キャンプ用品の他に、旬の食べ物が送られてくるふるさと納税も魅力的ですよね。 ただし、注意しなければいけないのが、書類の提出先が増えると、それだけ手間がかかるということです。 各市町村、様々な種類の返礼品が揃っています。同じ市町村だと、郵送先がまとまるので、納税を1つの市町村に決めるというのも1つの方法ですね。 ※身分証明が1つで済みます。 返送すればOK どこの市町村も、用紙の記入例や返送方法の手順について、丁寧に解説している書類が同封されていますので、よく読めば、誰でも簡単にできますよ! 返送書類の手続きはこちら! ① 個人番号を記入する ② 同意の☑2ヶ所記入 ③ 押印 ④ 身分証明のコピー貼り付け ⑤ 返送用の封筒に入れて投函 返送用の封筒が入っている市町村が増えました。切手は自分で用意しなければいけない市町村もありますが、中には切手を貼らずに投函OKの封筒もあります。 記入の手間も減りました! 「2020年ふるさと納税」アウトドア関連の返礼品をじっくり吟味しています - In&Outdoor. 用紙の記入には、1市町村で1分くらいで書けます。 2017年の頃には、自分の住所など記載する欄が多かったのですが、最近はどこも申し込みの際に入力した情報が印字されているところが増えました。 自分で記入しなければならない部分もわずかです。 身分証明のコピーを各市町村分用意できれば、15分もあれば書類を揃えることができますよ。 一度経験すれば、来年からはスムーズにできる!面倒な手続きよりも、家に届く楽しさの方が何倍も大きいですよ♪ 寄附金受領証明書は保管しておきましょう 納税の申し込みをした段階で、返礼品とは別に、市役所や役場から「寄附金受領証明書」等が封書で送られてきます。 念の為、翌年の納税額が確定するまではしっかりと保管しておきましょう。 おわりに 翌年の住民税が減税されています 減税の仕組みについてはそれほど詳しくありませんので、興味がある方はぜひ調べてみてください。 2, 000円の手数料のような記載がありますが、新たに支払うものではありません。納税した金額の合計から差し引かれて減税対象額が決められているようです。 初めてワンストップ特例を利用した際は、書類が提出できて、減税されているのか、少しドキドキしました。 時期はあとになりましたが、住民税の一覧を前年度のものを比較し、減税されていることも確認できましたよ! ふるさと納税手続きのまとめ ① どこの自治体に寄付するか決める ② 返礼品を選ぶ ③ 納税する※カード支払いも可 ④ ワンストップ特例申請用紙を返送する ⑤ 返礼品を受け取る ①〜⑤全て自宅でできます。また、返礼品が早く届く場合は、④と⑤の順番が入れ替わる場合もあります。 慣れない方は、①②で時間をかけてしまうかもしれませんが、サイトにはお気に入り♡登録もできるので、何日もかけてゆっくり選ぶことができます。 人気ランキングなども利用して、ぜひ楽しく選んでみませんか。 この記事では、ふるさと納税の意義などについては触れていません。 返礼品受け取りが目的のようにも感じられるかもしれません… 自由に自治体を選んで納税するという時代なんですね。 被災地への募金などの寄附もありますので、ぜひそちらも見てみてください!
