今週も忙しくて品数多め。。 といっても茹でただけのも、 品数に入れています ズルい ■主菜 にんじんバーグ サバ塩焼き ナスと豚肉味噌炒め ■副菜 とうもろこし ブロッコリー さつまいものレモン煮 おから炒り 小松菜とえのきのナムル ・最近は野菜多めのラインナップが好きです。モーリー(夫のこと)が野菜を切る役をやってくれて、 思っていたのと違う切り方をしてくることも多々あるものの笑 非常に助かる 料理が煮る・焼く・炒める・詰める(?
こんにちは! 更新お休みしてスミマセン。 東京オリンピック始まってますね。 いろいろ問題点はありましたが始まると自国開催で生放送で見られるものも多いため 結構気になってテレビで見ています。 休み中も息子のyoutubeと取り合うようにオリンピック見てました。 せっかく開催されたので約2週間楽しみたいですね 7月12日晩ごはんです。 鮭のムニエル 鮭の切り身に両面塩こしょう、米粉(小麦粉)を振りバターをのせた フライパンで焼きます。 鮭をあげたあとのフライパンに醤油を少し入れてソースに。 キャベツの千切りと家庭菜園でとれたミニトマトのせました。 しろ菜とあげの煮物 白菜(はくさい)に食感が似ているしろ菜。 オイシックスのお楽しみ野菜に入ってきました。 油揚げと白だしで簡単に煮ました。 冷奴 この日は塩昆布、大葉、ねぎをのせてしょうゆをかけて食べました。 みそ汁 具は大根、なすび、ねぎ。 なすびがトロっとしておいしいです。 雑穀米 4歳息子は鮭、ごはん、みそ汁です。 ごちそうさまでした。
よーこそ、しりんの台所へ。ダプールは、インドネシア語で台所。しりんは大好きな紅茶シリンボーンから。あれやこれや食べたものやつくったものを書き散らしています。 かつ煮 がんもどきと野菜の煮物 冷奴 蕪と油揚げの味噌汁 レシピブログに参加してみました!ランキングにも参加しています。
7月末日です!学生さんは夏休みに入りましたね。 30℃を超える日が続き、北海道にも例年にない猛暑が到来しています! 高い気温のおかげで家庭菜園も元気いっぱい、今月はあまり野菜を買わずに済みました。 自家製野菜たっぷりの、7月のある週の献立です。 過去の献立まとめ記事一覧 ちょこちょこおかずをたくさん出したい7月 6月下旬から7月あたまにかけて、屯田に全国陶器まつりが来ていました。 そちらで小皿を何枚かと焼魚皿、青い平皿、蓋つき丼などを買いました!今月はそれらを活躍させたい。 また、家庭菜園で野菜が穫れ始めているので、ちょこっとずつ副菜を作ってはせっかく買った小皿に盛って出しています。穫れる野菜が多いので品数も多くなって、食卓が賑やかになりました。 月 ご飯 スンドゥブチゲ チカ天ぷら きゅうりと水ナスの出汁醤油漬け ねぎ納豆 イエスマートで買った、酸っぱくなったキムチを入れてスンドゥブチゲにしました。 酸っぱ辛い味が夏にぴったり!
3 アルコールは飲まない、よく飲むのは水 夫 …身長165cm/体重61kg⇒BMI22. 4 アルコールは半年に一回程度、よく飲むのは水 平日 朝ごはん メニュー ( 妻 ・ 夫 ) 鳥もも肉 スクランブルエッグ ごはん 水 妊活管理栄養士・長さんからのアドバイス 朝ごはんをちゃんと食べていて◎。基本的に1回の食事で、主食(炭水化物)+主菜(たんぱく質)+副菜(野菜)を揃えられると栄養バランスがととのいます。 この朝食では、ごはん(炭水化物)+卵・鶏肉(たんぱく質)がそろっているので、あと副菜があればOK。たとえば手軽に食べられるミニトマトをつけ合わせてみたり、野菜入りの味噌汁をつけてみるのはどうでしょうか?
