災害時安否確認システムとは? (正社員・契約社員対象) 大地震発生時などの緊急時に、社員の皆さんまたは会社が事前に登録した携帯電話・パソコンのE-メールアドレスに「安否確認メール」が届き、これに応答していただくことにより会社が安否状況を確認することができるシステムで、個々の部署における連絡・報告を目的とした「緊急時連絡網」を補完するためのものです。震度6弱以上の地震など予め定めた基準に従い、この「災害時安否確認システム」を用いて安否確認を行います。 安否確認システムでの報告方法 1. 災害時安否確認メール(セコム) へ安否状況を報告してください。 *震度6弱以上の被災地に勤務・居住する社員に対して、事前に登録したアドレスに安否確認メールが配信されます。 安否確認システムでの報告方法 詳細版(PDF) 2. 直接セコム安否確認サービスセンターへ電話連絡することもできます。 ①セコム安否確認サービスセンター(0422-35-6530) に電話する ②企業コード(0362721000)+# を押す ③ユーザーID(5 桁の社員番号) + # を押し、音声案内に従って報告を行う *通信障害等により安否確認メールが届かない場合、自主報告機能サービスを利用して自主的に安否を報告してください。 自主報告の方法(PDF) 災害対策情報トップページに戻る
ネットワークセキュリティ 先程サイトを見ていたらこのような画面が出てきました(写真は切り抜いたものです) 怖くなってタブを閉じると警報音が鳴り、怖くなって電源を切りました。 今、電源をつけてこれを投稿しているのですが、大丈夫なんでしょうか? 良ければ回答お願いします。 ちなみにiPhone11です。 インターネット接続 WEBシステムを動かす際のサーバ構成(WEB・AP・DB)について 本番環境の一般的な例として3層構造がよく上がっているかと思いますが、結局のところ、サイトの規模に対してサーバリソースが十分に確保されている状況であれば、サーバを分ける必要性はないと考えていいのでしょうか? 公開ポートや接続IPをガチガチに固めて適切なセキュリティ管理がされていることが前提です。 サーバ管理、保守 会社内のネットワーク(プロキシあり)に接続し、自宅のVPNを経由してWebページを閲覧した場合、会社のプロキシにはどのWebページにアクセスしたかといったログは残るのでしょうか? VPNを使うと一般的には通信内容は読み取られないと認識していますが、プロキシを介してVPNに接続する場合、プロキシサーバは通信内容を読み取れるのでしょうか? ネットワーク技術 助けて下さい。ハッキングされたかもしれません。 お恥ずかしながらいかがわしいサイトを見ていたのですが、怪しそうなのでタブを閉じて、気になってた服について調べてたら、少し画像のスライド?のところの動作がラグいなと感じ、ハッキングかも、と思い色々調べてみたら、動作が遅い重いのは可能性がある。と出てて、不安です。 私は住所や口座は登録してないのですが、ファミリー連携と、同じWiFiを使ってる人に被害はありますか? (連携、WiFiで繋がってる端末は口座登録してます。) ネットワークセキュリティ もっと見る
2. 1 災害発生時に管理者様(災害通知あり)へ配信する「災害発生通知」のプッシュ通知に以下の機能を追加いたします。 1)安否報告アプリを起動するまでの間、プッシュ通知の繰り返し受信を可能とします。 繰り返し受信できるのは最大1時間で、通知間隔は 5分/10分/15分 から選択いただけます。 2)プッシュ通知の通知音を以下の2種類から選択可能とします。 デフォルト(端末既定の通知音)/ やや強め(安否報告アプリに内蔵の音声) 3)プッシュ通知を「重大な通知」として受信可能とします。 「重大な通知」とは、マナーモードやおやすみモードに設定している場合でも、通知音を強制的に鳴動させる通知で、事前に端末から許可設定が必要となります。 評価とレビュー 管理者機能がない 管理者機能が使えないので、安否情報集計は結局ブラウザで見なければいけない。 災害時は忙しく、社員の出社可否がリアルタイムで通知されないので、結局LINEが便利です。 ログインエラーで安否確認出来ない テストでログインは出来たのに、いざ安否確認試験の時は、通知はされるものの、ログインエラーで表示されず安否報告が出来ない。緊急事態の時にいちいち企業コード迄調べてログインしてられないから使い物になりません。 企業コードを覚えなくてもいいからとアプリを入れたのに、何のためのアプリしょうか?
