野菜はスライスして繊維を断つことでやわらかくなり、子どもでも食べやすくなります! つくり方 1 大根、にんじんは皮つきのまま、スライサーで 薄切り にする。さらに大根は いちょう切り にし、にんじんは 半月切り にする。ピーマンは長さを半分に切り、5mm幅に切る。コーンは汁気をきる。 2 Aはよく混ぜ合わせておく。 3 フッ素樹脂加工のフライパンに「ピュアセレクト マヨネーズ」、(1)の大根・にんじん・ピーマンを入れて熱し、3分ほど炒める。(1)のコーン、さばを汁ごと加え、さばをほぐすように1~2分ほど炒める。 4 いったん火を止め、(2)を加えて混ぜ、全体をなじませ、再び火をつけ、とろみがつくまで炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 355 kcal ・塩分 1. 9 g ・たんぱく質 21. 9 g ・野菜摂取量※ 170 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! 簡単＆アレンジ無限！すぐできる美味しい《サバ缶》人気レシピ｜YAMA HACK. LINEでお友だちになる さば水煮缶を使ったレシピ 大根を使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
Description ★話題入り★さば味噌煮缶を使って本格的なさば大根が出来ます 大根は、面取り下茹でなしで簡単 おかずおつまみにピッタリです さば味噌煮缶 固形量135g・総量180g 作り方 1 大根は、2. 5cm幅に切ります 今回使った大根は、直径9cmありました 2 皮を剥き、片面のみ十字に切り込みを入れます ショウガは、 みじん切り にします 3 さば味噌煮缶は、これを使いました 4 鍋に、大根・さば味噌煮缶のさばの身・ショウガを入れて煮ます 水は、 ひたひた の量でOKです 5 さばの身をとり除いたら、これだけ油分が残りました 鍋に全部加えても良いですが、わたしは小さじ1だけ入れました 6 大根が軟らかくなるまで煮込みます 7 さばの旨味&味噌がしみ込んだ大根、最高♪ 8 2018年10月23日★話題入りしました★ありがとうございます! 9 2019年11月3日★ピックアップに掲載されました★ありがとうございます 10 缶詰レシピ★「カニ缶でふわトロ★かに玉」 ID: 4619408 11 缶詰レシピ★「ホタテ缶と豆腐とトマトのサラダ」 ID: 4634599 コツ・ポイント 最後に味見をして薄味に感じる時は、味噌(分量外)を加えて調整して下さい ここで使う味噌は、さば缶の味噌ではなく、普通の味噌です このレシピの生い立ち 全然手を付けていないさば味噌煮缶がず~っと残っていたので、レシピを考えました この缶詰さえあれば、ほとんど調味料要らずで簡単ですよ (*^-^*) 是非みなさんも作ってみて下さいね! サバ人気レシピ【厳選26品】クックパッド殿堂1位・つくれぽ10000超も掲載中！. クックパッドへのご意見をお聞かせください