マイページのファスト寄付設定であらかじめ以下の項目を設定していただくことにより、寄付するリストを経由せずに少ない操作で寄付申し込みができる機能です。 設定項目内容 ・希望する使い道の設定 ・寄付申込者情報の設定 ・お届け先情報の設定 ・自治体からのワンストップ特例申請書の送付設定 ・クレジットカード情報の設定 ※ファスト寄付のご利用にはログインが必要です。 ※ファスト寄付設定が未設定の場合はファスト寄付で申し込みできません。 ※ファスト寄付で申し込めるお礼の品には「ファスト寄付で申し込む」ボタンが表示されています。但し、お礼の品が在庫切れや受付を停止している場合は申し込みできません。 ※ファスト寄付ではポイントの使用や併用はできません。 オンラインワンストップ申請とは? ふるさと納税をした後に確定申告をしなくても寄付金控除が受けられる「ふるさと納税ワンストップ特例制度」の「申請書」を、Webサイト経由で自治体に送付することができます。(対応自治体のみ) 今までの手続き これからの手続き 自治体ごとに、初回のオンラインワンストップ申請時は、別途本人確認書類の郵送が必要です。 決済完了後(自治体が入金を確認後)に届く【オンラインワンストップ申請のお願いメール】、または【マイページ】より、ダウンロード申請を行ってください。 ご注意ください 自治体ごとに、初回のオンラインワンストップ申請時は、別途本人確認書類の郵送が必要となります。申請時の案内に従って郵送の手続きを行ってください。 A市・初回オンライン申請 オンラインでの申請 + 本人確認書類を郵送 A市・2回目以降の申請 オンライン申請のみで OK! ※1 ふるさとチョイスの会員登録をせずに申し込んだ場合は、都度本人確認書類の郵送が必要です。 確定申告時に必要となる、「寄附金受領証明書」をダウンロードできるサービスです。 決済完了後(自治体が入金を確認後)に届く【寄附金受領証明書ダウンロードのお願いメール】、または【マイページ】より、ダウンロード申請を行ってください。 決済完了後、 申請ページからお手続き ご用意ができ次第 ※1 メールで 寄附金受領証明書をお届け 万一紛失しても 大丈夫!
返礼品は後から届く場合がほとんどですが、 入金が確認できたらすぐに自治体から「寄附金受領証明書」と「寄附金税額控除に係る申告特例申請書」が先に送られてきます。 受け取った後に、素早く必要事項を記入し、必要書類を添付して返送しましょう。 「寄附金受領証明書」は各自保管するものです。 どんな返礼品があるの? 日本最大級のふるさと納税サイト「ふるさとチョイス」は、23万品目も掲載しています。 食品やキャンプ用品、旅行などジャンルもさまざまです。 見ているだけで疲れてしまうかもしれません。 自分が住んでいる自治体以外ならどこでもOK。 地域や品目、金額設定等の絞り込み検索もできるので、始めての方でも楽しみながら選ぶことができますよ。 サイトを使うと凄く楽です! それぞれのサイトで、オリジナルの返礼品がある自治体もあります。 「ふるさとチョイス」にあって「さとふる」にはない、「さとふる」にあって、「ふるさとチョイス」にはないということもあるかもしれません。 どちらのふるさと納税サイトも、会員登録は無料です。 会員登録してマイページに年収や届け先住所などの基本情報を一度登録すると、すると寄附限度の算出や、お気に入り商品登録、前年度の記録なども残ります。 一度使い方がわかれば、よりスムーズに手続きも進められるので、1つのサイトに絞って利用するほうが、よりわかりやすいですよ! 支払い方法はクレジットカードがOK! クレジットカードでポイントが貯められます! 納税は給与からの天引きされますが、クレジットで支払えば、マイルやポイントが貯められます。 大きな額だからこそ、クレジットカード支払いはお得ですね! サイトや各市町村によって、支払い方法が変わるかもしれません! クレジット決済画面が、「ヤフー公金支払い画面」になっていて、ヤフーカードがないとダメなの?と不安になるかもしれませんが、どの会社のクレジットカードでも支払うことができます。 Yahoo! 公金支払いとは、地方公共団体の税金や各種料金をインターネット上でお支払いいただけるサービスです。 支払い方法は14種類から選ぶことができます クレジットカード支払い以外にも、コンビニ支払い、郵便振替や銀行振込、現金書留など様々な方法があります。 希望にあった支払い方法を選ぶことができますよ。 返礼品が届いてからすること ワンストップ申請書に記入 返送用の封筒も同封されています この手続だけがやや面倒。5つの市町村のふるさと納税を利用したとしたら、その5ヶ所宛に書類の提出が必要です。 なるべく手間を省きたいなら1ヶ所で済ます 約1〜5万円の納税を何箇所かに振り分けてふるさと納税を利用してきました。 ※振り分けて利用できるのは5自治体までです!
