結果 1 羽生結弦 106. 98 2 鍵山優真 100. 96 3 ネイサン・チェン 98. 85 4 ミハイル・コリャダ 93. 52 5 キーガン・メッシング 93. 51 6 宇野昌磨 92. 62 7 ジェイソン・ブラウン 91. 25 8 チャ・ジュンファン 91. 15 9 ケビン・エイモズ 88. 24 10 セメネンコ 86. 2021世界フィギュア選手権男子FSリアルタイム速報＆結果 | たる美フィギュアスケート. 86 11 マテオ・リッツォ 83. 30 12 ハンヤン 81. 52 詳細結果 プロトコル 日本選手だけですが、以下に動画があがってます Junhwan CHA 91. 15 (49. 80, 41. 35) ジュンファンってけっこう大きいじゃないですか。そして幅もそれなりに出てきてると思うんです。でもあの柔らかな印象はなに?ちょっと女性的ですあらあります。これはジュニアのころからずっと持ち続けている特徴で、このやわらかさ、穏やかさ、はなんともいえないものがあります。 体がやわらかい。 つなぎがスムーズに流れる ていねいで一つ一つの要素をきちんとこなす すべりがうまい。 今日はジャンプがすべてきまりました。いいですね。なんともいえない叙情性。最後は大好きなアップライトでフィニッシュ!コーチ不在の一年間でよくねばってくれました。すべりそのものはカナダの特徴がたくさん。だけどそれがジュンファン独特の柔らかさとあいまって、魅力的な独自の世界になっているように思います。今19歳ですね。これからが全盛期をむかえるはずです。よくなってほしいです! Shoma Uno 92. 62 (49. 02, 44. 60, -1. 00) アクセルで転倒という痛恨のミスがありました。。4T3Tが4T2Tになったのも、本田さんによると左にはずれてしまったということで、もったいないのですが、まあ、これは最悪の事態ではありますまい。昌磨君の4Fは不可思議なものなんですけど、でも評価がきてますから、まあ、いいということで。 だけど滑りがかわってきてますよ。あの地をはうような昌磨君の滑りはもとっもと好きでした。だけど前よりエッジが使えてるかも、と思いつつみました。あと、昌磨君の上半身ってねばりがあって、見ずにはいられないところがあります。きちんと体の芯から動いているのもわかりますし。だけど右重心だったでしょ?ものすごい。あいかわらず右重心だなと思って練習みてしまったのですが、左をつかおうとい意識がはっきりかんじられる演技でした。バーレッスンをやらされていると思うんですよ。無理矢理に。今までやったことないはずだけど。で、あれは左右同じ動きやらされます。それがよかったのじゃないかな。 何より、楽しそうにすべっているようにみえます。燃え尽き症候群気味だったのがうそみたい。FSでの巻き返しがなりますように!ぎりぎりですが最終グループにのこりました。北京3枠はなんの不安もありませんね!
17点でタイトルを獲得している。(c)AFP
03】 ▽技術点(小計:125. 89) 4回転ルッツ:15. 44、 4回転フリップ+3回転トーループ:18. 19、 3回転ルッツ:7. 67、 4回転サルコー:12. 89、 足換えキャメルスピン:4. 16(レベル4) 足換えコンビネーションスピン:4. 60(レベル4) ステップシークエンス:5. 40(レベル4) 4回転トーループ+シングルオイラー+3回転フリップ:19. 14、 4回転トーループ+3回転トーループ:17. 92、 3回転アクセル:10. 63、 コレオシークエンス:5. 00、 フライング足換えコンビネーションスピン:4. 85(レベル4) ▽演技構成点(小計:96. 14)(※各項目に2. 0を掛けて計算) スケートの技術:9. 61 演技のつなぎ:9. 46 演技表現:9. 71 振り付け:9. 61 音楽の解釈:9. 68 フリー2位 鍵山優真【得点:190. 81】 ▽技術点(小計:102. 39) 4回転サルコー:12. 33 4回転トーループ+3回転トーループ:16. 96 3回転フリップ:6. 21 4回転トーループ:13. 03 フライングキャメルスピン:4. 11(レベル4) コレオシークエンス:4. 21 3回転アクセル+シングルオイラー+3回転サルコー:15. 34 3回転ルッツ+3回転ループ:10. 62 3回転アクセル:6. 51 ステップシークエンス:4. 90(レベル4) フライング足換えシットスピン:3. 77(レベル4) 足換えコンビネーションスピン:4. 40(レベル4) ▽演技構成点(小計:88. 42)(※各項目に2. 0を掛けて計算) スケートの技術:8. 93 演技のつなぎ:8. 『世界フィギュアスケート選手権2021』羽生結弦選手、宇野昌磨選手、鍵山優真選手の男子フリーノーカット映像公開！. 71 演技表現:8. 89 振り付け:8. 89 音楽の解釈:8. 79 フリー3位 宇野昌磨【得点:184. 82】 ▽技術点(小計:94. 90) 4回転サルコー:7. 48(4分の1回転不足) 4回転フリップ:13. 20 4回転トーループ:5. 02(4分の1回転不足) 3回転アクセル:7. 20 フライングキャメルスピン:3. 84(レベル4) 4回転トーループ+2回転トーループ:13. 64 3回転サルコー+3回転トーループ:9. 35 3回転アクセル+シングルオイラー+3回転フリップ:16. 32 ステップシークエンス:5.
