情報提供: 2018年3月に発売された『丁寧に暮らしている暇はないけれど。』は、働く女性の間でじわじわと人気を集め、現在までに10回も増刷されているロングセラーの本。 「毎日忙しい……けれど毎日の暮らしは豊かにしたい」という思いは誰もが持っているものですが、そんな思いをどうやったら実現できるのか、編集者・ライターである著者の一田憲子さんが、優しく楽しく語りかけてくれる一冊です。「これなら私でもできそう!」、そう思えるアイデアがたくさん詰まっており、そこには時代に囚われない暮らしがあります。 今回はブックセラピストの元木忍さんが一田さんのご自宅を訪問し、この本が生まれた経緯と忙しい毎日でも"丁寧"に暮らせる秘密を伺いました。 『丁寧に暮らしている暇はないけれど。』 一田憲子/SBクリエイティブ 人気雑誌『暮らしのおへそ』編集者、一田憲子さんのリアルな暮らしがつまった『丁寧に暮らしている暇はないけれど。』では、"けれど"の先にある暮らしのヒントが満載。本書に掲載されている写真はすべて、一田さんの自宅で撮影された。 パンツをたたむか、たたまないか。そこからスタートした本 元木 忍(以下、元木):本当に素敵なお宅ですね。『丁寧に暮らしている暇はないけれど。』の世界に飛び込んできたような感覚です。書籍を発売する際に、お家の中をすべてオープンにしてしまうことには抵抗はなかったのですか? 一田憲子(以下、一田):ありがとうございます。暮らし系のライターをしているので、あまり抵抗はなかったですね。昔からお家に人を呼んでご飯を食べたりしてましたし、『暮らしのおへそ』という雑誌でもこの家を使った撮影が結構あるんですよね。 元木:私も「遊びに来てきて」というスタンスなのでわかります(笑)。この書籍、タイトルから興味をひかれましたが、企画することになったきっかけから教えていただけますか? 一田:この本の編集者さんと「忙しいと丁寧には暮らせないよね」っていう話をしていた中で「ねえ、パンツたたむ?」って話になりまして。 元木:パンツですか?! ライフスタイル：話題本『丁寧に暮らしている暇はないけれど。』著者・一田憲子さんの暮らし方とは？（GetNavi web） | 毎日新聞. 一田:はい(笑)。パンツをたたんでしまう人もいるけど、私たちはたたまない人種なんだよねと盛り上がったんです。もともとの性格が大雑把だし、飽き性で頑張ろうと思っても続かないから、収納術を活用するような「そんな丁寧にはできないよね〜」という結論に至りまして。でも、気持ちのどこかで"丁寧な暮らし"への憧れは持っているので、私の手が届く範囲をありのままに紹介していく内容はどうかな?
台風一過。 皆様のお住いの近くは、大丈夫だったでしょうか? さて。 じゃ〜〜〜ん! この度、小さな小さなプライベート文庫を作りました。 どこかの出版社からではなく、自分で書いて、デザイナーさんにデザインをお願いし、印刷所さんに出して 作った1冊です。 題して「まねしんぼ日記」 出会った人の「あれいいな」と思うことを、 いえに帰って真似してみる。 これほど楽しいことはありません。 まねをすることで、 いつもの毎日に新しい風が吹き 少しずつ日々が更新されていく。 そんなプロセスを綴ってみました。 明日から始まる「おへそ的、買い物のすすめ展」で販売いたします。 たった32Pの薄〜い本ですが、 私が私だけで出した、本当に宝物のような記念の1冊です。 デザインは、「暮らしのおへそ」のアートディレクター、「なかよし図工室」の成澤豪さん、宏美さんに お願いしました。 表紙は箔押し。 製本は、昔の和本によくある袋とじ。 背は平綴じ。 つまり、和洋折衷の製本の仕方です。 願わくば、「本」であると同時に「もの」としても皆さんのお手元に置いていただいて、 折に触れて、パラパラと眺めていただきたい……。 そんな思いを込めました。 とっても小さくて、とっても地味なので、 キラキラとした「おへそ展」の会場で、見つけにくいかもしれませんが、 ひっそりと、皆様のお手に渡るのを待っています!
