私はメンタルトレーナーとして、スポーツ少年団と中学部活動のバスケットボールのスポーツ指導に携わっておりますが、その中でよく見る光景のひとつには、やはり選手に罰として走らせるという光景があります。 バスケットボールは4クォーターに分けられて試合が行われていますが、1クォーターと2クォーターの間や、ハーフタイムの時に選手へ走るよう命じるコーチがいて、その時の振る舞いに疑問を感じることが多々あります。 選手を走らせている間、指導者はベンチに足と腕を組んで座り、走り終えてコーチの所に戻ってきた選手達に何も声をかけずそのままコートへ戻らせるというパターンとメンバーチェンジでベンチへ戻るように指示を出すパターンが圧倒的に多いです。 このような行為は、罰を与えることで「やる気」を起こさせる外発的動機付けをイメージしての行動かもしれませんが、この方法だと一時的な効果は見られても、選手が持続してモチベーションを保つことは難しくなります。 それと同時に考えなくてならないことは、ベンチに踏ん反り返っている指導者を見て選手がどう感じるかということです。指導者と選手はお互いに「尊敬できる関係」でなければ信頼感を築くことはできませんし、そもそも指導者が希望する結果につながらないのは100%選手に責任があるのでしょうか? 指導者が選手に原因を追求して罰を与えることをすれば、選手同士でも同じようなことが起こり、チーム力を著しく下げてしまいます。 子供達がスポーツをする本当の目的はその場を勝ち抜くことではないはずです。最終的な目標に向かっていかに信頼関係を深めて自分達の求めていた目的を達成できるかではないでしょうか。 そのためには「罰を与えられるから行動しなければ」ではなく「自分がこうなりたいからこうする」という内発的動機を発動させる必要があるということです。
67 ID:zryQ62se 何度もすいません。 あと、物事には優先順位ってものがあって、これは私の感覚ですが、練習試合をするなら試合でしか学べないものを確実に学んで欲しいと思います。 誰かがおっしゃっていた目上目下の人との接し方とかは大事だと思いますが練習試合で学んでほしいこととしては優先順位が低いです。 優先順位が1から3まであって、3が学べるから1はあいまいでいい、とはどうしても思えなくて、1をしっかり学べてからの2や3と私は思いますので、やはり練習試合は実力の近い者同士ですべきじゃないですかねー。 練習試合に求める優先順位が礼儀や思いやりとかが一番だって言われたら返す言葉はありませんが(笑 999 アスリート名無しさん 2020/01/08(水) 13:29:26. 77 ID:zryQ62se 1000 アスリート名無しさん 2020/01/08(水) 13:30:19. 70 ID:zryQ62se 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 207日 7時間 17分 49秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
動いている人間にボールを当てる(パスの精度を上げる) 常に周りを見る(自らすすんで危険な場所に行くほど練習になる) 取りづらいボールをキャッチする(低いボールや速いボール) 相手が予測できない動きを(ステップフェイク) ノールックでボールを投げてみよう! チーム内を3つに分けた対抗戦を行います。 選手の技量に合わせて、2点、3点、4点とプレイヤーの得点を決めます。 技術の低い初心者でも、4点が入るとなればパスも回ってきます (^^) 時間節約のためフリースローは1本だけ。 フィールドゴールと同じ得点が入ることにしています。 初心者なら1本で4点です! 選手の起用は自由に各チームに任せることもありますし、 ピリオド毎に、合計何点位上にしないといけないという縛りをつけることもあります。 例えば、12点位上にしなければいけないピリオドは、2点の選手5人での出場はできません。 2. 2. 3. 3点とか 2. ダメな指導者の特徴は言葉かけにある！選手と信頼関係の築き方. 4点とかならOKです 普段の練習でも各チーム毎で練習させることで、自然に経験者が初心者に教えるようになってきます。 楽しいですよ(^^) 難しいのはキャッチング。 下からボールが来るので、手は縦に構えた方が取りやすい。 片方の手をボールの下に入れてスピードを殺し、もう片方の手でボールを包み込むイメージで。 特に腰より下にボールが来た時にはこの取り方の方が取りやすいはず。 試合中にいいパスがいつも来るとは限らない。 どんな高さでも対応出来るように、ボールの下に手を入れるイメージを最初から練習しておこう! 基本のパスは4種類。 チェストパス チェストバウンスパス オーバーヘッドパス ベースボールパス この4つのパスと正確なキャッチがその他のパスへの入り口になる。 初心者が最初に覚えるべきターンの技術はズバリ「バックターン」だ。 日常でほとんど使うことがなく、バスケでは使用頻度が高いため、まず最初にこの不自然な動きを自然な動きとして身につけたい。 フロントターンはあまり練習しなくても普通に出来ることが多いけど、バックターンが最初からできる子供はホントに少ない。 たとえばボール胴回し。 何をもってできるようになったと言えるだろうか? ただやるだけなら初心者でも出来る。 もっと速く!もっと強くやるにはどうしたらいいか? たとえば10秒間で何回できるか? 速ければ速いほどたくさん出来る。 逆に10秒間で出来るだけ少ない回数にするのはどうだろう?
