「マーガリンはトランス脂肪酸がたっぷりだから体に悪い」と言われていたけどメーカーの不断の努力によりバターよりトランス脂肪酸が少なくなっていた 269 イノシンプラノベクス (東京都) [ニダ] 2021/03/09(火) 18:04:47. 77 ID:xrb6XStM0 >>1, 2 なんだよ"当社比"じゃないかよ バター嫌いじゃないけど硬いしマーガリンだわ >>260 感電した、に見えた てかほとんどの食パンにマーガリン入ってるよね 273 ダサブビル (光) [US] 2021/03/09(火) 18:07:44. 26 ID:fn8WF+GH0 バターでいいっす >>263 ちびくろサンボ 275 バルガンシクロビル (茸) [EU] 2021/03/09(火) 18:08:52. 83 ID:7Cr+inIC0 酸化しまくりの危険な縫い物なんだよな。 276 ファムシクロビル (北海道) [ニダ] 2021/03/09(火) 18:08:57. 68 ID:btc/ctiq0 人工バター だしなぁ なんか模造品って感じ? 277 ガンシクロビル (東京都) [ニダ] 2021/03/09(火) 18:09:20. 19 ID:3OkPkbZq0 margarine を英語で発音するとマージェリンなんだな。 >>276 お前の両親も人工物だぞ >>263 バター作ると脱脂乳が余るんだ それの廃棄費用が生産量に比例して大きくなるから農家的に旨味が薄い そこを解決できれば生産量が増えるぞ 280 オセルタミビルリン (大阪府) [US] 2021/03/09(火) 18:11:17. 23 ID:wK1aiMWA0 雪印の「バターのようなマーガリン」(商品名) 本当にバターみたいなコクがあるのにあまり知られてないよね >>31 右マガーリン?左マガーリン? マーガリンください 283 ホスフェニトインナトリウム (福井県) [US] 2021/03/09(火) 18:12:04. 金森式ダイエット備忘録④(生クリームについて調べたら金森式の理解が深まった件)｜kenma｜note. 72 ID:BFs2at/90 栄養学を語る動画屋は、油、牛乳、小麦を目の敵にしてるが、 戦後学校給食という壮大な実験の結果としてはどうなのか バターとマーガリンは別物だろ ラーメンとそうめんぐらい違う 286 ガンシクロビル (静岡県) [US] 2021/03/09(火) 18:12:52.
80 白米って体に悪いだよな? 欠陥食やん 80 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:11:38. 28 俺らもこんにゃく温めて突っ込んだりしないだろ 81 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:11:52. 52 ID:BWHW/ >>50 可塑性のplasticを勘違いしたとかいうクソしょうもない理由 82 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:12:26. 26 これ景品表示法?とかいうのに引っかからないのかね 騙されてるやつ多いだろ 83 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:12:42. 33 ID:GNLDKTU/ チューブのラード←こいつの使いづらさ 84 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:12:42. 90 >>74 フライパンにひくんやろ 85 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:13:12. 02 雪印の切れてるバター有能 86 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:13:39. 50 >>14 これ料理に使った事あるけど香りが全然ちゃうやろ 舌というか鼻がバカなんか? 87 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:13:45. 77 >>82 別に嘘ついてるわけじゃないし無知が悪いっていう範疇なんじゃね 88 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:13:49. マーガリンがやばい､身体に悪い､食べるプラスチックと言われる理由 | Bow!-バウ！-. 76 ネガキャンされる度に改良を続けてバターに大差をつけたマーガリンすき 89 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:13:53. 66 ID:AN9/ この表記ありならカレーとうんこ混ぜてもカレー三分の一で売れるやん詐欺や 90 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:14:00. 74 >>86 黙れシバくぞ 91 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:14:23. 85 あのチューブのバターって三分の一がバターってあるけど三分の一しかバターじゃない理由ってそれ以上バターの割合増やすとチューブ状に出来ないから?それとも安さのため? 92 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:14:33. 26 >>62 優しさと欺瞞 93 : 風吹けば名無し :2021/03/08(月) 00:14:36.
