【リングフィットアドベンチャー】痩せたい男の運動配信:13日目(継続16日目) - YouTube
昨日も リングフィットアドベンチャー しましたが・・・ ちょっと控えめになってしまいました。 というのも、いつもは筋トレ後にプロテインと一緒に飲む 養命酒 を 晩御飯後 に飲んでしまったせいで、気分が悪くなって続けられませんでした。 筋トレ前に養命酒は初めてではなかったのですが・・・ちょっと多めだったからでしょうか? とりあえず筋トレ前に養命酒飲むのはやめておきます。 それでも 中ボス戦 と 1ステージ はクリアしましたが。 昨日の運動結果 豆知識 悪い物だったら カロリーメイト は人気じゃなくなってますね。 リングフィット アドベンチャー -Switch クリックしていただける励みになります↓ ゲームランキング にほんブログ村
30代女がジムに通わず10日で約-3㎏痩せた!【リングフィットアドベンチャーで自宅ダイエット】でした! 最後までご覧いただきありがとうございました✧⁎
2日目は倦怠感を感じていました。3〜7日目からはそこまで感じなくなりました。1日目と4日目にジムで1時間弱、胸、腕、下半身のトレをしていたときは2回ほどレップ数が落ちただけでした。 しかし7回目にした時にいつもの重量が明らかにキツく感じ、レップ数も落ちてきました。 ここで一度チートデイを入れるべきでしょうか? それともこのままケトジェニックを続けるべきでしょうか? ケトジェニック中で85. 2→81. 7(7日目) 4日目に測った時は82. 0でした。 体重はそこまで簡単には減るものじゃないと分かっていますがこれは少し停滞期なのでしょうか?それともただ落ちてないだけでしょうか? 体温は36. 7から36. 3になっていました。 7日目のジム後いつもより張りがない様に感じました。 体重の目標は75で最終的には72にするつもりです。 体重がまだ重いのでこのまま続けても良いとも思っています。 このままケトジェニックを続けるべきか一度チートデイを入れるべきかどちらでしょうか? 【リングフィットアドベンチャー】100日目達成！痩せた？太った？継続するコツは？！ - すまてくブログ. チートデイを入れた場合の目安のカロリーや糖質はどれくらいでしょうか?もしチートデイを入れる場合は和菓子や魚などを取るつもりでいます。 YouTubeなどで自分なりに集めた情報でダイエットをしていたのでダイエット自体は初心者なのでわかりやすく説明して下さるとありがたいです。 1 8/10 5:29 ダイエット 150センチ74キロです。 何とか頑張って59.9キロくらいにはなりたいと思っています。 このまま太り続けたら、どうなるんですか? 病気になるのでしょうか? 2 8/10 5:20 ダイエット 一日断食後最初に口にするものはキウイか納豆どっちがいいと思いますか? 1 8/10 5:11 健康、病気、病院 身長169cm、体重47kg、見た目は心配されるほど細く、太れません。 人一倍早食い、大食いです。友人と食事に行くと、私がペロリとたいらげたものをみんなお腹いっぱい…と言って残したりするのが不思議で仕方ないです。ぽっちゃりした子や男友達と行っても私の方が食べていて怖くなります。みんななぜ私より食べていないのに標準的な体型なのか、私はこんな食べているのになぜ太れないのか…。 運動はしておらず筋肉もないし冷え性で代謝も悪いです。便秘で1週間便がでないこともあります。私が食べたものはどこへ行っているんでしょうか。 1 8/9 20:48 ダイエット 中学二年生です。 画像左の赤い服を着た方のように、14歳の女がこんなにがっしりとした体つきはやばいですか?
