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"のどの痛み"や"空咳" 改善できる食べ物や飲み物は? - ウェザーニュース facebook line twitter mail
リコリスルートティー(甘草) ほんのり甘いリコリスの根は、スペインカンゾウ(マメ科・カンゾウ属)と呼ばれる多年草の植物であり、漢方薬の主原料。リコリスといえば、胸焼けなど胃の不調を緩和する効果で知られているが、2015年に中国医学科学院が発表した論文では、喉の痛みを伴う細菌やウイルスと戦う、リコリスの抗菌作用や抗ウイルス作用が取り上げられている。 2 of 8 2. マーシュマロウルート・ティー(アルテア根) マーシュマロウの根として知られるハーブ(学名は薄紅立葵:ウスベニタチアオイ)が分泌するネバネバしたジェルのような粘液に、喉を保護して痛みを和らげる効果があるという。2014年に実施された小規模な実験では、炎症からくる痛み(喉の痛みなど)を軽減するマーシュマロウの根の効果が証明されたている。マーシュマロウと聞くと、お菓子のマシュマロの味を連想するかもしれないけど、味はマイルドで、緑茶に似たようなお茶。 マクドナルドは、リコリスルートとマーシュマロウルートをブレンドしたハーブティーも勧めている。「天然の甘味がしっかりしていて、なめらかな口当たりが喉を守ってくれますよ」と、マクドナルド。 3 of 8 3. カモミールティー 「美味しいハーブティーが飲みたいときは、カモミールティーに蜂蜜を入れることをお勧めします」と、マクドナルド。「カモミールには精神を落ち着かせる作用があり、蜂蜜には自然な甘味を加えるだけでなく、喉を保護する働きもあるんです」。さらにカモミールティーには、優れた抗酸化作用があることも科学的に証明されており、喉を潤し、かすれ声や痛みを快方に導いてくれるよう。 4 of 8 4. 喉にいい飲み物は何? はちみつはきくの?? | マイナビニュース. 生姜茶 生姜とガランガル(ショウガ科の植物の地下茎)は、抗炎症効果が高いことで有名。喉の痛みを伴う感染症や炎症を対処するのに最適だが、シナモンを加えると効果が倍増するとマクドナルドは言う。風味が増すだけでなく、抗菌作用も一緒に摂れるからだそう。 5 of 8 5. ターメリックティー ショウガ科のターメリックは、感染症と戦ってくれる殺菌・抗菌剤として、長年南アジアで使用されている。カレーや炒め物、スープの香辛料というイメージのほうが強いかもしれないが、お茶として飲むことで、抗炎症効果や抗菌効果が得られることも証明されている。ほかには、胃の不調を和らげる効能があることでよく知られているよう。 6 of 8 6.
とえいじんだいじじゅうたくまえ ※時刻表は以下の系統・行先の時刻を合わせて表示しています 鷹58 <海上技研前経由> 三鷹駅ゆき スマートフォン・携帯電話から時刻表を確認できます ※ご利用環境によっては、正しく2次元バーコードを読み取れない場合があります。 2020年11月16日 改正 時 平日 土曜 日曜/祝日 05 06 07 08 09 10 11 12 25 三鷹駅 13 14 15 16 19 17 18 20 21 22 23 00 01 02 渋滞等で運行が遅れる場合がございますので、ご了承のうえご利用ください。 お問合せ:武蔵境営業所 0422(31)6191
運行情報 出発地をセットして、接近情報を検索する(バスロケーションシステム) 平日 土曜 休日 備考: プ :市立室内プール止まり 祝日は休日ダイヤで運行いたします。 年末年始、お盆期間につきましては随時お知らせいたします。 台風や積雪等により運行できないことがありますのでご了承下さい。 この時刻表に関するお問い合わせ先(担当営業所) 系統番号 担当営業所 電話番号 町38 町39 神奈中・町田営業所 042-735-5970
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