こども園日記 BLOG 給食 2021. 07. 30 今日の給食 7月30日(金) 献立メニュー 【もち麦ご飯 さばの塩焼き さつま芋昆布煮 味噌汁 オレンジ】 もち麦ご飯はふっくらと柔らかく美味しかったです。さばの塩焼きはあっさりとあぶらがのっており、さつま芋は甘くて美味しい副菜でした。フレッシュなオレンジも美味しかったです。
商品情報 ・サイズ 【L】9cm×17. 5cm 大人用、女性用 【M】9cm×14. 5cm 子供用 ※マスク1枚1枚が個別包装となっております。 ※サイズには個人差があります。寸法をご確認の上お買い求めください。 ・素材 本体(ポリプロピレン/レーヨン/ポリエステル) ゴムヒモ(ポリウレタン/ポリエステル) ノーズフィットワイヤー(ポリエチレン) ・MADE IN JAPAN 日本製 国産 ・容量 1箱30枚入り ・カラー 薄いブルー 3000円以上で送料無料 激安セール 信頼できる アレルキャッチャーマスク30枚入り 日本製 95%以上 99%カット PM2. 5対応 個別包装 個包装 サージカルマスク 子供用 花粉対策 使い捨て おしゃれ 小さめ 3000円以上で送料無料! 激安セール! 日本製 PM2. 5 マスク! サージカルマスク 日本製 アレルキャッチャーマスク30枚入り 個包装 在庫あり 医療用マスク 使い捨てマスク 大人用 子供用 価格情報 通常販売価格 (税込) 2, 200 円 送料 全国一律 送料680円 このストアで3, 000円以上購入で 送料無料 ※条件により送料が異なる場合があります ボーナス等 最大倍率もらうと 5% 66円相当(3%) 44ポイント(2%) PayPayボーナス Yahoo! JAPANカード利用特典【指定支払方法での決済額対象】 詳細を見る 22円相当 (1%) Tポイント ストアポイント 22ポイント Yahoo! マスク Ｍ（スモール）サイズ | アレルキャッチャーマスク | アレルキャッチャー ＡＤ 敏感肌 下着 肌着 ハウスダスト 花粉 アレル物質吸着. JAPANカード利用ポイント(見込み)【指定支払方法での決済額対象】 ご注意 表示よりも実際の付与数・付与率が少ない場合があります(付与上限、未確定の付与等) 【獲得率が表示よりも低い場合】 各特典には「1注文あたりの獲得上限」が設定されている場合があり、1注文あたりの獲得上限を超えた場合、表示されている獲得率での獲得はできません。各特典の1注文あたりの獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 以下の「獲得数が表示よりも少ない場合」に該当した場合も、表示されている獲得率での獲得はできません。 【獲得数が表示よりも少ない場合】 各特典には「一定期間中の獲得上限(期間中獲得上限)」が設定されている場合があり、期間中獲得上限を超えた場合、表示されている獲得数での獲得はできません。各特典の期間中獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 「PayPaySTEP(PayPayモール特典)」は、獲得率の基準となる他のお取引についてキャンセル等をされたことで、獲得条件が未達成となる場合があります。この場合、表示された獲得数での獲得はできません。なお、詳細はPayPaySTEPの ヘルプページ でご確認ください。 ヤフー株式会社またはPayPay株式会社が、不正行為のおそれがあると判断した場合(複数のYahoo!
【最強!インフル対策ゴーグルくん】サイズ 幅約17cm 高さ(鼻部)約5cm (目部)約7. 5cm 厚み(鼻部)約3cm (耳部)約6cm●柔らかめの素材で顔にピッタリとフィットして花粉やウイルスの侵入を許しません●2箇所... ¥2, 900 いきいき健康ショップ アプト アレルキャッチャーマスクに関連する人気検索キーワード: お探しの商品はみつかりましたか? 検索条件の変更 カテゴリ絞り込み: ご利用前にお読み下さい ※ ご購入の前には必ずショップで最新情報をご確認下さい ※ 「 掲載情報のご利用にあたって 」を必ずご確認ください ※ 掲載している価格やスペック・付属品・画像など全ての情報は、万全の保証をいたしかねます。あらかじめご了承ください。 ※ 各ショップの価格や在庫状況は常に変動しています。購入を検討する場合は、最新の情報を必ずご確認下さい。 ※ ご購入の前には必ずショップのWebサイトで価格・利用規定等をご確認下さい。 ※ 掲載しているスペック情報は万全な保証をいたしかねます。実際に購入を検討する場合は、必ず各メーカーへご確認ください。 ※ ご購入の前に ネット通販の注意点 をご一読ください。
安心の日本製 4層構造でしっかりガード サージカルマスクとしての基本性能を持っています バクテリアバリア性(BFE)99% [測定]カケンテストセンター ※BFREとはブドウ状球菌(3μm)のろ過効率です ウイルスバリア性(VFE)99% [測定]米国ネルソン研究所 ※VFEとは、ウイルス飛沫のろ過効率です 大気汚染物質「PM2. 5」にも対応 PM2. 5とは、2.5μm以下の粒子です。 アレルキャッチャーマスクは、0. 1μmの粒子なら99%カットするフィルターを使用しています。 微粒子捕集効率(PFE)99% [測定]カケンテストセンター フタロシアニン加工不織布には、硫黄酸化物や窒素酸化物を吸着・防御する能力もあります。 ※PM2. 5には0. 1μm以下の粒子が含まれている可能性があります。 抗アレル物質機能があります 花粉の粒子をフィルターで阻止するだけでなく、アレル物質を吸着する機能もあります。 花粉対策にオススメです。 マスクにイヤなニオイが残りません 口臭や、タバコのニオイがマスクに付着するのを軽減します。 マスク M(スモール)サイズ 価格: オープン価格 サイズ 約14. 5×9cmcm(30枚入り) 素材 本体(ポリプロピレン/レーヨン/ポリエステル) ゴムヒモ(ポリウレタン/ポリエステル) ノーズフィットワイヤー(ポリエチレン) 品番 BR84706 不織布製のため、洗濯機での洗濯はできません このマスクは抗ウイルス性を持つ素材で作られていますが、病気の予防を保障するものではありません。 適宜手洗いやうがいによる予防措置をお心掛け下さい。 ウイルスを含む飛沫(3μm以上)99%カット 京都産業大学(鳥インフルエンザ研究センター)・ダイワボウ特許共同出願 花粉(アレル物質)99%カット 信州大学・大和紡績国際特許共同出願 高い消臭性消臭効率90. 0%以上 通気性がいいので 息ラクラク ※この製品は医薬品・医療機器ではありません。アレル物質を吸着する商品です。