7g程度といわれています。 ちなみにトースト一枚で使うマーガリンの量は10g程度です。 そこに含まれるトランス脂肪酸はというと、 「ネオソフト」の場合は約0. 08gとされています。 食いしん坊の旦那がトーストをお代わりしても、 WHOの数値までは余裕はありそうですね。 あとがき いかがだったでしょうか? たしかにマーガリンには体に悪いとされている成分が含まれているようです。 ただし摂取する量や使い方に注意することで、 そのリスクが減らせることもわかりました。 また、マーガリンだけでなく、 その他の食材についても含まれていることから、 特に健康に注意が必要な小さなお子さんや、 ご年配の方には「これってどうかな?」と、 日々の献立の中で意識を持てる余裕がほしいところです。 というわけで、我が旦那よ! トーストに塗るのは【バター】?それとも【マーガリン】? どっちがいいか選んでよし!
77 トップバリュの8g個包装バターぐう有能なのになんでほかは作らないんや 総レス数 93 16 KB 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50 ver 2014/07/20 D ★
9g、マーガリンは0. 99gまで減っています。 カロリーに大きな差はありませんが、マーガリンの方がお財布にも優しくなっているため、値段を気にする方はマーガリンを購入すると良いでしょう。 異論!嘘と言われることも バターが体に悪いのは嘘と言われることもあります。ではそれはどのようなことでしょう。3つに分けてみていきます。 真の敵は糖質 糖質を取りすぎると常に何かを食べたくなり、 体重が増加し肥満の原因 になったり、 不眠症 をもたらします。また 血糖値を増加させ、糖尿病 リスクも上がります。 バターに糖質は含まれない バターは糖質が多く含まれていると思っていませんか?実はバターにはほとんど糖質が含まれていません。そのため、糖質を抑えたダイエットをしたいという方にはおすすめです。糖質が含まれている量としては、大さじ1杯で0. 02グラムほど、100グラムで0. マーガリンは体に悪いのか？ 嘘・デマ？ トランス脂肪と部分水素添加油脂 ~ 写真と沖縄.旧古PCとエレベ. 2グラムと圧倒的少なさです。そのため糖質を抑えたダイエットに向いています。ですが、カロリーは高いため、摂取量には気をつけましょう。 適切な摂取量 バターの適切な量としてはトーストに塗る際は、5〜10gが良いでしょう。パンのカロリーと合わせて、200gとご飯1善分と同じカロリーになります。過度な摂取はカロリーオーバーになるため気をつけましょう。 まとめ この記事をまとめると バターの過剰摂取はコレステロールを上げ、心筋梗塞などをもたらす可能性がある バターを過剰摂取せずに、普段の量ならば健康に関してそこまで気にすることはない トランス脂肪酸を気にする方はマーガリンを 今回は普段の料理に使われるバターについてまとめてみました。バターが体に悪いと思っている方も、過剰摂取をしなければ体に害がなく、重要な栄養素が取れることがお分かりいただけたでしょうか?どんな食べ物も過剰摂取は体に良くないです。そのため、量に気をつけて摂取をしたいですね。 スポンサードリンク
マーガリンは体に悪い・危険と言わることがありますがなぜでしょうか?今回は、マーガリンは体に悪い・危険とされる理由や、プラスチックと同じ成分という噂の真偽について紹介します。マーガリンをバターに変えれば問題ないかどうかも解説するので参考にしてみてくださいね。 マーガリンは体に悪いの?なぜ? マーガリンはバターに比べて体に悪いと言われています。さらにプラスチックで出来ているという噂もあります。しかし、動物性油脂を原料とするバターより植物性油脂が原料のマーガリンのほうが体に良いという説もあり、賛否両論がある中どちらが体に悪いのでしょうか?ここではバターとマーガリンを比較しながら詳しい理由を解説していきます。 (*体に悪い食べ物について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。) マーガリンが体に悪い・危険とされる理由は? マーガリンは食べるプラスチックと呼ばれることがあるほど体に悪いとされています。実はバターと見た目は一緒でも含まれている成分に大きく差があります。 ①マーガリンにはトランス脂肪酸が含まれる マーガリンを固める練圧で水素添加という工程があります。水素添加をした際にトランス脂肪酸という成分が生成されます。このトランス脂肪酸は善玉コレステロールを減らし、悪玉コレステロールを増やす働きがあり、人体に悪影響を及ぼすとされています。 ②高カロリー・高脂質で肥満を引き起こしやすい カロリー 脂質 マーガリン (100g) 758kcal 82g マーガリン(パン1食分:10g) 76kcal 8. 2g ※含有量は日本食品標準成分表を参照しています。(※1) マーガリンにはトランス脂肪酸のほかにも多価不飽和脂肪酸が含まれており、脂肪分をを酸化させて肥満を引き起こす可能性があります。トランス脂肪酸も同様に過剰摂取すると動脈硬化や肥満を引き起こす危険があり、バターより高カロリー、高脂質なので摂取量には注意しなければいけません。 ただし「マーガリンは食べるプラスチック」という噂は嘘 マーガリンは「食べるプラスチック」と言われていますが、これは全くの嘘です。なぜこのような表現がされているのかというと、脂肪専門の化学学者たちがマーガリンの製造を「オイルをプラスチック化する」という言葉を使ったのが元ではないかと言われています。マーガリンの脂質エネルギーに変換することができるので、プラスチックとは似ても似つかない嘘です。 (*マーガリンの原料について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。) マーガリンはバターに変えれば問題ない?
