僕は特徴を書き出しながら、心当たりのある項目がチラホラあったので、気をつけようと思います…🥺 本書には、具体的なエピソードや、研究データをあげて説明してくれるので、めっちゃわかりやすかったですよ! 万人に共通して、大切なことが詰まっている本かなぁと思いますので、興味があればぜひ読んでみてくださいね^^ 出典:Newspicks 最後に、この本を読んで、僕がとても印象に残っている言葉をご紹介します。 バスケットボールの全米選手権を13年で10回制覇した伝説的なコーチ、 ジョン・ウドゥン氏は、 「失敗を何かのせいにしない限り、その人は失敗者ではない。」 と、チームに伝え続けたそうです。 つまり、 自分の間違いを犯したことを認めることができれば、そこから教育を得てまだまだ成長していける。 ということだと思います。 何か失敗した時に、責任転嫁する人って結構いますよね? 「マインドセット」やればできるの研究｜やんまー｜note. 別に若い人だけではなく、老若男女問わず、無意識的についつい何かのせいにしてしまいがちです。 言い訳や、違うもののせいにしてしまったら、 成長幅(伸びしろ)が減少 してしまいます。 なので、言い訳しそうになったら、心の中で 「これを言ってしまったら、成長しないだろうなぁ…。よしっ、言うのやめよう!」 と、自制しましょう。 話が脱線したので、話を戻すと…。笑 今回のブログでは「やればできるのマインドセット」について、お話ししました。 今後の人生で、受験・対人関係・仕事・恋愛・夫婦関係など様々な困難にぶつかった時に、自分の中のマインドセットが決まっていれば、助かることもあるかもしれません。 興味にある方は、ぜひ読んでみてはいかがでしょうか^^ では、本日のブログは以上です。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました! 後藤 登
この疑問答えるために、ある実験を行いました。 それは子ども数百人に難しい問題を出し、終わった後に褒め方を変えるという実験です。 1つのグループには「よくやった。頭がいいな」とその子の 能力を褒め 、もう一方のグループには「よくやった。頑張ったな」とその子の 努力を褒めました 。 しばらくそれぞれにこのような褒め方をし、次になかなか解けない難しい問題を出したところ、能力を褒めた子どもたちは「 自分は頭が悪いから解けない 」と答えたのに対し、努力を褒めた子どもたちは「 もっと頑張らなきゃ 」と答えたました。 さらに同じようなことを繰り返すと、能力を褒めた子どもたちの成績はガクンと落ちたのに対し、努力を褒め子どもたちはグングン成績が上がったのです。 能力を褒めた子どもたちは完全に自信をなくし「自分は才能がないんだ」と硬直マインドセットを持つようになり、やさしい問題ですら解けなくなってしまいました。 この実験から、能力を褒めると知能は下がり、逆に努力を褒めると知能が上がるということがわかったのです。 子どもに成長マインドセットを持たせるためには、努力を褒めることが大切なんですね。 第4章:スポーツのマインドセット 「スポーツは才能を持っている人が活躍する」と思っている人は多いんじゃないでしょうか?
こんにちは、じーつーです( @tsunchan76 )。 この記事では「 マインドセット やればできる!の研究 」 著者:キャロル・S・ドゥエック の本の要約と、読んだ感想について書いています。 キャロル・S・ドゥエック/今西 康子 草思社 2016年01月15日頃 この本の重要なポイント3つ ①マインドセットには "成長マインドセット" と "硬直マインドセット" がある ②どの分野においても"成長マインドセット" があれば伸ばせる ③"成長マインドセット" の根底は「人は変われる」という信念 この本のキーワードは " 成長マインドセット " です。 成長マインドセットとは「 どうしたら今よりもっと成長できるか 」、「 これからどう考えて、どう頑張るか 」という思考をもっていることであり、これを持っているかどうかで成功するかしないかを左右します。 この "成長マインドセット" を中心に、この本の要約とそれに対してぼくが感じたことを説明していくのでよかったら参考にしてみてください。 それではスタートしましょう。 第1章:マインドセットとは何か 世の中には「成果をだせる人」と「成果をだせない人」がいます。 将来に向けて努力できる人、はたまた家に帰ってテレビ見たりゲームしたりしてダラダラしてしまう人。 この差は一体何でしょうか?
