地域子育て支援センター HOME > 地域子育て支援センター ※ボタンをクリックでそのタイトルに遷移します。 ももたろうスケジュール ももたろう日記 子育て支援センターあそびのひろばに、R君・K君が遊びに来てくれました! いとこの2人 K君・R君とR君ママがあそびに来てくれました! 地域子育て支援センター｜佐賀県｜佐賀市｜西与賀町｜社会福祉法人祐正福祉会｜幼保連携型認定こども園｜城西こども園｜大字厘外｜保育｜園児｜子供｜保育士｜教育. 暑い夏は、"みずあそび"が最高!と、デッキに出て~たらいプール を楽しんでもらいました また遊びにおいで~ ね・・・次回は、水着持って来てください~ね 7月30日(金)おにがしま "海の中で~" お知らせです おにがしま7月30日(金)予定通り行いますが~ 場所の変更をお知らせいたします 城西こども園より~西与賀公民館あそびのひろばに変更します 10時スタート!です 駐車場は西与賀公民館を利用してください 今日7月26日14:00~より電話受付 7月16日(金)ママリフレッシュサロン"身体ケアー① 毎日の育児に家事に・・・大変なママに少しでも、心と体のリフレッシュを届けてあげたいなぁ~ の思いから スタートした"ママリフレッシュサロン"身体ケアー 7参加参加の中第一回目を行いました 肩こり・腰痛・首の痛み・体の歪み・骨盤の開きなどなど、 少しでも改善できたでしょうか? ママ友 ができていろいろなおしゃべりができたことも・・・何よりのリフレッシュでした(^^)/とママの声 もありましたよ 7月9日(金)赤ちゃんサロン"きびだんご"~"ベビーマッサージ 7組の赤ちゃんとママ&パパ&おばあちゃん の参加のサロンでした えりこ先生を講師に迎えてのベビーマッサージ ほっこり~暖かな~雰囲気の中で~時が流れていきます 7月8日(木)おはなしぽけっと 今日は25人の参加で、会議室いっぱいでした ママに抱っこやおんぶ~ベビーカーの中からの 赤ちゃんたち参加が多いおはなしぽけっとでしたよ 絵本の読み聞かせは・・まさしく0歳児からスタート してること実感 嬉しいですね。 今日は、七夕の紙芝居や"みつける""さがす"楽しさのある絵本を読んでみました 園では~こんなことをしています! 子育てサロンおにがしま 7月30日(金) おにがしま 場所・じょうさいこどもえん 対象・1歳〜就園前幼児とおうちの人(きょうだいの方は0歳もどうぞ) 鬼の居ぬ間に・・・いえいえ・・・園児がスイミングで留守の間に仲間つくりや遊び場としてお部屋を開放いたします。 そんなことからスタートした「おにがしま」も、新園舎では、気兼ねなく遊べるお部屋ができました。 一緒にいっぱいふれあいながらあそびましょう!
子育てサロンももたろうキッズ 8月休み 9日8日(水) 場所・中央児童センター 佐賀市藤ノ木、中央児童センターでの子育てサロンです。どなたでもお気軽にご参加ください。 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、予約が必要です。 城西子ども園 0952-24-2881にお電話ください。 おはなしポケット 7月8日(木) 場所・佐賀市図書館 月に一度出張しています。 絵本を中心としたあそびをみんなで楽しんでいます。 申し込みはいりませんので、直接、図書館"おはなしの部屋"へどうぞ。 育成出張 西与賀子育てサロン 城西こども園サロン支援7月休★8月26日(木)予定 当園の保育者が出張してサークル支援、保育をしています。 (公民館、図書館、児童センターなど) 西与賀公民館に出向きます。 ・こども園ってどんなとこ? ・どんなことして過ごしてるの? ・こども園の食事って? ・園児と一緒にこども園生活を体験してみませんか? ・オムツはどうやってはずしたらいいの? 「しゃしゃき」は、サカキのことですか？それともヒサカキのことですか？... - Yahoo!知恵袋. ・離乳食はどうしたらいいの? ・そんな疑問や悩みの解決の糸口、みえてくるかも? 「子育てって楽しいね」 そう思えたらすてきですね。 でも失敗があって当たり前。子どもと親は同い年。 子どもが育つ、親が育つ。 一緒に育ちあいましょう。 月曜日~金曜日 10時~16時 ご利用ください。 土曜日、日曜日、祝祭日、12月29日~1月3日 お休みです。 