収録内容の一部をご紹介すると… バレーボールの指導書には載っていない、 試合で実力を発揮できる選手の育て方… バレーボールの指導書に載っていない、スパイクの決定率を上げる方法 スパイクの決定率を上げる、フォームよりも大切な要素とは…? 試合中の集中力を高め、メンタルが乱れるのを防ぐ方法 なぜ、セルフトークがはじまると、ミスが多くなるのか…? 指導者が、選手に「集中しろ!」と言ってはいけない理由 なぜ、対戦相手がリラックスして見える場合はチャンスなのか…? プレッシャーを克服しようとしてはいけない本当の理由 大事な試合の緊張した場面でも、良いプレーができるようになる秘訣 「3ステップ」で、理想的なプレーイメージと現実のギャップを埋める方法 なぜ、脳の原理原則がわかると、スパイクの決定率が上がるのか…? 理想的なフォームを手に入れる「4つの方法」とは…? バレー界の99%が知らない「タイミングの取り方」とは…? どうすれば、ボールに集中するクセを付けられるのか…? サーブの決定率を劇的に向上させる「7種目の練習メニュー」 なぜ、考え方を変えるだけで、 サーブのコントロールが抜群に良くなるのか…? スパイクの決定率を上げる、脳とカラダの使い方とは…? なぜ、5秒間指を差すだけで、狙いどおりの位置にサーブを打てるのか…? 脳科学が明らかにした、ミート率をアップさせるテクニック 相手のブロックを抜ける確率がアップする練習メニュー 筋トレをせずに、簡単にスパイクの破壊力をアップさせる方法 疲れず、ミート率の高いスパイクを打つには…? スパイクで「かぶる」問題を解決する簡単な方法 ※ご紹介したのは、DVDに収録されている内容のほんの一部です。 この方法で、試合で「決まる」 スパイク&サーブを習得してください! 想像してみてください。 今回のスパイク&サーブ練習法を選手たちに教えられたとしたら、選手たちのプレーには、いったいどんな変化があらわれるでしょうか? 試合で実力を発揮する方法 スポーツ心理学論文. まず、スパイクの決定率がグンとアップすることで、プレッシャーのかかる試合でも、スパイクがガンガン決まるようになります。 それから、サーブの成功率がアップすることで、スパイク練習の成果を試合で思いきり発揮できるようになるでしょう。 さらに、「こうすれば上手くなる、試合に勝てる」と選手たちが実感できることで、日々の練習のモチベーションもアップするはずです。 大事なことなのでくり返しますが、今回ご紹介する練習法を取り入れることで、 など、たくさんのメリットを手に入れることができるのです。 そして今回は、真剣に選手たちを上達させたいと願うあなたのために、「特別なプレゼント」をご用意しています。 今すぐDVDをお申込みの方に限り、 「メールサポート」を無料でプレゼント!
☑︎子どもの自主練に付き合ってあげたいけど何をしたらいいか分からないお父さん ☑︎プロのサッカーコーチになりたい方 ☑︎サッカー教室を始めたい未経験者・初心者コーチ などにオススメです^^ 少年サッカー練習メニューのまとめ記事をつくりました!目的別トレーニングプランをまとめていますので参考にしてみてください! 高学年向け⏬ 【高学年向け】少年サッカー・ジュニアサッカー練習メニューまとめ【目的別トレーニングプラン】 こんにちは。プロサッカー指導者のふみやです!今回の記事では、少年サッカー・ジュニアサッカーにおける目的別のトレーニングプランを紹介していきます!対象は高学年向けとなります^^... 低学年向け⏬ 【低学年・初心者向け】少年サッカー・ジュニアサッカー練習メニューまとめ【目的別トレーニングプラン】 こんにちは!プロサッカー指導者のふみやです。前回、少年サッカー(ジュニア)高学年向けの練習メニューを目的別プランに纏めたブログ記事を紹介しました!今回は低学年向けのトレーニングプラン... 特別価格で販売スタート⏬ ジュニアサッカー指導の教科書 ~プロサッカーコーチ10年間のすべて~ 「僕が死んだ時のため、僕の知識と経験すべてを残しておきたい。」 そんな気持ちで、大切な人へ残すつもりで書きました^^ フットサル指導についての渾身のnoteはこちら⏬ 『フットサル指導の教科書 〜チームマネジメントのエッセンス&トレーニングプランまとめ〜』 YouTubeで練習メニュー解説動画などを発信しています!! ぜひチャンネル登録をお願いします^^
2020年8月2日 2021年4月16日 いつも試合で緊張したりしてキャッチミスやパスミスなどをします。試合で不安になったり緊張したりしない方法を教えてください。 こんな疑問を解決していきます。 本記事の内容 試合で緊張する理由 試合で緊張を和らげる方法 緊張しないために日頃できること この記事では バスケ歴12年の僕が、試合で緊張と上手く向き合う方法 について解説しています。 最後まで読むことで、バスケの試合で緊張と上手く向き合えるようになり、 試合であなたの実力が最大限発揮できるようになります。 ぜひ参考にしてみてください。 【前提】バスケの試合で緊張するのは当たり前です 「緊張する自分はだめだ... 」と思ってしまうかもしれませんが、緊張するというのは実は悪いことじゃないです。 試合に緊張してしまうのは当たり前。 緊張は、「自分の持っている力を試合で最大限出せるだろうか?
