身長 170 太もも周り 53. 5(1番太いところ) ふくらはぎ周り 34(1番太いところ) これって太いですか?見た時に太いと思われますか? ダイエット 身長 151. 6 体重 41. 2 太もも 47 ふくらはぎ 29 見たらわかると思いますが、デブです… どうしたら痩せれると思いますか?? また、身長151cmに対してモデルさんみたいな太ももは、何センチですか?? 冬までに、スカートとかを履けるようにしたいです! なので、ダイエット方法とかあったら、教えてください! ダイエット 身長165センチ、太もも55センチってかなり太いですよね? 太ももを細くする効果的な方法教えて下さい。 ダイエット 身長152cmです。 太ももの1番太い所が何cmだったら細い太ももと言えますか?? ダイエット 太ももって何センチくらいだと人から見て細いと感じるのでしょうか? 太ももって自分で見るとすごく太く見えるような気がします。 お聞きしたいのですが、 具体的に何センチくらいになると客観的に見て、 細いなぁ。と思われるのでしょうか? 自分では全然わからないので、回答お待ちしております。 (ちなみに身長は165cmです。) ダイエット 身長154センチ 太もも47センチ ふくらはぎ34センチなんです! スカートを履きたいんですが この下半身の太さで膝上何センチが許せる範囲ですか??? あとショーパンはいても大丈夫だと思いますか? 高1女子です(*^_^*) よろしくおねがいします!!! レディース全般 一輪車、120cmの子供にプレゼントしたいのですが、何インチが適切な大きさなのでしょうか?御教示ください。 自転車、サイクリング この脚は、太いですか? 身長:154 体重:50 太もも(一番太いところ):48 ふくらはぎ(一番太いところ):34 足首:20 身長が150㎝代で体重50は、太っていると思いますか? ダイエット 身長151cmに対し 太ももの一番太い付け根らへんが59cm お腹もだいぶでてるんですが 夏までに太ももとお腹を綺麗に痩せたいのですが なにか良い方法はないですか。、? 学生なのでお金はあまり使えないです… ダイエット 自転車に2L程度の大きなボトルをつけたいです。 1. 5Lのペットボトルを付けられるというボトルケージは、ネットで見つけましたが、2Lのペットボトルを付けられるボトルケージ、または2Lの水が持ち歩けるボトルはないでしょうか?
②筋肉がこわばったガッチリ脚 以下に当てはまる人はこわばった筋肉が原因で脚が太くなっています。激しい運動をしているのはもちろん、足にあわない靴を履いているような場合も、前ももや外ももに偏った筋肉が付いて足のラインが崩れてしまうことがあります。駅の階段の昇り降りとかで、ふくらはぎだけムキムキのOLさんとか見かけますよね。 激しいスポーツをしている(過去にしていた) 太ももやふくらはぎの外側の筋肉が大きく張り出している 脚全体がガチガチに固い 筋肉のつき方が左右で違う ヒールの高い靴を無理して履いている <対策>ストレッチで筋肉をほぐし、靴や歩き方を見直す! ③むくみがちなぷよぷよ脚 以下の項目に当てはまる人はむくみが原因で脚が太くなっています。冷えや便秘、睡眠不足や塩分過多などが原因で、水分代謝が悪くなり、余分な水分や老廃物が下半身に溜まっている状態です。 むくんだところには脂肪がつきやすくなるので、膝から足首までが締まりのないボテッとしたラインになります。 手や足の先が冷えやすい ふくらはぎのトップが低い位置にあり、メリハリがない 脚を触ると冷たくてぷよぷよしている 便秘がちでトイレに行く回数が少ない 朝、楽に履けたはずの靴が夕方になるとキツく感じる 一日中、立ちっぱなしもしくは座りっぱなし 靴下のゴムの後が消えにくい <対策>ツボ押しやマッサージでリンパの流れをスムーズに!骨盤エクササイズも効果的。 いかがでしたでしょうか? ちなみに私は太ももと足首はほぼ理想でしたが、ふくらはぎがかなりオーバーしてました。。。ふくらはぎのトップが低い位置にあり、かつ一日中座りっぱなしなので③むくみ脚だなと。 うむむー毎朝5kmのランニングはやめてマッサージに切り替えようかな……(´・ω・`) ここまで読んでいただき、ありがとうございました! 参考になったよ、という方はTwitter( @suekiaoi )やInstagram( )などでフォローしていただけると励みになります。 不明点・ご質問などありましたらわたしのTwitter DM( @suekiaoi )にお気軽にどうぞ! それでは!
