ダイエット中にお菓子を食べてもいいのか? ダイエット中におすすめのお菓子 コンビニで買えるダイエットに適したお菓子 食べ方にも注意しましょう ルールを守ればダイエット中でもお菓子を楽しめる! ダイエット中にお菓子や間食は食べてもいいのでしょうか? ダイエット中でも食べていいお菓子と食べてもいい時間・タイミング | love recipe [恋愛レシピ]. 「お菓子はなるべく避けましょう」という情報があれば、「間食を摂って食事の回数を増やしましょう」といった情報も世の中にはあります。一体何が正しいのでしょうか? これを理解するために、まずは太るメカニズムを理解しましょう。 太るメカニズムはシンプルです。 「摂取カロリー>消費カロリー(基礎代謝+運動代謝)」となれば太り 、その逆の 「摂取カロリー<消費カロリー」となれば痩せます。 これだけです。 世の中で流行る糖質制限ダイエットを始めとする「◯◯法」というダイエット方法も結局は上の式にするための手段に過ぎません。それはつまり、例えば摂取カロリーは減らせば痩せるのは当たりませですが、食べたい気持ちを我慢するのはストレスになり長続きせず、結局途中で挫折してしまうという問題を如何に抑えるか、ということです。 糖質制限であれば、糖質が含まれている食事はカロリーも多い傾向にあるため、単純に摂取カロリーを抑えながら、他の食事でしっかり食べてストレスを軽減しましょう、という意味です。 「お菓子を積極的に間食として食べて痩せましょう」という方法は、血糖値をコントロールして、空腹を感じすぎることを防ぎ、空腹からの食べ過ぎを抑えるためです。間食をしても1日のトータル摂取カロリーが消費カロリーより多くなってしまっては意味がありません。要はやり方なのです。 ダイエット中にNGなお菓子とは?
ダイエット中は「食べてもいいお菓子って何? 」「間食を取っても大丈夫? 」と、どうしても甘い物が食べたくなりますよね。ダイエット中はいつもよりも栄養分を減らして痩せることを続けているので、糖分が不足しがちです。ダイエットを上手に進めるために、お菓子を食べてもいい「タイミング」をご紹介します。 公開日: 2017-11-23 21:00:00 間食が必要な人は? 『間食』とは食事と食事の間にとる軽食のことですが、それが必要な人は… ①成長期の子ども ②病中病後の人 ③お年寄り ④ダイエット中の人 これらの人は一度期に必要量の栄養を摂取することができない為に、1日に数回に分けて食事をする必要があります。 ダイエット中の人こそ間食を! ダイエット中に食べてもいいお菓子とは？ | Fitmo[フィットモ！]. 『ダイエットをしているのにどうしてもお菓子が食べたくなる』のは当たり前のことなのです。 減食ダイエット中の人はこれまでに身体が摂取していた栄養分を減らして痩せるということを続けていますので、ダイエットのストレスや、特に糖質の摂取が不足しがちになるために脳が『糖分を摂取せよ! 』と指令を送るものなのです。 ダイエット中の人こそ、その内容やタイミングを理解し、上手な間食を摂りましょう! 食べてもいいお菓子 ダイエット中の人におススメなのが『食べきりサイズの甘いお菓子』です。脳が満足する程度で決してお腹を一杯にしない量を摂取することが大切です。 例えば、コンビニエンスストアのレジ付近にある小さなチョコレートやミニサイズの甘いお菓子をチョイスしましょう。 お菓子の買い方 ダイエット中の人におススメなのが『食べきりサイズを、食べたい時に買いに行く』というスタイルです。 小さなチョコレートだけを買いにわざわざスーパーやコンビニエンスストアに出かけるということです。決して買いだめしないことがとてもとても大切です。 お菓子を食べてもいい時間やタイミング これらのお菓子を食べる場合、あくまでも食間であることがポイントです。 特に減食中は食間の血糖値が下がりやすいので、著しい下降が起こる前に食べて血糖値をコントロールすることがダイエットを上手に進める鍵となります。 夕食後にお菓子を食べたくなったら? それだけはじっと我慢です!! その代わりにおススメするのが、お菓子ではなく『飲むヨーグルト』です。もちろん糖分が入っているものでOKです。 ヨーグルトは寝ている間に腸内細菌を増やして腸の環境を整えてくれますので便通が良くなったり、アレルギーの予防になったりとあなたのダイエット支えてくれることでしょう。