関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ さば缶 大根の煮物 大根 関連キーワード さば缶 大根 煮物 簡単 料理名 さば大根 みさきらりんず 上から18歳・14歳・6歳児の年の差きょうだいを育てています(*´꒳`*) 定番料理から郷土料理、一風変わったアレンジ料理にスイーツまで 手広くやっております♡ 定期的にレシピ見直しをしておりまして、削除されているレシピも多々あります(◞‸◟)お気に入りにして下さった方、大変申し訳ありません(>人<;) 最近スタンプした人 レポートを送る 25 件 つくったよレポート(25件) kimonobelt 2021/05/18 21:02 のりまささん。 2021/05/09 18:59 きのう何食べた? 2021/04/19 22:25 あまあい 2020/12/25 12:07 おすすめの公式レシピ PR さば缶の人気ランキング 1 位 缶詰で簡単♪鯖と玉ねぎの味噌煮 2 サバ缶とトマトの冷やしうどん 3 簡単!サバ缶ときゅうりのサラダ 4 さば缶で簡単!鯖と大葉の混ぜご飯 あなたにおすすめの人気レシピ
サバ缶を使った簡単アレンジレシピの第2弾!いろんな野菜やキノコを組み合わせてバリエーションUP!毎日の献立に悩む方にもおすすめです。 大根とこっくり サバ大根 サバの水煮缶を使えばサバ大根も簡単に作れます。大根も下茹で代わりにレンジで加熱すれば煮込む時間も短くできますよ。 缶汁もまるごと使ってタップリつゆだくでお召し上がりください。 レシピはこちら 旨味が倍増! サバのトマト煮 サバの水煮缶とトマト缶、玉ねぎなどの野菜を鍋に入れて煮込むだけ!サバとトマトの旨味がかけ合わさって簡単なのに深い味わいの料理が出来上がります。残ったらカレーにアレンジしても美味しいですよ♪ ほくほくポテトと♪ サバコロッケ サバの旨味がポテトに染み込みおいしいコロッケ。水煮缶だけでなく味噌煮やカレー煮など味付きのサバ缶でも相性はバッチリ。クセになる味わいです。おつまみにもどうぞ。 バリエーション豊富! あつあつグラタン サバの濃厚な旨味はグラタンにピッタリ。ベースはホワイトソースもトマトソースでも合うのでその日のお好みで。相性のよい具材はたくさんあるのでバリエーションをお楽しみいただけます。 お好みのサバ缶はどれ? 人気ランキング 水煮のほか、カレーやキムチ味まで いろんな料理にアレンジしやすい水煮はもちろん、しっかり味付けされたカレー煮やキムチ煮なども和えものや炒めものに便利です。お好みのサバ缶を見つけてください。 サバ缶人気ランキング その他のレシピ特集はこちら おすすめ特集はこちら ※画像はすべてイメージです。 ※今回ご紹介した商品はすべて在庫数に限りがございます。完売の場合はご容赦くださいませ。 ※こちらのページをご覧の際、一部の端末では表示エラーが発生する場合がございます。ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承ください。 この記事をシェアする
5 ○お酢大さじ2 ○みりん大さじ1 ごま油大さじ3 レシピ動画(0分15秒) 【ナディア】しっかり味付け♪サバの照り焼き 生さば三枚おろし 2枚 Aしょうゆ大さじ1 1/2 Aみりん大さじ2 A酒大さじ1 塩適量 黒ごま適量 サラダ油大さじ1 【クラシル】焼きサバの南蛮漬け レシピ・作り方 サバ (約200g)2切れ 玉ねぎ1/2個 にんじん1/2本 ピーマン1個 塩小さじ1/2 片栗粉大さじ1 ①水100ml ①酢大さじ4 ①しょうゆ大さじ3 ①みりん大さじ3 ①砂糖大さじ1 ①鷹の爪輪切り小さじ1 ①顆粒和風だし小さじ1 水 (さらす用)200ml サラダ油大さじ1 スポンサーリンク
所要時間: 15分 カテゴリー: 煮魚 、 味噌煮 鯖の水煮缶1つで、おつまみを2つ作る! 鯖の水煮缶の、身の部分をピリ辛みそ焼きにして、残った缶汁で大根を煮ます。1缶で2つの料理が作れる上に、どちらもすこぶるおいしいという、節約料理ここにあり!
