細切りにした野菜をたっぷり入れた、おかずになる汁 材料(2〜3人分) 豚ロース薄切り肉…80g 絹さや …4本 ごぼう …1/4本 にんじん …1/3本 長ねぎ …5cm 削りがつお …15g(ひとつかみが目安) ・塩、しょうゆ 絹さや…4本 ごぼう…1/4本 にんじん…1/3本 長ねぎ…5cm 削りがつお…15g(ひとつかみが目安) 作り方 絹さやは斜め 細切り にする。ごぼうはよく洗い、にんじん、ねぎとともに4〜5cm長さの 細切り にする。豚肉は 細切り にする。 鍋に水2 1/2カップを入れて 中火 にかけ、沸騰したら削りがつおを加える。 ひと煮立ち したら 菜箸 で削りがつおをすくって取り出す。 豚肉をほぐし入れ、にんじん、ごぼうも加えて アク を除き、3〜4分煮る。塩小さじ1/2、しょうゆ小さじ1を加えてさっと混ぜる。絹さや、ねぎを加えてさらに2〜3分煮て、塩で 味をととのえる 。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1. 2倍、700Wなら0. 8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 コウケンテツ 料理研究家。大阪府出身。旬の素材を生かした簡単でヘルシーなメニューを提案し、テレビや雑誌、講演会など多方面で活躍。プライベートでは3児の父親として日々子育てに奮闘中。親子の食育、男性の家事・育児参加、食を通してのコミュニケーションを広げる活動に力を入れている。著書は、「今日なに食べたい?」(新潮社)、「おやつめし」(クレヨンハウス)、「だけ弁」(扶桑社)「コウケンテツのおやこ食堂」(白泉社)など多数。 お料理メモ 【かつおだしは箸ですくってとる】沸騰した湯にひとつかみ分の削りがつおを入れて、ひと煮立ちさせる。いい香りがしてきたら、菜箸ですくって削りがつおを取り出せば、かつおだしの完成!少しぐらい汁に残ったって、家で食べるなら問題ない!
作ってみよう!コロッケバーガー 今日の給食は、サンドイッチバンズパン、牛乳、冬野菜のポトフ、コロッケ、コールスローサラダでした。 児童からは、「ポトフって何?」という声も聞かれました。ポトフは古くからのフランス家庭料理のひとつ。フランス語で、potは鍋、feuは火を示すので、ポトフは「火にかけた鍋」といった意味になるようです。寒さを感じる日には、温かい煮込み料理がうれしいですね。 今日は、各々がコロッケバーガーを作って食べる給食でした。パンにはさむサラダの量を調節しながら、自分だけのコロッケバーガーをみんなが作って食べていました。ポトフと一緒に今日もおいしくいただきました! 【全学年】 2021-02-03 13:29 up! ミスをしないように… 【全学年】 2021-02-03 10:44 up! 書き初め(3年生) 【全学年】 2021-02-03 10:39 up! 2月のぼく・わたし 【全学年】 2021-02-02 17:00 up! 「スキー汁」ってどんな汁? 今日の給食は、ご飯、牛乳、スキー汁、いわしの蒲焼き、ちらし寿司の具、節分豆です。 スキー汁は、給食初登場の献立です。 スキー汁とは新潟県の郷土料理で、スキー場で出されていた豚汁だそうです。 大根、にんじん、ごぼう、さつまいもは、細長く切ってスキー板を表現しているとのこと。 また、豆腐は、雪やあられを表現しているそうです。 スキー場で食べたら、体がポカポカ温まりそうな汁でした。 【全学年】 2021-02-02 16:46 up! 沢煮椀とは 郷土料理. 明日は計算大会 【全学年】 2021-02-02 16:36 up! 日本の美術にふれよう 【全学年】 2021-02-02 13:21 up! たぬきの糸車 1年生は国語の授業で、「たぬきの糸車」の学習をしていました。 実際の糸車を見ながら、動かしてみたり、おかみさんとたぬきの位置について確認したりしました。 糸車を初めて見る1年生、興味津々でした。 実物を見ると、より理解が深まりますね。 おかみさんやたぬきのしたことや気持ちを、じっくり読み味わっていきましょうね! 【全学年】 2021-02-02 12:56 up! 書き初め(6年生) 【全学年】 2021-02-02 12:50 up! 先生たちも勉強中 【全学年】 2021-02-01 17:18 up! 見えないところで… 6時間目は委員会活動を行いました。 保健委員会の子どもたちは、手洗い場周辺のタイルを磨いていました。 ふだんから学級の掃除当番が、手洗い場の掃除はしていますが、床の部分まではなかなか手が回りません。 今日は、保健委員がたわしやぞうきんを使って、一生懸命磨いてくれました。 見えないところで働いてくれる人がいるから、みんなが気持ちよく過ごすことができますね。 【全学年】 2021-02-01 17:12 up!