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ダイエット中でも我慢し過ぎはストレスのモト!スイーツ選びが大切♡ ダイエット中に食べても良いお菓子・スイーツの選び方と時間帯は? ダイエット中といえども、あまりにも我慢をしるぎるのはストレスも溜まりやすくなり、挫折に繋がりかねません。大事なのは、継続的なダイエットが無理なくできるかどうかです。 普通は、ダイエット中にお菓子を食べることはあまり好ましくないと思われがちで我慢をしてしまう方が多いですよね。その結果反動で暴飲暴食に走ってしまった…なんてことも。 ダイエット中であっても、お菓子を無理に我慢せずに食べてもいい方法もあります よ。ダイエットでも食べても可能なお菓子ってどのようなものがあるのでしょうか? スイーツを食べても良い時間帯は? ダイエット中にお菓子は禁物? ダイエット中に食べてもいいお菓子・スイーツの選び方と時間帯. ダイエットをし始めた途端、お菓子を当然に禁じる人ってとても多いのですが、ただでさえダイエットはストレスがたまるもの。その上、お菓子を禁止にしてしまえば、さらにストレスの上塗りになってしまいかねません。 もし、このような意識のままに甘いスイーツを食べてしまえば、ストレスの上に、罪悪感すら植え付けられ、どんどんストレスがたまり、その結果ダイエットが嫌になっていきますよ。 嫌なダイエットを続けていけば、またストレスがたまっていくという悪循環。とても長続きはしないでしょう。 長続きしたとしても、嫌々続けていくストレスのたまることは、体のあちこちに悪い結果をもたらしてきます。 ダイエット中でも、あまり太らないとされるお菓子を食べたり、食べる時間に留意することによって、ダイエットの効果を阻害しませんから、お菓子を無理に我慢せず、ストレスのたまらないようなダイエットをしていきましょう。 ダイエット中に選びたいスイーツは? ダイエット中に甘い物が食べたくなった時に、選びたいのが食物繊維が含まれているスイーツや、GI値の低いスイーツです。 食物繊維が含まれていたり、GI値の低いお菓子 ダイエット中でも適しているお菓子とは、どのようなものでしょうか。GI値が低いとされるお菓子は、食後の血糖値の上昇が緩やかであるので、脂肪がつきにくいとされています。そうしたことから、ダイエット中に食べるお菓子は、GI値の低いものを選ぶようにするとよいでしょう。 しかし、GI値の低いお菓子ってどのような食べ物なのでしょうか。 GI値の低いスイーツを選ぶ 何だか難しい名前だから、何か特別なものと思われるかもしれませんが、プリンやヨーグルト、それにドライフルーツなどもGI値の低いものなんですよ。あと、するめや、おしゃぶり昆布なんかもGI値は低いです。 このうち、ヨーグルトやドライフルーツについては、腸内環境の改善効果が望めるとされています。そして、するめやおしゃぶり昆布は、よく噛んで食べると思います。よく噛んで食べると、満腹になると感じるのが早いので、ダイエットには適しているでしょうね。 おしゃぶり昆布を食べることによって、食物繊維を摂取できますから、便通もよくなるでしょうね。プリンがダイエットに適しているのは意外だと思われますが、カロリーは高いために、GI値が低いからいくら食べても大丈夫というわけではないので、ご注意を!
