肌に赤みやぶつぶつができると、同時にかゆみを伴ってたまらなくなった経験はありませんか?かゆいからといって掻いてしまうと、悪化して皮膚が傷ついたり、患部が広がって治りにくくなることも。 今回は肌にぶつぶつ、かゆみが起きる際に考えられる病気や原因、かゆみや炎症を抑える対処法についてご紹介します。 肌のしくみを正しく理解するとともに、ぶつぶつ、かゆみを引き起こす前にあらかじめ予防しておくポイントも合わせてチェックしてください。 乾燥でぶつぶつ(皮膚炎)ができる原因 ふと気が付くと肌がぶつぶつ、なんだかかゆくて皮膚が赤みを帯びている…実はこれは肌が出しているSOS。原因は一体どこにあるのでしょうか? 乾燥によってぶつぶつ(皮膚炎)ができる仕組み 乾燥によって肌にできるぶつぶつは、バリア機能が低下した皮膚が外部刺激により炎症を起こしているサイン。 肌にはもともと潤いのバリア機能が備わっており、肌表面は汗や皮脂、剥がれた角質などによってできるバリアで刺激から守られています。肌から皮脂と水分が失われると乾燥状態となり、このバリアが薄くもろくなります。 その状態で外部からの刺激を受けると、湿疹などの症状につながってしまうのです。 主な外部刺激は、摩擦などによる物理的な刺激、化粧品等に含まれる化学物質、花粉、ほこりについた細菌、ハウスダストなど。また、汗も塩分やアンモニア、雑菌やアクセサリーから溶け出す微量の金属成分などが含まれ、刺激の原因になります。 また、ぶつぶつは乾燥や外的要因以外にも、内的要因によって発生する場合もあります。例として体質や遺伝、ホルモン代謝などがあげられますが、 いずれも乾燥による悪化が指摘されています。 ぶつぶつ(皮膚炎)にかゆみが生じる原因 かゆみとは、本来皮膚が刺激を感じた際に、その原因を取り除こうと脳が指令を出して起きる防御反応のようなもの。ぶつぶつができた乾燥状態の肌が、外部刺激に過敏に反応しているためにかゆくなるのです。 ぶつぶつができている肌は、皮膚の表面から潤いが失われ、乾燥して表皮が薄くなっている状態です。表皮の最表面にある角層の厚さは約0. 02ミリ。さらに乾燥や摩擦によって剝がれると、ラップよりも薄く弱い状態になってしまいます。 刺激によりかゆみを感じると、本来真皮の間にある神経線維が活性化され、表皮まで伸びはじめます。すでに薄くなった表皮内に神経線維が増加するため、肌は非常に刺激を受けやすく敏感な状態に。 さらに、刺激を受けると、真皮内の細胞からはヒスタミンなどのかゆみ物質が分泌されて脳にかゆみの信号を送ります。 刺激を感じた結果、「掻きたい」という欲求が起きるのですが、掻いてしまうと角層を壊してさらにバリア機能を低下させ、炎症がどんどん悪化する悪循環に陥ります。 かぶれやじんましんなどで起きるかゆみも同様のしくみで起きていることが多く、皮膚科で外用薬として抗ヒスタミン薬や副腎皮質ホルモン剤が処方されるのはこのため。 ヒスタミンを抑えることでかゆみなどのアレルギー症状を抑制する働きがあります。 乾燥によるぶつぶつ(皮膚炎)・かゆみの対処法 乾燥によってバリア機能が弱った肌は刺激に弱く敏感な状態。一度肌にあらわれたぶつぶつ、かゆみに対し、どのようなケアをすれば悪化を防げるのでしょうか?
(トップ画像:shutterstock/Chris Curry)
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