夏の暑い暑い小獣舎の 1 室。 箱の上でまどろむ二ホンアナグマのオス、デコポン。 こちらはレンズを向けられ、ちょっと困り顔のホンドタヌキのメス、カナ。 ホンドテンのメス、テンコはフェンスの近くに設置された 箱の中からこちらの様子を伺います。 この 3 頭は留守番組、展示場にはそれぞれメスのミカン、メスのホト オスのチュウゴが出ています。暑いなかご苦労様です。 舎内キーパー通路の天井近くには 大小 5 台の扇風機が・・・ 熱気がこもった寝室内の空気を少しでも冷まそうとフル稼働です。 展示場の 4 頭は・・・ 夏の日差しを避けるために 展示場と部屋の扉を開放にしていることがあります。 そんな時はよく見えないかと思いますがご容赦ください。 ホトは時々部屋の中で休んでいますが また出ていってしまうことが多いようです。 1 頭しかいないハクビシン、メスのチュウは毎日出勤です。 でも展示場の箱が好きなのか、 部屋に通ずる扉を開けても入ってきません。 何とか暑い夏を乗り切って欲しいと苦労しています。 でもそこは日本産の動物たち。 寒い地域に生息するレッサーパンダとは違い 暑いなかでも外で休んでいることが多いようです。 「早く涼しくならないかなぁ」と思いながら 汗だくで作業に励む担当者です。 (やせマスク眼鏡 田島)
皆さん、こんにちわ。ウパ子です。 ご視聴いただき、ありがとうございます。 ハンドメイド動画をアップしています。 自分が可愛いなと思ったものや、あったらいいなと思うものを なるべく分かりやすくお伝えできたらなと思っています。 不定期22:00更新中です^^ チャンネル登録はこちら _____________________ 今日は、簡単に作れるマスクチャームの作り方をご紹介します! すべて100均材料で出来るので、まずは練習がてらチャレンジしてみてはいかがでしょうか? 慣れてきたら、市販のイヤリングなどから、好きなチャームでアレンジしてみてください^^ おすすめは、小さめでキラキラしたもの!!これが可愛い! クリニックからのお知らせ｜大石耳鼻のどアレルギー科クリニック｜静岡市清水区｜耳鼻咽喉科・小児耳鼻科・アレルギー科. ■材料■ お好きなチャームの付いたイヤリング カニカン 平やっとこ 2本 (丸ペンチでも可能) ○今日の余談○ オリンピックを見ていて、女性がマスクチャームでおしゃれしていて可愛いな~と思ったので、自作してみました。 もうすでにたくさんの既製品が販売されているとは思いますが、自分で好きなようにお手軽に作りたいと思い、今回作ってみました^^ ●使用道具紹介● ●おすすめ再生リスト● <購入品紹介> <30cm角カットクロスで作る小物の再生リスト> <バッグの作り方> <ポーチの作り方> <マスク関連> <合皮を使った小物> <入園入学準備> <ミシン入門編> <フェルトおもちゃ> ●Twitter● #ミシンや手縫いで楽しむ小物作り <効果音BGM 著作者様> ・効果音ラボ 様 ・DOVA-SYNDROME 様
滋賀県内の眼科クリニックで、マスクをせずに診察するなどしていた院長が新型コロナウイルスに感染し、患者ら約480人がPCR検査を受けていたことがわかりました。 滋賀県内にある眼科クリニックの男性院長は今年7月に新型コロナウイルス感染が確認されました。関係者などによりますと、院長はマスク着用などの感染対策を取らずに診察することがあり、保健所は患者やクリニックの職員ら約480人のPCR検査を実施。その結果、複数人の陽性が判明したということです。 患者の中には院長からマスクを外すように指示されたと話す人もいます。 「(診察時に院長から)マスクしたって関係ない、取って下さい、と言われた。次の診察でマスクして行ったら、看護師さんが(検査機器の)レンズが曇るから取って下さい、と」 MBSの取材に対して院長は「保健所から行政指導を受けた」と認め、「マスクはしたりしなかったりした。今後は感染対策を徹底する」としています。 #MBSニュース #毎日放送 #眼科クリニック #院長 #ノーマスク #感染 #新型コロナウイルス #PCR検査 #滋賀 #保健所 #行政指導
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veganこんばんわんこそば! カブレラ 純です! 今回は珍しく、 添付文章が無いかもしれません。 本題に入る前に、 エリホ夫婦のUMA旦那は男が見ても、 ジャニーズ並みにイケメンだな? メガネにマスクねぇ? まぁ、 本題に入っておこう! 先ほど自分は、 雨の日と高温注意報で、 今まで以上に引きこもり生活が多くなった。 昔は、 「現場視察に行かないveganは、 veganにあらずで人間でもない! 」 と粋がっていた自分が、 反省も含めて懐かしくなる毎日だ。 今日は気分転換に、 葛西の家から浦安経由で 市川市の本八幡まで徒歩で移動した。 せっかくの晴れの日は、 電車やバスを使うくらいなら、 近隣の行政地区の移動は徒歩で済ませる。 じゃないと足の骨とリンパ管が、 不快感を覚えてしまう。 今回の散歩とマスク社会の弊害は、 何が関係するかって?
