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Fri, 12 Jul 2024 06:45:30 +0000

ピロリ菌の感染経路のひとつに「経口感染」が考えられています。「口から口へ」唾液や食べ物が移動することにより、ピロリ菌が「人から人へ」移動していきます。それでは、ピロリ菌はキスでもうつるのでしょうか。 ピロリ菌の感染経路は? 「ピロリ菌」とは、胃の粘膜に生息している菌で、これが生息していると胃や十二指腸などが病気にかかりやすくなります。 実はこのピロリ菌、現在3500万人の日本人が感染しているといわれています。さらに1940年代以前の生まれになると、その割合は約7~8割にもなります。上下水道が整備される以前の日本で育った世代は、それだけ感染率も高くなります。 このことからも分かるように、 ピロリ菌の主な感染経路は「水道」 です。しかし、現在の日本のように水道設備が整備されている国では、この経路で感染することはまずありません。 では、どのような経路で感染しているのかというと、感染経路のひとつに「経口感染」が考えられています。「口から口へ」唾液や食べ物が移動することにより、ピロリ菌が「人から人へ」移動していきます。 ピロリ菌はキスでもうつる? 「ピロリ菌はキスでもうつる?」 結論から言うと 「ノー」 です。日常生活で行われる夫婦・恋人間でのキスで、ピロリ菌に感染することは、まずありません。これは、キスが習慣になっている欧米が、日本より感染率が低いというデータが証明しています。 親が赤ちゃんにするキスでピロリ菌が感染する可能性も、限りなく低いと言われています。しかし、親が咀嚼したものを赤ちゃんに食べさせる場合の感染は否定できないそうです。ピロリ菌は、ほとんどが5歳以下の幼児期に感染すると言われているので、 免疫力の低い赤ちゃんに食べ物を口移しする場合は注意が必要 です。 ですから、 「大人と大人のキスで感染することはまずない」「大人と子供のキスで感染することは、可能性がないとも言えない」 くらいに思っておくのがよいでしょう。 どうしたら感染は防げるの? ピロリ菌と除菌療法について – おおかど胃腸科クリニック. 衛生状態が良くなってからの日本で生まれ育った若者のピロリ菌感染率は低くなってきました。今の日本で、ピロリ菌の予防にそれほど神経質になる必要もないでしょう。 ピロリ菌に感染したくないからという理由で、キスをしないということは絶対にしなくてよいです。日本にいて注意するときは、赤ちゃんに食べ物を口移しするときくらいです。 ですから、予防を意識するとしたら、海外の発展途上国へ行ったとき、「生水は飲まない」「子供に不衛生なものを飲食させない」などに注意して行動するとよいでしょう。

  1. ピロリ菌と除菌療法について – おおかど胃腸科クリニック
  2. ピロリ菌を除去すると太る!? | スマートフードサイエンス公式ページ
  3. 『消化器内科専門医が解説』【ピロリ菌】について
  4. 歯の食いしばり治す方法や予防は?ほぼ治ったので実践した内容をまとめてみた。 | キニナル記
  5. 食いしばりを治す7つのこと | 香川県高松市浜街道沿いの歯科・歯医者 はる歯科診療室
  6. 気づかない内に食いしばっていない?原因を知って歯の食いしばりを治そう | Beauty Column 美容コラム | MEIKO

