<2012年 中学受験体験記> さくらさんへ このブログを読んでくださるみなさんへ さくらさん、このブログが心の支えだったと言ってくださって、こんなに嬉しいことはありませんでした。 わたしのほうこそ、ありがとう! 去年、中学受験を闘った私自身、正直、辛いことが多かった。 受験ですから、競争ですから、それにママ友をつくるのがあまりうまくない私にとって、試行錯誤の日々でした。 ひどく孤独ななかで感じたり、考えたり、また見つけた方法を、できるだけ多くの中学受験をするお母さん方に知ってほしいと思って綴りました。 ひどくムラのある投稿にもかかわらず、 アクセス解析をみると、深夜でも、早朝でも、どの時間帯も、いつも、何人もの方が必ず読んでくださっているということが、 このブログを書き続ける、私の心の支えでした。 心から感謝しています。ありがとう。 <2012年 中学受験体験記> コメントのお返事について お便りのお返事のページが、 「あなたに エールをおくる」のなかにあります。 最初、お返事はいつも、トップページに掲載し、そのあと、消してしまわずに、お便りのページに移動します。このブログを読んでくださっている、みなさんに向けたメッセージでもあるので。 タイトルは「風は、うたう」────いつでも、どうぞ、訪ねてみてください。 <2012年 中学受験体験記> 風のように さわやかに吹く風のようでありたい。 ブログデザインのイメージ「草原の風」は、私のテーマのひとつです。 <2012年 中学受験体験記> この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。
高校受験や大学受験とは過去問のやり方にははっきりと違いが大きく出ていますので、この記事では失敗しない過去問の取り組み方をまと... 続きを見る
これは言うまでもありませんが 社会の過去問は要注意です!特に地理の統計データはコロコロ変わります。 世界第2位の経済大国は?過去問では日本かもしれませんが今(2018年)は中国ですね_φ(・_・ そして時事問題も注意が必要です。2017年の専修大学松戸中では 日本にある"最も新しい"世界遺産を答えさせる問題が。当時は沖ノ島だったかもしれませんが、今(2018年)は潜伏キリシタンですね d(^_^o) まとめ 中学受験のイベントの中でも合否を分ける重要なアイテムである過去問対策について知りたいことをまとめてみましたd(^_^o) 計画表のダウンロードもぜひご活用ください。 もう一つ気になる事…。過去問題集の"声の教育者"と"東京学参"どっちを買うべきかの問題です∑(゚Д゚) 結論からいうと… 我が家では"声の教育社"を選択しました_φ(・_・ 声の教育社と東京学参の比較はこちらの記事をご参照ください! 当ブログのオリジナル教材のご案内 関連記事とスポンサーリンク
プレジデントファミリー2018秋号"過去問&総仕上げ「3色スケジュール」"の付録です!
[:title] こんにちは(*´∇`)ノ 独りで苦しんでいませんか? 寝ているときにいびきをかきますか?自分ではなかなかわからないと思いますが、家族などに確認してもらうほうがよいかと思います。 ≪通院先の先生とのいつかのお話≫ 睡眠時にイビキをかく人で日中は眠くてしょうがないという方は 睡眠時無呼吸症候群 の可能性があります。これは寝ている時に呼吸が止まったり止まりかけたりする症状です。 脳がずっと働いている状態となり疲れもとれず日中の眠気に繋がります。 疲労 で喉の筋肉や舌がゆるむと気道を圧迫しイビキをかくことになります。太っている人は気道に脂肪がたまって更にイビキをかきやすいです。 血管に大きな負担やストレスを与えて高血圧、心臓病、 脳卒中 などの 生活習慣病 になりやすいというお話でした。 私は歳をとり喉の筋肉の緩みからでしょうかイビキをかきます。家族に呼吸の確認はしてもらっています。皆さんもまわりの方に確認してもらうことをオススメします。気になる方は受診することも考えてみてはいかがでしょうか。 独りで悩んでませんか? 皆さんも一瞬でも 心が明るくなりますように