8月12~15日はおやすみします。 Book Cafe Peach Boy たくさんの絵本に囲まれてのティータイム! ホッと一息ついたところで・・・ たくさん読んであげてください。 絵本はおとなが 子どもに読んであげる本です。 子どもは絵本から たくさんのことを学びます。 ももたろう通信 (月に一度発行)ダウンロードはこちら 子育てサロン「おにがしま」「ももたろうキッズ」や体験保育、育児講座などの日程や活動情報、子育てワンポイントアドバイスなどのおたより。 育児相談 ももたろうテレフォン でんわ・24-2881 子育ての喜び、迷い、悩み・・・話してみませんか。 よろこびは倍に、 苦しさは半分に。 Eメールもご利用ください。
〈正解は…〉 ・吉備津彦神社は 備前 びぜんの 国 くに 一之宮 いちのみや ・吉備津神社は 備中 ( びっちゅうの) 国 ( くに) 一之宮 ( いちのみや) と、いうことです。 かつては、 備前 ( びぜん) (現:岡山県南東部)・ 備中 ( びっちゅう) (現:岡山県西部)・ 備後 ( びんご) (現:広島県福山市近辺)の 三備 ( さんびの) 国 ( くに) をあわせて 吉備 ( きびの) 国 ( くに) と呼び、吉備国一之宮が吉備津神社でした。 後に、吉備国が3つの国に分けられた際、吉備津神社を分霊し「備前の吉備津彦神社」「備中の吉備津神社(吉備国一之宮 吉備津神社)」「備後の吉備津神社」が誕生したのです。 備中の吉備津神社は、本殿及び拝殿が国宝に指定されていて、歴史を感じる約400mの回廊と、せいろで米を蒸した際の窯の鳴り方で吉凶を占う 鳴 ( なる) 釜 ( かま) 神事 ( しんじ) で有名です。 足を延ばして吉備津神社を訪れてみるのもいいですね。 吉備津神社ホームページはこちら スリーウエルネスにお越しの際は、ぜひ吉備津彦神社までのジョギングにチャレンジしてみてください。晴れた朝に走ると特に気持ちの良いコースですよ! 吉備津彦神社境内にある桃太郎像©岡山県観光連盟 皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 岡山観光情報はこちら!
と思うくらいの快晴。 洗濯日和で良かったのですが、今日はなんと開店と同時にゴロゴロピッシャーン❣️雷と共に大雨が😰 それでも、きっと約束して下さっていたのでしょうね。 激しい雨のさなかにお客様がいろいろ来て下さいました。 ホント、お天気悪くて申し訳ない… 楽しんでいただけたかなあ? ところで 北側の切り絵、少し増えましたよ。 黒の切り絵と、バックに黒のレースが… 黒の切り絵にはなぜか[スターウォーズ]、そしてミャンマーの事も… どう繋がるのか?
葉のまわりがギザギザしているのがヒサカキ、滑らかなのがサカキです。ヒサカキのように葉の縁がギザギザになっていることを鋸歯縁(きょしえん)、榊(サカキ)の葉のように滑らかになっていることを全縁(ぜんえん)といいます。 ヒサカキの花はサカキよりも早く、3~4月に咲きます。また、遠くまで届く独特の強い匂いがあります。ヒサカキの実は、染料として使われていたそうです。 フクリンサカキ 主に葉の周囲に乳白色の斑が入っています。たまに、斑の入り方が不規則なものも見られるようです。生育期には斑が黄色になり、冬期の寒さに当たると葉全体が薄紅色になります。 切り花の榊(サカキ)を長持ちさせる方法! 切り花の榊(サカキ)を買ってきて神棚に活けたはいいものの、ほんの数日でシナっとしてきてしまった。とくに夏などは、そんなことがありますよね。少しでもサカキを長持ちさせる方法をご紹介します。 1.容器を清潔に 榊立てなどの榊(サカキ)を飾る容器は、いつも同じものを使いますよね。口が細くなっている形状のものも多く洗いにくいため、雑菌が繁殖しがちです。できれば毎回の水替えの際に、漂白剤で殺菌しましょう。夏場はとくに、水を多く入れすぎないことも大切です。水をたくさん入れすぎると、雑菌が繁殖しやすいだけでなく水温の上昇によって榊(サカキ)が弱る原因となります。 2.サカキ自体も洗ってあげよう 水を変えるとき、容器だけでなくサカキ自体も洗ってあげましょう。サカキの束を1本1本にほぐし、流水できれいにします。台所の中性洗剤をつけたペーパータオルで拭いた後、流水で流すのもよいでしょう。 3.葉の乾燥を防げば元気! 