ピロリ菌と除菌療法について – おおかど胃腸科クリニック

1次除菌で70%以上の方が治癒できます。2次除菌まで行った場合は、全体の90%以上の方が治癒できます。かつては、80%以上が1次除菌で治癒できていました。しかし、最近はクラリスロマイシンへの耐性菌が増えてきたため、少し下がって70%台になってきています。 それでも除菌できないときは? 『消化器内科専門医が解説』【ピロリ菌】について. 3次除菌をすることがありますが、まだ研究段階であり保険適用にはなっておらず、自由診療になります。2次除菌で失敗した人のうち「PPI(プロトンポンプ阻害剤)」「アモキシシリン」「レボフロキサシン」という薬剤の組み合わせで43%、PPI、アモキシシリンの高用量で54%が治療できたというデータが出ています。また、PPI、アモキシシリン、シタフロキサシンで70%程度が除菌できると報告されています。 自由診療の注意点は、初診料など含めてすべてが自由診療の料金になってしまうことです。そのため、通常はこの3次除菌には進みません。上部消化管内視鏡( 胃カメラ )を年に1回程度行い、経過観察をしていきます。ピロリ菌がいることは承知の上で、早期発見を目指していくことが必要です。3次除菌を希望される方は、専門施設に問い合わせてください。 なぜピロリ菌の確認には4週間あけるの? ランソプラゾールなどのPPIにはピロリ菌に対する静菌作用(細菌の増殖や発育を阻害すること)があります。この静菌作用が4週間は残ってしまうので、実際には除菌されていないのに陰性と判定されてしまう(偽陰性)ことがあります。ただし、現在の指針では4週間あけるとされていますが、2週間あければ良いという意見も3ヶ月あける必要があるという意見もあります。 ピロリ菌、除菌中の副作用について 下痢・ 軟便 (10~20%程度) 味覚がおかしくなる(味覚異常) (1~8%程度) 肝機能障害 (1~5%程度) 下痢・軟便はそれなりに頻度の多い副作用です。ただし、これが出現したからといって中止することはなく、1週間は続けることがほとんどです。自分自身の経験では、今まで下痢・軟便で薬を中止した例は今までありません。また、 アレルギー 反応(ペニシリンアレルギーなど)や発熱なども稀に起きることがあります。 除菌後に再発することはあるのか? 除菌後の再発は0. 2~2%程度といわれています(ただし、そもそも最初の判定の段階で本当に除菌されていたのかどうかが議論になることもあります)。 また、除菌後にも 胃がん が1~2%程度で発見されることがあります。この場合、除菌された時点ではすでにピロリが「胃がんの芽」を作ってしまっているケースであることが考えられます。この「芽」は、 胃カメラ ではみつけられない程度の小さなものです。それが大きくなって発見されるケースや、除菌後もピロリ菌による「 萎縮性胃炎 」は続くため、それが胃がん発生の母地になっていることも考えられます。 除菌をすれば、胃がんになるリスクを減らせることは確かです。しかし、これは決して除菌後胃カメラによる経過観察を全くしなくていいという意味ではありません。この点に注意してください。 ピロリ菌がヨーグルトで除菌できるって本当?

ピロリ菌は、それ自体が症状を起こすわけではありませんが、放っておくと 胃潰瘍 や 十二指腸潰瘍 、場合によっては 胃がん のリスクにもなる菌です。ピロリ菌はどのように除菌すれば良いのでしょうか? 再発するリスクはあるのでしょうか? ピロリ菌の除菌について、山王メディカルセンター院長の森下鉄夫先生にお話をお聞きしました。 ピロリ菌を除菌すべき人は? ピロリ菌を除去すると太る!? | スマートフードサイエンス公式ページ. ピロリ菌の除菌治療が保険適用となっている疾患は以下の通りです。 ピロリ菌陽性の 胃潰瘍 ・ 十二指腸潰瘍 胃MALTリンパ腫 特発性血小板減少性紫斑病 早期胃癌に対する内視鏡的治療後 ヘリコバクター・ピロリ(ピロリ菌)感染胃炎 ※ヘリコバクター・ピロリ(ピロリ菌)感染胃炎の確認のためには、以下の(1)及び(2)の両方を実施する必要があります。 ヘリコバクター・ピロリの感染を以下の検査により確認します。 迅速ウレアーゼ試験・鏡検法・培養法・抗体測定・尿素呼気試験・糞便中抗原測定(「 ピロリ菌の検査いろいろ 」参照) 上部消化管内視鏡検査 ( 胃カメラ )により、 慢性胃炎 がみられることを確認します。 除菌のときに注意すべき人は? ペニシリン アレルギー の方はアモキシシリン(ペニシリン系)が使えないため、一次除菌ができません。そのため、ペニシリンアレルギーのある方は二次除菌に用いるメトロニダゾールを先に使うことがあります。また、腎機能が落ちている人は慎重に投与していきます。 また、 逆流性食道炎 の症状がとてもひどいときにも治療を遅らせることがあります。先述したように、ピロリ菌は「ウレアーゼ」によりアンモニアを生み出すので、胃酸を中和する作用があります(「 ピロリ菌とは―なぜ危険?感染経路は? 」参照)。ピロリ菌を除菌すると胃液の酸度が元に戻るため、胃酸による症状が一時的に悪化することがあります。そのため、ピロリ菌を除菌して5年以内で逆流性食道炎の症状が20%程度の頻度で出現します。 ただ、逆流性食道炎があるからピロリ菌を除菌してはいけないというわけではありません。さらに言えばたとえこれらの症状が出ることがあったとしても、ピロリ菌の除菌には 胃がん になってしまうリスクを抑えることができるという大きなメリットがあり、除菌を行うことがあります。 ピロリ菌、除菌の方法 1次除菌・2次除菌については以下の図を参照してください。 ピロリ菌治療・診断の流れ H. pylori 感染の診断と治療のガイドライン 2009 改訂版から引用し、改変 除菌の成功率は?