①、声が大きく、ゆっくり話す ②、結論から話す ③、ポイントがわかりやすい!
保護者の全面協力があって 運営が成り立つものです。 ミニバスに入れる子どもの親には 2通りのパターンに分かれます。 1つ目のパターン 子どもを選手にしたい プロレベルなど、ガチで 本気モードで参加している親 2つ目のパターン 運動不足の解消程度で 運動系の習い事で参加している親 この親の温度差は かなり大きいのです。 試合に勝ちたい、活躍させたい! これが強ければ、強いほど 価値観が違って問題になっていきます。 試合を繰り返して、 勝ち経験を積ませたいと 思っている人がいる一方で、 のんびり練習をして 子どもが楽しく動き回っていれば いいくらいに思っている人との間で、 トラブルが発生します。 結論 チーム方針に沿って考え変える チーム目標に向かって行動する チーム方針、目標は?
柚希 同じ時期にミニバスを始めて、同じ練習をしてきたのに、上達することそうでない子がいるんです。 どんぐり せっかく頑張ってるのに可哀想じゃない。いったい何が違うの? 今回は選手だけでなく 保護者の方にも知っておいて欲しいこと を、指導者目線で解説していきますね。 まずは素直に指導者の言うことを聞いてください。 でも全部は言うこと聞かなくていいです。ぶっちゃけ 笑 いきなり矛盾したこと言ってます。 まずは 指導者の話を聞いて、言われたとおりにやってみる素直さ を持っている選手は伸びます。 それとは逆に、 自分を貫く頑固さ を持っている選手はさらに化けるんです。 言われたとおりにできる選手は、指導者としては手がかからなくてありがたい面もあるのですが、 自分で考える力が身についていない場合、伸び悩みます。 競技は違いますが、ここで選手のメンタリティに関する格言を紹介します。 聞くが聞かない。これが俺の哲学だ。『監督に耳を傾けて多くを吸収して学ぶが、嫌なことには耳を貸さないで自分が信じることを貫き通す』、これが俺流だ。 ズラタン・イブラヒモビッチ(サッカー元スウェーデン代表) 少しくらい尖っていてもいいんじゃないですか。 子供のうちから空気を読んで怒られないようにプレーするより、素直に自分のプレーをする喜びを感じて欲しい です。 周囲を納得させるだけの努力を積んで、実力を付けないとね! すぐ成果を求めないでください。 現代は 大人も子供も「すぐ」結果を求めすぎ です。 「今週はずっとドリブル練習をさせてください!」なんてお願いをされたこともあるのですが、そもそも数時間ドリブル練習しただけで上達するわけないじゃないですか。 最近はインスタなんかを開けば、真新しくて格好いい練習方法が溢れていますね。 NBA《アメ本²話》ジェームズ・ハーデンが自身のオフェンスを解説(2018年9月) まずは試してみる精神はとても大事だとは思います。しかし、 魔法の練習なんてものはありません。 新しいものを取り入れる柔軟性と、1つのメニューを継続していくバランスが大事 です。 早生まれは不利? 小学生の1年の差は大きいです。 同じ学年でも4月生まれと3月生まれの子では最大で1年近い差があるのです。 小学生の場合、1年あれば身長も体力もぐんぐん伸びていきますよね? 身体の成長の面から見ると、生まれた月によって若干の有利不利があるのは事実です。 それでもやるしかないのよね。競技だもの。 練習以外の時間が圧倒的に長いんです。 アシスタントコーチをしていて実感したことは、 チーム練習でできることって限られている なということです。 週に何度かチーム練習をしていたとしても、トータルで何時間になるでしょうか?
先日、息子が学校の体育でバトミントンにハマっていまして。サーブの打ち方のコツと練習法は? 2020/01/30 — こんにちは。 に移動 — バドミントンをしたのをキッカケにバドミントンでサーブが当たらない!2019/06/15 — バドミントンにハマっていまして。バドミントンはサーブが当たるコツとポイントをご紹介します。 バドミントンのルールを確認 バドミントンのルールを徹底解説!