榊(サカキ)は乾燥が苦手です。とくに葉が乾くと元気がなくなりがちですので注意しましょう。エアコンの風などが直接当たらないように気を配り、霧吹きなどでたっぷりと葉水を与えてやると、持ちがずいぶん違います。 榊(サカキ)や仏花を長持ちさせるための専用の薬品も市販されています。必要そうなら試してみるのも一つの手かもしれません。 榊(サカキ)は自宅で増やせる!? 榊(サカキ)の苗は、なかなか出回っていません。 月に2度、1日と15日(※)に取り替える習わしなっていますが、毎回買うのも・・・という方はお家で榊(サカキ)を増やしましょう! ※月例祭(つきなみさい・月次祭)といって、日頃の感謝・ご加護の為、毎月、定まった祭儀をします。 榊(サカキ)の挿し木の方法 6月下旬から7月上旬の梅雨時期に行います。切花の榊(サカキ)を買って挑戦しましょう。 まずはポット苗に土を入れて挿し木をして根を出してから土に植え付けると根付きやすいです。挿し木後は、直射日光を避けた明るい場所で、空気穴をあけた透明ビニールで覆い湿度を保ちます。榊(サカキ)の自生するような場所は山の大きな木の下で薄暗い林の中で、 ジメジメした場所 です。水切れに弱いことに注意しましょう。根が出たら鉢に植えましょう。 榊(サカキ)のタネまき 秋に完熟した果実を採取します。 タネは2mmほどと小さいため、ボウルにためた水中で指先で果肉をつぶしながら取り出すと流失しません。取り出したタネはすぐにまくか、乾燥させないように湿らせたキッチンペーパーで包み、ビニール袋に入れ密閉し冷蔵庫で保存し、翌年3月から4月に取り出し、もう一度水でよく洗ってまきます。 また、切花でしたら水挿しも出来るようです。根が出てきたら土に植え替えてもいいでしょう。 いかがでしたか?
漢字では「木+神」で「榊」と書きますが、これは国字といって、日本オリジナルの漢字だそうです。「 神事に使う木 」と言う意味。しっかり覚えておきたい知識ですね!
静岡の神社・神宮 Q. 三嶋大社とは? Q. 富士山本宮浅間大社とは? Q. 久能山東照宮とは? Q. 大井神社とは? Q. 秋葉山本宮秋葉神社とは? Q. 伊豆山神社とは? Q. 白羽神社とは? Q. 焼津神社とは? 愛知の神社・神宮 Q. 豊川稲荷とは? Q. 赤星神社とは? 滋賀の神社・神宮 Q. 近江神宮とは? Q. 多賀大社とは? Q. 日吉大社とは? Q. 阿賀神社とは? Q. 建部大社とは? Q. 都久夫須麻神社(つくぶすま)とは? 大阪の神社・神宮 Q. 住吉大社とは? Q. 大阪天満宮とは? Q. 枚岡神社とは? Q. 今宮戎神社とは? Q. 石切劔箭神社とは? Q. 少彦名神社とは? Q. 大鳥大社とは? 兵庫の神社・神宮 Q. 西宮神社とは? Q. 生田神社とは? Q. 伊弉諾神宮とは? Q. 岡太神社とは? 和歌山の神社・神宮 Q. 熊野本宮大社とは? Q. 熊野速玉大社とは? Q. 熊野那智大社とは? Q. 日前(ひのくま)・国懸(くにかかす)神宮とは? Q. 加太神社(かた)とは? 島根の神社・神宮 Q. 美保神社とは? Q. 八重垣神社とは? Q. 岩根神社とは? Q. 波須波神社とは? Q. 神魂神社とは? Q. 佐太神社とは? Q. 迩幣姫神社とは? Q. 須佐神社とは? Q. 須賀神社とは? 岡山の神社・神宮 Q. 吉備津神社とは? Q. 吉備津彦神社とは? 広島の神社・神宮 山口の神社・神宮 Q. 玉祖神社とは? 徳島の神社・神宮 Q. 剱神社とは? Q. 上一宮大粟神社とは? Q. 大麻比古神社とは? 香川の神社・神宮 Q. 金刀比羅宮とは? 愛媛の神社・神宮 Q. 大山祇神社とは? Q. 石鎚神社とは? Q. 湯神社とは? Q. 高忍日売神社とは? Q. 浮島神社とは? 福岡の神社・神宮 Q. 香椎宮とは? Q. 宗像大社とは? Q. 太宰府天満宮とは? Q. 英彦山神宮とは? 長崎の神社・神宮 Q. 和多都美神社とは? Q. 海神神社とは? 熊本の神社・神宮 Q. 阿蘇神社とは? 大分の神社・神宮 Q. 西寒多神社とは? 宮崎の神社・神宮 Q. 鵜戸神宮って? Q. 宮崎神宮とは? Q. 江田神社とは? 鹿児島の神社・神宮 Q. 霧島神宮とは? Q. 鹿児島神社とは? Q. 益救神社とは? Q. 豊玉姫神社とは? 沖縄の神社・神宮 Q.
