BEAUTY 女性は必然的にヒールを履く機会が多いですよね。 ですので、ヒールを履くと足が痛くなる経験をしたことがある女性も多いはず。 「ヒールだから足が痛くなっても仕方ない」と思っている女性もいるかもしれませんが、ヒールによる足の痛みを軽減する方法もあるので、ぜひ試してみてください。 ヒールによる足の痛みは放置厳禁!
このとき足の指がしっかりと下についた状態で歩くことがポイントです。 こうするだけで自然と足の裏にアーチ状の隙間ができて、キレイな歩き方にすることができます。 他にも、ヒールを履いたときにつま先が痛くなるようであれば、つま先部分にクッションを入れることができるものなど、女性のためにさまざまな痛み軽減グッズが出ているので、どんどん使っていきましょう。 ヒールによる足の痛みを軽減する方法②歩き方に気を付ける ヒールによる足の痛みを軽減するなら、歩き方にも注意してみてください。 忙しくて大股で歩いたり、足の指の付け根だけで歩いたり、足を擦ったように歩くのはダメです。 歩き方ひとつで体の重心がズレてきてしまいます。 そこで正しいヒールでの歩き方を紹介します! <ヒールを履いたときの正しい歩き方> まず歩くときには足と足の間に1足分自分の足が入る程度の歩幅で歩きます。 急ぎたい気持ちも分かりますが、速く歩くとこの幅が崩れやすいので注意しましょう。 そして、重心の移動をかかと→土踏まず→指の付け根と意識して、右足が地面から離れたら左のかかとからまた土踏まずそして指の付け根へと流れるように歩くことが大事です。 これが自然にできるようになれば、ヒールを長時間履いても足の痛みが気にならなくなるそうですよ♡ ヒールによる足の痛みを軽減する方法③テーピングをする ヒールによる足の痛みを簡単に軽減する方法として有名なのが、パンプスを履く前にテーピングをすることです。 その方法はとっても簡単で、足の中指と薬指をくっつけるようにぐるっとテーピングする だけ!
「おしゃれは我慢」なんていう言葉がありますが、我慢をしすぎると病気になったり、もう満足なおしゃれが出来ない身体になることもあります。 第一、痛かったり苦しかったりすることは我慢すべきではありません。 おしゃれは健康という土台があってこそ成り立つものです。脚をおしゃれに飾るヒールのある靴で足を傷めつけては本末転倒。 健康を保ちつつおしゃれをするからこそ、自信と美しさを兼ね備えた女性に近づけます。 ヒールのある靴は、足に負担をかけやすい構造です。常にそのことを念頭に置いて、ヒールのある靴を履くときはしっかり足を気遣った対策をしておきましょう。
パンプスは、働く女性や就活生に欠かせません。 でも、靴擦れや疲れで、 とにかく痛い!! という人が多い。 そこで、 デザインもよく、痛くないパンプスのブランドを13個紹介します。 スポーツメーカー発のパンプスブランド 有名ブランド発のコンフォートシリーズ など、実力派ブランドをまとめました。 例えば、アシックス・アディダス・ワコールにも歩きやすいパンプスがあります! 定番ブランドから最新ブランドまで完全網羅。 この中から選べば間違いありません! スポーツメーカー発3大ブランド 足・体に関するデータが豊富なスポーツメーカーだからこそ開発できた、痛みや疲れと無縁のブランドを紹介。 「アシックス」「アディダス」「ワコール」の3メーカーがリードしています。 どれもデパートの靴売り場などで買えます。 1. 走れるパンプスブランド15選【プチプラ~定番まで】 | レディースMe. サクセスウォーク(byワコール) ワコールが人間工学に基づいて設計した、「ヒールでも走れる」がコンセプトのブランド。 痛くないパンプスの定番中の定番ブランド!迷ったらサクセスウォークを試してみましょう。 けり出しやすいヒールの向きなどの独自設計で歩きやすさと疲れにくさを追求。 ヒールはやや太めで、かかと骨の真下の位置。 ガッチリと体重を支え、安定感が高いです。 おしゃれなデザインが多いですが、ピンクなどの色展開はありません。黒・ベージュがほとんど。 ダサくないスタイリッシュなデザインです。 高島屋、京王百貨店、東急百貨店、阪急百貨店などのデパートで買えます。 ■ 価格帯: 1万9000~2万4000円 24, 840円 19, 440円 success walk公式サイト success walk店舗一覧 30日間返品無料♪ 2. ペダラ(byアシックス) アシックスのウォーキングシューズブランド「ペダラ」。そのラインナップにパンプスもあります。 オリジナルのソフトクッションヒール構造を採用。履くと「さすがアシックス!」と感じる安定した履き心地。 作りがしっかりしているのも特徴。クッションがへたりずらく、靴底がすり減りにくい!長く履けます◎ 履き心地に特化しているため、ややダサいと感じるデザインもありますが、おしゃれなパンプスもいくつかあります。 とにかく痛くないパンプスを探している人におすすめ。 「アシックスウォーキング直営店」のほか、高島屋、松坂屋、三越などのデパートでも買えます。 ■ 価格帯: 1万9000~2万5000円 23, 760円 22, 680円 ペダラ公式サイト ペダラ取扱店舗一覧 30日間返品無料♪ ランウォーク また、ペダラと同じくアシックスが出している「ランウォーク」という「オフィスになじむデザインに特化したブランド」もあります。 ペダラに比べ、ヒールが高くつま先が尖ったスマートなデザイン。その分歩きやすさは劣りますが、他のブランドよりは大分歩きやすい。1万9000~2万5000円。 ペダラのデザインに納得できない人は見てみて。 ランウォーク公式サイト 30日間返品無料♪ 3.
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