スポンサードサーチ 瞬発力とは 瞬発力とは、 「瞬間的に発揮することができる筋肉の力」 です。 スポーツで速く行動できれば、相手より有利になります。 バスケで解説すると、相手より速く行動できると相手からボールを奪うことができたり、相手にボールを奪われる前に、シュートを打てたりします。 瞬発力を鍛えるとスポーツのパフォーマンスが格段にアップすること間違いなしです。 だいたいのスポーツで必要となる瞬発力ですが、日常生活でも必要となることがあります。 例えば、身の潜む危険から回避する時です。 人は危険なことが起きた時に、間一髪の回避やギリギリ立ち止まるなど、瞬発力を使います。 危険から身を守るのにも必要になります。 瞬発力はスポーツや日常生活でも欠かせない筋力ですので、ぜひトレーニングして鍛えてみてください。 瞬発力トレーニングの種類 瞬発力をトレーニングする前に、まず知っていてもらいたいのが瞬発力は走る時だけの筋肉だけではないということです。 勘違いされる方が多いのですが、ただただ走ることだけが瞬発力ではなく、跳ぶや蹴る、投げるなどの動作を速くするのも、瞬発力です。 人間の神経伝達速度は0. 1秒をきることができません。その0.
ベースボールマガジン社発行の野球専門誌「 ベースボールクリニック 」に2002年1月号から2008年12月号まで7年間、少年野球向けの練習方法や上達のためのコツを連載していました。 MFTサイトでは、連載の一部を抜粋し、わかりやすいように手を加えた内容になっております。 タイトル: レジー・スミスのジュニアベースボールアカデミー
フットサル初心者が上達するためのコツは、基本を押さえた練習をすることです。 フットサルは、足でボールを扱う競技ですから、とても難しいものですが、初心者だからこそコツを掴むことができれば、上達する速度は速くなります。コツを掴めば、一気にフットサルが上達します。
野球において、変化球はバッターを打ち取るうえで非常に重要な役割を持ちます。スライダーやカーブなど変化球には多彩な種類がありますが、その中でも近年特に注目を集め、使用するプロ選手も増えているのが「カットボール」と呼ばれる変化球です。カットボールとは一体、どのような特徴を持つ変化球なのでしょうか。 ここでは、カットボールの基本的な特徴から握り方、投げる際に意識したいポイント、カットボール習得のための効果的な練習方法などをご紹介します。 【目次】 ■カットボールとは ・カットボールの特徴 ・カットボールの効果的な使い方は?
ボールのサイズは1号を使うのか?2号を使うのか? などの違いによってボールが飛ぶ距離も違ってくるので記録を見る際にはしっかりとそういう条件も取りこぼさずに確認したいものですね。
公開日: 2016年5月1日 / 更新日: 2018年6月30日 小学生のスポーツテスト種目ではソフトボール投げという種目があったのではないでしょうか?
野球においてピッチャーは 特別なポジション になります。 強いチームには必ずといっていいほど良いピッチャーがいます。 良いピッチャーは 球が速く、コントロールも良く、変化球も鋭く、スタミナもあるなど 良い要素が揃っています。 しかし、もちろん練習せずに良い要素を増やす事は出来ません。 ではどうすれば効果的なトレーニングができるのでしょうか。 投手力を上げる野球ギアにはどんなものがあるのでしょうか。 ここではピッチャーの球速が上がる・コントロールをつける・変化球の切れ味を上げるオススメ練習器具の紹介をしたいと思います。 練習に取り入れて頂き、投手としての能力が効率良く上達すればと思います。 良い投手の条件とは?
卒業まであと◯日…。カウントダウンカレンダーも最終コーナーを回りました。 去年の今頃、私は卒業式の父兄代表あいさつの原稿を一生懸命書いてましたね。卒業式まであと数週間というところでの、あの全国一斉休校。それでもなんとか卒業式は出来ないものかと、皆が知恵を絞っていたあの頃。 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! さいごまで読んでいただき、まことにありがとうございました。 もし面白い記事だったなぁと思っていただけたら、是非!ぜひ「スキ」や「シェア」をお願いします。 戴いたサポートは、皆様の応援に使わせていただき、時々モチベーションUPのためのビール代に使わせてくださいまし。 「スキ」頂っき~ましたー!ありがとうございます。 2020年冬の辛いうつ状態を抜け、毎日の情報発信を軽やかにアクセラレート中。むかしむかしの講師体験をもとに(あえて少しだけ)分かりやすく、狭い分野(パソコン周り)に特化してお届けしています。
卒業まであと何日学校にくるのでしょうか。 6年生でカウントダウンカレンダーを見つけました。 残りの日数でさらに良い思い出をつくってください。
息子が学校から帰り、いつものようにランドセルからぐしゃぐしゃになったおたよりを出した。 「卒業まで残り33日となりました」 え?もう? 息子は小学6年生。先日、中学校の制服の採寸にも行った。 彼が新しい扉を開く日が近くにきているのは、わかっているつもりだった。 *** あと33日だけなんだね。小学生でいるのは。 小学校生活最後の年なのに、行事がほとんどなくて親としては寂しい気持ちでいっぱいです。 特に運動会は見たかったな。組み立て体操では活躍してくれるんじゃないかと、実は君が1年生の頃から考えてたりして…小柄で運動神経抜群の君がピラミッドのてっぺんで、かっこよくポーズをキメてくれるんじゃないかって、親バカかな?
投稿日:2021. 02. 02 卒業式までのカウントダウンカレンダー(あと32日) 2月2日(火)。卒業式まであと32日です。 今日は何の日か皆さん知っていますか。 今日は「節分」です。2月2日が節分なのは、明治30年以来124年ぶりだそうです。放送委員会の人たちは毎朝「今日は何の日」かを全校のみんなに放送で伝えてくれていますね。放送委員会の6年生は委員会のメンバーと協力して、放送で伝えるだけでなく,「今日は何の日」のコーナーをみんなに知ってもらうためにポスターを作成しました。 放送委員会をはじめ,6年生は小野小学校をよくしようといつも力を発揮してくれています。自分たちで考え,進んで行動できる6年生を見ているととても心強いです。 小野小学校を最高学年として支えてくれている6年生の皆さん。いつもありがとう!感謝しています! (ジェリー)