酒井慎太郎(著) / 学研 作品情報 高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。 もっとみる 商品情報 以下の製品には非対応です この作品のレビュー 新聞広告で知った本。軽い脊柱菅狭窄症で悩んで手に取った。ポイントは,やはり,腰に悪い生活習慣の矯正とストレッチによる関節可動範囲の維持・回復に尽きるようだ。 投稿日:2016. 10. 09 20160616 今、一番悩んでいる事の解決方向をタイトルにした本。読んだけどそれだけでは意味が無い。やるか! 投稿日:2016. 06. 健康の原動力は山！～脊柱管狭窄症になりましたが～ - mayutsuboさんの日記 - ヤマレコ. 16 すべてのレビューを見る 新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。 ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加! ・買い逃すことがありません! ・いつでも解約ができるから安心! ※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。 ※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。 不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません) ※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。 ※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。 お支払方法:クレジットカードのみ 解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です 続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。 ・今なら優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中! ※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。 不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません) ※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。 解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能です Reader Store BOOK GIFT とは ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。 贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
本書の推しを、もうひとつ。それは酒井先生の著書では初のコミック化です。 痛みを抱えた2人のキャラクターが先生のクリニックを訪れ、腰痛についての知識やケア方法などの指導を受けていく、というストーリーマンガになっています。 身体の構造や動きもわかりやすく表現され、マンガならでは利点が活かされています。各章の間に挟まれる先生のテキスト解説と併せて読めば、理解はさらに深まることでしょう。 「腰痛持ちだけれど、解説書は面倒くさくて読む気になれない」というアナタにこそぜひ手にとって欲しい1冊です。 ↑腰痛解消に効果的なセルフケア方法を、マンガでわかりやすく表現しました。痛みのタイプ別に章立てされているので、ご自身の症状に合った関節ストレッチをお選びいただけます。 ■目次 第1章 腰痛リスクを簡単チェック 第2章 すべての腰痛におすすめの関節ストレッチ 第3章 「前かがみになると痛むタイプ」の人がプラスしたい関節ストレッチ 第4章 「体を後ろに反らすと痛むタイプ」の人がプラスしたい関節ストレッチ 第5章 お尻や脚まで広がった痛み・しびれを解消する関節ストレッチ 第6章 覚えておくと「痛み・しびれ」予防になる日常生活習慣 おまけ さかいクリニックグループに行ってみた!! ■著者プロフィール 酒井慎太郎(さかい しんたろう) さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習をもとに考案した「関節包内矯正」を中心に、難治の腰痛や膝痛の施術を行っており、プロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手掛けている。マスコミ出演も多数。 ■「さかいクリニックグループ」 [商品概要] 『マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ』 著者:酒井慎太郎 マンガ:市川智茂 定価:本体1, 100円+税 発売日:2020年7月30日(木) 判型:四六判/160ページ 電子版:あり ISBN:978-4-05-801180-5 発行所:(株)学研プラス 学研出版サイト: 【本書のご購入はコチラ】 ・Amazon ・楽天ブックス ・セブンネット [電子版] ・Kindle
Posted by ブクログ 2016年10月09日 新聞広告で知った本。軽い脊柱菅狭窄症で悩んで手に取った。ポイントは,やはり,腰に悪い生活習慣の矯正とストレッチによる関節可動範囲の維持・回復に尽きるようだ。 このレビューは参考になりましたか? はい 0 いいえ 0
シュリンプアンドオイスターバー ヨコハマモアーズテン [横浜駅西口すぐ]モアーズ9階 [期間限定]生牡蠣食べ放題や牡蠣半額等必見♪ [宴会]2H飲み放題付コース有 女子会・歓送迎会はもちろんデートにも◎ 2021年7月22日(木)~8月22日(日)(アルコール提供は無し)の営業となります。 何卒ご理解ご協力の程宜しくお願いいたします。 ◆5つのこだわりを持つ【ミネラルオイスター】 特許浄化法... 続きを読む › ジャンル 厳選生牡蠣とワイン堪能 平均予算 4, 600円(ランチ:1, 200円 宴会:5000円) アクセス JR 横浜駅 西口 1分 東急東横線 横浜駅 西口 1分 京急本線 横浜駅 1分 ピックアップ写真 【牡蠣パーティー】 2時間飲み放題付コースもご用意 【誕生日・記念日】 前日までにご予約をお願いいたします。 【CACCCIワイン】 牡蠣のために作られたワインと一緒にどうぞ♪ 【名物・牡蠣】 牡蠣を魅力を最大限に引き出すメニュー多数! シュリンプ&オイスターバー 横浜モアーズ店の基本情報 店名 シュリンプ&オイスターバー 横浜モアーズ店 地図を見る 住所 〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸1-3-1 横浜モアーズ9F TEL 045-328-3533 営業時間 11:00~20:00(L. シュリンプ&オイスターバー 横浜モアーズ店(横浜駅/ダイニングバー・バル)＜ネット予約可＞ | ホットペッパーグルメ. O. 19:00、ドリンクL.
