『究極の○×クイズSHOW!! 超問! 真実か? ウソか? 』(日本テレビ)より アゴラでは、「ビジネス著者養成セミナー」という著者希望者のためのセミナーを隔月、「出版道場」という出版ニーズに応えるための実践講座を年2回開催している。私は、著者や出版社から献本されたなかで、ニュースとして相応しいものを紹介記事として掲載している。既に何回か紹介している書籍もある。 今回は、『 図解 食べても食べても太らない法 』(三笠書房)を紹介したい。この書籍は、キャプチャー画像のとおり、『究極の○×クイズSHOW!! 超問! 真実か? 納豆は血糖値の抑制や血栓の予防などに有効？効果的な食べ方やレシピを紹介 | H2株式会社. ウソか? 』(日本テレビ)で紹介されたばかりである。アゴラで紹介した書籍が、このようにテレビで紹介されてヒットしている話を聞くと、やはり嬉しい気持ちになる。 著者は、管理栄養士、健康運動指導士として活動している、菊池真由子(以下、菊池氏)。これまでも、取材や情報提供等にご協力をいただいている。 納豆にお酢をかけると納豆菌が死滅する?
「牛乳は超危険」「糖質ゼロは体にいい」といった健康情報はどこまで信用できるのか。内科医の名取宏氏は「医師の中には、デタラメを言う人もいる。『○○という食品が体によい/悪い』という情報は9割方は眉につばを付けて聞いたほうがいい」と指摘する――。 ※本稿は、名取宏『 医師が教える「最善の健康法」 』(内外出版社)の一部を再編集したものです。 写真=/kuppa_rock ※写真はイメージです 「酢納豆」の効果に臨床的な証拠はなかった 外来で診察しているとき、高血圧の患者さんから「酢納豆が血圧を下げるって本当ですか?」と尋ねられました。酢昆布なら知っていますが、酢納豆は初耳でした。 私 「酢納豆って何ですか?」 患者さん 「納豆に酢をかけたものです。テレビ番組で紹介されていました。体にいいというので毎日食べています」 私 「味はどうですか? 美味しいのでしょうか?」 患者さん 「正直言って、あまり好きではありません」 患者さんには「醤油の代わりに酢を使うことで塩分の摂取量が減り、わずかながら血圧が下がるかもしれません。けれども、それ以上の特別な効果があるとは考えにくいです。美味しくないのに、我慢してまで食べることはないでしょう」とご説明したところ、納得していただけました。 後日、インターネットで調べてみたところ、酢納豆はテレビだけではなく、ムック本や健康雑誌などでもすすめられていました。酢納豆には、高血圧に対する降圧だけでなく、視力回復や体重減少、アンチエイジング、血糖降下など、様々な効果があるとされています。しかし、体験談はありましたが、臨床的な証拠――つまり≪酢納豆を摂取する群≫と≪酢納豆を摂取しない群≫を比較して血圧が下がったというような研究結果は見あたりませんでした。 味も試してみました。酢をかけた納豆の味です。「美味しい」と思う人が食べるのは、食べ方のバリエーションが増えて好ましいとさえいえます。でも、私の口には合いませんでした。
レシピ投稿サイトなどで近年、「酢納豆」というキーワードを目にする機会が増えてきている人もいるのではないだろうか。普段の食卓に並ぶ市販の納豆に酢を混ぜるだけというごくシンプルな料理なのだが、「納豆」+「酢」という体によいイメージを抱きやすい食材の掛け合わせだけに、この酢納豆のさまざまな健康効果も叫ばれている。 その一つにダイエットがあるのだが、果たして本当にその効果は得られるのだろうか。管理栄養士の真野稔子さんに、酢納豆の栄養素や効果的な食べ方、酢納豆を活用したレシピについてうかがった。 酢納豆のダイエット効果は?
フィールドを得たEVA初号機に対し、 それまでの使徒戦の戦訓から従来の汎用兵器としての特性を捨て、「火力の向上」「重装甲化」を施す それに伴う重量増を補うための「A.
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模型、プラモデル、ラジコン 廃線跡の空撮をするにあたっておすすめのドローンを教えてください! 模型、プラモデル、ラジコン ねんどろいどの色変えをしようと思ってます。初心者です。 缶スプレーでオススメのメーカー知りたいです。 色はベージュ色に変えたいと思ってます。 よろしくお願いします。 模型、プラモデル、ラジコン この塗料はどれが1番紫に近いですか? 模型、プラモデル、ラジコン 今大学で舞台美術の模型の課題が与えられていて1/30か1/50で作りなさいと言われています。枠だけとりあえず作ろうと思っているのですが、何センチ(尺)で作れば良いですか? EVANGELION EVOLUTION EV-008 エヴァンゲリオン 仮設5号機｜エヴァンゲリオン・エヴォリューション｜海洋堂. 全然何分の1とかの考え方がわからないので教えていただきたいです。よろしくお願いします。 美術、芸術 Nゲージを子供に買ってあげたのですが、メーカーがKATOとトミックスがありますが車両やレールは共通で使えるのでしょうか? それと動力車とそうでない車両を下から見て簡単に見分ける方法はありますでしょうか? まったくの初心者ですのでよろしくお願いいたします。 模型、プラモデル、ラジコン シリコン作成 特殊メイク 特殊造形 こんにちは。専門学生です。 2ヶ月後にヘアメイクの授業で作品作りがあるのですが、 シリコン で 唇 を作りたいと思っています。 型にシリコンを流すイメージはついているのですが、 粘土原型作成 → ?→シリコンをながす どういう素材で型を作るのかが 分かりませんでした。 流れ等、材料、を教えて頂きたいです。 イメージしている画像を貼っておきます。 肌にダメージが少ないシリコン などおすすめがあったら教えてください。 安価なものも教えて頂きたいです。 肌につけるのはラテックスかプロスエイドでつけます。 模型、プラモデル、ラジコン 20秒で1回転するような、超低速モーターって売ってませんか?? 素人なので、低速モーターと調べても、スピードとか、わかりません。。(><) 模型に使う予定です 模型、プラモデル、ラジコン ガンプラ。 HGUC ガンダムナラティブ C装備に付いてるビームライフルは、ナラティブのオリジナルですか?それとも他の機体の流用でしょうか? 模型、プラモデル、ラジコン 童友社さんの翼コレクションは、なぜ最近見ないのですか? 模型、プラモデル、ラジコン もっと見る
天元突破のドリルをもたせてみる。 さすがに重さに負けます。 その気になれば色々つけられそうです。 ゲッター2のドリルとかもいいかも。 誰もが思いつくでしょう。 マッチング完了。 以上。リボルテック エヴァンゲリヲン仮設5号機 レビューでした。 動かすと楽しいですねーこれ。リボ関節+多脚でいじってて飽きません。 劇中ではどんな動きするのか今から気になります。 ああでも小さいリボがスカスカで精度がイマイチ (おまけのミニリボの球も同じ径でユルユルでした)なので ここだけもうちょっと良くなるようにお願いします。