日々のコーデを考える上で、自分と同年代のユーザーを参考にしている方は多いですよね♡そこで今回は、コデスナのなかでも人気の『高校生タグ』にスポットを当て、おすすめの夏コーデをご紹介します。イマドキの高校生のおしゃれ事情はどうなっているのか?要チェックです! 【高校生】カジュアルスタイル編 デニムを中心にパンツスタイルが人気の模様♡甘辛やスポーティーなど、スタイリングで雰囲気を変えてみよう! 夏コーデの定番ともいえるサロペスタイルは、花柄オフショルを合わせて今年風の着こなしに。 リュックにつけたクマのキーホルダーも、マリンルックでかわいい! 白×ベージュの柔らかトーンでまとめたカジュアルスタイル。 オーバーサイズのアイテムをチョイスすればゆるだぼシルエットが作れるので、着痩せ効果も期待できますよ♬ ショーパンコーデを大人っぽく仕上げたいなら、透け感のある黒シャツを合わせてみて! スカートコーデ【2021年夏】おしゃれで爽やかな夏のおすすめ着こなし術 ｜ VOKKA [ヴォッカ]. インナーのリーフ柄を見せることで、黒でも重たい印象になりません。 大人かっこいい着こなしが素敵♡ グレーのTシャツに白のマキシスカートを合わせた、スポーティーな着こなし。 胸ポケのワンポイントミッキーが、さりげないアクセントになっていますね♬ ロゴバッグとスポサンを黒で統一することで、引き締まったコーデになります。 ワイドデニムにロゴTを合わせた、ボーイッシュなカジュアルスタイル♡ 黒×青の2色コーデに、ガチャベルトとぺディキュアの赤が良い差し色になっています。 足元はスポサンで楽ちん仕上げ。 【高校生】ガーリースタイル編 刺繍や花柄など旬のアイテムを投入したり、上下のバランスを考えるなど、ほんの少しの着こなしテクでおしゃれ感がUPします。ガーリースタイルを作る際は、ぜひ参考にしてくださいね♡ 着るだけでガーリースタイルが決まる刺繍ワンピは、この夏特に使える旬顔アイテム。 清楚な雰囲気に、赤ソックスでエッジを効かせるのが着こなしのポイントです♬ 花柄オフショル×ショートパンツ×ストローハットで常夏ガールコーデ! 定番のTシャツ合わせも良いですが、トレンド感と女の子らしさを狙うなら断然花柄がおすすめです♡ ガーリー感たっぷりのチュールスカートは、大人色のベージュをチョイスすると程よく甘さが抑えられます。 同系色のサンダルで脚長効果も◎ 凝ったデザインの白シャツを合わせて、オリジナリティのある着こなしに。 ホワイトスキニーに、ギンガムチェックのブラウスを合わせた爽やか夏コーデ♡ パンツが細身なので、トップスはふんわりシルエットのアイテムを合わせるとバランスが良くなります。 シューズをエスパドリーユにすれば、砂浜デートにもピッタリ!
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トップス別♪ロング丈プリーツスカートの風をはらんだ夏コーデ 出典: 今年の夏、毎日のコーデにぜひ取り入れたいのがロング丈のプリーツスカート。皆さんはどんな風に着こなしていますか? Tシャツやスニーカーでカジュアルにアレンジしたり、クラッチバッグやブラウスで女性らしい雰囲気にまとめたり……風をはらんでふわふわと揺れるプリーツスカートは、真夏のロング丈でもなんだか涼しげ。 合わせるトップス別に、おすすめの夏コーデをご紹介します。 バランス感抜群!ノースリーブコーデ 今年らしいトレンドのバランスで着こなせるトップスといえば、ノースリーブ。襟元はやや詰まっていて、肩幅が広いところが今年のポイントです。 ノースリーブはちょっと抵抗がある…という方も大丈夫!肩幅が広いタイプのトップスは、正面から見た時に二の腕の面積が減るので、タンクトップやキャミソールよりも腕が細く見えるんです。 ノースリーブの着方をマスターして、今年らしいアレンジにトライ! 出典: トップスの裾を少しだけインして、ベーシックカラーでまとめたバランス◎なコーディネートです。 ハットの黒いリボンが、全体をピリッと締める効果が。重心の上のほうにポイントがあるので、背が低くてロング丈の着こなしが難しい…と思っている方にもおすすめのコーディネートです。 出典: 夏の黒を涼しげに着こなす、ライトグレーのプリーツスカート。トップスは、適度に肌見せしているので重たくなりません。アンクルストラップのサンダルを合わせて、レディライクにまとめました。 出典: ピンクベージュのプリーツスカートにシルバーのレザーがアクセントのサンダルが素敵。アクセは少なめにまとめると、モダンな雰囲気のコーディネートになります。 大人っぽさが魅力 ワントーンコーデ プリーツスカートの長さを生かして、リラックスしたワントーンコーデはいかがでしょうか?上下の色を揃えることにより、細見え効果があり背が高く見えます。ワントーンコーデの場合はパジャマっぽくならないよう、ヘアスタイルやアクセサリーもきちんとコーディネートしましょう! 女子高校生の可愛いデート服コーデ40選！初デート/お家/勉強デート | Cuty. 出典: チャコールグレーのワントーンコーデ。ヘアはアップスタイルですっきりとさせ、細身のアクセをつけることで、カジュアルすぎないコーデにまとめています。クラッチバッグで少し大人っぽさをプラス。 出典: 夏らしい白のワントーンコーデ。プリーツスカートが風に揺れて、見た目にも涼しそう!足元のサンダルで、イエローをプラスしたのがほどよいアクセントになっています。 物足りなさを感じたらボーダーコーデにシフト プレーンなトップスばかり合わせるのが物足りないと感じたら、ボーダートップスを合わせてみるのはいかがでしょうか?