10月19日の給食 2020. 10. 19 離乳食(中期食) 全粥 白身魚と野菜のみそ煮 午後食 パンがゆ 豆腐と野菜のクリームコーン煮 普通食(たんぽぽ組) ゆかりご飯 カジキの西京焼き ひじきの和え物 沢煮椀 おやつ じゃこマヨラスク 調理室より 沢煮椀とは豚肉と千切りにした野菜が入った塩味の汁物です。 千切り野菜のスープは食べやすく、野菜がたくさん摂れるのでおすすめです(^^♪
スポンジケーキに合うスパークリングワイン ふわふわのスポンジケーキはケーキを語るのに外せないアイテムですね。ショートケーキ、ロールケーキ、モンブランなどスポンジベースのケーキにはいろいろありますが、どんなスパークリングワインが合うのでしょうか?
5%を使用 ※2:パウンド生地に対して2. 8%を使用 ※ご使用のモニターなどの環境や焼き時間の違い等により実物の色と異なる場合があります。あらかじめご了承ください。 おすすめ抹茶アイテム
こんにちは! コロナ自粛でお篭りの毎日です… でも今は家にいるのが仕事だと思って耐えるしかありませんよね((+_+)) 家にいて煮詰まらないようにケーキでも作ってみてはいかがですか? スポンジから手作りするのもいいですが、まずは簡単に作ってみたいですよね。 最近では嬉しいことにスポンジが市販されているので、生クリームと果物をみんなで飾って手作りのショートケーキを作ったら楽しいですよね(*^^*) いちごが苦手な子供さんや、いちごは高くてちょっと買えななぁ〜って言う時におすすめな果物やフルーツってたくさんあるんですよ(^_-) ①キウイ ②シャインマスカット ③イチジク ④メロン ⑤栗 ⑥黄桃缶 ⑦グレープフルーツ ⑧フルーツ缶 ⑨いちごジャム ⑩マンゴー たくさんありすぎて迷ってしまいそうですね。 時間はたっぷりあるので、いろんな組み合わせを試してみてくださいね。 今回はショートケーキのいちご以外の果物は?おすすめフルーツを紹介したいと思います♪ ショートケーキのいちご以外の果物は? ①あま〜いキウイフルーツ キウイフルーツは値段も手ごろで、1年を通して買うことが出来ます。 そして最近では、少し高めですがゴールドキウイが甘くてとても美味しいのですよ。 すっぱいいちごが苦手な人にもゴールドキウイはおすすめです♪ ②見た目も豪華に贅沢シャインマスカット シャインマスカットは今年大人気で私もハマりました^^ 半分に切ったシャインマスカットをケーキの上に飾ればインスタ映えすること間違いなし! 少し高いですが、味も間違いないし、飾りつけも簡単なのでおすすめです♪ ③好きな人にはたまらないイチジク イチジクは好き嫌いがありますが、好きな方には絶対おすすめです♪ ケーキ屋さんでイチジクのケーキがあると絶対に買ってしまうほど、イチジクとケーキの相性はバッチリなんですよ! イチジクは剥くのが難しいので初心者の方にはあまりおすすめできません。 でもイチジクが綺麗に飾ってある手作りケーキでもてなしたら、パーティーも盛り上がること違いなしですね^^! ④手頃なメロンでもOK! お好みのフルーツ＆クリームで。アレンジ広がる「ロールケーキ」の色々レシピ♪ | キナリノ. メロンはイチゴ以外で選ぶには失礼かもしれませんね^^; メロンはケーキにのせるにはもったいない気はしますが、ゴージャスなパーティーにはピッタリかもしれませんね^^ ⑤栗、マロンクリームでモンブラン風に♪ 栗をのせるときには、生クリームにモンブランペースト(サバトン)等をまぜて、マロンクリームにすると高級感がでますよ♪ マロンクリームをブランデーで香りづけしたら、大人のパーティーにピッタリだと思います^^ ⑥おすすめの黄桃缶 桃なら最高ですが、手軽に買える黄桃缶でもいいと思います^^ この黄桃缶はスーパなどではあまり見かけないのですがとても美味しいですよ。 黄桃缶だけでさみしかったら、キウイやチェリーなんかと彩りよく飾るのもおすすめです♪ ⑦男子に人気!グレープフルーツ グレープフルーツのルビーは色もきれいでおすすめです^^ でもグレープフルーツやオレンジはきれいに剥くのが大変なので、初心者の方にはお すすめできません。 甘いものが苦手な男性にグレープフルーツの甘すぎないケーキは人気なので、彼氏の誕生日に頑張って作ってみるのも良いかもしれませんね!