糖尿病のリスクを下げたいのなら、果物を多く食べると良いかもしれない。「The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism」に6月2日掲載された研究報告によると、1日の果物の摂取量によって、2型糖尿病の発症リスクに最大36%の差が生じる可能性があるという。論文の筆頭著者であるエディスコーワン大学(オーストラリア)のNicola Bondonno氏は「果物の摂取量とインスリン感受性との間に関連が認められた。これは、果物を多く摂取している人は、インスリン分泌を節約できることを意味している」と述べている。
5倍に開いて立ち、左右の腕は胸の前で重ねる。つま先を少し開き、重心は両第四指に。 《1》骨盤を前に傾けながらお尻を垂直に下げる 骨盤を前に傾けながら、お尻を垂直に下げ、両ひざは足の小指のほうに向ける。背すじは丸めないこと。 《2》骨盤を後ろに傾けながらひざを伸ばしきらずに立つ 次に、骨盤を後ろに傾けながら、ひざを伸ばしきらずに立ち、お腹に力を入れて、お尻をギュッと締める。できる回数から始めて、徐々に回数を増やして。 座ったままできるスクワット 《1》お尻を後ろにプリッと突き出す 座ったままスクワットで、骨盤を前傾、後傾させるだけでもお尻や股関節の奥の筋肉を刺激できる。椅子に座り、両脚を肩幅の1. 5倍に開き、骨盤を前に傾けてお尻を後ろに突き出す。 《2》背中と肩の力を抜いて腰を後ろに傾ける 次に背中と肩の力を抜き、骨盤を後ろに傾ける。できる回数から始めて、徐々に回数を増やして。 教えてくれたのは みやま市工藤内科 工藤孝文先生 ダイエットや、体と心のプチ不調の改善に効果的なセルフケアのアドバイスが人気で、メディアでひっぱりだこ。著書も多数。 『かからない大百科 女性専門の疲労外来 ドクターが教える本当に正しい予防対策61』 工藤孝文 ワニブックス 1430円 撮影/山崎ユミ モデル/臼居実優(スーパーバイラーズ) 取材・原文/和田美穂 構成/田畑紫陽子〈BAILA〉 ※BAILA2021年8月号掲載
2012年7月29日 17時配信 うつの治療というと、まっさきに頭に浮かぶのが「抗うつ剤」です。これまで長い間、うつと抗うつ剤はセットとして考えられてきましたが、最近では抗うつ剤の効果に疑問を呈する声も。 『自分の「うつ」を治した...
ブログ 2021. 07. 26 新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、日本国内でうつ病・うつ状態の人の割合が2倍以上に増加したことが、経済協力開発機構(OECD)のメンタルヘルス(心の健康)に関する国際調査で確認されています。他の先進国でもパンデミック(大流行)以降、2~3倍に増えており、OECDは対策の強化を呼びかけています。 調査によると、日本では、うつ病やうつ状態の人の割合は、新型コロナが流行する前は7. 9%でしたが、2020年には17. 3%と2. 2倍になっています。米国は6. 6%(2019年)から23. 5%となり、3. 6倍に、英国も9. 言葉は人に残る - ヤマトモ！心の病を治すブログ. 7%(同)から19. 2%と2倍以上に増加しています。特に、若い世代や失業者、経済的に不安定な人の間で深刻化しているようです。 OECDは、精神疾患や精神的な不調に伴う経済損失は、治療費の負担や失業、生産性の低下などを含め、約6000億ユーロ(約79兆円)以上になると試算していましたが、コロナ禍のパンデミックで、約1兆5000億ユーロ(約198兆円)以上になることが懸念されることから、各国政府に適切な医療ケア、雇用対策の充実を急ぐよう求めています。 また、うつ病やうつ状態から振戦(ふるえ)、動作緩慢、筋強剛(筋固縮)、姿勢保持障害(転びやすいこと)を主な運動症状とするパーキンソン病などに繋がる人が増えています。パーキンソン病は、大脳の下にある中脳の黒質ドーパミン神経細胞が減少し、ドーパミンの分泌量が低下してしまい、体が動き難くなり、ふるえが起こり易くなります。現時点でパーキンソン病の原因は解明されておりませんので、難病指定になっていますが、身体を動かす機会が減ることが原因の可能性が高いと言われています。 経済的な損失も深刻かもしれませんが、原因不明で身体を自由に動かせなくなるような状態の方が増えるのは残念でなりません。新型コロナウィルス感染症の適切な対応が急がれます。 by スカラー クリックお願いします。 ブログ一覧へ
脳貧血は誰にも起こり得る!