排卵日を計算することが重要なワケ 妊娠が成立するためには、精子と卵子がうまく出会って受精することが第一条件です。週に2~3回、コンスタントに性交を持っている夫婦なら、特に排卵日がいつかを意識しなくても結婚後1年以内に約80%が妊娠するといわれています。 けれどなんらかの不妊要因をかかえているカップルや、セックスの回数があまり多くないカップルにとっては、妊娠する確率をより高めるために排卵日を知ることはとても重要になります。 Pick up! 排卵日の計算方法. 排卵日の計算レビュー 昨年の11月が結婚記念日でその日がちょうど排卵日付近だったので仲良しました。 予感もあり生理予定日に妊娠検査薬で検査すると陽性反応が出ました。 夫婦仲はよかったのでこれから二人で生きていこうと思っていた時のまさかの妊娠です。 結婚したのが40歳だったので年をとるごとにあきらめていました... 排卵日の計算レビューの続きはこちら 史上初*1!妊活・妊娠中ママのための温活もできる次世代葉酸サプリ【mitas-ミタス-】 元気な赤ちゃんを迎える時まで、 健やかにすごせるように。オススメの葉酸サプリ! 排卵日の計算 は下記4つから3つを併用するとより正確な排卵日を知ることができます。 排卵日の計算 オギノ式 基礎体温表からわかる排卵日の目安 排卵日検査薬から排卵日を知る方法 頸管粘液から排卵日を知る方法 1. 排卵日の計算方法 オギノ式 黄体の寿命を14日として排卵日を計算します。 生理周期の長さは人によって違います。また同じ人でも毎回周期が同じとは限りません。 ところが黄体の寿命は、大多数の人が14日でほぼ一定しています。 黄体は排卵直後に形成されて、次の生理がはじまる前に退行します。 そうすると、生理周期の最終日から逆算して15日目が排卵日ということになります。 これがオギノ式です。 たとえば、26日周期の人は、26日から黄体期の14日を引くと、月経開始日から12日目が排卵日です。 30日周期の人は月経開始日から16日目ということになります。 ただし、『オギノ式』は、完全な排卵日の計算の方法とは言えません。なぜなら月経や排卵日は生理不順の方は、一定しませんし、生理周期が定期的な人でも、体調の変化でしばしば変わるものです。 よって、あくまで『オギノ式』は排卵日の目安にしかなりません。 妊娠を目的で『オギノ式』だけに頼るのは危険ですので、あくまで参考程度にとどめておいてください。妊娠したいとおもったら 基礎体温表 を付けるようにしましょう。 Pick up!