一田:まずやることは、「できている人から盗む」ことですかね。『まねしんぼ日記』っていうリトルプレスも出しているんですけど、私ってすぐ真似するんです。それでもできないものは、自分ができる方向へ"改訳"する。できないことをいかにして誤魔化すか、ですね。 ↑これまでに一田さんが真似してきたことが綴られている『まねしんぼ日記』。増販されていないので、今では入手困難なリトルプレスだ 元木:まねしんぼっていい響き。でも思えば、仕事もまねしんぼで覚えてきましたしね。 一田:完璧に真似しようとしなくていいの、みんなの暮らしは違うわけだから。子供を抱えているお母さんが、そんな丁寧なことをやっている暇はないでしょ? でも、これだけならできるっていう方法を自分で見つけていく過程に、構築に楽しみがあるわけだから、「自分ができること」「できないこと」を考えて、できることをちょっとずつやる。それで十分なんです。でも現代に生きる人って、みんな「できる」か「できない」かで左右されちゃうんですよね。 元木:でも最初は一田さんもそうだったんですよね? 一田:そうそう。私は根気がないからダメとか思ってたけど、できないことはできないでいいじゃん!
となり、スタートしました。 元木:なるほど。できないことはできないと認めて、その中で丁寧な暮らしをしていくってことですね。いつ頃から"暮らし"について考えるようになったのでしょうか。 一田:20代の頃から暮らし系のライターをしていたのですが、素敵な暮らしをしている人のご自宅に取材にいくわけですよ。いいなぁ〜、素敵だな〜と思っていても、当時の自宅は荒れ放題でした。30代の頃には、月刊誌のインテリアページを毎月担当していたので、もう出版社に泊まり込むくらい忙しかったし、せっかくお気に入りの器を買っても箱に入ったままでボーンと置いてあるような生活で。自分の暮らしを犠牲にするくらい心血注いでがむしゃらにやっていたんですが、突然その月刊誌が廃刊になるんです。 元木:急に? 一田:突然です。バタンと扉が閉まったみたいに廃刊になったもんだから、涙が止まらなくて、「フリーランスなのにどうしよう、私」ってなるわけです。でもそんな日でもお腹って空いちゃうんですよね。だからダイレクトメールとかで散らかった机の上を片付けて、ご飯炊いて、料理して食べたんですけど、その時に「このご飯はなんてたしかなものか!」って感動したんです。 本は廃刊になるけど、毎日食べるご飯を止めることはできない。誰かに心身を預けて自分の気持ちがジェットコースターのように揺さぶられるようなことはしないようにしよう、ご飯のように"確かなもの"をもっと大事にしなきゃいけなかったんだ、って身をもって体感して、それから"暮らし"そのものに目を向けられるようになりましたね。 ↑スッキリとまとめられたキッチン。手前のキッチンワゴンは『丁寧に暮らしている暇はないけれど。』でも紹介されている ↑リビングテーブルを支えるリンゴ箱の中に、ぴったりと収まっている無印良品の書類ケース。ここに散らかりがちな小物や書類をまとめている "暮らし"に目を向け、丁寧に過ごそうと考えをあらためた一田さん。ところが、忙しい毎日には変わりがなく、手本となるカリスマたちのようには丁寧に暮らせないと、落ち込んでしまったのだと言います。そこで一田さんが辿り着いた境地とは? GetNaviがプロデュースするライフスタイルウェブマガジン「@Living」 靴磨きよりコンポート! 自分がやりたいことを丁寧にちゃんとやる 元木:当時は辛かったでしょうけど、振り返れば立ち止まれたことは良かったかもしれないですね。 一田:そうですね。でもそこから生活が一変したという感じではなくて、廃刊になってもお仕事は続いていくわけで(笑)、忙しいのは変わらなかったんです。でも気持ちとしては「丁寧な暮らし」を目指しているので、取材先で教えてもらった知恵を自宅でやってみるんだけど、続かないジレンマに陥るんです。カリスマ主婦の賢い整理術とか、スタイリストさんのシンプルな暮らしとか「あの人みたいにできない……!」って落ち込んじゃうみたいな。 そんな中、取材したおばあちゃんの家が、おばあちゃんの手の届く範囲にすべてのものが置いてあって。他人からみたらごちゃついていても、おばあちゃんにとっては心地よい暮らしで、落ち着いて生活されていたんです。「丁寧じゃなくてもいいんだ」とその時思って、自分が落ち着くならよくない?
