工藤孝文先生 腸活イベントなどを開催すると、「いつでもどこでもお腹がゴロゴロなって恥ずかしい」という悩みをお持ちの方が多いことに気がつきます。 中にはおなかがゴロゴロとなりすぎるので、何かの病気なのではないかと心配している方も多いみたい。特に夜寝る前に、 仰向けで寝転がると、ゴロゴロと急に鳴り出すといって心配している方 がいらっしゃいました。 でもね、お腹がゴロゴロ鳴るのは、別に悪いことではないんです。いや、いいお腹の鳴り方もあると言ったほうが正しいかな。 今回は、お腹がゴロゴロなる理由の中でも、夜、寝る体制になった時にお腹がゴロゴロ鳴るのはなぜなのか、整理してみました。 お腹が鳴り過ぎて心配な方は、ぜひ安心して読んでほしいです。 お腹がゴロゴロ鳴る意味は? お腹はいろいろな場面で、ゴロゴロ鳴ります。 空腹を感じた時はもちろんのこと、お腹がすいてなくてもゴロゴロ鳴るのを経験したことがある方は、多いのではないでしょうか? お腹がゴロゴロ鳴る=腹鳴(ふくめい) お腹の音がなることを、 医学用語では「腹鳴(ふくめい)」 といいます。 コトバンクによると、腹鳴はこのように解説されていました。 消化管内には、飲み込んだ空気などのガス、飲水や消化管分泌(ぶんぴつ)による液体が存在します。 消化管の蠕動運動(ぜんどううんどう)によって、ガスと液体がまじり合い、腹部でゴロゴロと音がします。 これを腹鳴(ふくめい)といいます。 参考:コトバンク 腹鳴のメカニズムは、すべてのケースが十分に解明されているとは言えないそうです。 ただ、多くの場合は、腸の中にある液体やガスが、腸の収縮運動であるぜん動運動によって移動するときに発する音だと言われています。 ですから、みなさんが恥ずかしいと恐れるあのゴロゴロは、何か変なものが作られている音とか、何かが爆発している音とか、そんな危険な音ではないんですね。笑 単純に移動している音であること、そして排泄物を正常に出すためにはこの腸内の移動がとても大事!むしろちょっと喜ぶべきことでもあるんです。 お腹がゴロゴロ鳴る=よろこばしいこと?! 私は子どものころ、ほとんどお腹が鳴らない子どもでした。 1週間に1回排便があればいいほうだったので、今思うと、腸のぜん動運動が自然に起こせない体だったのかもしれません。 はじめて「なんかお腹がうごくなー」と思ったのは、それこそ私が腸活に興味をもつきっかけとなったキムチ事件の時です。(キムチ事件については、 こちらのプロフィールページ をみてね) 今でもお腹が鳴り過ぎて恥ずかしい・・・という経験は皆無なので、やっぱり腸の動きが悪い体質なんだろうなと思います。 だから、お腹がなると恥ずかしいどころか、ちょっとウキウキしちゃう。笑 あぁ、デトックス始まってるなー。ちゃんと腸ががんばってくれているぞーっと思うのです。 お腹がゴロゴロいう理由 お腹がゴロゴロいう音は、単純に言うと腸が動いている音です。 腸と腸がこすれあっているというわけではなく、 腸がぜん動運動と呼ばれる収縮運動をしていて、腸にある個体や液体、ガスなどを移動させている音 になります。 そのぜん動運動が起こっている時に、腸内にあるものが固体なのか、液体なのか、ガスなのかによってその音は違いますし、もっと言えば腸のぜん動運動の強さやクセなどによっても、その音は十人十色です。 だから、お腹がゴロゴロいう音が大きいからと言って、すぐに何かがおかしい…と思う必要はないのです。 空腹時のゴロゴロは当たりまえ!