TOP > 教えてユンケルQ&A 雑学篇 「ユンケル」ってどういう意味? 語源はドイツ語のユンカー(JUNKER)、「貴公子」という意味です。 ちなみに、「黄帝」は古代中国の権力者である医学の祖にちなんでつけられました。つまり「 ユンケル黄帝液 」は、近代医学の発祥地ドイツと東洋医学の発祥地中国の双方から滋養強壮に相応しい名をいただいて名付けられました。また、中国で古くから最高のものを示すとされている黄金にちなんだ金色のパッケージは、「黄帝」のイメージを持たせています。 ユンケルをはじめドリンク剤の量は何が基準なの?どうして同じようなミニサイズなの? 医薬品の製造基準によるものです。 同じようなサイズなのは、「ドリンク剤は100mL以下」と医薬品の製造基準で決められているから。このため、ペットボトルのような大容量はつくることはできないのです。小さなユンケルですが、パワーはギュッと詰まっています。 【参考】 100mLのドリンク剤は、ビタミン中心の配合で、健康維持や栄養補給といった「現在の体の状態を維持する」ことを目的にしたものがほとんど。 50mLや30mLのミニドリンク剤は、ビタミンに生薬を加えて、「低下した体の機能を高める滋養強壮作用」が主流。 ユンケルの「ジンクス」みたいなものってあるの? 全国のユーザーさんから届いた声を、ほんの一部ですがご紹介します。 【その1】 逆さまに立てて20秒、それから飲むと試合に勝てる。 【その2】 「ユンケル」と10回言ってから飲むと、今日の疲れが明日に響かない。 【その3】 ユンケルを飲んで気合いを入れて告白したら、恋が実る。 信じる思いは、きっと通じる!?あなたも試してみては? どれ飲む？いつ飲む？エナジ－ドリンク・栄養ドリンクのすべて / 松永 政司/深野 真季子【著】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. ユンケルが誕生したのっていつ? 「ユンケル黄帝液」は、1967年(昭和42年)10月に誕生しました。 実はこれ以前にも、錠剤タイプの「ユンケル(1956年発売)」や「ユンケルスーパー内服液(1959年発売)」といったホルモン、ビタミン、ミネラルなどの成分を配合したユンケルがありました。「ユンケル」を発売する中で、より効き目や即効性を求めるニーズが高まってきたことから、生薬の特性を活かした「ユンケルスーパー内服液」の開発に注力。その後、「 ユンケル黄帝液 」が発売されました。ゴオウやセイヨウサンザシなど、滋養強壮に効果を持つ7種の生薬配合という処方は、発売当初から現在まで変わっていません。最初は注射液のようなアンプルタイプで、単価は500円。コーヒー1杯100円の時代ですから、かなり高額な製品でした。 成分篇 他の医薬品と一緒に飲んでもいいの?
4mg含んでいます。 さらにサポートとして、アスタキサンチンやルテインのサポートとなる クロセチン、そしてβカロテンをプラス。 ビタミンやミネラルも多く含まれており、アサイベリープラチナアイとはまた異なる成分構成です。 ルテインとゼアキサンチンの割合は、研究において吸収率などがよい黄金比率でもあるそう。 めなりの1日の目安量は2粒。1袋に60粒入っています。 ただし効果をよりしっかり感じたい方であれば、最大6粒まで飲んでもよいとしています。 飲み方としては2粒なら朝晩で1粒ずつ分け、目の疲れが気になる時にその都度追加するのがおすすめ。 もちろん忙しい方など、2粒を1度にまとめて飲んでしまうのもOKですよ。 めなりの摂取量を多くすれば、その分消費も早くなり、コストがかさむ点には注意してください。 これも先ほどのアサイベリープラチナアイ同様、たくさん飲むより毎日継続した方が良いので、1日1粒か2粒で十分ではと個人的には思います。 めなりは飲みやすいソフトカプセルです。 詳しくは→ ルテイン サプリめなりの効果口コミ!2ヶ月飲んだ体験レビュー!