」 自分の心の池は他人の汚水から守りましょう。(*´ω`*) #マインドセット #メンタル強化 — ろんじえぱぱ (@Longjiepapa) February 3, 2021 さいごに せっかく「しなやかなマインドセット」を得ても、やはりネガティブイベントが起こった瞬間は、どうしても直感的な、本能的な反応をしてしまいがちです。 そこでおすすめの本は、ものごとに善悪の判断を下さず、そのまま受け入れる心のあり方を説く 「これも修行のうち」 。 なるべく「そのまま」モノゴトを受けてることができれば、感情に惑わされず、より冷静に「しなやかなマインドセット」に切り替えることができます。 また、そのようなスキルを底上げするのに絶対オススメするのが 「瞑想」 です。自分の感情をより把握できるようになり、よりどっしりした心の状態に変容していきます。 筋トレは目に見えて身体の変化がわかりやすいですが、「心」も働きかけ次第で必ず変化していきます。 お金があれば「不幸」にはなりませんが、「幸せ」になれるかどうかは全て「心のあり方」にかかっています。 マスコミが流すような型通りの「幸せのカタチ」ではなく、しなやかなマインドセットを持って、自分らしい「幸せのカタチ」を探してみて下さい。 私のブログが今回紹介した本を手に取るきっかけになれば幸いです。お読みいただきありがとうございました。
悩んでいる人 今回はそんな悩みに答えます。 ◆本記事の内容◆ ●マインドセットとは? ●あなたのマインドセットの診断 ●マインドセットの種類と違い ●マインドセットの変え方 本記事では、スタンフォード大学で心理学の教授をしている キャロルS・ドウェック氏の著書 【マインドセット「やればできる! 」の研究】 の内容を、わかりやすくまとめて解説します。 "マインドセット"とカタカナで聞くと、なんだかすごそうな感じに聞こえますが、 要は"自分の考え方"です 。 変えられるの?と思うかもしれませんが、例えば 「子供のころから自分の考えは少しも変わっていない。」 という人はいないでしょう。長い人生の中で、考え方が変わったことは何度もあったと思います。 なので、何歳からでもマインドセットは変えることができます。 ちなみに、マインドセットの変え方を最初に言ってしまうと、 動画や本を見るだけでも変わります。 この記事を最後まで読むだけでも、あなたのマインドセットを変えるきっかけになります。 マインドセットとは? 簡単に言うと、 自分のこれまでの人生を軸にした「考え方・信念」 のことを言い、次の2種類に分かれます。 硬直マインドセット 自分の能力は生まれつき決まっていて変わらないと信じている人 成長マインドセット 自分の能力は努力次第で延ばすことができる信じている人 硬直?成長?具体的には? 例えば、 【失敗】 に対しての考え方の違いを見てみましょう。 硬直マインドセット 他人や環境など外部要因のせいにして、失敗を認めない。 成長マインドセット 次はどうすれば成功するのか、失敗を成長の糧にする。 モノゴトに対する考え方や信念が【柔軟かどうか】。これが硬直と成長を分けるキーワードになります。 行動しなければそもそも失敗することはありませんが、それでは自身の成長も見込めず、停滞することになってしまいます。 また、ビジネスで成果を出すためにも、 自発的に考え、行動し、学び、反省し、改善を繰り返し続けることができる考え方 というのは、非常に重要なものではないでしょうか。 マインドセットは変えられるの? 結論:何歳からでも変えられます。 人間の能力は、生まれ持った遺伝などの 先天的要因 で決まるのか。 環境や努力などの 後天的要因 で決まるのかは、さまざまな説が唱えられています。 ここで大切なのは、どちらの説が正しいのか正しくないのかではなく、 どちらを信じるのかによって今後の人生を大きく左右するということです。 なぜならマインドセットは能力ではなく、これまでの知識や経験を軸にした【自分の信念・考え方】だからです。 子供の頃の考え方と大人になってからの考え方が違うように、あくまでも【考え方】であるため、 どちらのマインドセットになるか、何歳からでも自分で選択することができます。 あなたのマインドセットはどっち?