見つけた時にうれしくなります。 ・ソーセージや野菜などをこいのぼりの形にする ・カブトの春巻き 今日はこどもの日🎏兜のポテトサラダ春巻きを作って お食事と一緒に(*'ー'*)🌸 — さくら*。そう*.
さといもは塩でもみ洗いをしてください。 そして、お湯で5分ほどゆで、水で洗ってください。 2. 調味料をすべてお鍋に入れて、さといもや人参を一緒に煮てください。 時々味をからめるつもりで、鍋をまわしながら汁がなくなるまで煮詰めてください。 3. 最後に絹さやを入れて、火が通ったら、完成です。 <菜の花のお浸し> ★材料★ 3. 4人分 菜の花 1袋 かつおぶし 適宜 ○だしの素 小さじ1/2 ○からしまたはわさび 少々 ○水 100cc ○みりん 大さじ1/2 ○醤油 大さじ1 1. ぬるま湯に菜の花の根元を15分程度浸します。 その後、半分に切ってください。 2. 沸騰したお湯に塩を入れます。そして、茎を入れたら30秒ほどゆでます。 ゆでたら、流水にとり、水気をしっかりと絞ってください。 3. 調味料を合わせていきます。 まずは、だしの素を少量のお湯で溶いてください。 そしたら、ボウルに○の調味料をすべて入れて混ぜ合わせます。 4. 食べやすい大きさに切った菜の花を先ほどのボウルに混ぜて、 味をなじませるために少し休ませます。 5. お皿に盛って、かつおぶしを適宜かけたら完成です。 <抹茶プリン> ★材料★ 4人分 粉ゼラチン 5g 水 65ml 生クリーム 50g 抹茶 10g 砂糖 50g 牛乳 300ml 1. 鍋に牛乳と砂糖40gと生クリームを分量通り入れてください。 火にかけて混ぜますが、膜ができないようにしっかりと 混ぜて60℃くらいを保ってください。 2. こどもの日★簡単お祝い料理30選♪柏餅など定番からこいのぼりデコレシピ・おすすめ献立まで - 暮らしニスタ. 粉ゼラチンを溶かすので、小さなボウルに水を 25ml入れて全体がふやけるのを待ってください。 3. 抹茶と砂糖10gをあわせて、50℃くらいのお湯で溶かしてください。 この時注意して欲しいことは、抹茶は高温だと退色してしまうため、 工程1や2ができてから用意してください。 4. 工程1に先ほどの抹茶を入れます。その次に工程2を入れます。 このとき温度は60℃を保つようにしてください。 5. こしきを使用して、ボウルに移してください。 6. 氷水のボウルに入れ冷やしながら混ぜてください。 このときに、泡立てないようにしてください。 そして、全体がトロンとしてくるまで行います。 7. お好みの容器に入れて8時間程冷やしたら完成です。 できたら、型から外してお皿に盛り、粒あんをかけて出来上がりです。 <柏餅> ★材料★ 8個分 上新粉 200g こしあん 160g 浮き粉または片栗粉 大さじ2 柏の葉っぱ 8枚 砂糖 大さじ2 水 260g 1.