Description レンジで簡単下ごしらえ&土鍋で煮込んで出来上がり♪ 大根の水分だけで煮込むから、うま味濃縮。※レシピ更新しました 大根 3/4本(800g位) サバ水煮缶 1缶(200g位のもの) 作り方 1 2018. 12レシピ更新:大根はレンジ加熱で十分柔らかくなるので、皮付きのままで美味しいことを発見!厚さも2㎝位までOK 2 大根はスポンジ等でよく水洗いし、ひげ根を取り除く。2㎝厚さ前後の いちょう切り にする。細い所は 半月切り に 3 レンジ可の容器に入れラップまたはレンジ用の蓋をしてレンジ加熱。根菜モード又は野菜の下ごしらえモード等があれば自動で 4 大根がしんなり透き通ればOK 。 手動加熱ならレンジ強500Wで17分半位加熱。レンジのW数により時間を加減して下さい 5 容器によって加熱時間が異なります。今回は厚手陶器の大皿使用。 写真の樹脂製皿で15分半でした。 加熱時間は加減して下さい 6 土鍋に大根から出てきた水分ごと全部移し、残りの材料全て土鍋に入れて混ぜる ※サバ缶は大きめに崩して汁ごと全部使います 7 土鍋の蓋をして強めの 中火 で沸騰するまで5分位加熱。一度混ぜて蓋をし、 弱火 にして12分ほど加熱。途中で一度混ぜる 8 蓋をして 一煮立ち させてから火を止めて冷ます。冷ます途中で 一度混ぜる。ぬるい程度に冷めればOK。十分味が染み込みます 9 冷めても美味しいので、暑い時期には冷蔵庫で冷やしたものもおススメ。冷たい方が魚独特の臭いが気にならないようです コツ・ポイント 一度冷ました方が味が染みるので、作り置きにも最適! サバ缶がない時は、ツナ缶で代用しても美味しいです。ツナ缶を使う時はサラダ油を入れずに、ツナ缶の油ごと使います。 半量で作る時は、レンジ加熱時間は半分位で、煮込み時間は同じです。 このレシピの生い立ち 大根を買ってきたら 知人から頂けちゃった!なんて時、大量消費に作ったのが始まりです。 ダイエットブームになったサバ缶は、骨も食べられるからカルシウム摂取にも効果的。 大根さえあれば、ストックしてあるサバ缶でいつでも作れます。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
新型コロナウィルスの影響で、実際の営業時間やプラン内容など、掲載内容と異なる可能性があります。 お店/施設名 総合運動公園 住所 ジャンル 【ご注意】 本サービス内の営業時間や満空情報、基本情報等、実際とは異なる場合があります。参考情報としてご利用ください。 最新情報につきましては、情報提供サイト内や店舗にてご確認ください。 周辺のお店・施設の月間ランキング
420円 1面30分につき240円 体育館 967m 2 (フロア:808m 2) バスケットボールコート(1面) バレーボールコート(2面) バドミントンコート(6面) 卓球 1台1時間につき220円 1台1時間につき100円 バドミントン 1面1時間につき450円 バスケットボール 1時間につき1, 230円 1時間につき560円 バレーボール (中央コート) (中央コート以外のコート) その他のスポーツ(全面) その他のスポーツ(半面) 1時間につき900円 1時間につき410円 その他 1時間につき1, 850円 1時間につき850円 弓道場・アーチェリー場 2, 161m 2 和弓射場 8人立 洋弓射場 5人立 受付・利用時間(和弓) 受付・利用時間(洋弓) 1面1時間につき130円 1面30分につき110円 相撲場 2, 291m 2 サイクリングコース 9:00~16:30 1台1周につき220円 1台1周につき100円 その他 附属設備利用料 温水シャワー 1人1回につき100円 コインロッカー 1箱1回につき50円 障がい者の利用料の減免について 個人使用料が減免されます。対象者や対象施設は次のとおりです。 ご利用の際は、各施設受付において下記手帳等の提示をお願いいたします。 減免内容 個人利用の施設使用料を免除(附属設備、回数券等は除く) 対象者 1. 身体障害者手帳所持者 2. 療育手帳所持者 3.