こんにちは、るーくんです。 皆さんマインドセットって聞いたことありますか? それはあなたの心の持ち方です。 今回はマインドセット「やればできるの研究」から マインドセットの種類とその人たちの違いを説明したいと思います。 この本に興味がある人は画像をクリック! マインドセットは変えられる! まず、最初に種類とか違いとか話す前に大事なこと言います。 マインドセットは変えられます! これがわかってないと場合によっては、 今回の記事はいやな記事になります。 なので、これを肝に銘じておいてください。 成長マインドセットと証明マインドセット マインドセットは2つあります。 見出しの通り、証明&成長マインドセットです。 2つを簡単に説明すると 証明マインドセットは 自分の能力は石版に刻まれたように固定的で変わらないと信じて、自分の能力を証明せずにはいられないという信念 僕の周りにも、いつも自分を優位な立場にいるんだと信じようとしている人がいます。彼は自慢ばかりをしていて、才能がすべてと言い張っています。こういう方は証明マインドセットなんでしょうね。 成長マインドセットは 人間の資質は努力次第で伸ばすことができると言う信念 本書では 「しなやかマインドセット」 と呼ばれています。 こちらも僕の友人にいます。絶対に自分ならできると信じて止まず、努力で自分のやりたいことや手に入れたいものを掴み取ってきました。彼の熱量はどこから来てるのか未だによくわかりませんが、彼のような方が成長マインドセットだとわかりますね。 ここまで聞いて、どちらの心構えが良さそうでしょうか。 成長マインドセットの方が有利にことを運べそうですね。 同じ出来事なのに結末が変わる? 両者のマインドセットがどのように日常に働くか、 具体例から理解してみましょう。 あなたは学生です。 朝、学校に出席する。 自分にとって大好きな科目で、成績が悪くすっかり落ち込んでしまう。夕方、帰宅しようとして自転車のあるところに行くと、駐輪違反の紙が切られている。 ガックリ来たあなたは、親友に話を聞いてもらおうと 電話をかけるが、何だかそっけなくあしらわれてしまう。 こんな時、あなたはどう考えますか? 証明マインドセットの友人、数人に聞くと、「拒絶されてる感じ」や「ダメ人間って感じ」と言っていた。 自分の能力や価値が決まってしまったような発言をしている 。つまり、この日の出来事ひとつで自分を否定してしまうのだ。 逆に、成長マインドセットの親友に聞くと、「偶然が重なりすぎだな」や「これは勉強の仕方を変えるべきだろうな、駐輪場に駐車すればいいのに、友人は、何かあったんだろ。今度聞くのがいいんじゃないか」と言った感じ。 つまり、 目の前の不幸は受け入れて、未来に向けて動くことに集中している 。 実際、この質問をした親友は学校は違ったのですが、成績をあり得ないほど上げて、高校のレベルとはかけ離れたレベルまで成長していました。 好きなマインドセットで生きよう!
