エアウィーヴマットレスの使い心地や感想 2017. 12. 03 エアウィーヴマニアのよっつーです(^^) 「 エアウィーヴ で 三つ折り できるマットレスってどう?」 「 スマートz の 口コミ って良いのかな、悪いのかな」 この記事を読まれているあなたはこんなふうに思われているかもしれません。 エアウィーヴから新発売された三つ折り線のついたスマートzですが、果たして口コミや評判は良いのでしょうか。 今回は 折りたたみ式のエアウィーヴスマートzをメリットからデメリットまで、全て暴露していきたい と思います。 ぜひ、購入前の参考にしてみてください(^^) スポンサーリンク 【目次】 スマートzの特徴 三つ折りタイプは口コミ・評判が悪い? よっつーによるエアウィーヴスマートzの評価 エアウィーヴマットレスの中で、唯一三つ折り線のついたエアウィーヴスマートzですが、まずは簡単に特徴を紹介しておきます。 「もう特徴は知ってる!」という方は読み飛ばしていただいて大丈夫です。 さて、エアウィーヴスマートzの特徴は以下のようになります。 三つ折り線がついていて、折りたたみやすい コンパクトになるから部屋で幅を取らない 厚みも9cmと、そこそこあるから底つき感はない 水洗い可能になっている まぁ、 簡単に言えば三つ折りしやすくてコンパクトにできるというのが一番の特徴 ですね。 特に一人暮らしで敷布団を使用している方であれば、昼間は部屋のスペースを取らないので、とてもいいかと。 また、厚みが安心の9cmもあるのですが、比較的エアウィーヴスマートzは他のエアウィーヴマットレスと比べて安いというメリットがあります。 普通に敷布団タイプのエアウィーヴを買おうと思ったら、一番安いので89640円もします(^^;) それに対して、エアウィーヴスマートzは一番安いシングルサイズで42120円です。 半額以下で買えるって、めちゃくちゃ安いですよね(^^) ただ、そんなエアウィーヴスマートzですが、実は口コミが悪かったりします…。 口コミが悪い? エアウィーヴスマートzの口コミや評判を調べてみると、以下のようなものがでてきました。 【40代 男性】 エアウィーヴのブランドがあって、比較的安いという理由でスマートzを購入しました!
楽天市場は楽天マラソンや毎月5と0のつく日はポイントも増えるので、ポイントを貯めてる方は楽天市場の公式ショップがいいでしょう! また他メーカーのおすすめ商品が気になる方は、こちらの記事で腰痛対策に人気の高反発マットレスをまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください。 関連記事 寝返りのしやすい高反発マットレスおすすめランキング|朝起きたら腰が痛い!比較してわかった腰痛対策に最強の寝具は? まとめ:エアウィーヴで最高の寝心地を手に入れよう! 実際にエアーウィーヴ使ってみた感想をまとめます。 寝心地は最高! 洗えるので清潔 心配するへたりはないが体重が重い方は厚めのものがおすすめ 公式サイト と 楽天市場 なら30日以内の返品OK ニセモノがあるので要注意 寝具は人生の1/3も使うもの! 快適な睡眠を手に入れることは人生を豊かにすると言っても過言ではありません。 寝心地の悪さに悩んでいる方はエアーウィーヴを試してみる価値は絶対にありますよ! 関連記事 20年以上も悩まされた腰痛が改善した「神グッズ」4選!