0g)当たり 熱 量:44kcal(カロリー) たん白質:2. 7g 脂 質:1. 6g 炭水化物:6. 2g (糖 質:3. 0g) (食物繊維:3. 2g) 食塩相当量:2. 1g ※当ブログに掲載している「原材料名」及び「アレルゲン情報」並びに「栄養成分表示」などの値は実食時点の現品に基づいたもので、メーカーの都合により予告なく変更される場合があります。ご購入・お召し上がりの前には、お手元の製品パッケージに記載されている情報を必ずご確認ください。 めん おどろき麺0より噛みやすい 4. 5 それこそ調理後の見た目は海藻サラダに入っている寒天と似た形状で、しかしながら「こんにゃく粉」によって海藻サラダの寒天よりも弾力があります。また、熱湯ではなく水で戻す調理でも、きちんと指定の5分でムラなく戻り、やや弾力は「どろき麺0(ゼロ)」に劣りますが、それだけに歯切れがよく、こりこりとした独特の食感が面白いですね。 この糖質ゼロ麺自体に味はついていませんが、海藻サラダの寒天よろしく独特の溝とランダムな縮れがあるので、がっちりと粉末スープをキャッチ。ちょっと寒天特有の風味が残っていますけど、それが極端に苦手じゃなければ大丈夫。また麺が短く、あまり啜らなくても食べられるので、女性の方でも仕事の休憩中にオフィスなどで食べやすいと思います。 ちなみに「おどろき麺0」の原材料名では「乾燥麺(寒天、こんにゃく粉)」となっているのに対し、「汁なし麺0」の原材料名は「乾燥麺(こんにゃく粉、寒天)」と逆転しているのですが、これは含有量の違いを表していて、加工食品の原材料名は "使用した重量の多いものから順に記載する" というルールがあるからです。量が少ないので食べ応えは控えめですが、ちょっと小腹が空いた時に嬉しいサイズですね。 スープ けっこう痺れる! 5. 0 いやいや、正直まったく刺激については期待していなかったので、どうせ大したことないだろうと高を括っていたのですが、けっこうビリビリきますねコレ。まだ激痺(ゲキシビ)クラスではないものの、花椒(かしょう / ホワジャオ)の痺れる刺激を知らない方は驚かれるかもしれませんし、その痺れが苦手な方は避けたほうが安全なレベルには達しています。 反面、唐辛子の辛さレベルについては、てんで大したことありません。麻辣のバランスは圧倒的に花椒の痺れが優勢なので、その陰に隠れているところはあるものの、せいぜい唐辛子単体の辛さは「ピリ辛」です。ただし、最初そうでもない花椒が中盤以降、急にグワッと痺れを見せてくるので、苦手な方は注意してください。 味付けは和味噌を中心に据えた日本人向けの味付けで、しかしながら甜麺醤や豆板醤、魚醤などを使うことで本格感を演出。さらに動物系はガラスープにビーフとチキンを重ねているのですが、芝麻醤(練り胡麻)は意識されていません。で、おそらくファミリーマート先行販売(コンビニ先行販売)なのと、少量でも満足感が高いようにという配慮の結果だと思うのですが、だいぶ味は濃いめです。 もし「思いのほか痺れが強かった」「味が濃すぎる‥‥」となった場合は、卵黄を入れて中和するのがオススメ。ちなみに生の卵黄に含まれる糖質は "0.