シンプルなボーダーを合わせれば、さりげなく周りとの差がつけられますよ♪ 出典: 太ボーダーはカジュアルなアイテムですが、ロングスカートとトーンを合わせることで大人っぽくまとまっています。カジュアルコーデのスパイスとして、ここでもハットが活躍! 出典: サックスブルーのマキシスカートが爽やかなコーディネート。ハットとバッグ、ボーダーとサンダルの色をさりげなく合わせているので統一感のあるコーディネートに。トップスの形は身幅が広いビッグシルエットが新鮮。 出典: グレープのようなきれいなカラーのスカートと1×1のボーダーカットソーが絶妙のバランスのコーディネート!個性のあるアイテム同士を合わせるスタイルの場合は、スニーカーもオーソドックスなタイプよりも少しデザインがあるものがおすすめです。こちらのコーデでは、ナイキのエアリフトをポイントに、全体のバランスをとって。 着まわし度抜群!Tシャツコーデ 手軽にコーディネートできて着まわし度が高いのがTシャツコーデ。Tシャツ+デニムのお決まりコーディネートをロングスカートに変えてみるだけで、いつもとちょっと違う夏!
スカートサロペットのおすすめ夏コーデ 最後にサロペットタイプのデニムスカートをご紹介!ガーリーにもカジュアルにも着こなせる有能アイテムです。サロペットはトレンドの一つ。インナーやトップスによって、雰囲気を変えたりこなれ感を出したりすることが可能です。 カジュアルなデニムサロペットスカートも、ワンショルダーをインナーに合わせればほどよくセクシーに。女性らしいコーデに落とし込みたい人におすすめ! デニムサロペットスカートはコーデを間違えると幼く見える…という人は、ノースリーブで解決!露出度高めでセクシーに仕上がります。 デニムの色と相性の良いベージュは、インナーと組み合わせるのがおすすめ。カジュアル感を抑えてフェミニンな雰囲気を作れます。
乾燥したオートミールはサクサクとした食感でついつい食べ過ぎてしまいがちですが、食物繊維が豊富に含まれているので、胃の中で水分を吸って膨らみます。そのため、「後からお腹が苦しくなってしまった」ということも。オートミールをシリアルとして食べる場合は食べ過ぎに注意しましょう。 オートミールはグルテンフリーですか?
