1 豚肉は5~6cm幅に切り、繊維に沿って細切りにする。 2 ピーマンは種を除いて縦にせん切りにする。もやしはたっぷりの水で洗い、水気をきってひげ根を除く。長ねぎは6cm長さのせん切りにする。しょうがはせん切りにする。 3 合わせ調味料は混ぜておく。 4 フライパンに油大さじ2を熱し、長ねぎ、しょうが、豚肉を入れ、肉に火が通るまで強火で炒める。次にピーマンともやしを加えて油がまわるまで炒める。 5 合わせ調味料をまわし入れて全体に炒め、味がなじんだらごま油をまわし入れてひと混ぜする。
オイスターソースでさっと手軽に 調理時間 15分 エネルギー 253kcal 塩分 1. 5g エネルギー・塩分は1人分です。 料理・岩崎啓子 / 料理コーディネート・中島久枝 / 撮影・三浦康史 豚肉は大きければ食べやすく切る。もやしは洗い、ピーマンは細切りにする。 フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉を炒め、もやしとピーマンを入れて炒め、(A)も加えて炒め合わせる。 レシピに使われている商品 キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ キッコーマン オイスターソース 8月のおすすめ食材 このレシピを見た人がよく見ているレシピ
Description 暑い夏にオススメの簡単おかず♪もやし1袋使い切り!エスニックな香りで食欲増進! ?しっかり食べて夏バテ防止に☆ 豚ばら肉スライス 3枚(100gくらい) 粗挽き黒胡椒 少々 作り方 1 もやしはサッと洗い、ザルにあげて水気を切る。 生姜はよく洗い、皮付きのまま極 細切り にする。 青ねぎは 小口切り にしておく。 2 豚肉は1cm幅に切り、ボウルに入れて塩こしょうを少々かけ、片栗粉を加えて全体に絡むように手で混ぜる。 3 フライパンにごま油を入れて加熱し、 中火 で生姜を炒める。香りがしてきたら2を加え、中まで火が通るようにしっかりと炒める。 4 豚肉に火が通り、表面に少し焦げ目が付いてきたらナンプラーを 回し入れ 、サッと炒め合わせる。 5 もやしを加え、 強火 にして1~2分ほどサッと炒めたら、黒胡椒をふり、お皿に盛り付ける。仕上げの青ねぎを散らしてできあがり! 6 ≪アレンジ≫ お好みでレモンやライムをキュッと絞ると、エスニックが香る違った美味しさが楽しめます♪酸味でさっぱり! 7 2012. 6. 豚肉ともやしの梅だれ炒め レシピ 斉藤 辰夫さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. 11 つくれぽ10人達成&話題入り♪ 作ってくださったみなさま、ありがとうございます(^0^) コツ・ポイント 豚肉に少し焦げ目が付くまでカリッと炒めるのがポイント! もやしのシャキシャキ感を楽しむためには、強火で一気に炒めるのがコツです。時間が経つともやしから水分が出るので、早めに食べることをオススメします☆ 仕上げの黒胡椒は多めにかけるのが私流♪ このレシピの生い立ち 暑くて料理をする気にならないので、サッと作れて元気になるおかずを考えました。 ナンプラーがたくさん残っていたので、味付けはナンプラーで♪エスニックの香りで食欲も出ますよ♪ クックパッドへのご意見をお聞かせください
きょうの料理レシピ 食欲のない日にはいつもの炒め物に、梅だれを加えれば、さっぱりいただけます。 撮影: 今清水 隆宏 塩分 /4. 20 g *1人分 (2~3人分) ・豚薄切り肉 100g ・サラダ油 大さじ1 ・もやし 1袋 ・梅だれ 大さじ3 ・細ねぎ (小口切り) 適量 ・塩 少々 ・こしょう 1 豚薄切り肉は細切りにする。サラダ油を熱したフライパンに豚肉を入れて炒め、もやしも加えて炒める。塩・こしょうを加え、 梅だれ を加えて手早く混ぜる。器に盛り、細ねぎをふる。好みで梅だれ適宜をかけてもよい。 2008/07/07 食欲増進! 夏野菜おかず このレシピをつくった人 斉藤 辰夫さん 大阪あべの辻調理師専門学校を卒業後、同校で教職員として日本料理の教授となる。パリ、スイス、ワシントンでも料理に携わる仕事をした国際派の料理家。 その後、エコール辻東京で専任教授を務める。 枠にはまらないユニークで新鮮な発想とわかりやすい指導に、幅広い層のファンがたくさん。現在は東京・国立で料理教室『斉藤辰夫料理スタジオ』を開いているほか、テレビや雑誌、講演などで忙しい毎日を送っている。著書に『煮もの』・『焼きもの』『全プロセスつき!基本の和食!』(ともに主婦と生活社)、『おいしい和食の大事典200』『和英つき 和食の辞典』(ともに成美堂出版)、『斉藤辰夫のいちばんかんたんな和食』(NHK出版)など多数。 現在、『NHK WORLD 』 "DINING WITH THE CHEF"に出演中。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? もやしと豚のナンプラー炒め by yaburie 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
Description 茄子の味噌炒めの定番はピーマンですが、もやしもシャキシャキして美味しい♡です。 豚バラ(他の部位でも) 150〜200g ☆しょう油、酒 各小1 ◎砂糖、酒、しょう油 作り方 1 豚バラを5cmぐらいに切って、ビニール袋に入れて、☆を入れて軽く揉んでおきます。 ◎を混ぜておきます。 2 茄子を 一口大 に切って、油をひいたフライパンで焼き色をつけて、一旦取り出します。同じフライパンで豚バラも炒めます。 3 茄子を戻し、もやしも入れます。◎を入れて絡めます。 コツ・ポイント 最後にもやしを入れたら、炒めずにすぐ味付けを絡めるだけでオッケーです。 このレシピの生い立ち もやしの救済です。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
できるだけフライパンを熱く熱して、一気に炒めることが大事。 もやしがシャキシャキっとおいしく仕上がります。 所要時間:10分 お店の日替わりランチでも登場する、ボリューム満点メニューです。 豚肉と玉ねぎは一緒に調理する事で栄養の吸収がとてもよくなるそうです。 誰でも簡単にできるレシピなのでぜひ作ってみて下さい!