18 フライング足換えコンビネーションスピン:4. 55(レベル4) コレオシークエンス:4. 57 足換えコンビネーションスピン:4. 55(レベル4) ▽演技構成点(小計:89. 92)※各項目に2. 0を掛けて計算 スケートの技術:9. 14 演技のつなぎ:8. 75 演技表現:9. 00 振り付け:9. 07 音楽の解釈:9. 00 フリー4位 羽生結弦【得点:182. 20】 ▽技術点(小計:89. 78) 4回転ループ:9. 45 3回転サルコー:5. 54(4分の1回転不足) 3回転アクセル:7. 31 3回転ループ:5. 81 フライング足換えコンビネーションスピン:4. 35(レベル4) ステップシークエンス:5. 18(レベル4) 4回転トーループ+3回転トーループ:17. 24 3回転トーループ+シングルオイラー+3回転サルコー:17. 49 3回転アクセル:4. 22(※2回目の同じジャンプ。基礎点×0. 7) コレオシークエンス:4. 79 フライング足換えキャメルスピン:3. 90(レベル4) 足換えコンビネーションスピン:4. 50(レベル4) ▽演技構成点(小計:92. 42)※各項目に2. 39 演技のつなぎ:9. 25 演技表現:9. 04 振り付け:9. 32 音楽の解釈:9. 21
弊社の白みそでクリームシチューを作った。今までは、市販のシチューの素を半分入れて、その後豆乳と白みそを混ぜていた。それが、口に合って美味しかった。 でも今回は、シチューの素を使わずに作ってみた。まず最初から野菜の煮たのの中に、豆乳+白みそ+全粒米粉(とろみ)で終わり。とろみは小麦粉、葛粉でもよいとのこと。弊社の白みそは、水あめ無添加(ちょっと宣伝)。これが、また私の口には、とても美味しい。 今まで私は、何でも~の素を使っていた。カレーの素、シチューの素、麻婆豆腐の素etc. でも、今回豆乳と白みそでシチューを作ってみて、目からウロコ!素を使わなくてもすむんだ。 新しい発見だった。何でも~の素に頼らず、自分で工夫して作ってみようと思った。私独自のレシピだ。これもコロナ禍の中での楽しみのひとつだ。 (続く)
こんにちは。ホットクックがなければ生きていけないcampion( Follow @beautifulrice1 )です。 冬に旬をむかえる白菜。特にこの時期の白菜は、ぎゅっと丸くなり、甘みも増してきます。 値段も安くなるので、気前よく丸ごと買ってくるんですが、1玉が大きいのでついあまらせてしまいがちです。 そんな白菜をたくさん消費できるメニューを探していて見つけたのが、白菜のクリーム煮です。 CAMPION このページでは、 ホットクック(1. シチューの素de簡単白菜のクリーム煮♪ レシピ・作り方 by ケロロ姫｜楽天レシピ. 6L) の自動調理機能で白菜のクリーム煮を作った様子を紹介します。 白菜のクリーム煮を作る方法 予約可 材料 長女がしめじ嫌いなので、代わりに冷蔵庫にあったエリンギを使いました。 材料(4人分) 白菜(大きめのひと口大に切る) 400g ベーコン 100g エリンギ 1パック 薄力粉 大さじ1 にんにく(チューブ) 少々 バター 10g 牛乳 200mL コンソメ(顆粒) 小さじ2 公式レシピからアレンジしたところを 赤字 にしています。 あまり物を使っているので、分量は少なめです。 白菜は公式レシピより100g少ない400g、きのこもしめじではなくエリンギ1パックだけを使ってます。 ベーコンも厚切りのものがなかったので、ふつうサイズのスライスベーコンを使ってます。 結果的に、出来上がりの分量は思っていたよりも少なくなってしまいました。平皿4皿の想定が、おわん4杯分しかできませんでした。 公式レシピの分量をみる(タップして開く) クリックすると拡大 手順 まぜ技ユニットを本体にセットする。 ビニール袋にベーコンとエリンギを入れ、薄力粉を加えて袋を振り、まんべんなくまぶしておく。 内鍋に白菜、STEP2で準備した食材、残りの材料を入れ、本体にセットする。 自動調理メニューからNo. 061(白菜のクリーム煮)をえらぶ。 