イレウスは、小腸や大腸の中にある食べ物が運ばれにくくなったり、完全に滞ってしまい、肛門方向に運ばれなくなることで起こる病気で、腸の中に食べ物がたまってしまうため、おならや便が出なくなる、おなかが張る、吐き気がする、おなかが痛いといった症状が現れます。 腸がふさがれる原因には大きく2つあります。 ひとつは機械的腸閉塞といって、腸の中に食べ物の塊や硬い便などの異物が詰まったり、がんやポリープなどの腫瘍ができる、あるいは、腸同士が重なりあったり、ねじれあうなど、物理的なことが原因となって腸がふさがれる場合です。 もうひとつは、機能的腸閉塞といって、腸に命令を出している神経が障害されて腸の動きが低下することで、腸の中の食べ物が運ばれなくなってたまっていき、腸がふさがれる場合です。 イレウス(腸閉塞)の診断は? これまでにおなかの手術をしたことがあるかどうか、おなかはどのように痛むかといった経過、便やおならの有無などについて確認するための問診や、聴診、打診、触診などの腹部診察が行われます。そして、診断を確実にするために、腸がふさがっていることを確認するX線検査が行われます。 イレウス(腸閉塞)はどうやって治療するの? イレウスはすぐに原因を除かないと、急激に悪化して死に至る病気です。おならや便が出ない、おなかが張る、吐き気や嘔吐がある、おなかが痛いといった症状があったら専門の病院を受診し、一刻も早く適切な治療を受けることが大切です。 まずは食べ物や飲み物を摂ることを中止し、チューブを鼻などから入れて腸に詰まっている内容物を取り除きます。さらに、機械的腸閉塞の場合は、腸のねじれや腸をふさいでいるできものなどを手術によって取り除きます。機能的腸閉塞の場合には、腸の運動を促す薬の投与や浣腸をして便を排泄させるなどの治療をします。 急性虫垂炎 急性虫垂炎ってどんな病気? 急性虫垂炎は、右下腹部にある虫垂に炎症が起こる病気です。何らかの原因で虫垂の中にある空間が狭くなったりふさがったりしたところに、感染が加わることで発症するといわれています。虫垂炎は子どもからお年寄りまで幅広い年齢で起こる病気ですが、10~20歳代に比較的多くみられ、10歳以下の子どもやお年寄りで起こることは少ないとされています。また、女性より男性のほうに比較的多くみられます。 虫垂炎にはこれといった定まった症状はありませんが、みぞおちの痛み、腹痛から始まることが多いといわれています。数時間経つと痛みが右下の腹部に集中してきて、それに伴ってだんだんと吐き気や嘔吐が現れます。初期には37℃くらいの発熱がみられることもありますが、腹膜炎といって、おなかを覆っている膜にも感染がおよぶ重い炎症を起こしている場合には38~39℃の高熱がみられます。 急性虫垂炎の診断は?
アレルギーのもとになる飲食物をとらないことが第一です。そのことで不足してしまう栄養はほかの食品や薬、あるいはアレルギーの原因となる成分を除いた代用品を食べたり飲んだりすることで補います。 また、症状が重い場合には、まず一切の食べ物の摂取を中止し、輸液による治療を始めます。そして、症状がある程度治まってから栄養を摂る治療法に移ります。 虚血性大腸炎 虚血性大腸炎ってどんな病気? 大腸の血液の流れに障害が起こり、大腸の粘膜に血液が行き渡らなくなって炎症や粘膜が傷ついてえぐれた状態(潰瘍)ができ、突然の腹痛、下痢、下血を起こす病気です。主に大腸の左側に起こることが多いといわれています。 原因は、血液を運ぶ血管と腸のそれぞれにあり、お互いに影響しあうことで発症すると考えられています。 血管側の問題には、動脈硬化、血栓や塞栓により血の流れが滞ることが挙げられます。腸の問題としては、慢性の便秘や、浣腸の使用などによって腸の中の圧力が上昇し、腸の壁が圧迫され、血流が妨げられることが原因として考えられています。ですから、血管側の原因である動脈硬化や、血流低下を起こしやすい病気をもともと持っている人に虚血性大腸炎は発症しやすいと考えられています。また、高齢者や便秘がちな人にも比較的多くみられるといわれています。 虚血性大腸炎の診断は? 虚血性大腸炎は、突然の腹痛と、それに伴う嘔吐や下痢・下血が特徴です。まず問診で、こうした症状があったかどうかが確認されます。 さらに、内視鏡検査や注腸造影検査を行っておなかの中を詳しく調べます。 虚血性大腸炎はどうやって治療するの? ほとんどの場合は、手術をすることなく、入院をしながら食事を中止して安静にし、点滴、抗生物質や痛みなどの症状を和らげる薬を用いることにより、1~2週間で良くなることが多いです。ただし、腸がふさがっていたり、血液が十分に届かなかったせいで腸の細胞や組織が死んでしまっているような重症の場合には、その部分を取り除くための手術が必要になります。 大腸憩室炎 大腸憩室炎ってどんな病気? 大腸の壁の一部が飛び出し、袋状になったもののことを憩室といい、その袋が便などで満たされて細菌が増殖し、周辺に炎症を生じる病気を大腸憩室炎といいます。便秘気味の人や、中年から高齢の方に多くみられます。憩室の炎症は日本人ではおなかの右側に起こりやすく、腹痛、下血、軽度の発熱などの症状がみられます。 憩室は、腸の中の圧力が高くなることが原因となり、大腸の壁の弱い部分から粘膜が押し出されることで生じると考えられています。 大腸憩室炎の診断は?
