし、画面表示に従ってメッセージを送付 ※上記手順はLINEアプリ最新バージョンの手順です ギフトの受け取りに期限はありますか? 電子チケットタイプのギフトの場合は有効期限、店頭引換期限が設定されております。 期限は、チケット画面から確認することができます。 期限を超過するとご利用いただくことができません。 配送タイプのギフトにつきましては期限までに配送先情報をご登録いただけない場合、自動的にキャンセルされますのでご注意ください。 また、商品発送後、一定期間お受け取りをされない場合は、商品の販売ショップよりキャンセルとさせていただく場合がございます。