アントシアニンやアサイベリーなども含みます。 目の疲れ・ぼやけ・ピント調整が気になる人に向いています。 詳しくは→ あい楽公式サイト ● ルテインが1日あたり12mg含まれてゼアキサンチンを2. 4mg含むのが「めなり」です。 ビルベリーも含みます。 詳しくは→ めなり公式サイト ● ルテインにアントシアニンやアスタキサンチン、クロセチンなどで目力を強化したい人は、アサイベリープラチナアイをどうぞ。 詳しくは→ アサイベリープラチナアイ公式サイト ● ルテインやアントシアニンだけでなくDHE・EPA、メグスリノキもとりたい人はルックルックベリーをどうぞ 詳しくは→ ルックルックベリー公式サイト 私はどれも興味があるので、3ヶ月ずつくらいで飲んで試そうと思います。 ずっと同じサプリを何年も飲み続けるより、時々変えたほうが他の成分も補えて栄養バランスが良いかなと個人的に思うからです。 もちろん最低3ヶ月以上は飲まないと効果は実感できないので、3ヶ月から半年は1つのサプリを続けたいと思います。 個人的な考えです。 参考にどうぞ。 投稿ナビゲーション
「むくみがイヤだから控えている」「とにかくたくさん飲んだ方がいいと思っている」。ダイエット中の"水"との付き合い方、どちらが正しいのでしょう? 「残念ながらどちらも不正解!水はその飲み方次第でダイエットの強い味方になってくれるのとは反対に、むくんだり便秘になったりすることもあります」と話すのは、ヨガインストラクターでビューティーフードアドバイザーの高木沙織さん。 今回は高木さんに水分摂取のポイントを「Q&A」形式で教えてもらいます。 Q1:そもそもダイエットと水分摂取は関係あるの? A:関係あります。 大アリです。これは水を飲むと痩せるという直接的な意味ではないのですが、水分摂取によって次のような効果に期待することができると言われています。 ・水は体中に栄養や酸素を届ける働きと老廃物を回収して不要な分を排出する働きをしているので、代謝を上げたり、むくみをスッキリさせたりする効果に期待される ※水=ここでは血漿(けっしょう)。血漿はそのほとんどが水と言われています ・便が水を含んで柔らかくなることでの便通の改善 ・食事の前や最中に水を飲むことで、過食や早食いを防ぐ しかし、がんばって水を飲むことでむくみが強く出るような……と感じる人もいるでしょう。ここで、つぎのQです。 Q2:水を飲むとむくむ? A:飲み方次第です。 「水を飲んでむくんだ」という経験がある人は、大量の水を一気に飲んだり、必要以上の水を飲んだりしませんでしたか? 一般的に、1日に飲むとよいとされる水の量は「体重×30ml」と言われています。体重が50kgの人だったら1. 5Lなのですが、そのほかの飲み物や食事からの水分摂取もありますので自分がどのくらいの水分を摂っているのか、大体の目安を知ることは大切です。 また、冷えた水をゴクゴクと飲むことで胃腸の血流が悪くなり、内臓機能を低下させることもあります。あとは、その日の運動量。大量に発汗したのでなければ過剰な水分摂取は控えましょう。 とは言っても、水を飲む量を減らしすぎると今度は体が水分をため込むように働いてむくむとも言われています。 多すぎず、少なすぎず、それもその日のライフスタイルに合わせて飲む量を調節することが必要になってくるでしょう。 Q3:お茶やスポーツドリンクではダメなの? A:絶対にダメだということはありませんが、カフェインと糖に注意。 お茶にはカフェインを含む物が多く、利尿作用があることから水分摂取には適さないと言われてきました。しかし最近では大量に飲むのでなければそれほど尿量が増えることはないとも言われています。 ですので、水を飲み慣れていない人は水とお茶、もしくは水で薄めたお茶を飲んだりするのもよいでしょう。 スポーツドリンクの場合はブドウ糖がたくさん含まれています。そしてこのブドウ糖は体内への吸収が早く、血糖値の上昇と大きく関係してきます。ジュースや清涼飲料水もそうです。血中の糖を脂肪としてため込みやすくなるので、大量に発汗したり、激しい運動をしたりしたのでなければ水の代わりに飲むのは控えたほうがよいでしょう。 気分を変えて無糖の炭酸水を飲むのもよいのですが、飲む量によっては胃腸が刺激されて食欲が増すこともあると言われています。 Q4:どんな飲み方がいい?タイミングは?