ツルツルと噛まずとも飲める寒天ですが、ここでは よく噛んで食べることがポイント です。 よく噛むことは、脳にある満腹中枢を刺激しやすく、少ない量で満腹感を得ることができます。 そのため、飲み込みやすい寒天であっても時間をかけてよく噛むようにしましょう。 また、既にお話した通り、寒天は水分を吸収し膨らむ性質があるので、寒天と一緒に水分摂取を行うことも、上手に満腹感を得るコツとなりますよ。 主食やおかずを寒天にする 食事と一緒に寒天を食べたい人は、主食やおかずから1品、寒天に置き換えるのがおすすめです。 寒天は100g摂取しても、カロリーがほぼ0なので、 1品置き換えるだけでも摂取カロリーを大きく抑えることができる のです。 主食を置き換えると空腹感が心配…という人は、寒天と一緒にスープやお茶などの水分をしっかり摂取すれば、胃の中で寒天が膨らんでくれるので、腹持ちもバッチリになりますよ。 寒天ダイエットの効果を上げるコツ 寒天は直接ダイエットに効果があるというわけではなく、摂り続けることで痩せやすい体に導いてくれます。続けるため&効果を上げるためのコツは以下の通りです! 寒天(粉寒天の場合)の 1日の摂取量は6g 程度(摂り過ぎはNG)。 1日3回 食べると良い 寒天ゼリーはまとめて1日分を、作り置きで常備しておくと便利。 (※標準的な分量は、300ccに寒天2〜4gを煮溶かす。水分はジュースやコーヒーなど好きなもので。ただし、柑橘系は固まらないことがあるので注意) 毎回作れない人は、市販の寒天ゼリーやところてんでもOK ゼリーなどの作り置きがない時は、寒天茶を飲むと良い (※寒天ゼリーなどの固形物よりも、寒天茶の方が糖の吸収がより緩やかになる。ポイントは寒天入りのお茶(1gあたり水分は100cc)を沸騰させ、寒天を溶かすこと) 寒天ダイエットの注意点 寒天の食べ過ぎはダメ! 寒天のダイエット効果を紹介してきましたが、カロリーが低い寒天はたくさん食べれば食べるほど良い!というわけでもありません。寒天を過剰に摂取することによるデメリットもあります。 寒天には食物繊維は脂肪や糖分の栄養の吸収をゆるやかにする効果がありますが、その他の 体にとって必要なビタミンなどの吸収を妨げてしまう ことがあります。 また、 過剰な摂取は便を固くしてしまう可能性 もあり、便秘解消効果に期待して食べ過ぎてしまう人は逆なる悪循環に陥ってしまうケースも少なくありません。 しっかりチェック!その他の注意点 寒天は100倍の水分を吸収するので、水分不足にならないように たっぷりの水分 を摂る 効率的に減量するためには、食事量を減らすことが基本。もし太るようであれば、カロリーの摂り過ぎが原因かも 寒天だけでは必要な栄養素が不足するので 完全に食事を抜くのはNG 。 寒天ゼリーなどの食べ過ぎは、やめた時にその分を補おうと食事量が多くなり、リバウンドのリスクに繋がることも お砂糖をたっぷり使った寒天ゼリーなどは、食べる量に注意!
材料(2人分) コーヒー 400cc エスプレッソ 100cc 砂糖 大さじ2 粉ゼラチン 1袋(7g) このレシピに関連する商品 ブラウン ブレンダー 100周年モデル MQ7035XIS 作り方 1 <作り方:コーヒーゼリー> 準備:粉ゼラチンを大さじ2杯の水を入れたボウルに振り入れ、ふやかしておきます。 2 沸騰したお湯、コーヒー、エスプレッソ、砂糖、ふやかした粉ゼラチンを鍋に加えてブラウン ハンドブレンダー で攪拌しながらしっかりと溶かします。 3 お気に入りのグラスに流し入れ、粗熱をとります。 4 冷蔵庫で3時間ほど保管して固めます。 5 ゼリーが固まったら、マスカルポーネ入りホイップクリーム、ミントを乗せて完成! 6 <作り方:ホイップクリーム> ①生クリーム、グラニュー糖を計量カップに入れてブラウン ハンドブレンダーで、かたく泡立てます。 7 ①の軽量カップにマスカルポーネを加えて混ぜ合わせバニラエッセンスを数滴加えて混ぜ風味をつけてください。 きっかけ お家時間が増え、外出自粛の期間に外にカフェにも行けなかったので、普段食べるコーヒーゼリーをちょっと贅沢に!さマスカルポーネが入ったクリームは更にリッチな気分にさせてくれました! 不足しがちな栄養がたっぷり！「レンズ豆」で作るスープ | くらしのアンテナ | レシピブログ. おいしくなるコツ このレシピで1番時間かかるのが、ホイップクリームの作成。この時間をハンドブレンダーで一気に完成させ、あとは入れて固めたらすぐ完成! レシピID:1620033611 公開日:2021/04/16 印刷する デロンギ・ジャパン公式キッチンのレシピ 関連情報 カテゴリ コーヒーゼリー 料理名 デロンギ・ジャパン公式キッチン 公式 なんでもない日の、特別なもの。 だれかのことを思うと、おいしいものを作りたくなる。 おいしいものができると、だれかに会いたくなる。 みんなで囲む食卓はカラフルで、 いつもの景色をちょっと特別にしてくれる。 さあ、料理しよう。 飾らない、いつもの味で。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません 関連カテゴリ コーヒー