ピロリ菌を除去すると太る!? | スマートフードサイエンス公式ページ

再感染は特殊ケースを除いてほぼありません 。 特殊ケースってどんなケース? ・発展途上国で毎日汚染された水を飲んでいる。 ・毎日井戸水を飲んでいる ・ピロリ菌に感染した患者の胃の中を胃カメラで観察した後に、十分にカメラを洗浄せずに他の人の胃を観察した。(今では考えられないことですが、昔は洗浄不十分の状態で検査が行われていました。)当院ではOLYMPUS社製の最高水準の洗浄機器を用いて洗浄を行なっており心配はございません。 それでは特殊ケースを除けばどうして再感染が起こらないと言えるのでしょうか? それは上述のように、ピロリ菌は幼少期の未成熟な胃には定着することができますが、成人の成熟した胃には定着することができないからです。 でも、再感染してますと言われたのですが?・・・ よく伺うお話ですね。 「除菌後に再感染をした」、とかいうお話を伺うことはありますが、上記の理由から「再感染」はあまり考えられることではありません。 大抵は もともと除菌後の効果判定にエラーがあったか 、あるいは 除菌は成功しているのに関わらず、ピロリ菌がいると誤った診断をされています。 誤った解釈の原因とは? <本当はピロリ菌を除菌できていないのに除菌成功したと解釈されてしまったケース> ●除菌後効果判定のエラー ・除菌後から十分に期間を開けないで効果判定の検査をしてしまった ・効果判定の検査前に PPI(プロトンポンプインヒビター)という胃薬を飲んでしまった。 <除菌には成功して本当はピロリ菌は消えてしまっているのに、ピロリ菌がいると誤った判断がなされたケース> ・胃カメラ時に胃の粘膜の一部を生検(鉗子でつまむ)して調べたところピロリ菌がまだいると言われた。 (この検査方法は 容易に雑菌を拾ってしまいます。 雑菌をピロリ菌と誤認することがあります。この間違いは本当に多いんです。当院で胃カメラを実施し、内視鏡所見からピロリ菌がいないと判断して、他の方法で再検査をしてピロリがいないことを確認したケースは結構あるんですね。 無駄に除菌治療をしてしまうということは絶対に避け無ければなりません。ピロリ菌がいないのに除菌治療をするということは、7日間の2種類の抗生剤により「腸内環境を乱すだけ乱して何にも得がない」という悲惨な自体を招いてしまうことになるからです。) 除菌して間もない頃に血液検査でピロリ菌の抗体価を調べたところ数値が高く、ピロリ菌がまだいると言われました。どうしてですか?

抗体価というものは時間をかけて低下していきます。除菌してまもない頃に測っても意味はありませんし、除菌後の効果判定には用いるものではないんですね。 かなり昔に除菌成功したはずなのに健診・検診やドック等の血液検査で抗体価が高く、ピロリ菌陽性と言われました。どうしてですか? 血液検査のヘリコバクターピロリ抗体というものを測定した際に、以下のようにわけることができます。 ●完全に陽性(絶対ピロリ菌います) ◯完全に陰性(絶対ピロリ菌いないです) ◉グレーゾーン(ごめんなさい。どちらとも言えないです) この◉グレーゾーンに入った場合、結果表には「ピロリ菌が検出された」と記載されることがあります。健診・検診やドックの性質上、病気を拾い上げることが重要視されるためにこういう結果がでることが多くあります。 当院ではこういうケースでは必ず内視鏡検査所見を重視してピロリ菌の有無を予測し、必ず別の方法でピロリの有無を再検して確認することにしています。 ピロリ菌に感染している場合、どういった症状が出るの?