マインドセット「やればできる!」の研究 著:キャロル・S・ドゥエック 草思社 マインドセットとは? 直訳すると「心のあり方」です。 自身の性格(パーソナリティ)だと思っていることの多くがマインドセットによるものであり、マインドセットを変えることで様々な効果が発揮できることが実証されています。 高度な専門性を身につけられるかどうかは、あらかじめ備わった固定的な能力にではなく、目的に即してどこまで能力を伸ばしていけるかにあるとされています。 しなやかなマインドセット 硬直マインドセット …自分の能力は、固定的で変わらないという心のあり方 しなやかなマインドセット …自分の能力は、努力次第で伸ばすことができるという心のあり方 「しなやかなマインドセット」を持つ人は、思い通りにいかないときにこそ、粘り強い頑張りを見せ、新しいことに挑戦していけます。 効果的な学習を続けるために、自身の長所と限界をきちんと把握しているのも「しなやかなマインドセット」を持つ人の特徴です。 逆に 「硬直マインドセット」 の人は現在の能力を示すことにこだわりを示すことにこだわりを見せることが多く、時には欠点を隠してしまい、自尊心を満たしてくれる相手を求めてしまうこともあります。 短期的には結果に繋がっても、環境の変化や限界が見えた際の粘りに良くない影響があるのが特徴だと言えます。 マインドセットをしなやかにするには? マインドセット(心のあり方)を変えるには、習慣を変えていく必要があります。 いつもやりたいと思っていながら、上手くできる自信がなくて、やらずにいたことはないか? → 小さな1歩でも大丈夫なので、実行に移してみましょう。 テストの点数が良くなかった/職場で軽い扱いを受けた等の自分の価値を決められてしまってモチベーションが下がってしまったことはないか? → まずは自身の置かれている立場をありのまま認めた上で その体験から何を学べるか?
1 : nemo@京都 :2021/02/26(金) 18:41:20. 24 ID:NBF2MlYX0●?
78 ID:2b9DKsbX0 日本ガイジ ガガイのガイで2回使う 障碍者で普通に使うだろ (´・ω・`)だまれやガイジ 9 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c688-31gR) 2021/02/26(金) 21:58:02. 19 ID:zrgJrm3j0 障碍のジルドア ぜったい読めへんやんこんなん 11 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM86-EqG9) 2021/02/26(金) 21:58:38. 86 ID:+PzuI+rYM 最初読めなかったけど 読めたら別に障碍者でもいいよ これ読めないやつばかりだろ 12 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sdea-r5EL) 2021/02/26(金) 21:58:41. 71 ID:EC9KuBbWd 碍子とか無碍にするとか使うだろ 昨日もLINEで使ったわ 13 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0b5a-RATT) 2021/02/26(金) 21:59:12. 44 ID:gEQs7DIO0 ネトウヨジャップチョッパリセッキヤマトゴキブリクソクイヒトモドキガーイ 14 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MM3a-lueS) 2021/02/26(金) 21:59:35. 76 ID:IEE2OD0IM ファイナルファイトのガイってかっこいいよね チャレンジドにするんじゃなかったのか 16 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ de26-4nbC) 2021/02/26(金) 22:01:19. 03 ID:DpHBsTDn0 そもそも一番初めは「障害者」は「障碍者」って表記だった でも常用漢字として認められなかったから「障害者」になった そして、「害」の字にマイナスイメージがあるってことで 「障がい者」になったり、最後は「チャレンジド」とかなったりして酷いことになった 全部、「碍」の字を常用漢字にしないやつらが悪い 碍子って普通に使うだろ! メンヘラの喪女 その61くらい. 障もさしさわるってことだからダメじゃないの 日本外資と思ってた 20 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9e05-8j0j) 2021/02/26(金) 22:02:54.
