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私は眠くないのに布団に入っても寝られません。夕食や風呂を全部済ませて、リラックスした状態でごろごろ過ごして眠気を待っています。あと、これも老化現象なのでしょうが、早く寝すぎると数時間で深夜に起きてしまい、朝まで寝たり起きたりで余計しんどいです。ちなみに数年前から勝手に早起き生活になりました。今日は5時半に目覚めて、庭の野菜や花の世話をし、道路の掃き掃除、部屋や水回りの掃除も済ませて、スコーンを焼きました。 トピ内ID: 8179146020 トピ主のコメント(3件) 全て見る 2015年5月18日 11:56 ラジオや落語ですが、例えば、薄暗い部屋で座椅子に座って、ラジオをつけますよね。皆さんはその状態でじーっと30分とか1時間とか聞いていられるんですか?
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このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 19 (トピ主 4 ) 2010年1月11日 01:06 話題 肩こり、背中の痛みがひどく、整体に通っていますが「目」がすごく疲れているようです。そう言われてみると眼を使いすぎな気がします。 一日12時間程度は仕事でパソコンを見ています。昼休みも小町などを見ています。 それ以外に家でもテレビをつけながらブログ巡りをするのがストレス解消になっています。 休みの日は家にいる間中パソコンをしているか、携帯ゲームをするか本を読んでいます。テレビもつけっぱなしです。 外に出ても映画を見るか喫茶店などに行っても本を読んでしまいます。 暇な時間が耐えられなくてどうしても画面や文字を見ずには居られません。 目を休られる。リラックスできる。時間がつぶせるような趣味は何かないですか? トピ内ID: 9876004171 1 面白い 0 びっくり 1 涙ぽろり エール 2 なるほど レス レス数 19 レスする レス一覧 トピ主のみ (4) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました mao 2010年1月11日 01:58 「睡眠」が一番だと思うけど、それもあんまりなので・・・ (私の周りにはいるんですよ!睡眠が趣味な人が) 散歩かな。結構楽しいですよ、健康にもいいですし。 音楽を聴きながらやるのもオススメ(周囲の状況を音で判断しにくくなるので注意して下さい) トピ内ID: 5718832549 閉じる× 近くばかりを見ていると目の筋肉も疲れるでしょう。 遠くを見る時間を作ってみては。 特に、青々とした木々の色は目に良いと聞きます。 ですから、遠くの山などを毎日数分でも見る習慣を作るのもよいかも。 トピ内ID: 2152394239 もうすぐシニア 2010年1月11日 03:23 昼寝に限るでしょう。そんなにものを見つめ続けてると、目もやられますよ。目が悪くなると肝臓に来ますよ。目と肝臓は一対のようなものです。 後、目の悪い人にいいのが、遠い所のものを見る事。外で遠くの山のてっぺんなど見るのが、目にいいと言われてます。 トピ内ID: 6162733377 I. C 2010年1月11日 04:14 緑、沢山見られます。 サイクリングで、緑の多い場所まで行く。 電車旅行では、関東圏内でも、緑の切り通し、田園風景、地平線の見える海を見る事ができます。 お金はかかりますが。 個人的に、東海道線の茅ヶ崎平塚間の相模川~熱海と、伊豆急行で見える景色と、総武線快速直通外房線の切り通しと田園風景の続く土地をハイスピードで走る景色が、格別だと思います。 トピ内ID: 1356726846 kanae 2010年1月11日 04:48 肩こりは、血行が悪くなっていると起きると聞いたことが有ります。肩周りの体操で改善されたという話も。 じっと同じ姿勢でパソコン触っていると、腰周りと背中周りの筋肉も衰えて、身体がゆがむかも?リラックスを兼ねてなら、ヨガはどうですか?
平日の昼間とか安いですしカラオケの好きな人はいいかもですね。 私はカラオケはあんまり。。。>< 目が疲れない趣味・クッキング お料理やお菓子作り はどうでしょう。 本やネットの作り方をチェックするなら文字を読むという作業がありますが 作り方が頭に入ってるものや インスピレーションのみで作る創作料理なら目は使わないですね。 お菓子作りは本来は好きなんですが 誰かにあげるとか目的がないと自分で食べることになりますよね~ ダイエット中だったらそこがネックかな。。。 初めて老眼鏡を作るとき にはこちらの記事を参考にどうぞ♪ ↓ ↓ ↓ 老眼鏡を初めて作るときは眼科とめがね屋のどっち?私の体験談! 40~50代になると細かいものが見えなくなってきます>< 私も数年前から老眼鏡というかリーディンググラスのお世話になってます。 最初はどこで買ったらいいのか悩みましたよね~ 眼科!?めがね屋さん?そんな私の老眼鏡購入の記録(笑... 50代の主婦の趣味で目に優しくて疲れないもの まとめ 私は若い時から活字中毒のようだったし、今は今でPCやスマホ大好きだし>< 目を使わない趣味と言われても戸惑いますよね。 何か良さそうな趣味はありましたか? 50代の主婦の趣味で目に優しくて疲れないものを探してみた！ | ひかりデイズ. 私はとりあえず身体を動かすことを始めたいです。 ていうか始めないとそのうちヤバいことになりそうな予感が(笑 目や脳だけを使っていた生活を少しずつ変えていきたいです>< スポンサーリンク
趣味のこと話したい 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る お金を使わず、目を酷使しない趣味はなんでしょう? 一人でいるとどうしても社会とのつながりをもちたくて パソコンやスマホで情報収集してばかりしてしまい眼精疲労が酷いです。 そこで音楽を聴き始めて、そのアーティストのファンになって楽しくなってきたのですが ライブやグッズにお金がかかるかかる。それでは本末転倒。 何か素敵なアドバイスあれば教えてください。 このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 散歩とか?
