腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Wed, 07 Aug 2024 13:14:40 +0000

今回使うのは杉の赤味を支柱に使います。 杉の赤味は水に強いからですが、たまたまB品があったのでこちらを2枚合わせて1本の柱にします。 ゴール裏側の下地は余った材を使ったので杉の源平でした。 ・支柱 杉(赤味) 2. 0m 40×80 2枚(1500円相当) ・下地① 杉(源平)1. 0m 25×105 1枚 ・下地② 杉(源平)0. 5m 40×90 1枚 ■バスケットゴールの支柱の作り方 ・下地を作る まずはにゴールボードの裏側の下地を作ります。 下地材①を丸鋸で下地材②が入る大きさより0. 5mm程度小さく丸鋸で大入れ加工をします。 できるだけ細かくノコを入れたほうが楽になります。 次に金槌などで壊し、ノミで平らに仕上げます。 下地材②に木殺しをします。 固定は木工用ボンドと32mmのビス。 ボードと下地に中心線を書いておきます。 合わせた下地材にゴールの上の部分を付属のビスではなく51mmビスにワッシャを噛ませ固定します。 ここまで出来たら単管パイプを使った固定式の動画も見てくださいね。(もうちょい下です↓) ・支柱を作る 支柱は2. バスケットゴールを設置する – カプログ. 0m 40×80 2枚を木表が外になるように合わせビスを数箇所打ち込み合わせます。 これは軽トラのベースが80mm角だったのでこのサイズです。 ・支柱とゴールを合わせる 出来上がった支柱と下地をビスで数箇所固定します。 次に90mmのビスにワッシャを噛ませゴールと下地、支柱を固定します。 下地材②の取り付け場所を移動させれば高さの変更も可能です。 最後に網を引っ掛け完成です。 この作業は夜にやったので次の日の朝、早速子どもたちと遊びました。 Sponsord Link ●単管パイプバージョン【追記】 ※ここからは2019年4月に追記しました。 軽トラに刺す人は殆どいないと思うので庭に直に固定しようと思います。 ■用意するもの 用意するのは ・ 単管パイプ用の杭 1, 100円 ・ 単管パイプ2.

バスケットゴールを設置する – カプログ

接触したら、即座にザックリ切れる大怪我するぞ 差し込んで、ボルト締めると固定されるタイプにボロ切れや、防炎シートで巻いて安全化するべきだね。 左右方向はロープで、振れ止めにするしか無いかと。

これでゴールは完成したので支柱を支える杭を入れていきます。 まずは場所を決め単管パイプ用の杭を大型ハンマーで軽く叩いて打ち込みます。 ある程度刺さったら水平器で垂直を見ながら少しずつ打ち込みます。 30センチほど打ち込むと安定するのでどんどん打ち込んで行きましょう。 地面から出た長さが50センチほどになったらOKです。 自在クランプをズレない程度に仮止めします。 そうしたら先程作ったゴールを持ってきます。 上下の自在クランプに単管パイプを合わせたらボルトを固定します。 とりあえず手で締めれる範囲で良いので軽くナットを回します。 この日は風が強かったのですが、できれば誰かにゴールを支えてもらったほうが良いですね。 自在クランプはまだ動くのでしっかり垂直を見ながら全体のナットを順に増し締めします。 垂直は建物などのラインに目で合わせると良いですよ。 良さそうならグイグイ締めて完成です。 早速楽しそうに遊んでました。 子供が大きくなってゴールの高さを上げたい場合は単管パイプを外して「U字ボルト」と「サドルバンド」を外してゴールを上げることで調整が可能になりますよ。 ●最後に いかがでしたか? これなら数千円でバスケットゴールを作ることができそうですね。 私は20歳ぐらいの頃、友人たちと小学校の体育館を使ってバスケをやってました。 といっても遊びなのでルールもよくわからずテキトーにやってただけですが、久しぶりにやると楽しいですね。 野球やサッカーは大人数いないとできませんが、バスケットなら一人でもできるし、2~3人でもゲームになります。 場所が狭くてもできるのがいいですね。 今回は「 Kaiser(カイザー) バスケット ボード 90 KW-583」 を使ってバスケットゴールを作りましたが、値段の割にはしっかりしていて長く使うことができそうです。 Sponsord Link いつもブログを読んでいただいてありがとうございます。 記事があなたのお役にたったら ポチっ と 応援 して頂けると励みになります! ↓↓↓クリックをお願いします↓↓↓ 人気ブログランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 1 (トピ主 0 ) 年増 2019年5月7日 19:07 話題 私は離婚歴ありの子供なし50代の年増です。元気な高齢の両親と同居しています。仕事の悩みで投稿しました。現在4月から転職した職場で仕事をしています。職場環境と人間関係が大変です。 1 仕事は、詳しく教えてもらえず全て聞いて下さい。仕事じたい解らないのに質問なんか出来ません。質問すると、普通にやれ!

