見た目も味も幸せになるお料理をぜひ試してみてくださいね。 画像のご協力ありがとうございました
ネギなら、端から切っていくだけ。小口ネギなら一度10cmくらいの長さずつに切って束にして、端から切れば短時間でできます。 大葉なら、2〜3枚重ねてくるくると丸めた後に端から切れば、簡単に千切りになります。 このように、キッチンバサミの使い方は「なにかの袋の口を切る」だけではありません。買っていなかった人は、ぜひとも購入をオススメします。 ちなみにキッチンバサミは真ん中で取り外せるタイプがおすすめ。 しっかり洗えるので、清潔さを保ちやすいです。なお、値段と切れ味がある程度までは比例するので、多少お金を出した方がよいです。 三種の神器その2:炊飯器 三種の神器2つめは、炊飯器です。自炊生活をしている(していた)家なら、かなりの高確率で置いてあると思います。 しかし、その炊飯器、お米を炊くだけになっていませんか? もしそうなら、とてももったいないです。なぜなら炊飯器は、下準備を済ませてスイッチオンさえすれば、 放置するだけでおかずが作れる便利アイテム だからです。火の心配もいらないので、調理している間にお風呂に入ったり、部屋の片付けをしたりすることができます。 例えば、トマト煮込みなんか簡単に作れますよ。炊き込みごはんだってできます。 レシピ:鶏肉とブロッコリーのトマト煮込み 必要な食材 鶏もも肉 1枚(300gくらい) 冷凍ブロッコリー 100gくらい カットトマト缶 1缶 顆粒コンソメ 大さじ1 砂糖 小さじ2 醤油 大さじ1 バター 10g 水 50ccくらい 作り方 鶏肉を一口大にカットして(キッチンバサミを使うとラクです)、ブロッコリーと共に炊飯器に入れます。 カットトマト1缶、顆粒コンソメ大さじ1、砂糖小さじ2、醤油大さじ1、バター10g、水50ccを加えます。 軽く混ぜたら、炊飯器のスイッチをオン。(普通の炊飯モードでOK) 炊き上がるまで待ったらできあがりです。 ブロッコリーは、もちろん生のものを切って使ってもよいです(面倒なので今回は冷凍のものを使いました)。カットトマト缶のもともとの味に左右されるので、最後にお好みで塩こしょうで味を調整してもOKです。ちなみに、炊く前にチューブにんにくを少し入れてもおいしいですよ! レシピ:鮭フレークの簡単炊き込みごはん お米 1合 鮭フレーク 大さじ3 油揚げ 1枚 刻みネギ 大さじ2 めんつゆ2倍濃縮 大さじ2 醤油 小さじ2 水 適量 お米を研いで釜に入れ、めんつゆ大さじ2とと醤油大さじ1を加えたあと、水をお米1合分入れます。 鮭フレークを大さじ3くらい、刻みネギを大さじ2くらい入れて、 油揚げ をキッチンバサミで適当に切って加えます。 軽く混ぜたら炊飯器にセットし、スイッチオンします。 炊き上がったらよく混ぜてできあがりです。 お米は無洗米を使えば、そもそも研ぐ必要がないのでとてもラクです。使う鮭フレークによって味の濃さが若干変わってくるので、薄いと感じたら醤油などでお好みの加減に調整してくださいね。 おまけ:ゆでたまご ごはんを炊くときに、さっと表面を洗った生卵をお米に軽く挿しておけば、ごはんが炊き上がるとともにゆでたまごが完成します。おためしあれ。(卵を多く入れすぎると炊き上がったときに殻にヒビが入るので注意!)
ふわふわ!簡単基本のお好み焼き 小麦粉と長芋で作る 長芋とキャベツをたっぷり使うことでふわふわ絶品に仕上がる基本のお好み焼きのレシピです。具材もたっぷ… 主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 紅ショウガ イカ 長芋 30分 682 Kcal 2021/04 献立 イカスミスパゲティー 自分でイカスミスパゲティーができたら感激するかも!? 主材料:スパゲティー イカ アンチョビ 玉ネギ イカスミペースト 白ワイン 水煮トマト ニンニク 551 Kcal 2019/03 イカジャガ イカの旨味をジャガイモにしみ込ませた煮物です。イカを柔らかく仕上げるのが美味しさの秘訣です。 主材料:イカ ジャガイモ 玉ネギ だし汁 酒 バター 35分 269 Kcal 魚介とネギのガーリック炒め 低糖質レシピ。糖質:3. みんなの推薦 ブロッコリー レシピ 832品 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 0g。イカとエビの旨味が詰まった一皿。青ネギをたっぷりと加えるのがポイント。 主材料:イカ エビ 青ネギ ニンニク 白ワイン 15分 - 2019/02 連載 イカのパセリ炒め 低糖質レシピ。糖質:3. 2g。淡白なイカの炒め物にパセリの香りとバターのコクをプラスしました。 主材料:ニンニク バター 赤パプリカ イカ 白ワイン パセリ 2019/01 イカとセロリのオイスターソース炒め シャキシャキのセロリと、さっと湯通ししたプリプリのイカの食感が楽しい一品。 主材料:イカ 酒 セロリ 黄パプリカ ショウガ 酒 20分 + 222 Kcal 2018/12 八宝菜 具だくさんなので、一品でだけでも十分栄養のバランスよくいただけます。 主材料:水 片栗粉 ニンジン 白菜 イカ 玉ネギ 豚バラ肉 シメジ 386 Kcal 2018/11 イカとジャガイモのバターしょうゆ 余りがちなゲソは冷凍して、使う分だけ解凍するとよいでしょう。バターしょうゆがよく合います! 主材料:イカ ジャガイモ ニンニク バター 貝われ菜 172 Kcal イカのチリソース 調味料を混ぜ合わせておけば、アッという間に作れます。 主材料:イカ 酒 ショウガ ニンニク 白ネギ 水 10分 183 Kcal イカとトマトのパセリ炒め ニンニクとパセリの風味がやみつきになる一品です。 主材料:イカ トマト パセリ ニンニク 白ワイン 182 Kcal イカと玉ネギのマリネ ガーリック風味の甘くないマリネです。ワインなどのおつまみにもピッタリ。 主材料:玉ネギ レモン汁 白ワイン ニンニク パセリ イカ ブラックオリーブ チーズインイカめし 甘辛く焼けたイカが香ばしい、イカめしです。余熱でイカを柔らかく仕上げましょう。 主材料:イカ ご飯 白ネギ バター スライスチーズ 酒 スダチ 特集 旨みたっぷり!ホタテとイカのオイスター炒め ホタテとイカ、野菜をオイスター風味で炒めました。こってり中華風がご飯のおかずにぴったりです!