ダイエット中でもカロリーが低いお菓子ならOK♡ 女性にとってダイエットは、体重を左右する大事なものですよね。 しかしダイエット中は何かと制限も多く、その一つである「お菓子」「おやつ」も女性にとって悩みの種です。 ダイエット中はとにかく甘い物やスナック菓子など、カロリーを気にしながら食べなければいけないため、ストレスを感じる人も多いでしょう。 しかしダイエットで気にするのは「カロリー」ですよね。 世の中にはカロリーの高いお菓子もあれば、低いお菓子もあります。 ダイエット中にお菓子が食べたいなら、この カロリーの低いお菓子を食べれば良いのです。 無理にダイエットするよりも、食べたい気持ちを抑えずに食べて痩せた方が身も心も満たされます。 ダイエット中はカロリーの低いお菓子をお供にして、体重を楽しく落としていきましょう!
5kcal/gと低いです。コンビニで1年中買うことができるため、とてもおすすめです。コンビニにある20個ほどのぶつ切りになっているものであれば、1箱まるまる食べても200kcal以下に抑えることができます。 ②コーヒーゼリー コーヒーゼリー のカロリー密度は0. 48kcal/gと低いです。コンビニで買う場合はコーヒーフレッシュは別売りのものにしましょう。 ③こんにゃくゼリー こんにゃくゼリー は弾力感があり、食べごたえがあります。食物繊維も豊富で健康のためにもおすすめです。 ④プリン プリン のカロリー密度は1. 3kcal/gであり、コンビニのプリン1個分のカロリーおよそ130cal前後と低カロリーのおやつです。市販のプリンですと「クリーム入り」などもあり、カロリーにばらつきが生じます。コンビニで購入する場合はカロリーや成分を確認してください。 【水分は少ないがカロリー密度が低い食べ物】 ⑤あたりめ あたりめ は低カロリーなイカが材料です。おすすめポイントは「噛みごたえ」です。じっくりと噛んで味わうことができるため、満足感が高いお菓子になっています。 ⑥茎わかめ 茎わかめ はカロリー密度が1. 5kcal/gであり、ノンカロリーの海藻である「わかめ」を使っています。食物繊維やミネラルを含み、身体にも良いでしょう。 ⑦こんにゃくチップス どうしても揚げ物系が食べたい場合は こんにゃくチップス で代用しましょう。味付けがポテトチップス系の味付けになっています。1袋63calですので、全部食べてもOKです。 ⑧甘栗 甘栗 のカロリー密度は2. 2kcal/gです。コンビニで打っている通常の甘栗のサイズであれば15粒食べても200kcal以内に抑えることができます。甘栗を15粒食べればかなり満足感は得られるでしょう。間食にはとてもおすすめなお菓子です。 ダイエット中のお菓子を食べるときは「食べ方」にも注意しましょう。おすすめの食べ方をご紹介します。 ① 飲物はなるべくあたたかいものを選ぶ 内臓の活動を活発にし、身体が消費をしやすくするためにお菓子と一緒にいただく飲む飲物はできるだけ温かいものを選びましょう。 ② 飲物は「ノンカロリー」のお茶を選ぶ 緑茶やほうじ茶はノンカロリーです。また、コーヒーや紅茶もミルク・砂糖なしならノンカロリーです。お菓子でカロリーを摂取するのですから、飲物はノンカロリーの 「お茶類」をチョイス しましょう。 ③ 食べる時間に注意する 脂肪をため込みやすい「寝る前」のお菓子は「NG」です。できるだけ脂肪を燃焼しやすい日中にお菓子を食べるようにしましょう。 このようにダイエット中であっても、食べる時間やお菓子に注意すれば、お菓子を食べることができます。我慢ばかりではダイエットも成功しにくいものです。注意事項を守ってお菓子を食べてもOKだと思います。 【あわせて読みたい】 体の悩み解決ならパーソナルトレーニング あなたの体の悩みを、パーソナルトレーナーに頼ってみませんか??
ダイエット中は糖分や癒しを求め、お菓子に手を出すこともあるでしょう。 しかし食べるものを選べば、体重を増やさずに満足することができます。 ダイエットを難なく乗り越えるためにも、カロリーの低いお菓子をお供にしてみましょう。 カロリーが低いお菓子はコンビニやスーパーだけでなく、自分でも作れるので、ダイエットの味方としましょう!