」発言など御法度! 確かに相手は、 指輪を3つもハメていたが、 別の女子高校生ぐらいの女性と密で着席&行動。 佳苗さんなら、 プライベートで動くときも、 旦那さんと歩くはずなので違うなと判断。 あと彼女は、 生まれは千葉県の船橋でも、 親のシンガポール&中国転勤で、 幼稚園~小学3年まで海外で生活。 日本に帰国してからも、 千葉県の土地を踏んでいない。 おかしいと思ったが、 この電車は新宿を突き抜けて、 終点が京王多摩センターだった。 「ん? 新宿駅まで彼女は乗るのかな? 」 と期待したが、 別人だと確信できるものが! 一回立ち上がると、 背中の湿疹・ぶつぶつが見えた。 「あぁ、 完全に佳苗さんじゃねぇな? 元グラドルなら肌に気を使うはず。」 そして俺と同じ、 別の女性と2人で船堀駅で降りた。 佳苗さんは、 江戸川区なんて住もうともしないし、 東京の下町は絶対に「カルマ」を理由に 仕事であっても行こうとしない。 昔のやり取りで判っていた。 佳苗さんは、 関東地方は文京区から北&東は、 絶対に行き来しないっぽいし。 埼玉県も生まれてから、 一度も行ったことがないのも 聞いたこともある。 別に悪口ではないので、 思い出話の範囲で書いていますので ご心配なく! やっぱマスク社会だと、 長い期間対面で会っていない女性だと、 うかつに声かけて人間違いだと 気味悪がられる世界になったなぁ? 何だか日本全国が、 江戸川区自然動物園みたいだなぁ? あの動物園は、 マスク外すと園外追放だし。 文章はここで終わり。
だからこそ、無駄な保険を解約して貯蓄が増えそう」 人生でおきる、自分ではどうしようもない出来事に対しては、無駄に嘆き悲しんでもつらいだけ。 流されつつも、スイッチをニュートラルにして「だからこそ〇〇〇」の精神で楽に生きていきましょう。 ところで、なぜ人はイヤな気持ちをなかなか忘れられずに、何度も想い出してしまうのでしょう? それは人間の脳の仕組み、のせいなのです! ネガティブな記憶は脳が好んで記憶する 脳科学によると、もともと脳は"いい事があった、うれしかった、楽しかった"というポジティブな記憶よりも"イヤな想いをした、辛かった、悲しかった"という ネガティブな記憶の方を、より強く長く覚えているように出来ているそうです。 理由は、ネガティブでマイナスな記憶には、"生きていくうえで重要な大事な情報が含まれてる"と脳が判断するからだそうです。 なるほど、確かに"この植物を食べたら死ぬほど辛かったとか、この山のあたりはがけ崩れしやすくて怖かった"とか、そういった情報は太古の時代の人間にとって、生命の維持のために、超重要で忘れてはいけない事だったのだと、理解できます。 おそるべし、 人間の脳の不思議! ですね。 だから、「イヤなことがあると、なかなか忘れられない。何度も想い出して気分が落ち込む」「生きていくのが辛い」というのは、 人間として当たり前のこと なんです。 