「排卵日当日」にタイミングを取らなければいけないと思っている妊活カップルも多いかもしれません。でも、一般的に卵子は24時間しか生存できませんが、精子は2~3日生存できるといわれているので、排卵日前から女性の体内で卵子を待つことができるのです。 LHサージが起こりそうになった日からスタート 一般的には、排卵検査薬で陽性反応が出てから2日間が妊娠しやすいといわれています。でも、精子は卵子よりも生存期間も妊娠する能力がある期間も長いので、排卵日前からタイミングをとり始めると、より妊娠のチャンスがアップします。 排卵検査薬のラインがうっすらあらわれたり、色が少し濃くなったりした日からスタートして、数日間タイミングをとるといいでしょう。 排卵と基礎体温の関係は?基礎体温をはかっていても排卵検査薬を使った方がいい? 排卵日の何日前？妊娠の確率を上げる1番効果的な方法とは？. 基礎体温は、安静にしているときの体温のことで、朝、起床時に起き上がらない状態で、舌の下に基礎体温計を入れて測定します。 排卵がある女性の場合、基礎体温は低温期と高温期の2相に分かれます。生理が始まると体温が下がって排卵日までは低温期となり、排卵日ごろに一度体温がさらに下がると、その後上昇して次の生理が始まるまでは高温期となります。 ただ、排卵が起こる日は、基礎体温が低温期より下がった日だったり、低温期の最終日だったりとバラつきがあるので、基礎体温だけで排卵日を予測するのはむずかしいといえます。 排卵日を予測できる排卵検査薬を併用すると、より正確に排卵日を特定することができ、妊娠のチャンスが広がります。特に、生理周期が不規則な人は両方使うのがおすすめです。 なお、基礎体温を測定して低温期が続く場合は、排卵していない「無排卵」だったり、測定方法が間違っている可能性があります。まずは病院を受診しましょう。 おりものの変化で排卵がわかる? 排卵日4~5日前になると、女性ホルモンの一種・エストロゲンの働きで子宮頸管粘液(おりもの)の分泌が盛んになります。 この時期のおりものは粘度も高くなるので、清潔な指を腟に深く入れて粘液を取り、人さし指と親指で伸ばしてみて10cmほど伸びるようなら、排卵が近いサインです。 排卵検査薬は日本製と海外製のどちらがいい? 日本製と海外製の排卵検査薬では、形状や価格に違いがあります。取り扱いや判定のしやすさ、コストなど、いろいろな面から考えて、自分に合ったものを選びましょう。 日本製と海外製では検査薬の形状が違う 日本製のものは、ほとんどが手で持ちながら検査ができるスティック状です。キャップをはずすと採尿部があらわれ、直接尿をかけることができますし、清潔な紙コップなどに尿を採取してから、浸すことができるタイプもあります。 一方、海外製の排卵検査薬の多くは、スティックがついていないペーパー状のもの。尿を清潔な紙コップなどに採取した後、ペーパーを浸すタイプです。 価格は海外製のほうが格段に安価 日本製のスティック状の排卵検査薬は、おおよそ1本当たり300~500円程度です。海外製のペーパー状の排卵検査薬は、購入するサイトにもよりますが、おおよそ1本当たり60~70円ぐらい。日本製の6分の1~8分の1程度の価格で購入できます。 海外製は排卵検査薬によってLHに対する感度が違う 海外製の排卵検査薬には、さまざまな種類があります。LHに対する感度が高いものもあれば、それほどでもないものもあり、使う人によって判定のしやすさが異なります。いくつかの種類を試してみて、自分の合うものを探すのがおすすめです。 排卵検査薬で妊娠判定をすることはできるの?
現在、「第1類医薬品」として市販されている排卵検査薬は、いずれも尿に含まれる成分を調べることでLHサージを確認するものです。 尿で検査する方法とは? 前述したようにLHサージを確認することで、排卵を予測します。 方法は、スティック状になった検査薬に尿をかける(あるいは尿を紙コップに溜め、そこにスティックを漬ける)だけ。これにより、尿中に含まれるLHの濃度を測定して、LHサージがあるかどうかを判定します。 いずれの製品も陽性か陰性かの判定がわかりやすい反面、使い捨てなのでコストがかかるのがデメリットでしょう。漫然と使うのではなく、適したタイミングで使いたいものです。(使用のタイミングについては後述します) 間違わないで!
