最後まで読んで頂きありがとうございます。 今回はドラセナ・コンシンネという、つんざくような葉っぱを伸ばす園芸品種についての育て方をご紹介しました。 インテリアにしてもおしゃれな観葉植物に、興味を持っていただけましたでしょうか? コンシンネは暮らしの中で、物事を順調に進ませてくれる力があるとされています。 新築を購入した人や、店を開いたばかりという人に、ぜひドラセナ・コンシンネを贈ってあげてください。 もちろん自分で育てたものも、心がこもっていていいですね。 ※トップ画像は Photo by BELLAさん@GreenSnap
20年ほど前に、大阪から神奈川県の母に、母の日のカーネーションとドラセナ(幸福の木)のセットでプレゼ... 園芸日記をもっと見る 関連するコミュニティ 関連するコミュニティはありません
最新売れ筋ランキング 2020年8月3日更新 サンスベリア6号鉢 3, 980円 マイナスイオンを多く発生させることで有名な観葉植物。水やりも簡単で初めての方におすすめです♪ モンステラ6号鉢 3, 980円 穴の開いたユニークな葉が人気の観葉植物『モンステラ』。エキゾチックなインテリアとしてもおすすめ! 幸福の木7号角プラスチック鉢 5, 580円 『幸せを運ぶ木』各種贈答用にも人気の観葉植物です♪ ガジュマル5号浅陶器鉢 3, 980円 アンスリューム・ダコタ6号鉢 4, 480円
私はウソをつきながら整体をしていました。そうです。自分の足腰が痛いのを隠し、作り笑顔で患者さんに対応してメリットがない整体を施していました。悪いとは思いつつもふと気がつけば、21年、13, 000人近くの患者さんを施術してきました。つまりその間、ほとんどの患者さんを欺いてきたということになります。しかしこれからもただ自分が生活をしていくための無価値な提供で患者さんを利用するということが精神衛生上できなくなってきました。しかし、『ある』出会いを機に自分が犯してきた罪さえも宝に替え、そして新たな使命を見つ...
国民の 8割が腰痛に悩んでいる という報告があるように、腰痛は現代病の代表になっており、腰痛に悩まされている方も多いかと思います。 腰痛を改善するためには、たくさんの方法がありますが、中でも腰痛ストレッチが手軽に行えると注目が集まっています。 そこで、今回は効果のある正しい腰痛に効くストレッチの方法を詳しく解説していきます。 ストレッチをすると腰痛が良くなるの?? ストレッチをするとどうして腰痛が改善するのでしょうか?
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「これからの時期は汗をかくので冷えないでしょ?」と思ったあなた、実はそうではありません! 暑いから汗をかく→エアコンにあたる→汗が熱を奪い冷えを感じさせる ということになります。 直接エアコンの風にあたるとテキメンですので、直風は避けてくださいね。 腰痛に効果的なストレッチ 腰痛時にお勧めのストレッチとなります。 腰回りはもちろん、太もも前後のストレッチがとても有効的ですので是非とも行ってみてください。 仰向けで腰を捻るとお尻や腰わまりの筋肉が伸びます。 両方の肩は浮かさないほうがより効果的 次に両膝を胸につけるように抱えます。 膝を抱えながら頭を少し上げることでより腰の筋肉が伸びますが、痛みを我慢して行うことはしないようにしましょう。 次に、足を伸ばして前に倒れます。 この時の ポイントは胸を張って前に倒れること です。 同時に、 足首を立てるとより太もも裏の筋肉へのアプローチが強く なります。 私は硬くてここまでが限界でした…。 ストレッチは痛みを抱えながら行うと筋肉の緊張を強くしてしまいますので、気持ちいい9割・痛い1割くらい で行ってください。 気持ち良さを感じることで気持ちも身体もリラックスし、より筋肉の緊張が緩みます。 ストレッチについてはこちらをご覧ください→ 間違ったストレッチをしないために、知っておくべきこととは?
この記事を書いた人 最新の記事 mamotte運営管理者で理学療法士の平林です。 このサイトはPT・OT・STのリハビリテーションの専門家のみが監修しており。リハビリのプロの視点から【正しい情報や知識を伝える】事をモットーにしています。 医療は、あらゆる情報が飛び交っており、情報過多の状態です。その中で信憑性があって、信頼できる情報はどれくらいあるのか?甚だ、疑問を感じる事でしょう。そこで、当サイトは、リハビリのプロの視点からのみで作成した内容にする事で、【正しい情報や知識を伝えてきたい】と願っています。このサイトを通じて、あなたの体の症状の悩みが解決できたら嬉しい限りです。 少しでもこのサイトがあなたの力になれるように精進していきたいと想っております。 よろしくお願いいたします。 スポンサードリンク