つまり、他の人はなんなくやり過ごしているのに、スッキリ出来ずに引きずりがちな自分の事をダメなやつ、とか思う必要は無いのです。 でも、イヤな気持ちをいつまでも抱えているよりも、少しでも早く捨ててしまって、 自分の心を守って 楽に生きた方が良い に決まってますよね。 スポンサーリンク 自分の感情は自分で決めれられる 毎日を頑張って生きていれば、いやむしろ、頑張れば頑張るほど、ストレスを感じるものです。 でも、目の前のできごとを、どう受けとめるのか?は自分で決めるること。 楽に生きていくとは、つまり機嫌のいい自分でいること。 そのためには、環境や廻りの人を批判したり、不運を嘆いたりしても何も変わりません。 自分の感情は自分で決められる。 イヤな気持ちにとらわれて、人生を生きづらくしないように、ちょっとしたコツを活かして楽に生きていけるように心がけましょう! スポンサーリンク まとめ 楽に生きる考え方のコツ5つ 1)マイルールを疑ってみる 2)被害者意識を強く持ちすぎない 3)違和感を感じたら離れる 4)悩んでいる人に近寄らない 5)魔法のポジティブワード ネガティブな記憶は脳が好んで記憶する だから 「イヤなことがあると、落ち込みやすい」 「生きていくのが辛い」 というのは、人間として当たり前のこと 自分の感情は自分で決めれられる イヤな気持ちから自分のこころを守って"いつも機嫌がいい人"で楽に生きていきましょう!
ということなんですね。 シンプルに考えろって言ったって、 どう考えたって難しい訳じゃないですか。 だから悪い流れを断ち切るんですね。 実はシンプルに考えることって、 ひとつの答えだけじゃないんですね。 もっと楽に生きたいと思うなら 僕は直接的には、 一人で走り抜けてきたように思っていますが、 実は要所要所で人生のヒントとなる人物がいて、 その人達の存在で助けられてたりします。 本気で生きれば必ず手を差し伸べる人が現れる。 これは僕のこれまで生きてきた教訓です。 そしてそれは自分の生き方が変わったとしても、 それが本気ならいつだって訪れると思います。 ただしその中でも、 プラスの恩人 マイナスの恩人 という2種類の人が存在し、 どちらも人生に重要なカギを握るんだと、 最近では感じることもあります。 実際僕は過去に詐欺被害に遭いました。 金額で言えば200万ほどの損失を出しました。 振り返ればその時その瞬間は辛かったですが、 逆に人生を変える大きな経験ができました。 しかも非常に希少価値の高い経験です。 そのことについては少しだけ、 以下の記事でマイナスの恩人として書きました。 人生は考え方次第で楽に生きることができます。 それどころか力強い味方にすることも可能です。 あなたが人生を楽しめることを祈っています。 関連記事
イヤな気持ちになりますか?