8/8朝の体重 57. 5㎏ 翌日朝の体重 57. 6㎏ 増減結果 100g増 睡眠時間 8h お通じ 朝1回 午前中水分1ℓ × リングフィット × 摂取カロリー 2, 308㎉ -昨日の振り返り- 増加💀このごろの食べすぎは血糖値スパイクがらみではなく、ストレスが原因かと。セカンドミール効果っていって、最初の食事(ファーストミール)の内容が、血糖値の急上昇を招かなければ、次の食事(セカンドミール)後の血糖値上昇を抑えるとされている。なので、朝食には絶対にもずく酢を最初に飲む💦(食べる)ようにしている。以前は、昼食と夕食前にも飲んでいた(もずく酢は飲み物)のだが、予算の関係で朝だけにしたけど、このセカンドミール効果のおかげか問題はなし。血糖値コントロールはできてると思うけど、ストレスコントロールの方はいかんともしがたい。夏休みよ早う終わっとくれ❕ 朝食(597㎉) もずく酢、ブルーベリージャムトースト、ウインナー、目玉焼き、ブロッコリー、ミニトマト、コーヒー 昼食(661㎉) トマトパスタ(乾麺80g?) トマト缶とハムでパスタ。残りもののおかず、鶏肉となすの甘酢がらめも入れちゃえ。 無糖ヨーグルト100g(はちみつ、きな粉、きび砂糖) おやつ(351㎉) かっぱえびせん少し、アイスクリーム、コーヒー 夕食(699㎉) ごはん80g、たらのカレーピカタ、ジャーマンポテト、もやしサラダ、ブロッコリー、キャベツとハムのコンソメミルクスープ 買い物行かずに残り物でなんとかしのいだ💦 アイスクリーム 夕飯後のアイスクリームはありなのか?なしだろ。
是非ともよろしくお願いいたします。 1 8/10 3:46 ゲーム あんスタの五奇人の話をわかりやすく教えてください。(ネタバレ) エピソードを読む時間がなく、検索しても出てこないので内容がわかるように教えて欲しいです>< 1 8/7 17:46 アニメ ハイキューオタク、ツイステオタクの仲いい友達に誕生日プレゼントをあげたいのですが、もし今持っているものをもらったとしても、嬉しいものですか? ちなみにオタクたちはハイキューが一人、ツイステが一人です。 1 8/10 2:53 ゲーム スプラトゥーン2での質問です。 ケルデコを使ってて良く坂のある所だとシールドを置いてスライドしてって動作で体がシールドより前に出てしまうのですが上手い人はどうやって使ってるんでしょうか?? 0 8/10 5:19 麻雀 友人と家で久しぶりに麻雀したんですけど役満に3回振り込んでしまった……。 俺の運がないのか友人が豪運だったのか なおその日1日打ち続けで役満が5回(友人Aが3回、友人Bが2回)俺は役満聴牌すらできませんでした……運が欲しい 2 8/9 20:53 xmlns="> 25 プレイステーション4 フォートナイトのスキンについての質問です。 この写真のスキンが欲しいのですが実装されてますか? 1 8/10 3:23 ゲーム 第五人格配信者である逃さずの石橋さんですが、 1ヶ月ほど前に東京に引越しされましたね。ついこの間不審者から差し入れがあったというツイートを見ましたが、もう住所特定されてしまったのですか? 1 8/9 19:00 ゲーム コレたんに、またマリメやって欲しいです。 同じ人いますか? 1 8/10 4:59 ゲーム スプラで、自分よりウデマエが低い人にボコボコにされた事ありますか???凹みますか? リングフィットアドベンチャー継続日記 | 日記のような何か. くだらない話ですが聞いてください。! 私はA帯なんですが リグマやナワバリで、いろんなウデマエの人がいますが何度も倒された人(3回以上)や 対面うますぎる!って思った時のその人ウデマエが何帯か気になる時があり、 後でアプリのリザルトで見る時あるんですが、 上手いからS以上かなって思ったのに まさかのB帯だったりする事があります。 そういう時、ちょっとショック受けます。。。 みなさんは、自分よりもウデマエが低い人に撃ち合い負けたり、ボコボコにされた事ありますか?? やっぱり上手い人でも調子悪くて たまたま位置が悪かったりして、下手な人に 一方的にやられたりする事ってありますよね???