特に一緒に飲んではいけないものはありません。 ユンケルと一緒に飲んではいけないものは特にありませんので、かぜ薬と一緒に飲んでも問題ありません。ただし、同じ成分が配合されている製品を一緒に飲むと、効き目が強く現れる場合がありますので、医薬品を服用している方は医師または薬剤師にご相談ください。 コーヒーやお酒などと一緒に飲んでも大丈夫? できれば控えてください。 コーヒーやお茶など、カフェインを多く含んでいるドリンクとユンケルを一緒に飲むと、1日に飲んでよいカフェインの量を超えてしまう場合もあります。コーヒーやお茶が大好き!という方は、カフェインが入っていない「 ユンケル黄帝液DCF 」や「 ユンケル黄帝L40DCF 」をどうぞ。また、アルコール類に関しては、お酒だけを飲む時より血流増加が起こりやすくなります。思わぬ作用が出るとも限らないので、一緒に飲むのは控えましょう。 いろいろな種類があるけど違いは何なの? ユンケルは人それぞれの疲れの症状に合わせたラインアップをそろえています。 ユンケルは全部で30種類以上もあります。「かぜをひいている方」「ハードワークが続いている方」「体が重く感じる方」「疲れの原因が分からない方」「まだまだがんばりたい方」など、たくさんの方のニーズにお応えするためのラインアップとなっています。詳しくは、「 製品一覧 」または「 ユンケルを選ぶ 」をチェック! カロリーは高いの? ドリンク剤はカロリーが高いイメージがありますが、気にする程ではないと考えられます。 目安として、ショートケーキ1切れ(83g)382kcal、ドーナツ1個(65g)287kcal、チョコレート1個(70g)386kcal。「 ユンケル黄帝液 」は1本あたり30kcalです。またユンケルシリーズの中で低カロリーなのが「 ユンケル黄帝ゴールド 」。「 ユンケル黄帝液 」よりもカロリーが30%カットされており、虚弱体質に効果のあるニンジン、イカリソウなどを配合しています。 成分に記載のあるチンキ、エキス、流エキスって何が違うの? 生薬から有効成分を抽出する方法の違いにより記載が異なります。 エキスは水で抽出し、チンキと流エキスは水とアルコールを混ぜたもので抽出しています。 用法・用量篇 1日1本、毎日飲んでも平気?1日2本以上飲んだらダメ? 1日1本なら、OKです。 ユンケルは成人(15才以上)の場合、1日1本の服用と決まっています。ユンケルに配合されている各成分には、「1日に飲んでもよい上限の量」があるからです。ユンケルには顆粒剤や錠剤もありますが、ドリンク剤と同様の成分を配合しているものもありますので併用しないでください。ご自分の体調や疲れの程度と相談しながら飲んでくださいね。 ユンケルってどんな時に飲むの?いつ飲むと効果的?
ホーム > 和書 > 教養 > 雑学・知識 > 雑学 出版社内容情報 話題のドリンクから女性向けドリンク、気になる強壮ドリンクまで徹底解説!! ★タウリンとアルギニンは何に効くの? ★生薬にはそれぞれどんな効能があるの? ★強壮ドリンクにはどんな成分が入っている? ★「阿波踊り専用」エナジードリンクがある?! ★栄養ドリンクは日本発祥? これを読めばエナジードリンク・栄養ドリンクのすべてが分かる! <序 章> エナジードリンクと栄養ドリンク、何が違うの? エナジードリンクと栄養ドリンクの分類/医薬系の栄養ドリンクは「医薬品」/非医薬系の栄養ドリンクは「食品」/エナジードリンクの分類は? <第1章>今の私に足りない成分は何? 疲れが抜けない時/目がひどく疲れている時/徹夜の時/頭をシャキッとさせたい時/パフォーマンスを高めたい時/運動後に効果を高めたい時/夏バテを解消したい時/男性機能が衰えてきた時/風邪を早く治したい時 コラム◆ドリンクは食後に飲むのが効果的?