2021-03-11 みなさんこんにちは! 愛知県一宮市・稲沢市を中心に 自由設計 × 高性能 × 低価格 な注文住宅を建築している 細田建築 です! 春に差し掛かってきておりますが、まだ朝晩は冷え込みますね。 私は毎朝、起床してから仕事着への着替えが、一日の中で一番憂鬱です。 夏涼しく、冬暖かい「断熱性能」が高い家にするため、壁や天井に断熱材を入れることは、皆さんご存知かと思います。 しかし、家の中で一番熱の出入りが多いのは、 窓 なんです! ローコストで夏涼しく冬暖かい家づくり. 窓は住宅の造りの中で 開口部 となっており、 窓の断熱性能を上げることが とても重要なんです! これまで窓の枠は、アルミを使用してました。 アルミ の窓枠は、 軽くて腐食に強い ところ、 加工もしやすくコストも安い ことが、メリットです。 その反面、 熱伝導率が良いため、断熱性能は悪かった のです。 窓枠の温度が屋外の気温に近い為、結露してしまいます・・・ しかし、「もっと快適に、もっと省エネルギーな家を建てられないか・・・」 と窓のメーカーさんが年月をかけて開発をしていきました。 たどりついた窓枠が 『アルミ樹脂』 というものです! アルミ樹脂 の窓枠のメリットは 断熱性能が高いこと です。 樹脂の熱伝導率はなんと、アルミニウムの1000分の1なんです! 窓枠部分の結露も無くなりますので、カビの心配も無くなります。 また、アルミ樹脂の窓枠は カラーバリエーションが豊富 なため、 外観や内観のアクセントにもなります! 夏 涼しく、冬暖かい、快適で暮らしやすい家づくりの参考にしてくださ い^^
まだ花は咲いてませんね〜。 種を蒔いたのが遅かったかなぁ。 5月終わりくらいだったかな。 でも楽しみです‼️ ネギ これも2年くらいある。 麻婆豆腐なんかで大量にザクザク切って 使います‼️ あんまり放置すると葉が固くなって そうめんとかには向かないの💧 放置しがちなネギさん。 ローズゼラニウム これは家庭菜園のジャンルに 入れていいものか? って感じですが笑 蚊除けのハーブです🌿 花も咲くみたい🌸 雑草と混じってるけど 5粒蒔いて5粒とも発芽しました❤️ どーやらこのハーブの香りが蚊は嫌いらしい。 今年はお隣さんが頑張って庭の手入れを してくださったので 蚊が毎年と比べて全然少ない😉 ありがたい❗️ それともこのハーブがもう蚊の嫌いな 匂いを出しているのか?? 謎ですが・・ ハーブの成長と蚊の繁殖具合も 今後レポートしていこうと思います❤️ ミニトマト ときゅうりの実食 ミニトマト はミニなのに めちゃデカい💦 3センチくらいあるで❗️ さてさて〜、きゅうりと ミニトマト 食べました‼️ トマトはそのまま🍅 きゅうりは 冷やし中華 で食べましたが 普通に美味しかったです❗️ スーパーのと違いは分からない💦 ミニトマト はもっと外が暑くなったら もっと甘くなるんじゃないかなぁ??
もっと多くの人に安くていい家を届けたいと思い、いろいろなPR動画を作っています。 建築サポートの家づくりサポートは今までの家づくりとは家づくりの進め方や価格の決め方が他社さんと大きく違います。 ハウスメーカーの家を建てたいけれど予算が足らない。 土地込み総予算2000万円くらいで建てたい。 大手ハウスメーカー以上の品質や性能、素材、デザインの家が欲しい。 そんな方向けの家づくりサポートです。 夏涼しく冬暖かい健康住宅がいい。 ムダなコストを省きあなたが希望する家を希望する予算内で実現する家づくりサポートです。 相場や他社さんより500万円以上安く建てることが実証されています。 あなたは建築サポートの家づくりサポートを希望されますか? ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 30秒PR・・建築サポートの家づくりサポート ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「快適に生活するには、間取りにどんな事を取り入れたらいいでしょうか?」 読者さんからこのような質問をもらいました。 今回は、家を建てて快適に生活するために、ぜひ取り入れて欲しい6つの方法をご紹介します。 せっかく家を建てるなら、夏涼しく、冬暖かい家を目指したいですね。 それではどうぞごらんください。 屋根の軒は深くする 最近では、あまり軒が出ていない家が増えてきました。 土地の広さの影響やコスト削減のため軒の出ていない家が増えているんですね。 このように最近では軒の短い家が多いですが、屋根の軒は深くした方がおススメです。(軒が深いというのは、軒が長く出ている状態の事です。) それはなぜでしょうか?