7. 28配信 スパイス初心者も簡単に作れるデトックス「カレー」レシピ 初心者でも簡単にできるシンプルレシピをスパイス料理研究家の印度カリー子さんに教えていただきました! 短時間で完成! イカを使ったレシピ・作り方一覧(391件) - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/27ページ]. 体を整えるスパイスカレー 印度カリー子さん 香気成分だけでなく、健胃効果や、抗酸化作用を期待できる成分を含み、ビタミンやミネラルなども豊富です。体に良いスパイスを複数使って作るインドカレーを、もっと気軽に取り入れてほしいです。 そこで考案したのが、たった2~3種類のスパイスを使い、わかりやすい分量で作れるレシピ。 レモンチキンカレー 爽やかな酸味もアクセント。 Spices ターメリック…抗酸化作用が強いスパイス。カレーの色付け役で、深い味わいをもたらす。 クミン…消化促進やダイエット効果があるとされ、カレーらしい独特の強い香りを生む。 コリアンダー…健胃、整腸など胃腸機能改善に役立つ。全体の風味をまとめ、とろみをプラス。 材料 (2人分) 鶏もも肉…300g (一口大に切っておく) 水…150ml 玉ねぎ…1個 (みじん切り) トマト…1個 (ざく切り) しょうが…1かけ (みじん切り) ターメリック…小さじ1 クミン…小さじ1 コリアンダー…小さじ1 塩…小さじ1 砂糖…小さじ2 サラダ油…大さじ1 レモン汁…大さじ2 1. フライパンにサラダ油をひいて、にんにく、しょうが、玉ねぎを中火~強火で10分ほど炒める。 2. 玉ねぎがこげ茶色になったら、トマトを加えて果肉をつぶすようにしながら2分ほど炒めてペースト状にする。 3. 弱火にして、スパイスと塩を加えて混ぜ合わせる。 印度カリー子さん スパイス料理研究家。「印度カリー子のスパイスショップ」代表。著書に『ひとりぶんのスパイスカレー』 (山と溪谷社) など。 ※『anan』2020年7月29日号より。写真・宮濱祐美子 スタイリスト・中根美和子 取材、文・板倉ミキコ 撮影協力・UTUWA (by anan編集部) ※ 2020. 25配信 混ぜるだけでできる万能たれ 香りや風味が格段に上がり、味をぐっと引き締める薬味。薬味と調味料を混ぜるだけで完成の"たれ"を使いこなし、暑い時期を乗り切ろう。料理人の山本千織さんに、簡単に作れる薬味たれレシピを教えてもらいました。 生姜オイル 香りはさわやか、でも味わいはコクがあるこのたれ。生姜に含まれるショウガオールには、殺菌作用、そして血行促進効果があるので、クーラーで冷えた体の救世主。合わせる食材を選ばない万能選手は、冷蔵庫で1週間程度保存可能。 材料 (作りやすい分量) おろし生姜…小さじ2、米油…大さじ1、藻塩…小さじ1/4~1/2、薄口醤油…小さじ1/4 ボウルに材料をすべて入れ、よく混ぜる。 ※『anan』2020年7月29日号より。写真・高杉 純 スタイリスト・西崎弥沙 取材、文・河野友紀 ※ 2020.
主材料:酒 片栗粉 白ネギ ニンジン 水 シメジ ブロッコリー イカ ホタテ 270 Kcal 魚介の白ワイン蒸し 低糖質レシピ。糖質:6. 1g。魚介の旨味たっぷり! 見た目も食べ応えも満足できる一皿です。 主材料:魚 アサリ イカ ニンニク 白ワイン ケイパー ブロッコリー プチトマト 2018/09 ご飯がすすむ!イカジャガ ジャガイモとイカを甘辛に煮てご飯がすすむおかずに仕上げます。イカは一旦取り出すのがやわらかさのコツ! 主材料:イカ ジャガイモ キヌサヤ だし汁 酒 254 Kcal 「イカ」を含む献立
「午前0時、キスしに来てよ」に投稿された感想・評価 イケメン俳優と、女子高生。 予想したことが起こる王道ストーリー。 顔と有名グループだけで選んだのか俳優の演技力とテンポが良くない。 眞栄田郷敦のお芝居が見たくて見たけど最初から最後までかっこよかった 眞栄田郷敦くん観たさに鑑賞 片寄涼太くんが全く好みでなく、王子様に見えないからか全然感情移入できなかった。 環奈ちゃんと郷敦くんは違和感なくとても良かったので⭐️1つ!
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