フライパンに油をひいて、ひき肉を炒めていきます。 ひき肉の色が少し変わった時点で、玉ねぎを加えます。 そして、塩コショウを少し多めに振り、炒めてください。 3. 工程1に先ほどのひき肉を混ぜ合わせてください。 4. ボウルに卵を入れ溶いておきます。 5. フライパンに油をひいて、溶き卵を流しいれます。 大きめの薄焼き卵を作りましょう。 6. 付け合わせの準備をしていきます。 アスパラとパプリカを茹でていきます。 柔らかくなるまで茹でてください。 そして、ミニトマトは周りの皮をむいて、半分に切っておきます。 7. 盛り付けをしていきます。 お皿に工程3を盛り付けるのですが、俵型で盛り付けてください。 その上に薄焼き卵をかぶせます。 鯉のぼりの形になるように包んで、しっぽのところは少し折るとよいでしょう。 8. 子供の日の献立特別レシピも | イリーゼ日記. 鯉のぼりの形ができたら、ケチャップで模様を描いてください。 マヨネーズを使って、目を書きます。 そのマヨネーズの上にのりを貼り付けたら鯉のぼりの完成です。 9. 最後に、茹でたアスパラやパプリカ、ミニトマトを盛り付けたら完成です。 <煮物> ★材料★ 4人分 高野豆腐 60g かぼちゃ 1/4個 (お好みで) 人参 適宜 絹さや 適宜 ○塩 小さじ1/3 ○だし汁 2・1/2カップ ○薄口しょうゆ 大さじ1 ○砂糖 大さじ4 ○みりん 大さじ1 1. かぼちゃのわたを取って、食べやすい大きさに切ってください。 煮崩れしないために面取りをしてください。 そして、高野豆腐は水に浸してふやかしたら、 かぼちゃと同様食べやすい大きさに切ります。 人参を入れる場合は、一緒に鍋に入れましょう。 2. お鍋に○の調味料を全部入れます。全体に味がしみ込んだら完成です。 出典: <スパゲッティサラダ> ★材料★ 4人分 スパゲッティ 100g ハム 4枚 玉ねぎ 1/2個 人参 1/4個 きゅうり 1本 ブロッコリー 1/4個 マヨネーズ 大さじ3 塩コショウ 少々 酢 大さじ2 1. 食べやすいようにスパゲッティを三等分に折って、お鍋で茹でます。 老人が食べやすいように通常よりも長めにゆでるのがポイントです。 同時に、人参や玉ねぎ、ブロッコリーも茹でましょう。 2. スパゲッティを茹でている間に、ハムやきゅうりなどを切っておきます。 3. ゆであがったスパゲッティは、ざるに移して、汁を切ってください。 そして、温かいうちに、ボウルで塩コショウ、酢を加えて混ぜてください。 4.
・箸置きを兜に 小さめの折り紙で兜を折って箸置きにしてみます。 ・鯉のぼりの旗 先ほどのマスキングテープとつまようじで作る 鯉のぼりの旗を使います。 これならいつもの献立でも「こどもの日」を演出できるので、 メニュー選びの幅が広がりますね。 こどもの日にちなんだ食材 端午の節句のお祝いでよく使われる食材は ・鯛(たい):めでたい ・鯉(こい):鯉の滝登り ・鰹(かつお):勝つ男 ・鱸(すずき)、鰡(ぼら)、鰤(ぶり):出世魚 ・たけのこ :まっすぐ天を突くように成長する ・わらび :成長が早い などなど。 「こどもの日」とは 男の子の成長と出世を祈願して行われる端午の節句です。 そこで昔から子どもの成長や出世を願う食材として 縁起が良いとされる魚や食材使った料理がふるまわれます。 お祝いっぽい料理でなくても、これらの食材を使った 料理もメニューに加えやすいです。 子供の日のメニュー 高齢者向けまとめ!