4 2407 -398 94. 5 1695 1373 127. 0 3/3 2365 -912 87. 2 1971 308 105. 2 9位 ハナビ 累計平均差枚 +-95. 4枚 ハナビ -2862 64566 98. 5 33. 3 10/30 -95. 4 2152. 2 2232 256 103. 8 2370 -65 3047 106. 7 1944 -841 85. 6 1/6 1168 -443 87. 4 0/6 10位 SLOT魔法少女まどか☆マギカ2 累計平均差枚 +-128. 8枚 SLOT魔法少女まどか☆マギカ2 -3864 113406 98. 9 -128. 8 3780. 2 まどマギ2 2650 -514 93. 5 3765 -424 96. 2 4693 -1091 92. 2 5208 898 105. 7 4/6 2585 487 106. 3 11位 パチスロ北斗の拳 宿命 累計平均差枚 +-215. 0枚 パチスロ北斗の拳 宿命 -6450 76542 40 12/30 -215 2551. 4 北斗の拳宿命 2292 654 109. 5 2754 -520 93. 7 3405 -1002 90. 2 1956 -527 91. 0 2350 320 12位 ニューパルサーSPIII 累計平均差枚 +-246. 0枚 ニューパルサーSPIII -3936 22436 4 94. 2 12. 5 2/16 -246 1402. 2 1801 -597 88. 9 0/4 628 -289 84. 6 1872 -386 93. 1 1308 288 107. 3 2/4 13位 SアイムジャグラーEX 累計平均差枚 +-249. 8枚 SアイムジャグラーEX -12490 130760 96. 8 26 13/50 -249. 8 2615. 2 1581 -378 92. 0 2/10 2231 -293 95. 6 1/10 4156 -162 98. 7 4/10 3001 -208 97. ドキわくランド中河原駅前店｜スロライン｜登録不要でホールのラインが見られる!!. 7 3/10 2107 96. 7 14位 SLOTバジリスク〜甲賀忍法帖〜絆2 累計平均差枚 +-270. 0枚 SLOTバジリスク〜甲賀忍法帖〜絆2 -8100 66588 95. 9 16. 7 5/30 -270 2219.
稼働の良さ +5 設定の良さ この日の取材や旧イベ状況 取材、旧イベの情報はありません ピックアップ機種データ 4台中、4台がプラス 平均差枚数: +2, 100 枚 平均回転数: 4, 660 G 1台 差枚数: +3, 650 枚 回転数: 3, 830 G 1台 差枚数: +2, 190 枚 回転数: 6, 030 G 1台 差枚数: +1, 040 枚 回転数: 7, 610 G 情報のとりこぼしはないですか? リンク
6 3131 1120 111. 9 3位 スーパーミラクルジャグラー 累計平均差枚 +304. 4枚 スーパーミラクルジャグラー 36528 379512 103. 2 45. 8 55/120 304. 4 3162. 6 スーミラ 2314 109 101. 6 10/24 3367 452 104. 5 12/24 4883 1138 107. 8 17/24 3124 3 100. 0 8/24 2125 -180 97. 2 4位 ゴーゴージャグラー2 累計平均差枚 +253. 6枚 ゴーゴージャグラー2 2536 47420 101. 8 50 5/10 253. 6 4742 ゴージャグ2 4289 616 104. 8 1/2 3562 -1926 82. 0 0/2 6245 1886 110. 1 2/2 5707 1039 106. 1 3907 -347 97. 0 5位 マイジャグラーIV 累計平均差枚 +177. 4枚 マイジャグラーIV 18627 515739 101. 2 41. 9 44/105 177. 4 4911. 8 マイジャグ4 4723 566 104. 0 10/21 4606 -125 99. 1 7/21 6005 379 102. 1 5322 152 101. 0 9/21 3903 -85 99. 3 8/21 6位 GOGOジャグラー 累計平均差枚 +129. 6枚 GOGOジャグラー 5184 155232 101. 1 45 18/40 129. 6 3880. 8 ゴージャグ 3172 -674 92. 9 3/8 4250 890 107. 0 4/8 5169 48 100. 3 3401 736 107. 2 3412 -352 96. 東京都あきる野市 5円スロット設置店 | 5スロ調査団. 6 7位 スーパーオアシス 累計平均差枚 +79. 2枚 スーパーオアシス 1188 24090 26. 7 4/15 79. 2 1606 2903 372 104. 3 1/3 793 -321 86. 5 0/3 2224 731 111. 0 1760 -244 95. 4 2/3 350 -142 8位 Re:ゼロから始める異世界生活 累計平均差枚 +-41. 4枚 Re:ゼロから始める異世界生活 -621 28800 7/15 -41. 4 1920 リゼロ 1162 -578 83.