『まねしんぼ日記』『まねしんぼ日記2』『びびりんぼ日記』は、3冊まで同一送料210円で発送可能です。複数冊をご注文の場合、システム上、一旦別の送料が計上されますが、発送時に修正いたします。 出逢った誰かの 「あれいいな」 と思うことを、家に帰ってまねしてみる。まねをすることで、いつもの毎日に新しい風が吹き、少しずつ日々が更新されていく。 雑誌『暮らしのおへそ』編集ディレクター、ウェブサイト「外の音 内の香」を主宰する編集者の一田憲子さんのプライベート文庫 『まねしんぼ日記』。一田さんが、取材を通じて出逢ったひとたちの、「あれいいな」 をまねしてみたプロセスが綴られる。 まねすることは、誰かをコピーすることではない。まねする、という行動に一歩踏み出すことで、「思いもかけない扉がパタパタと開いていくのが楽しい! 」 と、著者の一田さん。小さな本に、あたたかなことばがみっしりと詰まっている。 <もくじ> 意識を散らかさない、ということ 「本当の順番」でやれば、すべてうまくいく 「まわり」や「はじっこ」に宿るもの すでに持っているものを使う日々へ 「決める」ことで、見えないものが見えてくる 「チクリ」の後に 「掃除は、汚れていなくてもします」 動けば必ず風が起こる 夫やパートナーに、人生を託す 50歳になったら使える「引き出し」がある 私の「当たり前」を、あなたに押し付けないように 暮らしの中で「知的」であること 自分のイヤなところは、いいところ。 ミーハー万歳! 今日見える景色って、どんな眺め? - - - - - - - - - - - - - - - - <関連書籍> 『まねしんぼ日記2』 『びびりんぼ日記』 『まねしんぼ日記』『まねしんぼ日記2』『びびりんぼ日記』3冊セット
①警告 エンジン音のような低音で響く耳鳴りがした場合は、 良くない霊が近くにいる という警告のサインです。 かなり不快を感じることが多く、耳鳴りのほかに頭痛を伴うこともありです。 また、耳から聞こえるというよりは、自分の体内から聞こえるように感じるともいわれていますので、そのような感覚を感じた時には、その場をすぐに離れてください。。 それが無理ならば、「あなたの手伝いをすることはできません」と念じてみましょう。 気を弱く持ってしまうとつけ込まれますから、規則正しい生活を心がけ、気分よく生活できるようポジティブ思考でいましょう。 ほかには、脈打つようなドクドクとした低音の耳鳴りがした場合は、 心の負担となる出来事 が起こったり、 他者から攻撃される可能性がある という警告を表しています。 何があっても大丈夫なように心の準備をするとともに、精神を落ち着かせて受け入れるくらいの気持ちでいることが大事です。 ②虫の知らせ 地震など、自分の身に危険が迫っているときや、何か悪いニュースが入ってくるときに、「虫の知らせ」として強い耳鳴りやめまいを感じる場合があります。 気持ちを落ちつけ、冷静に行動することが大事です。 耳鳴りが高音でも低音でもない場合は? 耳鳴りが高音でも低音でもなく、中音の一定の高さの場合は、あなたが疲れているというメッセージです。 そんな時は自分の体を労い、ゆっくりとリラックスしてみることをおすすめします。 耳鳴りが右耳だった場合のスピリチュアルな意味は? ①霊的な存在 右耳から耳鳴りがするのは、 霊的な存在が近くにいる からだと昔から言われてきました。 いわゆる「心霊現象」というものなのですが、心霊現象は視覚だけではなく、嗅覚であったり聴覚からでも感じ取ることができるのですよ。 もしも、右耳から耳鳴りがしたときに不快な気持ちになったり、体調が悪くなるようでしたら、あまり良くない霊が近くにいるかもしれません。 長居してしまうと体調不良がひどくなる恐れもありますので、できることならその場から離れましょう。 ②幸運の前ぶれ 幸運が訪れる前ぶれ を表しています。 右耳から耳鳴りがしたとき、体調も良くて不快なかんじがしない場合は、あなたにとって身近な人が遊びに来てくれるかもしれません。 近しい友人や家族、親戚と楽しい時間を過ごすことによって、あなたの運気は上昇していくことでしょう。 また右耳の耳鳴りは、 誰かに褒められているサイン であるともいわれています。 近いうちに、あなたの運気を上昇させてくれる良い出来事が起こるかもしれません。 耳鳴りが左耳だった場合のスピリチュアルな意味は?