/途中で元気がなくなってしまうのはなぜ? <第2章>あなたにピッタリの1本はコレ! [エナジードリンク]RED BULL Energy Drink/MONSTER ENERGY/アワライズ/お嬢様聖水/RAIZIN DRY/REAL GOLD WORKS [栄養ドリンク(医薬系)]リポビタンD/ユンケル黄帝液/ゼナF-? /グロンサン強力内服液/アリナミンV/リゲイン/エスカップ/チオビタ・ドリンク/チョコラBBドリンク? /アルフェミニ [栄養ドリンク(非医薬系)]オロナミンCドリンク/タフマン/デカビタC/メガシャキ コラム◆ミニドリンク剤頂上対決/気になる強壮ドリンク、一番効くのはどれ? エナジードリンク・栄養ドリンクの歴史 <第3章>こんな飲み方は大丈夫? Q1 カフェインの摂り過ぎ? Q2 アルコールといっしょに飲んでも大丈夫? Q3 高血圧の人は高麗人参入りドリンクは危険? Q4 妊娠中・授乳中でも飲んでいい? Q5 子供に飲ませても平気? Q6 飲んだ後、尿が黄色くなったけど大丈夫? Q7 1日2本飲んでもいい? Q8 他の栄養ドリンクと併用しても大丈夫? <第4章>どの成分が何に効くの? [2大成分]カフェイン/タウリン [アミノ酸]BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)/アルギニン/アスパラギン酸 [ビタミン]ビタミンB1(チアミン)/ビタミンB2(リボフラビン)/ナイアシン(ビタミンB3)/パントテン酸(ビタミンB5)/ビタミンB6/ビオチン(ビタミンB7)/葉酸(ビタミンB9)/ビタミンB12/ビタミンC [ビタミン様物質]イノシトール(ビタミンB8)/ビタミンP/L‐カルチニン [その他の成分]グルクロノラクトン/ナトリウムとカリウム/クエン酸/D-リボース [その他原材料など]安息香酸ナトリウム/アントシアニン/炭酸水/アセスルファムK/カラメル [生薬]高麗人参/ガラナ/マカ/カンカニクジュヨウ/イカリソウ/ヨクイニン/オウセイ/トウキ/ジオウ/ローヤルゼリー/ロクジョウ/ハンピ/ゴオウ コラム◆夏はビタミンB1不足に注意!/ビタミンB1物語/葉酸には2種類ある?/DNAが不足すると/抗酸化力と抗酸化ビタミン/0キロカロリーの訳/なぜ「ガラナ飲料」は北海道限定なのか?
ユンケルは疲れる前、疲れた後、いつ飲んでもOKです。 まだまだがんばりたい!という時には「 ユンケル黄帝液プレミアム 」などが、とことん疲れた時にはユンケルの最高峰「 ユンケルスター 」がおすすめ。体調や体質を考慮して処方されたユンケルもありますので、心配なことがあれば薬剤師や登録販売者にご相談ください。飲むタイミングは食前でも食後でも構いませんが、栄養分の吸収を考えれば「食後」のほうが効率的でしょう。また、カフェイン入りのものは、就寝前の服用を避けるようにしてください。 牛乳など他の飲料と混ぜて飲むとどうなるの? 有効性に影響を及ぼす程の成分の変化や体への害はありません。 ただカフェインが多く入っているものや、お酒などと混ぜて飲むのは避けてください。 効果と影響篇 ユンケルを飲むと、眠くならずにがんばれるのはなぜ? カフェイン&各種生薬のパワーです! 眠くならない成分として有名なカフェインの作用もありますが、ユンケルには滋養強壮で知られる生薬がギッシリ。トータルで体のパワーをアップしてくれます。 飲みつづけると体質の改善になりますか? 季節の変わり目などの健康維持の助けに! ユンケルは用法・用量を守っていただければ、毎日続けてお飲みいただけます。残念ながら虚弱体質の人がユンケルを飲んでも、ムキムキにはなれませんが、ユンケルに配合されている生薬は、免疫力を強化したり、血流を増加して新陳代謝を活発にする働きが期待できます。 寝る前に飲んだら眠れなくなるの? カフェインの影響で眠れなくなる可能性があります。 寝る前にカフェインが入っているユンケルを飲むと目が冴えてしまうことも・・・。普段からカフェインの入った飲料を飲むと眠れなくなる方、明日は早起きだから今すぐ眠りたいという方は、朝もしくは昼の時間帯にお飲みいただくとよいでしょう。しっかり眠って疲れをリセットしたいという方には、カフェインを含まない「 ユンケル黄帝液DCF 」や「 ユンケル黄帝L40DCF 」をおすすめします。 子供にユンケルを飲ませても大丈夫? 15才以上であれば、すべてのユンケルを服用いただけます。 子供はカフェインに敏感なので、5〜14才のお子様には小児用の栄養ドリンクとしてカフェインの入っていない「 ユンケルジュニア 」をおすすめします。 ご高齢の方も飲んでもいいの? 妊娠・授乳中に飲んでも問題ない?