ランチの平均予算は1, 200円です。 ランチタイムのサービスには、14時以降もランチメニューありなどがあります。 カップルやご友人におすすめ!ペアセットは豪華でお得◎ パスタやグラタン、リゾットも気軽にお楽しみいただけます♪ …◇◇ ランチオイスターバー ◇◇… 旬の真牡蠣 ランチ限定!旬の真牡蠣を特別価格でご提供! 1P 429円 2P 858円 4P 1, 716円 岩牡蠣 夏が旬!岩牡蠣シーズン到来! 539円 1, 078円 2, 156円 上記牡蠣メニューに+770円で【牡蠣飲みセット】に! シュリンプ＆オイスターバー 横浜モアーズ店【Lets】レッツエンジョイ東京. 選べるドリンク1杯&本日の前菜2種をプラス 選べるドリンク ※下記より1種お選びください ワイングラス 赤 or 白 / グラススパークリングワイン / 生ビール / コーヒー(ホット or アイス) / 紅茶(ホット or アイス) / ウーロン茶 / オレンジジュース / グレープフルーツジュース + 770円 ホットオイスタープレート バターソテー / 香草ガーリックバター焼き / カキフライ 各1Pずつ 1, 089円 各2Pずつ 2, 178円 素材の良さをそのままに。定番の牡蠣料理をランチ特価で!
Mon 11:00 AM - 12:00 AM (Next day) Tue 11:00 AM - 12:00 AM (Next day) Wed 11:00 AM - 12:00 AM (Next day) Thu 11:00 AM - 12:00 AM (Next day) Fri 11:00 AM - 12:00 AM (Next day) Closed now Sat 11:00 AM - 12:00 AM (Next day) Sun 11:00 AM - 12:00 AM (Next day) Loading interface... Loading interface... Phone number 045 328 3533 Get Directions 西区南幸1-3-1 横浜モアーズ 9F Yokohama, 神奈川県 〒220-0005 Japan Is this your business? Claim your business to immediately update business information, respond to reviews, and more! Claim This Business Frequently Asked Questions about シュリンプ&オイスターバー 横浜モアーズ店 What forms of payment are accepted? シュリンプ&オイスターバー 横浜モアーズ店 accepts credit cards. How is シュリンプ&オイスターバー 横浜モアーズ店 rated? シュリンプ&オイスターバー 横浜モアーズ店 has 4 stars. シュリンプ&オイスターバー 横浜モアーズ店 [神奈川県/厳選生牡蠣とワイン堪能] :: ヤッピーレストラン. What days are シュリンプ&オイスターバー 横浜モアーズ店 open? シュリンプ&オイスターバー 横浜モアーズ店 is open Mon, Tue, Wed, Thu, Fri, Sat, Sun.
