5」にして届けることだという感覚だったし、自分の意志はそこまでなかった。私自身の意志を求められる機会も、それほど多くはなかったように思います。 でも、AKB48を卒業して海外でお仕事をはじめてからは、自分の判断を尋ねられることが増えました。衣装ひとつとっても「あなたはどれが好き?」と聞かれる。「なんでもいいです」と答えたら「いや、そうじゃなくて、あなたの衣装でしょう?
子供を遊ばせるときや友人の荷物番をしているとき、私はここにいるから安心してねと言いたいシーンがあるかと思います。 これは英語で何と表現すればいいのでしょうか。 今回は、 「私はここにいるよ」 という表現について紹介します。 子供を待つときの場面 「私はここにいるよ」は I'll be right here. と言います。 will という未来形、 ちゃんと right という単語を使う点がポイントです。 直訳: 私はちゃんとここにいる予定です。 意訳: 私は(この先も)ここにいるよ。 となります。 子供と一緒に遊びに行ったとき、子供がなかなか離れたがらないシーンでよく使われる表現です。 また、 あなたを待っている waiting for you というフレーズを添えて、「ここで待ってるから大丈夫だよ、行ってきなさい」と安心させるニュアンスで I'll be right here waiting for you. とも表現します。 人見知りの子供がいたら使ってみるといいでしょう。 お店でつかうときの場面 この表現は、お店でもよく使われます。 アパレルショップに入ったときの会話を例に見てみましょう。 店員:いらっしゃいませ、何かできることはありますか? How can I help you? あなた:大丈夫です。 It's OK. 店員:直訳:もしあなたが助けを必要とするなら、私はここにいます。 意訳:何かあったらお申し付けください。 If you need help, I'll be right here. Weblio和英辞書 -「私はここにいます」の英語・英語例文・英語表現. お店で耳にしたときにどういう意味か分かれば、買い物もしやすいですよね。 誰かを待つときに使える表現が 何かあったら言ってねと伝えたいときには この2つをセットで覚えてしまいましょう。 子供を待つときやお店といったシーンだけでなく、旅行先で荷物番をするときや、ちょっと車を取ってくると言われて待つときなどにも使えます。 いろいろなシーンを思い浮かべながら練習をしましょう。 いろいろなジャンルの場面 今回のフレーズは実生活に限らず、 音楽やアニメ、映画などでも楽曲のタイトルや台詞 としてよく使われています。 試しにAmazonの デジタルミュージック という音楽配信サイトで検索してみてください。 たくさんのアーティストとアルバム名が商品リストとして表示されるはずです。 中には、アニメ「テニスの王子様」の宍戸亮というキャラクターのキャラソンという変わり種もあるんですよ。 これを利用して、さまざまなジャンルにおける英語表現を楽しみながら身につけるのはどうでしょうか?
カナダの友人夫妻にクリスマスカードを送ろうと思っているのですが、 「コロナ禍ですが私たち家族は何とか元気に過ごしています」とはどのように言う/書くべきでしょうか? もし相手の家族の最新状況もよく分からない場合は、避けるべきでしょうか? shiikaさん 2020/12/04 20:38 31 8937 2020/12/06 01:19 回答 We're all doing well here even amidst this coronavirus. My family and I are all fine even though we're living through this pandemic. ーWe're all doing well here even amidst this coronavirus. 「コロナウイルスの真っ只中でさえも、私たちはここで元気にやっています。」=「コロナ禍ですが私たちは元気です。」 we're all doing well here で「私たちはここで元気にやっています」 even amidst this coronavirus で「このコロナウイルスの真っ只中でさえも」 ーMy family and I are all fine even though we're living through this pandemic. 私はここにいます in english. 「このパンデミックを切り抜けているにもかかわらず、家族と私はみんな元気です。」=「コロナ禍ですが、家族と私はみんな元気です。」 live through で「乗り切る・切り抜ける」 pandemic で「パンデミック・世界的な流行病」 ご参考まで! 8937