23 ID:MuqbxecL0 不妊治療の助成金の年齢制限がなぜ42歳までなのか知らなそう 546: 病弱名無しさん (ワッチョイW 17b0-MGDJ) 2020/06/23(火) 00:16:00. 65 ID:UmupGyDk0 >>541 と同じ印象 >>539 本当しつこくて申し訳ないんだけどもっと焦ってご主人ときちんと話した方がいいよ そして高齢妊活の現実を知った方がいいかも >>544 そんな言い方しないでよ… 547: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa47-LsRu) 2020/06/23(火) 00:18:41. 29 ID:tSBDpIQta >>546 いやいやキツく言わないと分からなんだよ42にもなってさ 549: 病弱名無しさん (ワッチョイW db3a-FLho) 2020/06/23(火) 00:46:40. 34 ID:0jvqIzMP0 >>539 >その時は何ヶ月かしてみてダメだったら病院に行ってみてはと言われ、 これはAMHをした病院の医師に言われたの? さすがにヤバイ医者だと思う 42なんて今日からでも治療しなきゃいけない しても9割以上は授からないよ 数ヶ月してダメだったらって・・かなり時間無駄にしたね 4ヶ月って1年の1/3だよ 悪いことは言わないから明日にでも病院行くべき 550: 病弱名無しさん (ワッチョイW 7615-Cslr) 2020/06/23(火) 01:51:45. 35 ID:sfbWt4sQ0 諦めも視野にしっかり入れとかないと 逆に授かれたら奇跡ってぐらい気楽にならないとかなりきつい年齢だよ 私も他人事ではない年齢だけにね… 551: 病弱名無しさん (ワッチョイW 7615-Cslr) 2020/06/23(火) 01:55:44. 14 ID:sfbWt4sQ0 負担が大きく年齢的にきついからこそのんびりタイミングって方針ならいいけど、心底子供授かりたい周りが羨ましいって気持ちが強いならがっつり治療急いだ方がいい 552: 病弱名無しさん (ワッチョイW b7b7-LulA) 2020/06/23(火) 05:28:21. 39 ID:4/S6Po2B0 42歳でこんなにのんびりな人がいることに衝撃を受けた。 私病院通い始めたの妊活始めて半年の28歳だったけど、もうちょっと焦ってたよ。年齢的にできたら良いな位なら別に良いけど、本当に欲しいなら今日明日にでも病院行った方が良いと思う。 553: 病弱名無しさん (ワッチョイW fa66-4f8g) 2020/06/23(火) 06:57:24.
1399–1403, 2002 排卵日を正確に見極める2つの方法 妊娠しやすいベストタイミングを把握する最も良い方法は、排卵日の直前に上昇するLHという黄体形成ホルモンがいつなのかをしっかり見極めることです。 1. 排卵検査薬を使う 排卵検査薬は、排卵日の数日前から上昇するLH(黄体形成ホルモン)を感知することができます。 つまり、排卵検査薬を使うことにより、妊娠の確率が最も高い、排卵日2-3日前を把握できることが可能になります。 陽性 陰性 LH(黄体形成ホルモン)濃度が上昇し、尿に検出された状態。 陰性LH(黄体形成ホルモン)が尿に検出されなかった状態。 【粗悪商品に注意!】排卵検査薬の選び方 ~ご注意ください! 中国製造の「擬陽性&類似品」が出回っています~ 排卵検査薬には、本当は陽性ではないのに、誤った結果を表示してしまう検査薬があります。 これは、品質チェックが十分に行われていない、もしくは検知センサーの品質が低いことが原因です。特に中国発送の商品に関しては、ご注意ください。 アメリカは排卵検査薬の歴史が長く、研究も非常に進んでいます。 安心・安全で高品質の最先端の技術が採用されたアメリカ製を選ぶようにしましょう。 また、市販されている排卵検査薬には、LH(黄体形成ホルモン)が上昇し始めた瞬間にキャッチしてくれるものや、LH(黄体形成ホルモン)が上昇しきってから、つまりLH(黄体形成ホルモン)の濃度が濃くなった時点で陽性をお知らせするものがあります。排卵日の2日前が正確にわかる排卵検査薬でベストタイミングをしっかりつかみましょう! 