トップ 球場案内 合志市運動公園野球場 当サイトのグラウンド情報は、お寄せいただいた情報や独自で収集した情報に基づき公開しています。 正確なグランド情報の提供に全力で努めておりますが、最新の情報とは異なる場合がありますので予めご了承ください。 ※訂正事項、最新の情報や追加情報などございましたら ご連絡 お願い致します。 熊本県の地域スポンサー様を 募集 しております。
8月7日(土) 18:00発表 今日明日の天気 今日8/7(土) 雨 のち 曇り 最高[前日差] 36 °C [+1] 最低[前日差] 26 °C [+1] 時間 0-6 6-12 12-18 18-24 降水 -% 70% 【風】 南西の風後南の風 【波】 0. 5メートル 明日8/8(日) 雨 最高[前日差] 31 °C [-5] 30% 80% 90% 北の風後東の風強く海上では後南東の風非常に強く 0. 5メートル後2メートル 週間天気 熊本(熊本) ※この地域の週間天気の気温は、最寄りの気温予測地点である「熊本」の値を表示しています。 洗濯 70 残念!厚手のものは乾きにくい 傘 50 折りたたみ傘をお持ち下さい 熱中症 危険 運動は原則中止 ビール 70 暑い!今日はビールが進みそう! 合志 市 総合 運動 公益先. アイスクリーム 70 暑いぞ!シャーベットがおすすめ! 汗かき 吹き出すように汗が出てびっしょり 星空 10 星空は期待薄 ちょっと残念 筑後地方では、7日夜遅くまで河川の増水に注意してください。福岡県では、7日夜遅くまで落雷に注意してください。 福岡県は、湿った空気の影響により、概ね曇りで雨が降っている所があります。 7日は、湿った空気の影響により、曇りや雨で雷を伴い激しく降る所があるでしょう。 8日は、台風第9号の影響により曇りで次第に雨となり、雷を伴い非常に激しく降る所があるでしょう。(8/7 22:02発表) 種子島・屋久島、奄美地方では、うねりを伴った高波に注意してください。鹿児島県では、竜巻などの激しい突風や急な強い雨、落雷に注意してください。奄美地方では、強風に注意してください。 薩摩、大隅、種子島・屋久島地方は、湿った空気の影響により、曇りや雨となっています。7日は、湿った空気の影響により、曇りや雨で雷を伴い激しく降る所があるでしょう。8日は、台風第9号の影響により、概ね雨で雷を伴い非常に激しく降る所がある見込みです。 奄美地方は、湿った空気の影響により、概ね曇りで雨が降っている所があります。7日は、湿った空気の影響により、雨のち曇りで雷を伴い激しく降る所があるでしょう。8日は、台風第9号の影響により、概ね雨で雷を伴い非常に激しく降る所がある見込みです。(8/7 21:03発表)
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My地点登録 〒861-1101 熊本県合志市合生3917-3 地図で見る 0962428030 週間天気 周辺の渋滞 ルート・所要時間を検索 出発 到着 他の目的地と所要時間を比較する 詳細情報 掲載情報について指摘する 住所 電話番号 ジャンル スポーツ施設/運動公園 提供情報:ナビタイムジャパン 周辺情報 大きい地図で見る ※下記の「最寄り駅/最寄りバス停/最寄り駐車場」をクリックすると周辺の駅/バス停/駐車場の位置を地図上で確認できます この付近の現在の混雑情報を地図で見る 最寄り駅 1 御代志 約3. 1km 徒歩で約39分 乗換案内 | 徒歩ルート 2 再春医療センター前 約3. 合志 市 総合 運動 公司简. 6km 徒歩で約45分 3 熊本高専前 約4. 0km 徒歩で約50分 最寄り駅をもっと見る 最寄りバス停 1 合生住宅前 約198m 徒歩で約2分 バス乗換案内 バス系統/路線 2 フレッシュ工房前 約625m 徒歩で約8分 3 辻久保 約765m 徒歩で約9分 最寄りバス停をもっと見る 最寄り駐車場 1 【予約制】akippa 御代志駐車場 約3. 0km 徒歩で約36分 空き状況を見る 最寄り駐車場をもっとみる 予約できる駐車場をもっとみる 総合運動公園までのタクシー料金 出発地を住所から検索 複数のスポーツ施設/運動公園への経路比較 複数のスポーツ施設/運動公園への乗換+徒歩ルート比較 複数のスポーツ施設/運動公園への車ルート比較 複数のスポーツ施設/運動公園へのタクシー料金比較 複数のスポーツ施設/運動公園への自転車ルート比較 複数のスポーツ施設/運動公園への徒歩ルート比較 【お知らせ】 無料でスポット登録を受け付けています。