『消化器内科専門医が解説』【ピロリ菌】について

明治乳業のLG21®がピロリ菌に効果があるとされています。抗菌作用はあります。ただし、普通に食べる程度のヨーグルトでは菌の数を減らしていくことはできるかもしれませんが、完全にゼロにすることはできません。 したがって、「これが治療だ」と思ってヨーグルトを食べるのはあまりお勧めできません。そもそもピロリ菌の除菌治療は1週間で終わりますし、特に手術などを必要とするものではないからです。緑茶のカテキンも同様で、菌数を減らす作用はあるとされていますが、完全にゼロにはできません。 治療しなくてもピロリ菌が自然に治るケースがあるの? 治療しなくてもピロリ菌が自然に治るというケースは、時々ではありますが起こります。自身の免疫作用によるものとも考えられますし、たまたま 気管支炎 など他の理由で飲んだ抗生物質が効いてしまった、ということも考えられます。また、先述したヨーグルトやカテキンとそれらの抗生物質を同時に摂ることにより、ピロリ菌に対する効果が生じたのかもしれませんが、これらは推測でしかありません。 自然に治るケースはあるものの、それを期待しすぎていろいろと試すよりは、1週間で終わる除菌治療をきちんと受けることをお勧めします。 記事1: ピロリ菌とは―なぜ危険?感染経路は? 記事2: ピロリ菌の検査いろいろ 記事3:ピロリ菌の治療―除菌について

【ピロリ菌感染】 Helicobacter Pylori わたしはピロリ菌に感染しているのかしら? 下記に該当する場合はピロリ菌に感染している可能性があります。 ・上下水道が今ほどには整備されていない環境で 幼少期 を過ごした ( 昭和生まれ 、発展途上国で幼少期を過ごした、など) ・ 井戸水を飲んでいた。 ・ 血縁家族にピロリ菌感染者 がいる (離乳期などに 口移し で食事を与えてもらったりするとリスクになります。) (ご兄弟がピロリ菌をお持ちであった場合は、幼少期の環境が同じであることから可能性があります。) ・ 胃がん、胃潰瘍、十二指腸潰瘍と診断された家族がいる ( ご家族がピロリ菌をお持ちであった場合 は、上述の理由から可能性があります。) ・ピロリ菌の除菌治療を過去に行った経験がある (除菌後に ピロリ菌が消えたかどうかの判定をした覚えがない 方は要注意です。) あなた様はいかがだったでしょうか? ピロリ菌ってなに? ところでピロリ菌ってなに? お答えします。 ピロリ菌とは、唯一ひとの胃の中に定着することができる菌のことで、その形からヘリコバクター・ピロリと名付けられました。ヘリコとはヘリコプターのヘリコ(螺旋状という意味)です。 成人の成熟した胃には住み着くことができませんが、幼少期の未成熟な胃に入ると定着することができます。 つまり 感染はほぼ幼少期に成立 しています。大人になってからの感染はほぼありません。 ピロリ菌は胃に定着し、様々な悪影響を及ぼします。 ピロリ菌に感染しているとどうなるの? ピロリ菌に感染している場合、 胃がん・胃潰瘍・十二指腸潰瘍といった病気になる可能性が高くなります。 また、慢性の胃炎を引き起こし、萎縮性胃炎という状態になります。 これは胃の粘膜が萎縮性変化というものを起こしてしまい、胃酸分泌能の低下に繋がります。 胃酸分泌が低下すれば、食事などを通して入ってきた雑菌の殺菌能が弱まり、腸内環境の悪化に繋がります。 腸内環境の悪化は免疫力の低下や皮膚のトラブルに繋がり、情緒不安定になったり、様々な病気を引き起こす原因にもなります。 また、刺激物や脂質の多いものなどを食べ過ぎたときには通常であれば胃がもたれたりしますが、ピロリ感染がある場合は胃酸分泌能が低下しているためにあまりそういう感覚には陥りません。つまり摂食行動にブレーキをかけるフィードバック機構がうまく機能しないのです。 ピロリ菌は我々の体に様々な影響を与えているのです。 再感染ってあるの?