良い排卵検査薬を選ぶ3箇条 陽性・陰性が100%明確 LH感度の優れた、ベストタイミングが正確にわかる商品 ※20mIUという少量でもLH(黄体形成ホルモン)を分泌したタイミングをキャッチしてお知らせしてくれる商品 高品質でありながら安価で長期的に使い続けられる商品 妊娠の確率を上げる排卵検査薬選びはコチラ 2. 基礎体温を測る 基礎体温を測ることで、排卵日を知ることができます。 月経後~排卵前:低温相 排卵日直前~排卵日:低温相からさらに体温が落ちる→高温相へ移行 排卵後~月経まで:高温相 赤ちゃんがほしい!と思ったら"ベストタイミング"が一番大事! そもそもタイミングって? ここでの "タイミング" とは、「新鮮な卵子と新鮮な精子が受精すること」を言います。 まず、女性の体内に入る精子はおよそ2億~5億個と言われますが、最初の難関である子宮頸管を通り抜けることが出来るのは射精された全精子のうち1%にも満たないことが分かっています。 それから子宮に入ると精子の数は10万個になり、子宮卵管接合部というところを通って、卵管峡部の精子貯蔵所にたどり着けるのはなんと約数十個!さらに、最終的に卵管膨大部で受精できるのはたった1個だけです。 卵管膨大部で卵子と精子が出会うことで受精、それから妊娠へと至りますが、 精子 が女性の体内で生きていられるのは 約5日間 ほど。 しかし、射精から84時間をすぎると受精能力を失ってしまうので、実際に受精可能な時間は射精後からおよそ84時間しかありません。 一方、 卵子 は排卵されてから 16時間~24時間 しか生きていられません。 受精可能時間はそのうちの 約12時間 です。 いかに卵子と精子が出会うのが難しいのかお分かりいただけたでしょうか。 卵子・精子の寿命 卵子・精子の元気度グラフ 受精(妊娠)のベストタイミングは?
59 ID:7LlUzRJy0 >>538 詳しくありがとう。 妊娠力が気になり、引っ越す前の2月に都内の病院で抗ミュラーホルモン検査?を受けて、39~40才位の平均と同じくらいは卵子が残ってると言われました。 あとは閉経までの数値を調べる検査はまだ大丈夫と。 その時は何ヶ月かしてみてダメだったら病院に行ってみてはと言われ、結婚して一緒に住んでまだ4ヶ月なのでそのタイミングを悩んでいました。 結婚したてで妊活ばかりを旦那に強いる勇気がなかなか出ず、焦りもあり相談してしまいました。 基礎体温はガタガタになりつつも、一応高温期低温期には分かれています。 541: 病弱名無しさん (アウアウエー Sa52-+rQD) 2020/06/22(月) 23:41:08. 29 ID:iuF63QcDa >>539 なんか「私はまだ大丈夫、基礎体温グラフも検査も平均値だったし」って油断の気持ちがひしひしと伝わってきて、アドバイス求めてるのになんでこんな返事の内容なんだとちょっと思ってしまった。 思いつめすぎるのもよくないけど、42にしてはちょっと楽観的過ぎるかも…という印象… 妊活の事ご主人に相談できてないという事は、まだ子どもに関する将来設計の話し合いはできてないのかな? 確かにまだ4ヶ月だしと思う気持ちも分かるけど、さすがに猶予が無いと思うので、まずご主人はどれくらいの気持ちで子どもがほしいのかどうかを軽く確認してみたほうがいいと思う。今から子どもできたとしたら金銭的なプランもちょっと考えないとだし… もしかしたら、ご主人も「天からの授かりものだから自然な成り行きで上手く行ったらいいな」という感じなのかもしれないけど、でも40越えたら、病院でしっかり不妊治療するかしないかの二択しかないと思うなあ。 キツく言ってごめんね… 542: 病弱名無しさん (アウアウエー Sa52-+rQD) 2020/06/22(月) 23:48:07. 13 ID:iuF63QcDa なんかでもキツくいい過ぎたね ごめんね 田舎にも、高度な不妊治療をできる病院があればいいのにね 都会まで出ると交通費もかかるしね… 544: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa47-LsRu) 2020/06/22(月) 23:57:56. 61 ID:0kdoEkW/a >>542 全然キツくないよ 42で焦らなすぎ 普通はもう妊娠出産無理 545: 病弱名無しさん (ワッチョイW 0e15-7NwC) 2020/06/23(火) 00:06:19.