13 0 文字が害じゃなきゃ嫌だってくだらないな、 そんなのでマウント取りたいのか 47 名無し募集中。。。 2021/05/10(月) 08:46:51. 17 0 こんなだから先進国から日本は中世って言われるんだろうな 48 名無し募集中。。。 2021/05/10(月) 08:48:57. 54 0 半身麻痺の長嶋茂雄や喋れないつんくに向かって言えるのか 渡哲也も50前からオストメイトだったんだぞ 49 名無し募集中。。。 2021/05/10(月) 08:51:02. 54 0 いい年して童貞も障害者みたいなもんだな 本物の障害者は性介助ナースにサービスしてもらってるが 50 名無し募集中。。。 2021/05/10(月) 08:53:24. 85 0 障碍よりも障礙の方が正しい 51 名無し募集中。。。 2021/05/10(月) 08:59:17. 53 0 元からある障害をそのままの意味で使ってるなら間違ってない 碍や礙が常用漢字にないからという理由で害を代わりに使ってるなら間違ってる 害に差別的ニュアンスを勝手に見出して言葉狩りしてる奴は差別者 52 名無し募集中。。。 2021/05/10(月) 08:59:31. 知っておきたい「障害者手帳」｜対象疾患・等級・メリット（受けられるサービス）など│DIエージェント. 64 0 1みたいなのが幅利かせると視力悪い奴も障害者だろみたいになる 昔はプロ野球の世界でも眼鏡の奴は駄目という風潮があったが古田の登場で変わった 53 名無し募集中。。。 2021/05/10(月) 09:07:37. 34 0 こういうのはTwitterとかブログで「そう書け!」ってDMとかで言ってくる人が必ず居るから仕方ないよ 昔女優のブログでもコメント欄で差別になるからそう書け!って発狂しだす奴がいて だいたいイベントとかでもちょっとアブナイ人だとわかるから 逆にいいけど 54 名無し募集中。。。 2021/05/10(月) 09:07:48. 93 0 ドラッグストアはdrug(薬物)店であって Medechine(おくすり)じゃないのに言葉狩りしないのな 55 名無し募集中。。。 2021/05/10(月) 09:10:17. 10 0 そうだなドラッグストアでドラッグ買えないとか問題だな 56 名無し募集中。。。 2021/05/10(月) 09:10:19. 37 0 >>53 お前も赤の他人から見れば障害者以下かも知れんぞ 57 名無し募集中。。。 2021/05/10(月) 09:12:16.
18 2年ぶりぐらいに友達から電話しようって言われた もうずっと人と雑談とかしてないからうまく喋れるか心配 というかすでにうまく喋れないんだけど 557 : 彼氏いない歴774年 :2021/06/22(火) 17:50:59. 64 ステイホームも度がすぎて人と話したい気分になるけど区役所で喋るのだけでもいっぱいいっぱい 558 : 彼氏いない歴774年 :2021/06/22(火) 20:12:10. 08 誰とも話したくない 寂しいという感覚が分からない 発達なのかな 559 : 彼氏いない歴774年 :2021/06/22(火) 20:16:54. 85 >>553 地頭悪い上に気弱な精神疾患だから作業所の意地が悪い池沼にいじめられたな 職員にはそいつはバカ装って甘えて好かれてるんだけど まぁ職員には暗い精神疾患よりそういう懐いてくる池沼の方が使いやすいんだろうね 560 : 彼氏いない歴774年 :2021/06/23(水) 11:25:55. 35 発達だけど寂しい 愛着障害だからかもしれないけど 561 : 彼氏いない歴774年 :2021/06/23(水) 12:18:39. 43 確かに障害者雇用で身体は3ヶ月なのに精神の試用期間は6ヶ月だからそういうことだ 障害者雇用の求人はうちの地域だと20もない 選んでるわけではないけど条件があわない 562 : 彼氏いない歴774年 :2021/06/23(水) 15:53:59. 93 24時間テレビで精神障害者のことも取り上げることが出来ないうちはチャリティーでもなんでもないって誰かが言ってた 現実はと言うと、本当にこれだもんね 最近、寝ててもじわじわ殺される感覚に陥って寝ても起きても救いがない 563 : 彼氏いない歴774年 :2021/06/23(水) 16:59:53. 障碍(しょうがい)の意味や読み方 Weblio辞書. 54 メンヘラに何やらせる?例えばダンス?登山? 途中で投げ出すだけでしょ… 564 : 彼氏いない歴774年 :2021/06/23(水) 17:37:06. 38 >>563 ダンスか登山か知らないけど、そうやって精神障害者の存在を無視してるうちはだめって感じの発言だったと思う 半分は納得したけどあんな番組に出られるメンヘラいねーっていうのがもう半分 565 : 彼氏いない歴774年 :2021/06/23(水) 19:47:57.
5人以上雇用している企業は、障害者を1人以上かつ従業員の2.