完成! 20分すると完成。 だいぶかさが減ります。 白菜のクリーム煮を作ってみて 白菜のクリーム煮の魅力と料理のポイントについて語ります。 白菜のクリーム煮の魅力 加熱時間が20分 加熱時間は たったの20分 です。とにかくあっという間です。 牛乳を使う料理ですが、 クリームシチュー のように途中で牛乳を加える必要もありません。 すべての材料をセットして、1回のボタン操作で完成します。 ありがたいことに予約調理も可能です。 からだにやさしい 野菜をたっぷり摂ることができるのも白菜のクリーム煮の魅力です。 白菜500gというのはけっこうなボリュームです。ふたが閉まらないんじゃないかと心配するくらいのボリュームです。 写真を見ていただくとわかりますが、少なめの分量でも内鍋にパンパンに詰まってます。 山盛りになってしまう場合には、まぜ技ユニットに当たらないように材料を軽く押さえて入れてあげることで問題ありません。 加熱するとかさが減るので、スタートでまぜ技ユニットに当たりさえしなければ大丈夫です。 消化にいい白菜、食物繊維が豊富なきのこが牛乳で温かい煮物にまとまるので、体も温まり、内臓にやさしいメニューです。 ママ さむい日にはぴったりだね!
材料(4~5人分) 生鮭(尻尾の骨の少ない部分) 10cm程 玉葱 小1個 にんじん 中1/2本 じゃがいも 中2個 冷凍コーン 適量 ブロッコリー 1/2株 牛乳 800ml~ 有塩バター 20g×2 小麦粉 大2~3 コンソメ(固形) 2個 塩・こしょう・ホワイトペッパー 適量 つくれぽ件数:13 ルー無しでこんなに美味しいとは・・・!じゃがいもも良かったです! 【相葉マナブ】白菜と鮭のホワイトシチューの作り方｜旬の産地ごはん・富里の白菜｜絶品はくさい料理のレシピ | 凛とした暮らし〜凛々と〜. つくれぽ主 彩りキレイで美味しかったです(*^-^*)主役が鮭もいいですね♪ つくれぽ主 つくれぽ1000|9位:鮭のクリームシチュー ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:濃厚・具沢山の鮭のクリームシチュー 材料(4人分) 生鮭 2切れ(250gくらい) 小麦粉 大さじ 2 じゃがいも 3個 人参 中 1本 玉ねぎ 中 1+1/2個 しめじ 大袋 1/2 ブロッコリー 1/3株 白ワイン 50cc 水 300cc ブイヨン 2個 ■ ホワイトソース バター 30g 小麦粉 大さじ 2 牛乳 400cc つくれぽ件数:16 いつもは鶏肉で作るので鮭入り食べてみたかったんです!美味しい~♪ つくれぽ主 ブロッコリーの代わりにほうれん草で☆とっても美味しくできました! つくれぽ主 つくれぽ1000|10位:速攻♪♪保存棚の鮭缶で☆キャベツシチュー ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:あっという間にできるので、急ぎの汁物に♪♪ 材料(4人分) 鮭缶 180g キャベツ 大きな葉3枚程度 玉ねぎ 2分の1個 コンソメ顆粒 小3 バター 大1 牛乳 300cc クレージーソルト 少々 パセリ 少々 つくれぽ件数:25 優しいお味でキャベツがたっぷり食べられます。とっても大好きです。 つくれぽ主 鮭缶最高! コンデンスミルクも入れてよりクリーミーにしてみました。 つくれぽ主 ▼LINE公式アカウント▼
鍋に油をひき、具材を中火で約5分炒め、水を加える。 2. 沸騰後、アクを取り弱火〜中火で約20分炒める。 3. 火を止めて牛乳を加える。 4. パウダールウを入れ溶かし、ときどきかきまぜながら煮込む。 ▲「栗原はるみのクリームシチュー」一箱には使い切りの袋が2つ入っています。4人分のシチューで使うのは1袋。煮込み終わった最後に投入します 「 基本のシチューの材料は、いつも家にストックしてあるもの。普段から、子どもが食べやすいように野菜は小さめに刻むので、煮込む時間も少し短くしました。 固形のルウは溶けにくいのが苦手で使わないんですが、パウダーだからすごく溶けやすいですね 」 できあがりをよそっているとチキンブイヨンのいい香りが周囲に漂います。 