ホーム home 初めての方へ guide メニュー・料金 menu ブログ blog お問い合わせ contact 会員専用ご予約 reservation ホーム ブログ 【高齢者のための筋トレ】たった1分!寝たまま出来る腹筋運動♪ 2020/04/29 コメントを残す メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です コメント 名前 * メールアドレス * ウェブサイト 2021年7月 月 火 水 木 金 土 日 « 7月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 最近の投稿 オンラインサロン始めました\(^o^)/ 【家で一緒にやってみよう】ストレス発散!痩せる脂肪燃焼系トレーニングHIIT&キックボクシング!! 【家で一緒にやってみよう】全身引き締め!痩せる脂肪燃焼系トレーニングHIIT!! 【家で一緒にやってみよう】自宅でできる痩せる筋トレダイエット♪背中&ヒップアップ!背中とお尻を徹底的に引き締めよう\(^o^)/ 【家で一緒にやってみよう】姿勢も良くなる!ベッドの上で気軽にできる♪自宅でできる腰痛体操。 会員専用ご予約はこちら スタジオスケジュール お問い合わせはこちら 052-893-6311 初めての方へ メニュー・料金 お問い合わせ 会員専用ご予約
筋力が衰えて日々の生活に不自由を感じている高齢者にとって、筋力トレーニングはとても大切です。 一般的に20代をピークに筋力がどんどん衰えていきますが、高齢になったとしても、筋力トレーニングを継続することで歩行の改善といったQOL(生活の質)の向上は十分期待できます。 しかし、高齢者の場合、筋組織が若年層に比べると傷つきやすく、高強度の負荷をかけた筋力トレーニングは関節の痛みやケガにつながる恐れがあります。そのため、トレーニングを行うのはハードルが高いでしょう。 ここでおすすめしたいトレーニング方法が、EMSを用いた筋力トレーニングです。 EMSと聞くと「ダイエット目的に使う機械」「お腹を鍛える機械」などのイメージを持っている方も多いと思いますが、実は、高齢者のトレーニングにはピッタリのアイテムなのです。 今回は、EMSトレーニングが高齢者におすすめな理由をご紹介します。 最後には、EMS導入済みの整骨院の先生向けに、高齢者への筋力トレーニングのご提案方法についてもご紹介します。 1. 寝たまま 筋トレ 高齢者. 高齢者の筋力トレーニングにEMSが良い理由 膝など痛みを抱えている高齢者にいきなり運動やトレーニングを勧めたとしても「わかっているけど、痛いからできない!」と答える方がほとんどではないでしょうか。 高齢者の場合、筋組織が若年層に比べると傷つきやすいため、無理に自力での運動やトレーニングを始めると、かえって関節を痛めたりケガをしてしまったりとリスクがあります。 そんな時におすすめなのがEMSですが、具体的にどのような点がおすすめなのかご紹介します。 1-1. 骨や関節に負担がない筋力トレーニングが可能 EMSを使用した筋力トレーニングの場合、 筋肉のみに直接アプローチ することができます。 つまり、関節や骨に負担をかけることなく筋力トレーニングを行うことができます。 そのため、自力での運動に不安がある高齢者でもEMSを使用すれば、 痛みを出すことなく安心して筋力トレーニングをすることができる のです。 1-2. EMSで神経の通りを良くすることができる 筋肉の構成単位である筋繊維の数は、基本的に生まれてから死ぬまで大きな変化はありません。 日常の活動量(運動量)が減ってしまうことで、筋繊維はどんどん細くなってしまいます。そのため、年を取ると「筋肉が衰えた」「筋力が落ちた」と感じるのです。 筋肉が衰えてしまうと、神経の通りが悪くなってしまい、自力での運動も困難になってきます。神経の通りを良くするには、とにかく筋肉を回数多く動かすのが重要です。 EMSの筋力トレーニングでは、 自力での運動ではできない高回数の筋収縮を与えることが可能です。 自力での運動よりも筋肉を多く動かすことができるので、EMS使用でより早く神経の通りを良くすることが期待できるのです。 2.
確かに寝た状態でやりますが、全身に作用させるなら手足を伸ばすので 一度平らな広い場所に寝転がる必要があります。 ベッドでは脚はともかく、腕を真っ直ぐ頭上に万歳できるような広い空間が必要で無理がある。 つまり自力でヨガマットなどを敷いた床に寝転がれるか(基本は仰向け、一部うつ伏せ可)、 寝転がる・起き上がる際に介助者が必要(だから帯の説明が「家」ではなく「リハビリ現場」なのか)。 それと、人工関節(特に股関節)を入れている人は脱臼の恐れがあるので 主治医に出来る内容を確認してからやって下さいとの事。 これは最後の章がQandAになっていて色々な注意点が載っていた。 「寝たままできる」のタイトルや帯の「リハビリ現場で驚きの…」からは 基本運動ができない人対象に見えるので、まず初めに主な注意事項は書いて欲しかった。 なので日常生活は送れるが軽度の不安を抱えている程度か、アスリートやデスクワーク者の リラックス(凝りほぐし)向け。起きてやると負荷がかかるので寝てやりましょう、の感じです。 出来る範囲で無理しないなど参考にはなりましたが、今現在すでに股関節と膝に人工関節が 入っている80代前半の母には殆ど役に立たなかったのが残念。