腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sun, 30 Jun 2024 13:17:34 +0000

!」は迷信だったのですね^^; 最近の研究では、日本人の多くは近視で、近視になる原因は 「遺伝的要因」と「環境的要因」 が強いのでは?と言われています。 その中でも大半は 「環境的要因」 とされていて、テレビやスマホ、そして読書などが引き金になることが多いとわかってきたようです。 小さい頃、テレビを近くで見すぎるとよく怒られたものです。 テレビと同じ光を強く放つスマホも目の近くで見てしまいがちです。 できるだけ、スマホも本もできるだけ目から離してみましょうね! 昭和の時代は押し入れに本と電気を持ち込んで、その中で読むというのが流行った時がありましたよねー その際は、押し入れで、正座をし、そのままの体勢で体を前に倒し半ば土下座のような格好で読んでいましたから、確かに本と目の距離は近かったことでしょう。 近くのものを見続けていると、眼のレンズ調整機能を担っている筋肉が固まったようになり、その結果近視になってしまいます。 "暗さ"が悪いというよりも、 近くのものを見つめ続けるという"距離"が、視力低下の原因 となることが多いんです。 「では、暗いところで本を読んでもいいの?」とも言われそうですが、一概に「いいよ! !」とも言えません。 なぜなら、暗い部屋だと周りが暗くて見えないから、どうしても本を目に近づけてしまいますよね。 先ほども申し上げたように、 "距離"の近さは視力低下の原因 になります。 さらに暗いところで読書するのは、 焦点が合いにくく、目が疲れます。 目が疲れると一時的に視力が落ちたように感じたり、 頭痛や肩こりの原因 になります。 車の運転をしたあとって短時間でも疲れていませんか?

ベッドサイドに読書灯を置くなら取り付け式かクリップ型どっち? | おしゃれ照明器具ならMotom

注意 この文章や写真を引用や転載する場合はご連絡ください。 勝手な引用や転載は禁じます。 病室の消灯時間は9時。 しかし、その時間に眠りにつくことって難しいですよね。 体調が安定してくると、消灯後になかなか眠りにつけないことや、夜中に目が覚めてしまうことがよくあります。 そんな時に本を読んだりクロスワードをしたり、眠くなるまでのほんの少しの時間をストレスなく過ごすために、読書灯は役に立ちます。 ここでご紹介する読書灯は、入院経験を持った方のご家族がチョイスしたものです。 現在入院されている方、これからの方、ご自宅での生活でも。 読書灯や、ちょっとした明るさを探している方は、ぜひ参考になさってください。 可愛いブックライトが欲しい人にぴったり ブックライトとして使う時は、本に体を挟んで、腕をページに引っ掛けます。 体には、金属が入っているので自由自在に動きます。 ブックライトとして使わないときは、体を曲げてスマホやメガネ、メモ置きなどとして使うこともできます。 「検査中、○時に戻ります!」「入浴中、待っててね!」「寝ていたら起こしてね!」と、お見舞いに来てくれた人にメモを残すこともできます。 患者さん 患者さん 5種類:ブルー・グリーン・ピンク・イエロー・グレー コイン電池タイプ 価格:1, 760円 (税込) 送料無料 動物モチーフの読書灯はこれだけかも! こんなに可愛い読書灯は、他に見かけません。 グズって眠れない子供への絵本の読み聞かせにも、可愛い動物ライトはぴったりです。 患者さん 5種類:ねこ・くま・うさぎ・いぬ・ぱんだ コイン電池タイプ 価格:1, 650円 (税込) 送料無料 4段階の明るさ調整可能! 本に挟むタイプの読書灯。 持ち手の形を自由に変えることができ、使い勝手がいいです。 見た目がシンプルなので、どの年代の方でも使うことができます。 明るさを4段階調整できるので、眩しすぎる時や暗いと感じる時など、自分の目に合わせられるところがメリットです。 患者さん 患者さん USB充電タイプ 価格:980円 (税込) 送料無料 本に挟むパネルタイプは目に優しい ブックライトと違い、本に挟むパネルタイプです。。 これはページ全体の明るさが均一になり、電気特有のちらつきや電気によるページの歪みがなく、目が疲れにくいのがメリットです。 明るさは調整可能、体調に配慮が出来ます。 単4電池3個 価格:580円 (税込) 送料無料 自立可能なパネルライト こちらはパネル自体が自立するので、ちょっとした夜間照明として使うことも出来ます。 明るさ調整つき。 単4電池3個 価格:2, 020円 (税込) 送料無料 左右のページを照らすことができる 他のクリップライトやブックライトと違って、ネックが2本あることで、見開き両方のページを明るく照らすことができるのが最大のメリットです。 ネックの部分は好きな角度に調整可能、明るさは2段階で調整可能!

モレスキンの本に挟む読書灯がいいですよ。ちょうどいい塩梅の明るさ→ Https://Www.Amazon.Co.Jp/Dp/B01Dt4R07E/Ref=Cm_Sw_R_Cp_Awdb_Btf_C_Xxpjfb0Y0Vje9 - Mmmmmasao のブックマーク / はてなブックマーク

「今日は寝室で読書をするより、リビングで読書したい気分」というときに簡単に場所を変えて読書ができます。 また、リビングで使用するときにはテーブルに置けるのでお仕事の際にもお使いいただけるのでオススメです!

まとめ 今回は、読書灯・ブックライトをピックアップしてみましたが、いかがでしたでしょうか? 色々なタイプがあるので、使うシーンに合わせた読書灯を選んでみて下さいね。毎日の読書をもっと楽しんじゃいましょう♪