あなたを見守っている 懐かしい香りというものが誰にでもあるのではないでしょうか。 例えば家族が使っている香水であったり、実家の線香の匂い、庭に咲いている花の香りなどです。 また誰かが吸っていたタバコの匂いというのも記憶の中に残りやすいでしょう。 亡くなった家族に関する懐かしい香りが漂ったという場合は、あなた自身を見守ってくれている、側にいるということを知らせているのかもしれません。 また亡くなった人だけではなく生きていても芳香現象は起こることもあるようです。 離れて暮らす家族の気配、懐かしい香りを感じるという場合もあります。 2-3. 【スピリチュアル】懐かしい人からの連絡・再会の意味は？転機の前兆？ | BELCY. 霊感が高まっている 芳香現象自体、不思議な現象でありスピリチュアル的な要素が大きいものです。 つまり誰にでも起こることではなく霊感が強い人に起こりやすいことだとされています。 しかし霊感が強くなくても、感受性が強い人であれば芳香現象を経験することもあることでしょう。 感受性の強い人は自分の中の霊感が高まることがあります。 本人に自覚がなくても霊感が強まっている、高まっている時に不思議な体験として芳香現象を感じることがあるのではないでしょうか。 気がつき、霊感を高めるようにするのか、気がつかずそのまま不思議だと思ってやり過ごすのか、それは人それぞれなのです。 2-4. 良いことが起こる前触れの可能性 芳香現象がありますと、いずれ良いことが起こる前触れとも言われています。 懐かしい、いい香り、心地良いと本人が感じれば感じるほどそれは良い意味としてとらえていいでしょう。 気をつけなければならないのは悪い匂い、嫌いな匂いと感じた時なのです。 タバコや香水というのは人によって感じ方が違います。 自分がどう感じたかも大事です。 例えば普段はタバコの匂いが嫌いな人であっても芳香現象のタバコの匂いは嫌だと感じなかったのであればそれは良いことが起こる前触れの可能性が高いでしょう。 2-5. 自分の中の守る力が強くなっている 自分の中の「自分を守る力」ということを普段意識する人はどれぐらいいるでしょうか。 同じことが起こってもその人の「自分を守る力」が強いか、弱いかで結果はまったく違ったことになることがあります。 運が強い、悪いといった言葉で片づけられることも多いのですが、悪いことが起こっても本人の「守る力」があればポジティブに乗り切ってしまえるものです。 芳香現象が起こる時はこの「守る力」が高まっている時とも言われています。 そもそも芳香現象が起こる理由そのものが「守る力」が高まっているからという見方もできます。 3.
なら大丈夫かもね! !」 と驚いていました。 ここで私が何を言いたくて このことをブログに書いているかというと ふーじーといると 普通に生活していたら出会えないような人と出会えたり 体験できたりするチャンスが来るのですが、 その出会いや体験が一般的に見ると 少々特殊なケースが多く(笑) けど、その特殊なケースであっても 私からしたら別に特殊でも なんでもないことだったりするのです(笑) 既に過去で経験済みだったりするから、 割とすんなり紹介してもらえたり 体験しにいけたりする。 そこから面白い方向へ 人生が発展していって楽しくなってくる。 っていうのが ふーじーと仲良くなってから よく起こることなのです(゚ω゚) なんだか・・・ ふーじーとこれを経験するために 子供の頃あんな体験をしたのかな? と思えざるを得ないような、 過去にしてきた不思議な経験は この為だったのかな?と思えざるを得ないような、 そんな感覚です。 けど最後にスピリチュアルな経験というか そういう系の話をふーじーとしたのは 妊娠がわかる前だったので かなり久しぶりな感じがして 久々、魂同士で話した気分になりました(笑) そのついでにポロッと言っちゃったんですよね。 「あのさ、神社のお参りのことなんだけど 警固神社じゃなくて、もう一つ、 近くに小さめの神社があるじゃない? 私、ここ引っ越してきてから そっちの神社の方がなんか気になってて、 なんとなぁーく、呼ばれてるような気がするんだよね( ̄▽ ̄;)」 こんなこと言ったら ふーじーどんな顔するかな・・・汗 と思ったのですが 目をキラキラさせて 「そうなの! ?んじゃ明日午前中行ってみようよ!」 ということになり、 翌日行ってきました( ̄▽ ̄) 天神の、国体道路沿いにある こじんまりとした神社なのです。 「若宮神社」という名前で。 一体なんの神様なのかわかりません(笑) でも入ってみて 初めてわかりました。 え!ここの神社 「子宝・安産」だったの!? だから呼ばれてるような気がしたのかぁ〜・・・・。 なんて思ったり( ̄▽ ̄) その後ネットで調べてみたら 「安産・育児・商売繁盛」 と記載してあり、 私たちにピッタリだね!! (゚ω゚) とビックリしました( ̄▽ ̄) ちゃーんと、 この地に引っ越してきたこと、 ご縁をいただけて感謝していること、 しっかり伝えてきました(*ˊ艸ˋ) なんだかずっと「朔参り・・・」と 心に引っかかっていたので スッキリした気持ちもあり(*ˊ艸ˋ) 毎月の朔参りはここに決定かな(*ˊ艸ˋ) でも瞑想は・・・・ 子供産んでから・・・落ち着いてからかな( ̄▽ ̄)←笑 瞑想体験する時がきたら またレポ書きます(笑) > 前日の記事 『【親から子へ】20歳のお祝いに贈る"親だからこそ出来る"喜ばれる贈り物♡』 < 次の記事 『何を軸にするかで人生は大きく変わる』 💛あなたもグラスサンドアートを作ってみませんか?