革なのでフライパンほどにはなりませんが、 防水スプレーをかけるとほこりやチリが落ちやすくなり、お手入れが簡単になります 。 ムレにくさはある程度保てる 防水スプレーを使うと通気性がなくなるって聞きました。本当? ミコガイ 通気性ではなくて透湿性のまちがいだと思います。つまりムレにくさ。 そもそも、革には最初から通気性がほとんどありません。 重要なのは透湿性 で、フッ素系の防水スプレーなら透湿性はほとんど下がりません。 防水スプレーをかけた革は水滴ははじきますが、水蒸気は通します。だから蒸れにくさは変わらない。 革をゴアテックスみたいな高機能素材風にしてくれるのが防水スプレーの効果です。 リスク:スプレー跡が残る可能性がある 革の種類によるので一概にはいえないですが、 革によってはスプレー跡が残る可能性があります 。 でも、デテログではこのリスクはそんなに気にしなくていいと考えています。なぜなら、 防水スプレーを使わないリスクの方が大きい から。 防水スプレーを使わなかった場合に比べると、 結果的にキレイに使うことができます 。 ミコガイ ふつうのヌメ革の場合、最初は跡ができる可能性がありますが、使っているうちにわからなくなることがほとんどです。 リスク:クリームが入りにくくなる 防水スプレーには防水防油効果があるので、先に防水スプレーをかけると浸透しにくくなります。 クリームを先に塗っては?
2度スプレーを噴霧したほうが、水をよりきれいに玉上に弾く場合もあります。(使用する環境の違い、革の種類などによって差はあります) 2回目は、1回目を噴霧してから15分~30分後に行うようにしてください。 また、さらに3回目4回目…と繰り返したり、1度にスプレーを大量かつ長時間かけても、効果は上がらないため注意してください。 革クリームを伸び良く、ムラも起きにくくする防水スプレーテクニック 本来の防水スプレーの用途とは違いますが、防水スプレーを噴霧してから革クリームを塗ることで、クリームを少量でも塗り伸ばしやすくする事が可能です。 また、クリームが必要以上に革に深く染み込んで行くことを防ぎ、色ムラを起こしにくくする事もできます。 新品の状態で防水スプレーをするのもオススメ 防水スプレーには、撥水効果(水を弾く)以外にも、革をホコリや汚れから守る効果もあります。 革製品を長くキレイに使いたい場合は、雨が降っていない場合でも、週に1回程度は防水スプレーをかけておくと良いでしょう。スプレー前には毎回ブラッシングして、余分なホコリや汚れを落とすようにしてみてください。 雨に濡れてしまったときは、どうしたら良い?
雨の日を快適に。防水スプレーお手入れ特集 | こだわりのブランドSentire-One センティーレワン 雨の日だって革バッグを持ちたい。そんなときにオススメしたいのが防水スプレーを用いた「防水ケア」です。 防水スプレーの特徴を知って、使い方のコツを押さえておくだけなので、難しくはありません。この機会にぜひ「防水ケア」をマスターして、雨の日が続いても快適に乗り切って行きましょう。 防水スプレーの効果は?
革製品の雨対策まとめ|防水、カビ、濡れた時のケア 雨対策の基本は、防水処理と濡れた後のケアです。信頼できる防水スプレー等を使い、濡れたらすぐに拭く、保湿する、乾くまでしまわないなどに気を付けてください。カビも気になりますが、ある程度の予防と対策はできます。 革製品のメンテナンス記事まとめ 〈職人直伝〉 革製品のメンテナンス方法やケア剤まとめ、読者からの革の悩み相談などのまとめページです。革を愛するすべての方にお役立ていただけるはずです。[随時更新]
革財布や革小物に「防水スプレーはよくない」という声もありますが、革製品を長持ちさせるなら 活用することをお勧めします 。 革製品が濡れてしまう方がレザーにとって悪影響です。 このページでは、 革財布や革小物のケアにおすすめの防水スプレー を紹介。 一般的なレザー向けの防水スプレー6選 スエードレザー向けの防水スプレー3選 このようにスタンダードな防水スプレーとスエード用の商品、合計9つのおすすめ防水スプレーをピックアップしました。 また防水スプレーのかけ方や使用頻度まで解説しているので、参考にしてください。 革財布や小物に防水スプレーは必要?
ヌメ革は、使う前のプレ日焼けがものすごく大事ですからね。 ではまた次回! ▼次に見る日光浴の記事はこちら 【革の日光浴】ヌメ革の財布をキレイに日焼けさせる方法まとめ