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仕事の人間関係って面倒ですよね。 僕ももっと楽に生きたいと思ってるのに、 それとは真逆の現実に苦しみました。 今回は楽に生きるというテーマで、 心の執着に焦点を当てて話していきます。 人生を楽に生きる考え方にある 今の辛さや苦しみは自分を知る手掛かりです。 自分を知るとはどんな考え方を普段してるのか、 無意識に試行している部分に気付くことです。 まず気付くことが楽に生きる第一歩です。 楽に生きるとは何なのか? 人は何故執着するのでしょう。 もし執着を捨てることが出来れば、 もっと楽に生きられるますよね。 だけど分かってても捨てられないもので、 人間である以上完全に執着は手放せません。 「じゃあ、どうしようもないの?」 「それじゃ苦しいままじゃない!」 このように感じてしまったかもしれません。 ですが自分の執着している原因に気付いて、 その上でその原因とどう付き合うか? 二人三脚で歩むことで逆に味方に付けて、 心強いパートナーとして一緒に歩めるんです。 何故なら執着心にも理由が必ずあるからです。 それは決して悪いことではないんですね。 生きるのが辛くなるのは何故? 問題は執着の原因に気付けないことです。 気付けば執着と二人三脚で歩めるんですが、 気付けないままだとずっと邪魔に感じやすく、 僕達にとって心の弊害のようになるわけです。 ですが執着を味方にすることができます。 生きるのが辛くなってしまう最もの原因は、 何より執着してるものと向き合わないこと。 心に感じるあらゆる感情というのは、 生きるヒントを示してくれてる側面があり、 そこに僕達が気付いていく必要があるんですね。 そこで今回の楽に生きる方法なんですが、 その為の執着に気付く7つの方法となります。 気付くことさえ出来れば手放すのは簡単で、 今より人生を楽に生きることが出来るでしょう。 ぜひ、今回の内容をお楽しみ下さい。 1、今、一番拘ってるものは? あなたは何に一番拘ってますか? いきなりそんなことを聞かれても、 すぐは答えられないかもしれません。 例えば誰かと言い合いになった時とか、 その時に拘っているものが何かを考えてみて、 捨てたらどうなるかを想像してみて下さい。 するとどんな気持ちになるでしょうか。 意外と考えたことがないと思いませんか? 実際に執着を捨てるのは難しくても、 想像の中ならシュミレーション出来ます。 自分の拘っているものって、 そこに守ってるものがあるんですね。 自分の守っているものが見えてくると、 後の改善はそんな難しくありません。 2、他人を否定してませんか?
他人のことを否定してませんか? 人間である以上は仕方がないんですが、 無意識に罪悪感を抱いてしまうんですね。 それによって幸せになっちゃダメとか、 親や上司や先輩より稼いだらダメとか、 自分にブレーキが掛かってしまうんです。 そこで注意したいのが、 他人の幸せを羨む気持ちなんです。 これは妬みや嫉妬に繋がっていきます。 そしてそんな自分に罪悪感を抱いてしまい、 自分にブレーキが掛かってしまう訳です。 では何故罪悪感を抱くのかと言うと、 自分に無いものをその人が持ってるから・・・ と思い込んでいるだけなんですね。 それ、実は勘違いだったんです。 僕達は自分が抱いた感情を信じます。 例えば他人にショックなことを言われたら、 その人のことを嫌いな感情が生まれます。 けどもしかすると聞き間違いだったり、 実はその人の軽いノリかもしれないんですね。 あなたが他人を否定したい気持ちになった時、 果たして自分のその解釈は正しいのか? 少し違う視点を持つ意識を持ってみれば、 その執着は意外と簡単に手放せます。 3、自分を素直に認めてますか? 自分を素直に認めるとは、 自分を褒めるとかそんなんじゃなくて、 自分の嫌な部分を認識することです。 というのも潜在意識の話になりますが、 例えば腹が立ってる自分って嫌ですよね? 対称となる存在も自分自身も含めてです。 その時に嫌とか感情的になるんじゃなく、 その時の身体の感覚を感じるんです。 ここで何かをする必要はありません。 それが自分を認めることになるんですね。 例えば犬が嫌いだったとすると、 犬を見ると恐怖を感じてしまいますよね? けどその時に恐怖の感覚を見つめていくと、 「何でこんな感覚になるんだろう?」 「本当に怖いものなんだろうか?」 「何だか不思議に感じてきたな・・・」 て疑問とか別の解釈が生まれるんですね。 これって今までの認識が崩れてきた証拠で、 新しい認識を再構築する過程に起きるんです。 なので素直に認めることって大切なんです。 4、人間は皆、不完全なもの イメージした通りのことって、 なかなか実現するのが難しいですよね。 たとえイメージ通りに出来たとしても、 今度はそれが続くか不安になったり・・・ このことで何が言いたいかと言うと、 僕達は何をやっても不完全だと認めることで、 意外と気持ちが楽になれたりするんですね。 だって失敗を怖れる理由って、 完璧を求めているからですよね?