1日2食で夜の食事を7時までに済ませれば、翌日の昼までの間に 脂肪が燃焼されて 体重(内臓脂肪)を落とすことができます。初めは朝食抜きはきついと感じますが、通常 2~3日 で慣れて空腹感は解消されるそうですよ☆ なお、糖質制限中にカロリー制限をすると基礎代謝が下がるため、 カロリーはしっかり摂取する ことが大切です! おすすめ糖質制限レシピ 糖質ゼロ麺焼きそばのレシピ 糖質0g麺(おからやこんにゃく粉が原料)を使用します。この焼きそばは糖質10. 4gで、通常の焼きそばの1/9です! 1、熱したフライパンに油をひき、鶏肉(50g)・キャベツ(1枚)・白菜(1枚)・ニラ(1束)を炒める。 2、糖質0g麺(200g)を加え、混ぜる。 3、ウスターソースで味付けし、3分炒めれば出来上がり。 ダブルチキンチーズブロッコリーサラダのレシピ コンビニで揃えられる食材を使った超簡単レシピ!糖質はわずか5. 5gです。 1、茹でたブロッコリー(50g)・チキンを器に盛る。 2、セブンイレブンで購入したほぐしサラダチキン・サラダサーモン・とろけるスライスチーズをのせ、電子レンジで1分半加熱する。 3、マヨネーズをたっぷりかければ出来上がり。 おすすめの食事や食べ方 豚しゃぶ鍋 豚しゃぶ鍋も、糖質はわずか7. 2gなのでオススメ! カリフラワーライスを使った炒飯やカレー カリフラワーライス(冷凍)は、細かく刻んで米の代用品に使えるダイエットの強い味方!糖質はお米の1/25です! 焼き肉はタレではなく塩で お肉は糖質がほぼゼロなので、焼き肉を好きなだけでも食べてもOKです!タンパク質が豊富なのでカロリーはあっても痩せやすくなりますよ☆ただし、お肉の味付けはタレではなく塩で。 中華料理 低糖質でカロリーの多い中華料理は糖質制限にオススメです☆ マヨネーズ+サラダ マヨネーズは脂質がたっぷり含まれますが、糖質はわずかしか含まれません(大さじ1杯で0. 5g)。そのため、サラダにたっぷりマヨネーズをかけても問題ありません!ただし野菜の中には糖質が多いものがあり、 芋類(じゃがいもなど)、根菜類(ごぼう・人参など)、玉ねぎ はNGです! ドレッシングはフレンチで ノンオイル和風ドレッシングはダイエットに良いイメージがありますが、実はノンオイルの分、味を調えるために砂糖を多く使用しています。一方フレンチドレッシングは濃厚ですが砂糖が少ないため低糖質です☆ 蒸留酒のお酒 ウイスキーや焼酎などの蒸留酒のお酒は、糖質が0gなので飲んでもOK!逆にビールや日本酒などの醸造酒は糖質が多いのでNGです。ワインも糖質が多いのですが、辛口なら赤でも白でも飲んでも大丈夫とのことです!
どうも、taka:aです。 本日の一杯は、2019年5月20日(月)新発売のカップ麺、アサヒグループ食品「 汁なし麺0(ゼロ)麻辣担々麺 」の実食レビューです。 夏向けた水で戻す新シリーズ第1弾「麻辣担々麺(マーラータンタンメン)」新登場!
02g" なのでノーカウント、糖質制限中でも怖くないですよ。あ、粉チーズとかも美味しそうですね。 またはファミマでドレッシング別売のグリーンサラダを一緒に買って、これをドレッシング代わりにドーンとのせてみたり、糖質の低いサラダチキンなんかと一緒に食べるとダイエット中に不足しがちな動物性たん白質が補えます。 具材‥? まったく値段に見合った内容ではない 2. 0 具材というか薬味のような内容で、乾燥味付肉そぼろ(豚肉)、乾燥ネギ、唐辛子、胡麻となっていて、上の画像に写っているのが乾燥味付肉そぼろです。かなり小さい。とうぜん乾燥状態なので食感はサックサク、お肉らしさはありません。ネギも主張が弱く、唐辛子も辛味の弱い品種なのか飾り程度の存在でした。 けれども胡麻(いりごま)は効果的で、担担風のスープによく合います。それに粉末スープで練り胡麻は意識されていなかったので、それとは違うベクトルですが、担担麺に「ごま」は必須ですからね。 総評 ★★★★☆☆☆☆☆☆(★4) 残念ながら練り胡麻は不在、具材に青梗菜や搾菜(ザーサイ)なども入っていませんでしたが、思いのほか花椒が強かったのはサプライズでした。値段的にコストパフォーマンスが高いとは言えませんが、こういう製品にコスパを求めるのはナンセンスだと思いますし、水で戻る簡便性と夏に向けた売上低迷の打開策(アイディア)を加味して及第点に星ひとつプラスしています。 これなら糖質制限中の方やダイエッターの "手軽に糖質量をコントロールしたい" というニーズにも応えてくれますし、暑い夏にも食べやすいですよ。あ、でも麺の糖質はゼロですけど粉末スープと具材の糖質は3. 0gなので、もし1g単位のストイックな糖質制限に取り組んでいる方は注意してください。 で、もし "お湯を入れたら" どうなるのか、ほんとうに溶けるのか気になったので、実際に熱湯を入れてみた結果—— ほんとに溶けたw しゃばしゃばに溶けるんじゃなくて、水溶き片栗粉がダマになった感じと言えばイメージしやすいでしょうか。とうぜん箸で持ち上げても原型を留めていないため即座に落ちますし、腹持ちアップといえば腹持ちアップですけど、水で調理してください(笑)。