5cm方眼になっています。 サイズと枚数は 『四六版、2枚入り』 です。 セリアはキャンドゥーに比べると、店舗が少ないですが、生活雑貨は大手の中では一番おしゃれ度が高く見ていて楽しいです^^ 電気関係や工具関係はダイソーが強いイメージですが、セリアでもいろいろ売ってますしね。 セリアにいけば模造紙だけでなく、他の雑貨が楽しめるのでオススメです! もし新宿方面に行く用事がありましたら、私が以前書いいた『新宿御苑へのアクセス方法【新宿駅、新宿三丁目から徒歩での行き方】』の記事も参考にして下さい。 新宿南口から新宿御苑への行き方が書いてありますが、その途中に「マルイ・アネックス」の建物があります。セリアはそこに入っています^^ ダイソーの模造紙 私の家の近くの ダイソー は、小さいので下記の写真のタイプしか置いてありませんでした。 「マス目模造紙」 です。 5cmの方眼 となっています。 店員さんに聞くと、タブレットで模造紙関係の商品を見せてくれたのですが、非常にたくさんありました。 残念だったのは普通サイズの模造紙は、白無地の商品は無く、このマス目のものしか無いとのことです。 ただ無地の模造紙に手書きで書く場合は、どうしてもバランスが悪くなってしまうので、マス目は意外といいかもしれません^^ 遠目からでしたら、マス目なんてそんなに目立たないと思いますよ。 サイズは、模造紙のフルサイズで、 『四六版(78. 1cm)』 です。厚さは 中厚口(0. 09mm) です。白色も他のカラーも 2枚入り です。 カラーは、下記写真の様なブルー、ピンク、グリーン、イエローがありました。 店員さんが言うには、 白無地のものは、 『54. 5×78. 8cm』8枚入り(薄口0. どこで 買える の その 図 太阳能. 08mm)5枚入り(厚口0. 13mm) のものがあるとのことです。 どの100均もそうですが、ダイソーも注文すれば他の商品も取り寄せてくれます。 あなたの家の近くのダイソーに自分の欲しい商品が無かった場合、相談して取り寄せるといいですよ^^ この前九州の佐賀で入ったダイソーは本当に大型店でした。 一つのフロアーだけでも大型デパート並みにかなり拾いのに、それげ2階、3階とありました。余談でした^^ ローソン100には模造紙はあるか? 100均というと、ダイソー、セリア、キャンドゥーが有名ですが、街を歩いていると、 ローソン100 を一番多く見かけます。 イメージとしては、食品関係が強い百均ですよね!
そんなローソン100は百均と言っても、他の有名どころと同様に模造紙は置いてあるのか? 結論からいうと、 ローソン100には模造紙が置いていない 自宅近くにローソン100に行っても模造紙が見当たらなかったので、店員さんに聞いてみたところ模造紙は置いてないとのことでした。 ローソン100は食品関係が強い百均なので仕方ないですね。 注意)もしかしたら、置いてあるところもあるかもしれないので、一応尋ねてみて下さいね。 文具店の模造紙 私の家の近くの文具店でも模造紙を探してみました。 白無地『四六版(78. 熱電対の基礎 | 温度計測 | 計測器ラボ | キーエンス. 1cm)』普通サイズの模造紙が、薄手のものが1枚35円、厚手のものが1枚50円でした。 100均に普通サイズが3枚入り以上で売っていれば、100均の方が安いことになりますね。 ダイソー、セリアの普通サイズの模造紙は、4枚入り100円なので1枚あたり25円となり、文具店より安いことになります! まとめ 100均で普通サイズ(四六版)3枚入り以上ならお得 キャンドゥー、セリアは白無地四六版4枚入りでお得 ダイソーの四六版模造紙は、マス目版しかない 半分サイズでよければ、ダイソーの薄口8枚入り、厚口5枚入りがある 厚さに関しては、mmで表示してくれているものと、重量で表示しているものがあったのですが、両者を比べることが出来ませんでした。 実際使ってみての使用感など、今後追記できればと思います。 