シェフのこだわりのお料理の数々・・ 海鮮・牡蠣のお料理はもちろん、お肉やお野菜も厳選してご提供いたします。シェフ特製の逸品料理はどれも至福の味わい…。一度食べたら忘れられない食感を、ぜひ一度お試しください。接待・会食・デートにも◎各種メニューページにて内容をご確認頂けます。また、旬の食材もご用意しております!詳細は店舗へ♪ カウンターは大人気のオープンキッチン。目の前で調理される料理の味は格別です。ゆったり広々で、のんびりお寛ぎいただけます。デートはもちろんお一人様も大歓迎。 白を基調とした店内は、デートやお祝いにも最適です。ソファー席は大人気!雰囲気抜群で、ついつい長居しちゃいそう…女子会などにもおすすめです。 お席のレイアウトは自由自在。少人数~大人数まで様々なシーンにお使い頂けます!お席の詳細は店舗までお問い合わせください。 テーブル 2名様 少人数~大人数まで対応可能!レイアウトも自由自在。 落ち着いた雰囲気の店内。デートにおすすめ! 2名様用のテーブル席。落ち着いた空間で、美味しい料理をご堪能ください。 4名様 白を基調としたテーブル席。お席のレイアウトもご相談ください。 ソファー 気の合う仲間とのお食事会に♪ソファーのお席も好評。 アクセス抜群!落ち着きのある大人空間 【各線池袋駅徒歩3分】生牡蠣とエビ料理を気軽に楽しめる、シーフードレストラン。白を基調とした店内は、デートやお祝いにも最適です!ゆったり寛げる大人空間が自慢。 ママ会、女子会、各種パーティーもお任せ下さい! 各種パーティーもお任せください!スタイリッシュな店内は居心地抜群。ランチも営業しているので、ママ会や女子会にも◎上品で洒落た空間が人気の秘密です。 安全で美味しい牡蠣を…牡蠣へのこだわり 世界初"最浄品質"の牡蠣、誕生。お客様の安心を追求しつづけてきた当社が出会った水、それは海洋深層水。海洋深層水の持つ自然の力「清浄性」を活用し牡蠣を浄化する、世界初の取り組みが始まりました。牡蠣の安全性はさらなる高みへ。 オイスターペアセット お2人であれもこれも楽しんでいただけるよう牡蠣料理をたっぷりセットいたしました! お店限定のお得な情報満載 おすすめレポートとは おすすめレポートは、実際にお店に足を運んだ人が、「ここがよかった!」「これが美味しかった!」「みんなにもおすすめ!」といった、お店のおすすめポイントを紹介できる機能です。 ここが新しくなりました 2020年3月以降は、 実際にホットペッパーグルメでネット予約された方のみ 投稿が可能になります。以前は予約されていない方の投稿も可能でしたが、これにより安心しておすすめレポートを閲覧できます。 該当のおすすめレポートには、以下のアイコンを表示しています。 以前のおすすめレポートについて 2020年2月以前に投稿されたおすすめレポートに関しても、引き続き閲覧可能です。 お店の総評について ホットペッパーグルメを利用して予約・来店した人へのアンケート結果を集計し、評価を表示しています。 品質担保のため、過去2年間の回答を集計しています。 詳しくはこちら
投稿写真 投稿する 店舗情報(詳細) 店舗基本情報 店名 ガンボ&オイスターバー 横浜そごう店 (GUMBO AND OYSTER BAR) ジャンル シーフード、ダイニングバー、オイスターバー 予約・ お問い合わせ 050-5593-7493 予約可否 予約可 住所 神奈川県 横浜市西区 高島 2-18-1 そごう横浜店 10F 大きな地図を見る 周辺のお店を探す 交通手段 JR・東急東横線横浜駅東口より徒歩約5分 横浜駅から240m 営業時間・ 定休日 営業時間 ランチ 11:00~15:00 ディナー 17:00~23:00(LO. 22:00) 日曜営業 定休日 年中無休 ※館の休館により臨時休業する場合がございます 新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。 予算 [夜] ¥5, 000~¥5, 999 [昼] ¥1, 000~¥1, 999 予算 (口コミ集計) [昼] ¥3, 000~¥3, 999 予算分布を見る 支払い方法 カード可 (VISA、Master、JCB、AMEX、Diners) 電子マネー可 (交通系電子マネー(Suicaなど)、nanaco) サービス料・ チャージ 17:00~お席料といたしまして、363円(税込)を頂戴いたします。(お通し代含む) 席・設備 席数 36席 個室 無 貸切 不可 禁煙・喫煙 全席禁煙 駐車場 有 そごうパーキング 空間・設備 オシャレな空間、カウンター席あり、ソファー席あり 携帯電話 docomo、au、SoftBank、Y! mobile メニュー ドリンク 日本酒あり、焼酎あり、ワインあり、カクテルあり、ワインにこだわる 料理 魚料理にこだわる、アレルギー表示あり 特徴・関連情報 Go To Eat プレミアム付食事券使える 利用シーン 家族・子供と | 知人・友人と こんな時によく使われます。 お子様連れ 子供可 ホームページ 公式アカウント 電話番号 045-465-2634 備考 AIが自動音声にて、予約電話の応対(電話応対・空席確認・予約登録)をいたします。 店舗スタッフと直接お話したい場合は、その旨AIにお申し付けいただきますとスタッフが応対いたします。 ご希望日が満席の場合は姉妹店をご利用ください。 ・シュリンプ&オイスターバー 横浜モアーズ店 ・キンカウーカ・グリル&オイスターバー 横浜ベイクォーター店 関連店舗情報 ガンボ&オイスターバーの店舗一覧を見る 初投稿者 *Daisy* (2) このレストランは食べログ店舗会員等に登録しているため、ユーザーの皆様は編集することができません。 店舗情報に誤りを発見された場合には、ご連絡をお願いいたします。 お問い合わせフォーム