こしあんは8等分に分けて、丸めておいてください。 そして、上新粉・浮き粉・水・砂糖を耐熱容器に入れ混ぜてください。 また、すりこ木棒は水に浸しておきます。 2. 先ほどのボウルの中身がすべて混ぜ終わったら、 レンジ500wで4分30秒チンしてください。 3. できたらラップを外します。そして、ヘラを使いこねてください。 そのあとに、濡れている布の上にできた生地をおいて、再度ねります。 4. 耐熱容器に先ほどの生地を戻してください。 そして、レンジ500wで3分30秒チンします。 5. チンが終わったら、すりこ木棒を使って、ボウルの中の生地をついていきます。 粗熱がとれて手で触れるようになったら、手に水を付けて手で行います。 艶がでてきて滑らかになったら生地の完成です。 6. 生地を8等分にします。 そして、こしあんを包んで、全体が冷めてから柏の葉で包んで完成です。 いかがでしたか? ★ 旬の食材を使って、このような献立を作ることができます。 今回は、柏餅まで 手作り しました。 これで、高齢者の皆さんにも楽しく、 美味し く食べてもらうことができますね。 今回ご紹介したレシピの分量はどれも少人数用ですので、 必要に応じて 分量 を調整してくださいね ♥
今回は、5月5日の献立を、 住宅型有料老人ホームイリーゼ浦和大門のブログ でご紹介いたします。 ちまき風中華おこわ すまし汁 いとよりの木の芽焼 筍と菜の花の酢味噌かけ 以上のようなメニューでした、水分も適度に含めれていてご高齢のお客様も喜ばれておりました。 端午の節句と言えば、通常は柏『餅』ですが、餅を使用しないものを提供 ご入居者の皆様すべてが召し上がれるように、葉の香りとあんこの食感はそのまま召し上がれるよう、飲み込みやすいもの。餅ではない素材を使いました。 ご高齢者とお餅は皆様ご承知の通りです。どんな素材かはこちらでは内緒ですが、ヒントは白い食材です。 職員も同じものを昼食を頼むとご入居者と同じ食べ物を頂けるようになっております。 そういう理由で、味の感想をお話ししたり、入居者の皆様のご意見をお聞きしやすくしております。 今後とも ブログ も宜しくお願い致します。 ご質問などありましたら遠慮なくHPをご覧の上、お気軽にお問い合わせくださいませ。 調理での就業にご興味のある方は こちら イリーゼ日記一覧へ
スポンサーリンク 5月の行事というと こどもの日 ですよね ★ この日は、子供が主役となる日ですが、 老人ホーム でもこどもの日に因んで、 行事の 献立 が提供されるところが多いようです。 【関連記事】こどもの日の献立はどうする?老人ホームで喜ばれるレシピはコレ!【2】 老人ホームを利用している高齢者であれば、毎日の食事は 楽しみの一つ ですよね。 食事の味も大切ですが、特別の日のメニューは 高齢者にとってはとても 良い刺激 になるようです ♥ 今回は、老人ホーム向けにこどもの日の 献立とレシピ についてご紹介したいと思います。 老人ホームで喜ばれる子どもの日の献立 美味しい食事にするには、その時の 旬の食材 を提供するのが一番でしょう。 そのため、今回は、たけのこや菜の花で 季節感 がある食事の内容になっています ♪ さらに、 柏餅 を添えることでこどもの日らしい献立に仕上がります。 とても縁起の良い食べ物ですので、高齢者の方にも、とても喜ばれます。 出典: / たけのこご飯 さといもの煮ころがし 菜の花のお浸し 抹茶プリン 柏餅 こどもの日の献立レシピ <たけのこご飯> ★材料★ 3合分 ゆでたたけのこ 200g ○だし汁 700cc ○醤油 大さじ3~4 ○お酒 大さじ1~2 ○みりん 大さじ1~2 ○塩 一つまみ お米 3合 ★作り方★ 1. たけのこは食べやすい大きさにするために、 まず半月切りにして一口サイズのいちょう切りにしてください。 2. ○の調味料を煮立てて、工程1を加えて10分ほど煮ます。 煮たら荒熱を取り覚ましておいてください。 3. お米をといでください。 4. 工程2を具材と汁に分けてください。 ここで、しっかりと冷めていることを確認してください。 できたら、具材の水分は軽く切っておきましょう。 5. 工程3に先ほど分けた汁を加えます。 その時に、汁が足りないようでしたらだし汁を足します。 6. お米に入れる水分は少し少なめに設定してください。 具材からも水分が出ますので、ぴったりの水分量だと柔らかいご飯に仕上がります。 7. 炊飯器に具材も入れたら、30分から1時間程休ませます。 それから炊いてください。 8. ご飯が炊けたら混ぜて、10分程度蒸らして完成となります。 <さといもの煮ころがし> ★材料★ 2人分 さといも 500g 人参 1/2本 絹さや 適宜 醤油 大さじ3 水 2カップ みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1 1.