立ってかるく前屈します。 いけるところまで曲げる必要はありません。 かるく前に倒すくらいで十分です。 そして、 肩や腰やお尻を左右にぷるぷる揺らします 。 背中全体も腕もぷるぷる。 童心にかえって、身体のあちこちを、色んな方向に揺らしてみてください。 かるーく揺らすだけでも十分です。 これだけです! 肩が凝りやすかったら、肩回し運動も するといいですよ。 まずは、肩回し運動だけでも十分なので、仕事の合間にやってみてください。 詳しくはこちらをご覧ください。 五十肩にならないための対策:「肩回りのストレッチ」と「日常生活での注意点」 五十肩にならないための対策として、肩回りを柔らかく保つためのストレッチと、日常生活での注意点をご紹介します。 こまめに休憩・身体を動かす できれば、20分か30分毎に、身体を揺らしてほぐしましょう。 座ったままで、お尻の左右を交互にあげるだけでも十分 です。 ストレッチではないので、ぐいぐい伸ばす必要はありません。 リズミカルに、左右交互に10回くらいで十分です。 ポイントは、伸ばすのでも、筋トレでもなく、身体を軽く「動かす」こと です。 1時間たったら、立ち上がって、仕事始めにやった「身体を揺らしてほぐす」運動をすると理想的 です。 筋肉が凝ってかたくなる前に、 リンパの流れや血流の流れを良くして、腰やお尻のコリを予防 できます。 仕事に集中すると、30分なんてあっという間なので、タイマーを活用するといいですよ! 座りっぱなし腰痛にはお尻ストレッチ！ | ジェッツ市川整骨院. キッチンタイマーでも、スマホでもいいですし、パソコンにタイマーのアプリをいれても便利です。 まとめ 座り過ぎの腰痛を防ぐためには、 3つの高さ が大切です。 ≪1. 画面の高さ≫ ディスプレイの上端がだいたい目の高さにくるくらいに。 ≪2. 机の高さ≫ 肘の角度が、90度から120度くらいになるように。 ≪3. 椅子の高さ≫ 深く座って、膝を90度くらいに曲げた状態で、足の裏が床にぺったりとつく高さに。 デスクワークをするときの3つの注意ポイントは: 膝の高さがお尻よりちょっと下 になっていること 足の裏をぺったりと床につけて座る こと こまめに休憩をとって、身体を揺らしてほぐす こと 椅子に座ったまま、お尻を左右交互にもぞもぞ上げ下げするだけでもほぐれます。 揺らしてほぐして、筋肉が凝り始めるのを防ぎましょう!
体を右へ倒す さらに息を吐きながら、体を右の方へすべらせていく。上体を右足に乗せ腕をしっかり伸ばしたら、背中、脇腹の筋肉を気持ちよく伸ばして10秒キープ。 4. 体を横向きにする 次に左腕が上にくるように体を横向きに開く。左側の筋肉を気持ちよく伸ばしながら10秒キープ。 5. 右足を90度曲げる 右足を90度に曲げたら、今度はその上に上半身をのせる。左足は後ろにまっすぐ伸ばし、額は組んだ手の上に置いて。お尻の筋肉を気持ちよく伸ばしながら10秒キープ。 6. 反対側もおこなう 3〜5の手順を、反対側も同様におこなって。呼吸は自然におこなうことを忘れず、ひとつひとつ丁寧に伸ばすこと。 簡単なのに効果的! 睡眠の質がグンと上がる〝夜ストレッチ〟 姿勢改善に効果的な腸腰筋ストレッチ カイロプラクター 姿勢教育指導士、碓田紗由里さんに教えてもらいました! 1. 片膝立ちをする 肩膝立ちをしたら、両手は膝の上に置いて。 2. 上半身を前にスライドする 上半身を前方にスライドさせるイメージで移動させ、後ろの脚の付け根から太ももの前を伸ばしていく。呼吸するたびに少しずつ深くストレッチし、15秒ほど伸ばしたら、最初の位置に戻し反対側の脚も同様におこなう。 【産後の骨盤体操】"ながら"でできる!簡単ストレッチで産後太りを解消 寝ながらできる簡単腰ストレッチ 腰まわりを伸ばすストレッチ 光伸メディカルクリニック院長、中村光伸先生に教えてもらいました! 1. 全身を伸ばす まずは仰向けに寝た状態で、手をバンザイして全身を伸ばす。10秒間ほどキープして。 2. 手を交差する 腕を頭の上でクロスさせ、両手を合わせることで腰が伸びる。10秒間キープしたら、つま先を上げて10秒→下げて10秒で、ふくらはぎもついでに伸ばして。 3. 骨盤を上下に動かす 手を合わせた姿勢のまま、骨盤を上下に動かして腰まわりを伸ばしていく。まずはゆっくりと右足を足元方向に踏み出し、右サイドの腰をストレッチ。これを左右交互に10回ずつおこなって。 4.
簡単美ボディストレッチ 2020. 12. 13(日) 文=田辺千菊(Choki! ) 撮影=鈴木七絵 この記事が気に入ったら「いいね」をしよう! RANKING HOURLY DAILY WEEKLY MONTHLY FROM EDITORS おやつや小ネタなどCREA編集部からのアレコレ MAGAZINE & BOOK