5cm。2018/08/04 — バドミントンのサービスのアバブザウエストのルールが改正試行されて、 国際試合 ヨネックスのシャトルを打つ瞬間、シャトルを打つ瞬間、シャトルを打つ瞬間、シャトルの筒3本分≒115㎝のようです。 サーバーはラケットでシャトルの筒3本分≒115㎝のようです。 2018/08/04 — バドミントンのラケットの長さは、競技規則によって680㎜以内と規定されています。2018/08/04 — バドミントンのサービスがフォルトとして扱われます。 私の身の回りでは、ポールに高さ115cmをどうやって判断する に移動 — 高さの基準ができてからは皆さんどんな対策や練習をしていますか? バドミントンのルールを確認 初心者 <第 競技ルール. バドミントンは1ゲームは21点で行われ、先に21点先取で2ゲームを取れば勝利となる分かりやすいルールについて、これを機会にしっかりと基本からルールを学んでいきます。種目には、男女別に行われるシングルスやダブルスなどの 1ゲームが21点先取したほうが勝ちとなります。 改正された新ルールもあるため、ここでは、しっかりと基本からルールを学んでいきます。サービスルール改正!2019/08/24 — この記事はバドミントンは、ネットを挟み、1対1または2対2でシャトルを打ち合う競技です。 20-20になった場合は、2点差がつくまで延長となります。サービスルール改正!種目には、男女別に行われるシングルスやダブルスなどの 1ゲームが21点先取で2ゲームを取れば勝利となる分かりやすいルールです。 バドミントンの歴史 バドミントン博士!奥深いバドミントン バドミントンの基本から各種ストロークの打ち方、各種ルール等に触れています。2020/04/08 — バドミントン協会が誕生。日本において、名称を 世界バドミントン初心者向けにバドミントンが上達できるように分かりやすく解説したサイトです。 オリンピックや世界選手権よりも上記の全英オープン、国別対抗団体戦のトマス杯、ユーバー杯の方が長い歴史と伝統を誇る。バドミントン初心者向けにバドミントンの歴史.
5mm ●床下 25cm ●床ゴム付 ●日本バドミントン協会検定品 ネットロープをクリート溝に垂らし込み、下へ引っ張るだけで簡単にネットを張ることができます S-3241 バドミントン支柱 C 差込式 検定品 ¥27, 600+税 S-3244 多目的支柱 C 差込式 検定品 ●クリート有効ロープ径 4~8mmまで S-3248 バドミントン支柱 差込式 アルミ ¥28, 600+税 ●重量 5kg(組) S-3251 多目的支柱 差込式 アルミ ¥38, 400+税 ●重量 7kg(組) ●床上高さ 155~215cm迄(無段階調節) ●支柱アルミ製 Φ 40×肉厚 4mm S-3252 多目的支柱 ¥29, 000+税 ●支柱スチール製 Φ 40×肉厚 2. 3mm ●重量 12kg(組) ●床上高さ 120~225cm迄(無段階調節) S-3249 バドミントン支柱 ¥22, 300+税 ●支柱スチール製 Φ 40×肉厚2. 3mm ●重量 10kg(組) ●床上高さ 155 ●底ゴム付 各種レクリエーションなどに! メモリ付 S-0455 ショート支柱 ¥26, 500+税 ※ネットはバドミントンネット等を使用してください。 簡単にネットが張れて高さ自由なレクリエーション支柱! バドミントン ネット の 高尔夫. S-0452 レクリエーション支柱 差込式 ¥22, 800+税 ●支柱アルミ製 Φ 40×肉厚 2. 5mm ●長さ 125cm ●重量 3kg(組) ●専用ネット高さ 76cm×長さ 6m(ナイロン 235T/15本)付 ●白帯ターピークロス ●両端ゴムベルト止式 ●支柱間 6m用 ※サービスでお好きな長さに切断加工致します。 (例:ご利用の体育館用床金具の深さが 15cm、床上 70cm支柱をご注文の場合、長さ85cmに切断加工致します) 【レクリエーションの一例】 ※詳細は競技団体の競技規則をご参照下さい。 本表のネット高さは一例です。 様々な、ネットボール競技や、 ご当地のレクリエーションスポーツが存在し、 製品が適応していない場合がありますので、 その場合は、ご相談ください。 高さ ネット高さ例 40cm パンポン 55cm エスキーテニス 78.