練習ではある程度、狙いどおりの位置に打てるサーブでも、試合になるとコントロールが乱れ、相手に崩されてしまうことは珍しくありません。 とはいえ、一本一本が大事なサーブ。試合でも、狙ったところに確実に決められるようにしたいですよね。 いったいどうすれば、サーブの成功率を上げられるのか?
当ブログ筆者 rere & rereの夫です。 台湾B級グルメ・台湾スイーツを食べるため、定期的に出没する食いしん坊夫婦です。どうぞ宜しくお願い致します。 台湾に来たらこれ!
そんなこんなで2人で歩き続けていると、何故かよく知らない道路に出てしまいました…! 集合時間まで残り10分というところで、私達完全に迷子になりました。。。 焦りと不安から2人でパニックになりましたが、優しい台湾の方々に救われ、裏道を通って無事に戻ることが出来ましたー! 皆さんも迷子にならないように気をつけてくださいね! ★写真★ 左:故宮博物館の外観 中央:お茶セミナーにて!この器がかわいくて買っちゃいました^^ 右: 夕食を食べたお店から☆この提灯もかわいい♪ 台北3日目★朝から小籠包~永康街散策 あっという間の3日間!もう最終日です。 最終日は『鼎泰豐』の小籠包から始まりです~! コスモス ホテル 台北 旅行业数. 何といっても今回の旅の目的は小籠包を食べまくる! !ことですからね^^ 本当は他のお店にも行きたかったのですが、朝からお店がOPENしているのは『鼎泰豐』だけでした…。 ※『鼎泰豐』は10:00(土日は9:00)~、他はほとんど11:00~です。 朝からお腹いっぱいのまま、永康街を散策してみました。 永康街はかわいい雑貨店がたくさんありました。日本語で説明が書かれている雑貨屋さんもあったので、是非探してみてください。 最後に…今回宿泊したコスモスホテルのご紹介です! お部屋も綺麗で清潔で、なんと言ってもバスルームが良かったです。 バスタブ付きで、通常はシャワーカーテンですが、コスモスホテルはガラスの扉! そのため、床を濡らしてしまうんじゃないか…と心配する必要もなし!快適にお風呂を楽しめますよー♪ 是非!次回は台湾へとお出掛けください^^! ★写真★ 左:『鼎泰豐』で食べたチャーハン♪小籠包だけでなく、チャーハンも絶品! 中央:コスモスホテルのお部屋 右:コスモスホテルのバスルーム♪ ホテル 情報 オプショナルツアー 大満足っ♪小籠包食べまくりの旅☆台北3日間~!
コスモスホテル台北ではGenius割引をご利用いただけます。お得に予約するには、 ログイン するだけ! 台北駅、MRT台北駅の近くにあるCosmos Hotel Taipeiは、無料インターネット回線が備わるお部屋、レストラン、マッサージサービスを提供しています。台北転運駅まで400mです。 Cosmos Taipeiから西門町夜市、寧夏夜市まで1. コスモスホテル台北（台北天成大飯店）(COSMOS HOTEL TAIPEI) 宿泊プラン一覧【楽天トラベル】. 2km、剥皮寮老街まで約1kmです。 お部屋には薄型テレビ、セーフティボックス、お茶/コーヒーが備わります。専用バスルームにはバスアメニティ、ヘアドライヤーが備わります。 ホテルには、チケットサービスを利用できるトラベルデスク、ビジネスセンターがあります。レンタカー、外貨両替を手配できます。フラワーショップ、理髪店を利用できます。 Cosmos Hotel Taipeiには複数の飲食店があります。Lilyレストランでは毎日の朝食、洋食、サラダバー、デザート、アフタヌーンティーを、Jadeレストランでは伝統的な中華料理、広東の点心を楽しめます。 カップルが、ロケーションを「とても良い」と評価しています(スコア: 9. 4 ) コスモスホテル台北がmでの予約受付を開始した日:2011年3月28日
目次 ホテルの外観は?エントランスとフロントをチェック プレミアキングルームのお部屋は?