「私は自分に甘いのでは……?」と自己嫌悪に陥ってしまうことはないでしょうか。自分でやろうと決めたことをやり遂げられなかったときなどには、どうしても落ち込んでしまいます。「もっと自分に厳しくしないと」と焦る気持ちもある一方で、自分に厳しくしすぎて辛くなってしまうこともあるかもしれません。心理カウンセラーの熊谷佐知恵さんが「自分に厳しくなりたい」と考える女性の悩みに答えてくれます。 自分に厳しくなりたい!
自分に厳しくする方法 私は自分に甘い気がして嫌気がさしています。自分に厳しくしたいです。 自分に厳しくとはどういうことでしょう? 精神的に成長するにはどうしたらいいのでしょう?
ということから始めようと思ってマス☆
「自分に厳しく」とは そもそも「厳しい」という言葉には、「容赦がない」「少しの緩みも許さない」という意味があります。 自分が疲れている時に休まず、 誘惑も断ち目的や目標の達成に向かって努力を続ける人は「自分に厳しい」と言われる でしょう。 自分に厳しくする人は、ストイック、継続力がある、忍耐力があるとも言われます。 自分に厳しくする人の特徴やメリット、デメリットをまとめてみました。 自分に厳しい人の特徴 まずは、自分に厳しい人の特徴をまとめています。 あなたは自分に厳しい人の特徴にいくつ当てはまるでしょうか? 目的や目標がない時間が嫌い 目的や目標が常に明確 自分に甘い人が苦手 集中力が高い プライドが高い 失敗を引きずる 特徴①:目的や目標がない時間が嫌い 自分に厳しくする人は、自分が頑張っていない時間に不安を感じます。 遊びに出かけたり、友達とお酒を飲む事すら苦手な人もいるのでは?
開業届と青色申告承認申請書は 「開業free」 で簡単に作成できます。 無料なので是非活用してみてください!
(これが企業半年前から3か月前くらい) * 起業してうまくいかない場合のほとんどが、 『事前の検証』と『準備の不足』が原因。 そういう時に、(必要、不必要にかかわらず、) 事業計画書を書いてみるのがいい。 「事前の目的や事業内容、 マーケティング戦略」に、 「売上・経費・利益の予測」や、 「資金繰りの計画」などだ。 そこに記載する項目の中で重要なのは、 「何故売れるのか?」という理由と、 「何故売れるのか? という理由の客観的な裏付け」だ。 * 出来る限り明確なイメージというのは、 詩を書いていても難しい。 もう二十年ぐらいのキャリアがあっても、難しいと思う。 「読む人が必ずしも自分のターゲットではない」 ということは、普通に起こり得るからだ。 でもこれが起業となると、そういうわけにはいかない。 人生を賭けるともなると、失敗は絶対に許されない。 ターゲットたった一人の姿を想像できるほど、 出来る限り明確にイメージしてみよう。 コンセプトはとても重要だ。 資金力や、マンパワー、知名度、信用力などが、 弱い企業の初期段階では、 常にその大手企業の「何でもできます、提供します」がある。 こんなものとやりあおうと思ったら、 「強み」がいる。 しかも「ただの強み」じゃない「絶対的な強み」だ。 大手企業なら、「採算や効率を重んじる」が、 逆に「きめ細やか対応をして差別化する」とか、 「大手では採算が取れないニッチな市場を見つける」など。 * ―――【ターゲット客層に突き刺さるものを目指そう】 飲食店なら、 「ターゲット客層」「ニーズ」「商品・サービスの質」 「技術」「価格」「ブランド」「販売方法 「プロモーション」「弱みと強み」「資本金・規模」 「売上、数量」「重要成功要因」などだ。 →[徹底的なブラッシュアップ] (何故あなたから買うのか?) ⇒「弱みを強みに変える」 (商品やサービスの付加価値) * >>>曖昧な要素は自分の首を必ず締める ●お世辞を言わない、ある程度遠い関係の人 (⇒グサグサ言ってもらうぐらいが丁度いい) * 3、資金計画を立てる ―――どのぐらいのお金がかかるか? ―――どのように調達するか?
それでは実際に個人事業主が青色申告をするとなったらどのような手続きを要するのでしょうか。 税務署へ「所得税の青色申告承認申請書」の提出を行う 青色申告を行うために必ず提出が必要な書類が「所得税の青色申告承認申請書」です。これを管轄の税務署へ提出します。 また、青色申告を受ける前提要件として「個人事業の開業・廃業等届書」の提出が必要となります。開業時にまとめて提出すると効率的に手続きができるでしょう。 提出方法には、窓口への提出以外にも、郵送やe-Taxでの電子申請もあるため、各人の状況に適した申請方法を選びましょう。 「所得税の青色申告承認申請書」の提出期限は? 「所得税の青色申告承認申請書」には、以下のように提出期限が定められています。 開業日 提出期限 1月1日から1月15日 同年3月15日 1月15日以降 開業日から2ヵ月以内 もし期限内に提出できなかった場合は翌年からの青色申告となるため注意しましょう。 青色申告を最大限活用するなら電子申告の手続きを行おう 青色申告特別控除を最大の65万円で受けるには「電子帳簿保存」もしくは「電子申告」を行う必要があります。 電子帳簿保存は費用も掛かり難易度が高いと言えるでしょう。そのため、申告書の提出を電子申告で行うことをおすすめします。 電子申告を行うためには「マイナンバーカードの電子証明書を取得して、ICカードリーダーでスキャンする」もしくは「税務署でIDとパスワードを発行してもらう」のいずれかを行う必要があるため、少々手間と思う人もいるでしょう。 しかし、電子申告を行うためのシステムである「e-Tax」を活用すると、控除額が増えるだけではなく、その後の申告や申請手続きも楽になるため、是非活用してください。 副業の方は「損益通算」を活用して節税をしよう 「独立して起業は行わないけど、副業をしたい」という方もいるでしょう。その様な方は「損益通算」をして節税を行いましょう。 損益通算は青色申告でも、白色申告でも可能な節税方法ですが、是非活用していただきたいため紹介します。 損益通算とは?
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経費とは 経費=事業を行うに当たり発生した費用のこと。 フリーランスとして生きていくなら、売上や経費の管理も自分でする人がほとんどです。 経費が大切な理由 フリーランスは「自分で所得を計算」して「自分で確定申告」を行わなければいけません。 所得税額を計算するためには、年間総収入から 経費 と控除を差し引くことになります。 つまり、経費のことを理解しておかなければ正確な確定申告ができませんし、差し引ける経費が多ければ多いほど納税額は減ることになります。 それでは経費の種類を紹介しますが、 その前に… 領収書はとにかくもらう ! フリーランスになったらとにかく領収書! 経費になるかならないか、その場でわからなくても「領収書がない」よりマシです。 細かくなったとしても、もらって保管を習慣づけましょう。 ▼領収書のかわりになるもの レシート クレジットカード利用明細 ATMの振込明細 通帳の記録 請求書 納品書 出金伝票 支払い確認画面のプリントアウト 冠婚葬祭の案内状 祝儀、不祝儀袋の表書きコピー フリーランス 経費の種類(項目) それでは本題に入ります。 基本的に経費とは「事業に関係した出費」や、「事業の売上に貢献している出費」のことです。 「節税」の重要な鍵を握る「経費」には、一体どんな種類があるのでしょうか?