尾瀬の雪どけ:純米大吟醸生酒 澄酒 1.8L ●完売致しました。 ★純米大吟醸らしい上品で心地良い爽やかな酸とすっきりとした甘味と 新鮮あふれる柔らかな喉越し熟成も楽しみです。 ★特別限定酒:25BY新酒本生原酒 ■AL:15% ■日本酒度:±0 ■酸度:1. 5■アミノ酸:1. 0 ■原料米:五百万石:山田錦 ■精米歩合:50% 販売価格 : 3, 300円(税込) ポイント還元あり 還元率はお支払方法によって異なります。 無濾過・無加水・本生原酒 ★特別限定酒:25BY新酒本生原酒
痛い、痛い!」と言いながら、身をよじらせるのがお約束で、わたくしたちを笑わせてくれたものだ。転勤で当地を離れたK。いまも「生爪! 痛い、痛い!」と言っているのだろうか。 ラベルによると、この酒は山田錦100%使用、精米歩合50%。
1, 760円 (税込) オレンジワイン Dela Gris 2020(デラグリ) 720ml通常白ワインとして使用するデラウェアを果皮や種子を果汁に漬け込む 赤ワインのように…
群馬県館林市 龍神酒造 【M居酒屋にて 全2回の①】 日曜日の夜、通勤に使っているビジネスかばんをチェックし、青ざめた。封筒に入れ、かばんの内ポケットに入れていたはずの15万円が無くなっていることに気付いたのだ。なぜだ! 身に覚えがない。一瞬、盗まれたのか?とおもったが、いつもそばに置いているかばんから抜き取られるはずはない。家飲みホロ酔いがいっぺんにさめた。 必死になって考えた。思い付いたのは、もしかして、金曜日の夜、同僚2人とM居酒屋で飲み(そのときの酒は当連載【1167】~【1171】参照)、財布をかばんのポケットから取り出して支払いをしようとしたとき、はずみでカネが入った封筒が一緒に飛び出し、壁とソファの間に落ちたのではないか、ということ。 月曜日の夕方、M居酒屋に電話しようとしていたところ、月曜の朝、M居酒屋の店主から電話が掛ってきた。やはり、わたくしが推察した場所に、カネが落ちていた、という。ほっとした。掃除のおばちゃんが封筒を拾い、大金に仰天し、店に届け出たのだそうだ。正直なおばちゃんに拾ってもらって、本当に良かった。ありがたい。緊張がいっぺんに緩んだ。 その夜は、仕事飲みの一次会、二次会が予定されていたので、これらが終わってからM居酒屋に駆け付けた。カネだけ受け取って、そのまま帰るわけにはいかない。感謝の意味を込めて、M居酒屋にカネを落とさなければならない(この場合の落とすは、大金を落としたの『落とした』とは違う意味なのね! )。 ということで、カウンターに座って飲むことにした。店主いわく「きょう、日本酒講座があり、群馬県の酒を特集したんです」。同店では月1回、市民社会教育の一環としての日本酒カルチャー講座を開いてる。講師は店主。ときどき、「□□県の酒」を特集し、その県の酒だけを味わう企画を開いている。わたくしは、講座のおこぼれをいただくことにする。まずは「尾瀬の雪どけ 純米吟醸 山田錦」。 酒蛙「甘み、旨み、酸味があり、味がふくらむ」 店主「バランスの良いお酒です」 酒蛙「うん、その通りだね。余韻の最後に苦みがきて、アクセントになっている。ふっくらしたお酒。火入れだけどフレッシュ感がある」 店主「1回火入れして、1年貯蔵したお酒です」 酒蛙「ということは生詰?」 店主「はい」 酒蛙「やわらかい。まろやか。ふくよかなお酒だね」 「生詰」と聞いて、以前、月例飲み会のメンバーだったKの口癖をおもい出した。Kは生詰酒を飲むとき、必ず「生爪!
尾瀬の雪どけ 桃色にごり 純米大吟醸生酒 1. 8L ※【下記注意事項は絶対にお読みください】 <今季最終出荷分入荷!>お一人様2本までとなります。 圧倒的大人気!まるで苺のムース!オゼユキ桃色にごり! 群馬県館林市にある龍神酒造は、 ほぼ全てのお酒を精米歩合50%以上で醸しています。 今回はその龍神酒造の代表銘柄「尾瀬の雪どけ」の、 まるで苺のムースの様な味わいで大人気の『桃色にごり』が登場! 酵母の出す色により、桃色になる米と麹だけで醸造しているお酒です。 上品で甘酸っぱい味わい…。アルコール度10%とやさしい飲み口。 一度口にするとついつい飲みすぎてしまう飲みやすさ! 女性に大人気でプレゼントにも好評! 春の訪れを感じる純米大吟醸です! ・720MLはコチラ! 【配送についての注意事項】 ※非常に繊細なお酒となっておりますので クール便で発送させて頂きます。 配送方法のご指定が通常便となっている場合でも、 クール便に変更させて頂きます。 コンビニ決済・銀行振込・郵便振込をご選択の場合はご自身でクール便に変更頂くか通常便での選択の場合はこちらで変更をさせて頂きますので、【ご注文内容の変更※クール便に変更】という二通目のメールをご確認頂き、そちらの金額にてお支払いをして頂きますようお願い致します。 ※クール便の手数料が別途追加となります。※佐川急便指定不可 【商品についての注意事項】 ※キャップ上部に ガス抜きの穴が開いております。 横にすると漏れてしまいますので、 冷蔵庫で立てて保管 をお願い致します。 メーカー: 龍神酒造(株) 読み方: おぜのゆきどけ 住所: 群馬県館林市 特定名称:純米大吟醸 原材料:米、米麹 アルコール度:10~ 酒度:-33. 【1173】尾瀬の雪どけ 純米吟醸 山田錦（おぜのゆきどけ）【群馬】. 0 酸度:3. 3 原料米: 精米歩合: 50% 状態:生酒 管理:要冷蔵 ※昨年の数値 ■更新年月日:2021. 3. 2