【マウント合戦】小学生が「何歳からアンパンマンを見てないか?」と意地を張り合った結果…爆笑のコメントが続々! | マイナビニュース

匿名 2015/11/21(土) 11:36:42 健康でいられるなら年齢を重ねて楽しむのも悪くないと思います。 18. 匿名 2015/11/21(土) 11:38:44 齢を重ねるのも 悪いことばかりじゃないわよ。 逆にいつまでも第一線で キャピキャピするのも疲れるよ 19. 匿名 2015/11/21(土) 11:38:54 不老不死の薬の開発はまだか? 20. 匿名 2015/11/21(土) 11:40:45 パッと見た感じはそうでもないけど 目の下がたるんでだるんだるん これ以上たるまないでほしい 21. 匿名 2015/11/21(土) 11:41:20 >>19 「死」は解放だよ。 生きることは苦行。 不死なんて、 それこそ地獄。 22. 匿名 2015/11/21(土) 11:42:17 はい!4日前に24 歳になりましたが、出来ればもう取りたくないです。 若い!とも言われない年齢になってきましたし。 23. 匿名 2015/11/21(土) 11:43:18 若い頃は老いるって事に実感がなかったせいか年齢に必死に抗おうと 必死な人を見ると歳を取るのがそんなに怖い?って揶揄してたけど いざ自分が歳を取ると必死に抗ってます 24. 匿名 2015/11/21(土) 11:44:26 年をとりたくない、って人間は年をとるのが当たり前(笑) 25. 匿名 2015/11/21(土) 11:44:27 今26歳です。 10代、20代前半よりも男性にちやほやされる機会が少なくなっているのを感じています…… 今は職場の女性で若い方に入るのでまだちやほやされる側にいるのですが、40代過ぎの先輩は裏で男性から肌やべーwとか言われてるので歳をとりたくありません。 26. 匿名 2015/11/21(土) 11:44:30 27. 匿名 2015/11/21(土) 11:45:22 外見だけ自分の一番良い時期のままで、歳だけとって中だけ老化していくならいいのに 28. 【マウント合戦】小学生が「何歳からアンパンマンを見てないか?」と意地を張り合った結果…爆笑のコメントが続々! | マイナビニュース. 匿名 2015/11/21(土) 11:46:50 22歳なんてまだ若い! わたしはあと一週間しないうちに26になる。 そろそろ30近いぞ。 29. 匿名 2015/11/21(土) 11:48:16 ID:9L7XcjUC1n 20代は20代にしかわからない楽しさあるし 30代は20代とは違う楽しさがあるし。 年は取りたくないけどずっと同じ年齢も嫌な気がする。 いつか別れてしまうことを想像しておちこむより いつか別れてしまうからこそ 今を大切にするべきでは?

心理の部屋 &Raquo; Blog Archive &Raquo; 心理の部屋

歳をかさねるということ 2月に65回目の誕生日を迎えました ありゃ、もうそんなお歳 高齢者の仲間入りもしたし 年金受給者にもなりました 永遠の30代?40代?50代? あなたはいかがですか? 誕生日のたびに 「あ~あ、また歳とっちゃった」と 思っていませんか? 私はね 今の年齢、好きですよ 歳を重ねるとできなくなることも たくさんあります 例えば 物忘れがふえる 体力がおとろえる 筋力もおとろえる 注意力もおとろえる などなど 今までできていたことが できなくなるのは寂しいものです でも、それは致し方ない そのかわり 知恵や経験,知識が増えます 知恵や経験,知識は無くなりません むしろこれから先も増えていくもの だから永遠の〇〇代ではなくて 永遠の自分 未来のために じゃ何が有ればいいと思いますか? 歳を重ねて良かったと思うためには 何が有ればいいと思いますか? 「今」 です 今が充実していたら 今を存分に生きていたら それは未来へとつながる道です 過去に辛く苦しいことがあって それを引きずっていたら 今はどうですか? やはりまだ辛かったり苦しかったり しているのではないでしょうか? 過去の辛く苦しい経験を 笑い話として話せる自分であったら 今は辛く苦しくはないはず 今は堂々と生きている自分に なっていることでしょう! 目の前の当たり前の小さな幸せに 気づいて感謝ができたら 「今」 は 楽しくもなり、幸せにもなります 前向きに生きる自分にもなります 私だってそうは言っても イラッとしたり、悲しかったり くやしかったり、苦しかったり することもあります でも、それらと うまく付き合っていこうと思える 「今」 私は 「今の自分」 が好き 歳をとる ではなくて 歳をかさねる そんな表現がいいですよね 「今の私が一番好き」 と言えるように あなたも歳をかさねること 一緒に楽しんでみませんか? 終われば天国? 更年期の先に訪れる未来 | DRESS [ドレス]. 無料のメールマガジンを配信しています 50代からの人生を豊かにすごす 50代からの充実した日々を 私らしく輝ける 大人の女性のメルマガ

終われば天国? 更年期の先に訪れる未来 | Dress [ドレス]

何かと『俺が若いころは・・・』とか『最近の若者は・・・』とか『若いんだから・・・』とか、何かと年齢のことを口に出していませんか? 年齢を言い訳に、何か不満を抱きがちではありませんか?

もちぎ 【これは、弱いあたいが弱いままみんなのママになるまでのお話―――。】母親からのDV、ゲイ風俗、パワハラ退社…。すべてを経験したもちぎにしか描けない、笑えて泣ける実録お仕事エッセイ! 「心にストンってきた」「この店、愛にあふれてて泣ける」ツイッターフォロワー52万人から寄せられた、圧倒的共感! コミックスでしか読めない感涙の描きおろしも、圧倒的ボリュームで収録しました。