噛みあわせや詰めもの・被せものを改善 噛みあわせが原因だった場合には、それ自体の改善が必要です。歯並びを整える矯正治療をはじめ、虫歯が原因なら治療、詰めものや被せものがあっていなければ取り換える、削るなど状況にあわせて治療をおこないます。 抜歯によって歯を失った部分もそのままにせず、義歯などで補うことが大切です。 3-5. ボトックス注射で症状を改善 ボトックスは異常に発達した筋肉の力を正常まで戻す治療法です。咬筋に注射することで歯ぎしりの症状を緩和することができます。ボトックス注射の所要時間は5~15分程度で、症状の程度や個人によって差はありますが、1ヶ月弱で作用し3~6ヵ月ほど持続すると言われています。また、ボトックス注射による治療をくり返すことで、歯ぎしりの症状を根本的に解消できる場合もあります。自由診療となっており、費用目安は1回につき3万~5万円となります。 4. まとめ 食いしばりの原因や症状、改善方法を紹介してきました。就寝中や物ごとに集中している際に自身では気づかないまま食いしばりを続けていると、口のなかだけでなく身体にも影響を与えてしまいます。日頃から食いしばりに意識を向けるようにしたり、リラックスを心がけたりすることが症状の緩和につながります。このほかにも、ボトックス注射による治療、マウスピースを使用して歯や顎への負担を和らげられることもあるので、気になる方は歯医者さんに相談してみましょう。 この記事は役にたちましたか? 気づかない内に食いしばっていない?原因を知って歯の食いしばりを治そう | Beauty Column 美容コラム | MEIKO. すごく いいね ふつう あまり ぜんぜん ネット受付・予約もできる 歯医者さん検索サイト ご自宅や職場の近くで歯医者さんを探したいときは、検索サイト『EPARK歯科』を使ってみてください。口コミやクリニックの特徴を見ることができます。 歯医者さんをエリアと得意分野でしぼって検索! 歯医者さんの特徴がわかる情報が満載! 待ち時間を軽減!24時間ネット予約にも対応! EPARK歯科で 歯医者さんを探す

歯の食いしばり治す方法や予防は?ほぼ治ったので実践した内容をまとめてみた。 | キニナル記

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食いしばりを治す7つのこと | 香川県高松市浜街道沿いの歯科・歯医者 はる歯科診療室

気がついたら"食いしばり"をしてしまっているという方も多いのではないでしょうか。 "食いしばり"は、無意識にしてしまう事が多い癖です。"食いしばり"は、自分自身が思っているよりも相当強い力でしている事が多く、歯や歯ぐきを痛める事があります。 また、肩こり・頭痛など、思いもよらない症状を引き起こしている事もあるのです。 今回は、食いしばりの原因と、食いしばりによって起こる症状と治す方法について解説していきます。 1. 食いしばりとは 食いしばりとは、 クレンチング症候群 ともいわれ、上下の歯で強く噛み合わせる事です。通常、上下の歯と歯が接しているのは、食事の時だけで、 1日当たりで考えると20分程度 です。 それ以外は、上下の歯は1㎜程度隙間を開けた状態で保っているのが正常です。 しかし、食いしばりの癖がある場合は、1日に1時間から2時間、大きな力で上下の歯を噛み合わせる状態になります。 2. 食いしばりの原因 食いしばりの原因は、主にストレスなどの精神的要因です。 それに加えて噛み合わせの悪さなどの物理的な要因も関係しています。それぞれについて少し詳しく説明したいと思います。 2-1. 食いしばりを治す7つのこと | 香川県高松市浜街道沿いの歯科・歯医者 はる歯科診療室. 精神的要因 食いしばりの主な原因は、ストレスや緊張です。 対人関係など何らかしらのストレスがある場合や、緊張する場面に遭遇した場合に、食いしばりをしやすくなります。 ストレスがあると、交感神経が優位になるので、口の周りの筋肉が緊張し、食いしばる状態になりやすいのです。逆に、ストレスを緩和するために食いしばりをしているという考え方もあります。 2-2. 物理的要因 噛み合わせが低い部分や、高い部分があると、しっかり噛む事ができずに、脳が噛む力を強くしようと働きます。その結果、食いしばりの力が強くなる事があります。 3. 食いしばりが原因で起こる症状 食いしばりによる症状は、お口の周囲に起こるものから、全身的なものまで、様々な症状があります。 3-1.