仕上げにブロッコリーを添えてできあがり。中居家定番の雑穀ごはんと、息子の好物「サーモンの酢たまねぎ和え」を添えて、充実した食卓がおよそ30分で完成しました。 「 すごくシンプルな行程なのに、パウダールウのベースのブイヨンがしっかりきいていると本格的な味に仕上がりますね。 実は夫と息子は今まで私が作るシチューは淡白でちょっと不満気だったんですが、このシチューはすごく喜んで、息子は野菜もしっかり食べてくれました」 疲労困ぱいの水曜日 オーブンで簡単「じゃがいもと長ねぎのグラタン」 じゃがいも…2個 長ねぎ…2本 水…150ml 生クリーム…100ml 黒こしょう…少々 ピザ用チーズ…60g 1. じゃがいもは皮をむき、2〜3mm厚さの薄切りにし、水にはさらさない。長ねぎは5〜6cm長さ、縦3〜4等分の細切りにする。 2. シチューの素で簡単レシピ。白菜と鮭のクリーム煮 | つくりおき食堂. オーブンやトースターは200℃に予熱する。 3. 小鍋に水を入れて煮立たせ、いったん火を止めてパウダールウと生クリームを加え弱火で煮込み、全体がなじんでとろみがついたら火を止める。 4.
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:栄養士 佐々木 倫美(ささきともみ) 2020年9月29日 クリーム煮は、さまざまな具材をあっさりした味わいで楽しめる。もちろんほうれん草も例外ではない。ほうれん草には栄養などの魅力が多く、クリーム煮にもうってつけだ。本記事では、ほうれん草をクリーム煮に使うメリットや、使う際の注意点、一緒に使いたい具材について紹介していく。 1. ほうれん草はクリーム煮の具材におすすめ! クリーム煮は、具材を牛乳やバター、出汁で煮込む料理だ。クリームシチューと似ているが、クリーム煮はルウを使わない。そのため、あっさりした味を楽しめる。また、クリームシチューと比べて味付けも薄めにすることが多いだろう。つまり、具材自体の味をしっかり味わえる。また、肉や魚、野菜などさまざまな食材の栄養を摂れる。以上の点をふまえると、ほうれん草はクリーム煮と相性がよいのだ。 ほうれん草の味を楽しめる ほうれん草は葉物野菜の中でもしっかりとした味をもっている。クリーム煮に加えれば、牛乳のまろやかさを味わいつつほうれん草の味もしっかり感じられるのだ。シチューだと、とくに市販のルウは味が濃いため、具材の味を活かしにくい。 栄養をしっかり摂れる また、ほうれん草自体が栄養豊富で、さらにほかの具材の栄養もプラスされる。したがって、クリーム煮単品でもかなりの栄養を摂れるのだ。多数の具材を使えば味わいも複雑になるので、メリットは栄養だけに留まらない。冷蔵庫の余った食材も、たいていはクリーム煮に使えるだろう。クリーム煮は、ほうれん草の栄養を活かした栄養満点の料理だといえる。 ほうれん草を使ったクリーム煮は、栄養面でも味の面でもおすすめだ。積極的に食べる価値があるといえる。 2. あっさりした味だからこそ、ほうれん草のアク抜きはしっかりと クリーム煮自体はシンプルな料理で、具材の味をほぼそのまま楽しめる。ほうれん草の下処理を確実に行って、美味しい状態で加えたい。ほうれん草はアクが強いため、そのまま鍋に入れるとえぐみが強くなりがちだ。そのため、まずはアク抜きをしておこう。沸騰した湯でさっと茹で、冷ましてから水気を絞ればよい。茹でたあとにほうれん草が含む水分は意外と多く、絞らずに鍋に入れるとスープが薄まってしまう。そのため忘れずに絞ろう。水気を絞ると、かさが大幅に減るはずだ。つまり、クリーム煮には思った以上にたくさんのほうれん草を入れられる。せっかくならほうれん草をたっぷり使い、栄養をしっかり摂りたい。 3.
白菜は10cm長さ、5mm幅の細切りにして軸と葉に分ける。 しょうがはせん切り、たけのこは5〜6cm長さの細切り、ハムは半分に切って4〜5mm幅の細切りにする。 2. 油を熱し白菜の軸を強火で炒める。しょうが、たけのこ、ハム、白菜の葉の順に加えて炒め、全体に油がまわったら水を入れて煮たたせる。 3.