投稿写真 投稿する 店舗情報(詳細) 店舗基本情報 店名 シュリンプ&オイスターバー 横浜モアーズ店 ジャンル オイスターバー、シーフード 予約・ お問い合わせ 050-5593-7499 予約可否 予約可 住所 神奈川県 横浜市西区 南幸 1-3-1 横浜モアーズ 9F 大きな地図を見る 周辺のお店を探す 交通手段 横浜駅西口より徒歩3分 (JR線、東急東横、京急本線) 横浜駅から146m 営業時間・ 定休日 営業時間 ランチ 11:00~15:00 ディナー 17:00~23:00(L. O. 22:00) 日~水 17:00~24:00(L. 22:30) 木~土 日曜営業 定休日 不定休(横浜モアーズに準ずる) 新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。 予算 [夜] ¥4, 000~¥4, 999 [昼] ¥1, 000~¥1, 999 予算 (口コミ集計) [夜] ¥10, 000~¥14, 999 [昼] ¥2, 000~¥2, 999 予算分布を見る 支払い方法 カード可 (VISA、JCB、AMEX、Diners、Master) 電子マネー可 (交通系電子マネー(Suicaなど)、楽天Edy、nanaco、WAON、iD) サービス料・ チャージ 17:00~お席料といたしまして、330円(税抜)を頂戴いたします。(お通し代含む) 席・設備 席数 70席 個室 無 貸切 可 (20人~50人可) 禁煙・喫煙 全席禁煙 駐車場 有 横浜駅西口駐車場をご利用ください。 空間・設備 落ち着いた空間、席が広い、カウンター席あり、電源あり、車椅子で入店可 携帯電話 docomo、au、SoftBank、Y! mobile メニュー コース 食べ放題 ドリンク ワインにこだわる 料理 魚料理にこだわる、アレルギー表示あり 特徴・関連情報 Go To Eat プレミアム付食事券使える 利用シーン 家族・子供と | 知人・友人と こんな時によく使われます。 サービス お祝い・サプライズ可 お子様連れ 子供可 (小学生可) 、ベビーカー入店可 ホームページ 公式アカウント オープン日 2010年4月23日 電話番号 045-328-3533 備考 AIが自動音声にて、予約電話の応対(電話応対・空席確認・予約登録)をいたします。 店舗スタッフと直接お話したい場合は、その旨AIにお申し付けいただきますとスタッフが応対いたします。 ご希望日が満席の場合は近隣の姉妹店を是非ご利用ください。 ・ガンボ&オイスターバー 横浜そごう店 ・キンカウーカ・グリル&オイスターバー 横浜ベイクォーター店 初投稿者 gelhandmodel (6) このレストランは食べログ店舗会員等に登録しているため、ユーザーの皆様は編集することができません。 店舗情報に誤りを発見された場合には、ご連絡をお願いいたします。 お問い合わせフォーム
Go To Eatキャンペーン および 大阪府限定 少人数利用・飲食店応援キャンペーンのポイント有効期限延長ならびに再加算対応について 総評について とても素晴らしい料理・味 来店した95%の人が満足しています とても素晴らしい雰囲気 来店した90%の人が満足しています 来店シーン 家族・子供と 41% 友人・知人と 35% その他 24% お店の雰囲気 にぎやか 落ち着いた 普段使い 特別な日 詳しい評価を見る 予約人数× 50 ポイント たまる! 2021年 07月 月 火 水 木 金 土 日 26 27 28 29 1名〜 30 ◎ 31 ◎ 以降の日付を見る > ◎ :即予約可 残1-3 :即予約可(残りわずか) □ :リクエスト予約可 TEL :要問い合わせ × :予約不可 休 :定休日 ( 地図を見る ) 神奈川県 横浜市西区南幸1-3-1 横浜モアーズ9F 各線 横浜駅 徒歩1分 月~日、祝日、祝前日: 11:00~20:00 (料理L. O. 19:00 ドリンクL. 19:00) ※AIが自動音声にて予約電話の応対(電話応対・空席確認・予約登録)致します。 スタッフ対応ご希望の場合はその旨AIにお申し付け頂きますとスタッフが応対致します 定休日: 【7/22~8/22】アルコール提供は無し 期間限定!生牡蠣食べ放題 【期間限定】8/1~8/22まで。3プランからご選択いただける、生牡蠣食べ放題!お好きなプランを! オイスターセットフェア [7/1開始]牡蠣を様々な調理法で楽しむ2種のセットをご用意しました。多彩な牡蠣の楽しみ方を!