気づかない内に食いしばっていない?原因を知って歯の食いしばりを治そう | Beauty Column 美容コラム | Meiko

マウスピースは歯ぎしりを治すというよりも、 歯や顎を守る ためのものです。 生活リズムを整えたり、リラックスを心がけたりして、ストレス改善 を図るようにすると良いですね。 ストレスをためないようにすることが大事なんですねー!よーし、おいしいもの食べるぞー! (笑)それがさるくんのストレス解消法なんですね。食べ過ぎないようにね。 記事の重要ポイントをチェック! 食いしばりの癖は、健康への悪影響が大きい。 歯がすり減るだけでなく、歯周病が悪化する恐れも。 日中は認知行動療法で、緩やかに改善を目指す。 夜間はマウスピース療法で、食いしばりから歯を守る。 ストレスをためず、ストレスを解消することが大切。

だまされたと思ってやってみてください。 こちらの動画です↓ しかも一番楽。1分程度で即効果が! 注意事項として、強く触る必要はないそうです。 スーッと力が抜けて軽くなりました。 この方の動画には、他にも姿勢を良くする方法、小顔になる方法など試せる動画がたくさんあります! こちらの動画では、寝ている時の噛み締め癖についても解説されています。 強いマッサージは逆効果?【 私見 です】 私には無理してほぐすマッサージや、無理して伸ばすストレッチなどは向いてないと感じます。 ヨガと同じく、伸ばす場合は呼吸を意識しながら行うと無理せずに伸ばせる気がします。 今回のおすすめしたマッサージも、強い力で無理にほぐす方法ではないので、身体に負担は少ないように思います。 理論はわかりませんが、とにかく楽にほぐれますよ。 3.まとめ 無意識に歯を食いしばっていませんか? 歯の食いしばり治す方法や予防は?ほぼ治ったので実践した内容をまとめてみた。 | キニナル記. ⇒ 食いしばっている人はほっぺの裏側に白い線ができる。 食いしばりで起こる影響 顔やエラのコリ 頭痛 歯がすり減る 咬筋が発達して顔の輪郭が変わる 顔のコリを解消する方法 ほぐしたい筋肉を触りながら、深呼吸しつつお腹の肉を移動させる。 わからないと思うので、先ほどの動画を参照ください。 ↓リンク貼っておきます。 食いしばりをしないために 楽しいことを考える 姿勢を良くする 詳しくはさきほどの動画をご覧くださいね。 こちらもリンク貼っておきます。 以上です。 最後まで読んでいただきありがとうございました(´∀`) ============================== このサイトでは… ミニマリスト を目指すためにモノを減らし続ける子持ちズボラ主婦が、日々の暮らしで実行したことや考えたことを書いています。 そろそろ50代なのもあり、健康に関する記事も増えています。 何か少しでもお役に立つ内容があれば嬉しいです。 いろんな記事を書いていますので、よろしければ他の記事も読んでくださいね。 [関連記事] [公開日]2021年2月18日

分からない人には伝わらないが、今すぐにでも改善したいもの。 それが食いしばりです。 食いしばりを改善するには、次の方法が効果的だと考えられます。 1.日中歯がかみ合わないように意識にする。 2.ベロの筋肉を鍛える。 3.口の周りのトレーニングを行う。 4.呼吸を整える。 5.歯医者さんに通う。 どれも簡単に行えるものになりますが、それでもなかなか食いしばりの改善は難しい事が多いです。 その理由の1つが食いしばりの動作を、脳で学習してしまっているという事があります。 一度覚えてしまった食いしばりの癖を忘れる事は、非常に難しいのです。 上記のような方法を行ってもなかなか食いしばりが改善しない場合は、次の方法がおススメです。 ・骨格矯正 ・鍼灸 今回は骨格矯正と鍼灸が、どのようにして食いしばりの改善に役立つのかをご紹介していきます。 食いしばりを少しでも改善したいという方は参考になさって下さい。 1.食いしばるとどんな症状を起こすの? 歯を食いしばり、寝ている時に歯ぎしりを行うと一般的には次の症状を引き起こしやすくなります。 1.歯が削れる。 2.口の中に骨が出てくる。 3.歯茎周辺に炎症を起こす。 4.顎がだるくなる。 5.頭痛、肩こりを訴える。 6.歯並びが悪くなる。 7.不定愁訴を起こす。 8.顔が大きくなる。 9.姿勢が悪くなる。 どれの症状も望ましくないものになります。 これらの症状を起こさない為にも、なにか対処を考えなければなりません。 最初のステップとしては、自分で治せないかと考えるかと思います。 2.自分で食いしばりって治せるの?