ダイエット お腹にうっすら縦線入ってるのに痩せれないのですが、どうしたら痩せれますか? 骨格はストレート 身長168、体重76kgです。 食事制限は親と暮らしているためできないです。 運動量は犬の散歩程度 トリマーの専門学生で実習のときは休憩なしの立ち作業です。 中学のときからジュース、お菓子、アイスは食べ飲みはしていないです。 ダイエット 馬鹿だなーと思うダイエットに関しての質問はどんなものですか? ダイエット ダイエットしています。 ここ4ヶ月で100キロから80キロまで落とした。方法は主に食事制限です(腰を痛めていますので運動はやっても通勤のウォーキングくらいです)。 しかし、来月、2週間アメリカに出張があります。接待付けなので、ステーキやジャンクフードなどをたくさん食べないといけません。体重を増やしたくないのですが、何かいい方法はありませんか? また、体重計がない環境ですので、体重管理ができないので、不安です。いいアイデアはありませんか? ダイエット 好きな人に振り向いてもらいたくて、ダイエットを決意しました。モチベーションになる言葉をどうか教えて下さい。 ダイエット 身長154cmで、太ももの1番太いところが45cmって太い? ダイエット 朝食を抜く生活を初めてから面白いくらい痩せるのでハマっています。朝食を抜くと健康上悪いことはありますか? ダイエット ケトジェニックダイエット中の便秘と体重の考え方について。 現在ケトジェニック始めて3週間ほど経とうとしています。最初は事前に調べた通り、早々におそらく水分の3kg近くが落ちました。 その後、3週間目に入ってから5日くらい体重があまり変わっていません。そして、ケトジェニック始める前は毎朝快便だった私が、4日程便通がない状態です。 食生活は特に変えたつもりはなく、MCTオイルを活用しながら多脂肪、中たんぱく、低糖質を心掛けています。 3週目から変えたことといえば、毎日筋トレ(家で自重のみ)、ウォーキングを取り入れるようになったことです。 毎朝ケトスティックでケトーシス状態である事は確認しています(2~3番目に濃い色です)。 ケト中の便秘や停滞期について色々と調べてはみたのですが、詳しい方の意見をうかがえたらと思います。 ◈質問内容はこちらです◈ 排便がなくても、体重がキープされている場合は【減量】には成功していると考えるか。あるいは、排便の有無に関係なく、体重が変わらない場合は【停滞】していると考えるか。 ダイエットをしていないときは、排便前後で1kg以上体重が変わるので、ケトで排便の量も頻度も少なくなり、減量に成功しているのかどうかの判断に迷うようになりました。 どうぞよろしくお願いします。 ダイエット ダイエット中の女子高校生です!
美脚の黄金比率をご紹介します。脚の太さは綺麗に見える太さがあるんです。脚の長さにも理想的な比率があります。脚は細ければ細いほどいいとは限りません。理想的な美脚になれるように、マッサージやエクササイズに挑戦してみて。黄金比率の綺麗な脚を目指しましょう! 更新 2021. 05. 23 公開日 2018. 11. 06 目次 もっと見る 細ければ細いほどいい? 細くて長い脚には憧れてしまいますよね。 でも、脚は細ければ細いほどいいとは限りません。 細すぎて不健康なイメージになってしまうのは考えもの。 適度に脂肪がついている、メリハリのある脚こそ綺麗と言われます。 ヘルシーさのある綺麗な脚を目指しませんか? 理想的な脚の太さや長さの黄金比をご紹介します。 太もも:ふくらはぎ:足首=? 太もも、ふくらはぎ、足首の太さの黄金比は、一般的に5:3:2と言われています。 棒のように太さが変わらない細い脚も華奢で可愛らしいかもしれませんが、適度に筋肉と脂肪がついた脚の方がヘルシーな印象で、一般的には好まれることが多いです。 ミドリ メジャー XS 1. 5m ピンク ¥536 柔らかくてボディサイズを測ることにも使えそうなメジャー。脚の3カ所の太さをを測ってみて。 太もも:ふくらはぎ:足首=5:3:2 華奢であれば良いというわけではなく、真の美脚とは、適度な筋肉や脂肪が適切な場所についている脚を指します。 出典 3つのパーツの理想のサイズ=? 太ももの理想のサイズ 太ももの太さは具体的には身長×0. 3くらいが良いと言われています。 例えば、身長158cmの人の場合、158×0. 3=47. 4(cm)です。 一番太いところを測ってくださいね。 美しい太もものサイズは「身長×0. 3」程度。 太ももで一番太いところが一番高い位置にくるのが、美しく見えます。 出典 理想より太かったら、マッサージやエクササイズなどに挑戦してみると良いかも。 リンク先の太ももを細くする方法をチェックしてみてください。 ふくらはぎの理想のサイズ ふくらはぎの理想のサイズは、身長×0. 2程度と言われています。 身長158cmの人の場合は、158×0. 2=31. 6(cm)です。 縦に膨らんでいるのが理想的です。 ふくらはぎはむくみやすい部分なので、気づいた時にマッサージをしてみると、理想のサイズに近づけるかも。 美しいふくらはぎのサイズは「身長×0.
時には顔合わせでイベント的なこともしてます! 少しでも気になった方はしたのQRコードからお話を伺いに来られてください(* ´ ꒳ `*) 7270 2021/07/31 21:56:03 Fortniteメンバーの募集! ・グル掛け持ち出来ません 7269 2021/07/31 19:46:44 ※成人男性のみ募集です! 初めまして(º∀º) 現在15名でオープンチャットのグループやってます! コテコテの関西弁のリーダーはじめ メンバーは常識のあるいい人ばかりです(^^) LINEをリーダー以外に知られる心配もありません! ※ボイチャ苦手な人や事情があって話せない時等強制は一切しません! 様々な事情があると思うのでvcできない時は一言言ってもらえれば結構です(^^) 戦いにしか目がない様なあまりにもガチな感じだとグループの方向性と合わない可能性があります事をご了承くださいm(_ _)m ※出会い目的の方 ※18歳未満の方 ※常識のない方 ※周りの人の事を考えれない方 ※個人プレーをする方 は、お断りしてます。 後は常識がありある程度の気遣いが出来る方であれば誰でもどうぞ(^^) トラブル防止の為、男性のみの募集をしていますので悪しからずm(_ _)m よろしくお願いします(`・ω・´) 7268 レモン 2021/07/31 18:30:59 あたらしくフォートナイトのLINEグループを作りました! 主は中学3年生男子です。 出来れば年齢が近い方来てください 7267 ラムちゃん 2021/07/31 15:35:31 オプちゃメンバーを 募集しています(*´꒳`*)゚*. ・♡ オプちゃの利用を週に1回はして貰える方です 管理人副管理人が女の子なので 女性の方も安心して 参加くださーい! 7266 2021/07/31 02:09:09 LINEグループメンバー募集してます。 一緒に楽しくやりましょう✨ 7265 2021/07/31 02:08:47 LINEグループメンバー募集してます。 一緒に楽しくやりましょう✨ 7263 2021/07/30 22:51:45 Fortniteメンバーの募集! ・グル掛け持ち出来ません 7262 あつし 2021/07/30 15:48:30 ★エンジョイ勢フォートナイト★ グループは30名のメンバーで男性8割、女性2割程で活動してます(^o^)♪ 女性が少ないグループなので女性大歓迎です\(^o^)/☆ 楽しく一緒にフォートナイトで遊んでくれる方募集します★ 毎日夕方から1時頃まで、休みの日は昼ごろからやってます♪年齢は、20歳~45歳の幅広い年齢層と楽しくフォートナイトをやっています★たまにグル内で大会開いたり、イベントをやったりしてます!
ぶっこかっぷしたいです [645] 7月21日 ディスプレイネーム: KANATA0518 2021-07-21 15:03:28 Switch 誰かなんかやりませんかー!
初心者の方でも大丈夫です(*^ー^)ノ♪ 《条件》 ・エンジョイ勢の方 ・25歳以上 ・常識のある方 ・言葉使いが悪くない方 ・VC可能な方 ・グル掛持ちNG ゆる~く楽しくやっているのでガチ勢の方や荒らすような方、やってる相手に対して不快に思わせてしまう方、出会いを求める方は即退会させていただきます。 ライン追加してくれたら、こちらからご連絡します(*^ー^)ノ♪ お待ちしておりま~す★ 7261 kir 2021/07/30 11:44:14 フォートナイトのグループメンバー募集します✨ 今8人のメンバーが集まってやっています 7260 2021/07/30 00:25:56 LINEグループメンバー募集してます。 一緒に楽しくやりましょう✨ 7259 2021/07/29 23:09:37 Fortniteメンバーの募集! ・グル掛け持ち出来ません 7258 2021/07/29 20:08:22 ※成人男性のみ募集です! よろしくお願いします(`・ω・´) 7257 2021/07/29 20:08:21 ※成人男性のみ募集です! よろしくお願いします(`・ω・´) 7256 2021/07/29 19:46:24 LINEグループメンバー募集してます。 一緒に楽しくやりましょう✨ 7255 あつし 2021/07/29 16:45:58 ★エンジョイ勢フォートナイト★ 女性が少ないグループなので楽しく一緒にフォートナイトで遊んでくれる女性の方募集します★ ・女性 ・グル掛持ちOK (週2. 3回ぐらい参加はして欲しい★) お待ちしておりま~す★ 7254 メンバー募集 2021/07/29 13:00:21 フォートナイトオープンチャットメンバー募集!!!! 少しでも気になった方はしたのQRコードからお話を伺いに来られてください(* ´ ꒳ `*) 7253 うな重 2021/07/29 11:55:44 〜〜〜オープンチャットメンバー募集〜〜〜 初投稿です 今作ったオープンチャットのメンバーを募集したいです 募集条件は ・迷惑行為等しない方 この2つの条件をクリアする方ならPCプレステSwitchなど機種問いませんし年齢、VCありなしも問いません。 あと絶対守って欲しいのが「楽しくできる方」です 小規模なグループですが良ければ参加してみてください オープンチャット「機種問わずのフォトナですよ。【fortnite】【フォートナイト】」 7252 メンバー募集 2021/07/29 10:14:25 フォートナイトオープンチャット募集!