ダイソーの0. 08mmのものは問題なく使えるという報告を聞いています^^ 私事ですが、今度久しぶりにプレゼンを行います。実は私、仕事柄、パワーポイントや模造紙を使って人前で発表することはなかったので、楽しみです^^ 今回は、ネット上でのコミュニティーについて短いプレゼンを少人数の前で行います。 私がこの様な発表を行ったのは、小学生、中学生の自由研究での発表でした^^;一応、県から学生科学賞も受賞したことがあります。当時は発表用の模造紙を発表ごとに書き直しました。 良い想い出ですね~ 大学の卒業研究の発表では、OHPを使いました。パワーポイント等で図やグラフを作り、それをプリンターでOHPシートにプリントしてOHPプロジェクターで投影していました。 もちろんパソコン慣れしている学生は、パソコンのパワーポイントを直接プロジェクターで投影していましたよ^^ 1990年代後半の昔話でした^^;
▲どれも同じように見える軽トラックですが、実は各メーカーの個性が注ぎこまれています 軽トラは日本の生活に最もマッチした便利な道具だ 様々な仕事で愛用され、農作業などでは未舗装路もスイスイ走る。地方に行くと個人宅でもゴミ出しや灯油運びなどで使われている他、軽キャンパーのベース車などレジャーシーンでも活用される日本の軽トラック。 軽自動車だから税金や維持費が安いし、小さいから裏路地や農道などの細い道でも入っていける。そして細かいことを気にせず荷物をガンガン積める堅牢性。日本の発展、人々の暮らしを支えてきた軽トラックは中古車市場でも需要が高く、かなりの台数が流通しています。 軽トラックはOEM製品を含めるとすべての軽自動車メーカーから販売されています。「軽トラなんてどれも同じでしょ?」と思っている人も多いと思いますが、実は各社で様々な特色を打ち出しているんです。 そこで、この春に初めて軽トラックを買おうと思っている人のために、その特徴とオススメモデルをご紹介しましょう! 中古車選びに役立つはず! JWCADで線の太さを変えるには？線属性の操作の仕方 ｜ 電気CAD・水道CADなら｜株式会社プラスバイプラス. 軽トラック豆知識 オススメモデルの話の前に、軽トラックを選ぶ際に覚えておきたい豆知識を紹介します。中古車物件ページ内に出てくる言葉もあるので要チェック! 【駆動方式】 一般的な車と同様に、軽トラックにも2WDと4WDがあります。未舗装路を走る機会が多い人には4WDが人気。また、2WDはすべて後輪駆動になります。(前輪駆動(FF)だと、荷台に荷物をたくさん積んだ際、タイヤが路面に力をかけづらくなるため) ただ、メーカーにより後輪駆動の方式が異なり、2WDの軽トラックには3種類の駆動方式が存在するので理解しておきましょう。 FR:スズキ キャリイ、ダイハツ ハイゼットトラック MR:ホンダ アクティトラック RR:2012年3月までのスバル サンバートラック 【ミッション形式】 ▲中古軽トラックのミッション形式はMTが主流。ただ、ATも流通しているのでAT限定免許の人も大丈夫! 軽トラックのトランスミッションはATとMTが用意されていますが、中古車は6~7割がMTになります。運転免許がAT限定の人は選択肢が少なめになるので、じっくり選びましょう。 【鳥居】 ▲軽トラックの"鳥居"は、リアガラスの破損やガラスが割れたときにキャビンに荷物が流れ込むことを防ぐ大切な装備 軽トラックの装備の一つで、キャビンのリアガラスに積み荷が当たってガラスが割れるのを防いだり、角材などの長尺物を積む際の土台となったりする部分。メーカーにより"アングルポスト""ガードフレーム"と呼ばれることも。 グレードによっては鳥居がついていなかったりルームミラーに写り込む鳥居中央のポールの太さや位置が違うため、後方視界に差が出たりするので、店頭で使いやすさを確認したいですね。物件によっては鳥居に荷台を照らす照明がついていることも。 【農業仕様】 軽トラックには田んぼのあぜ道や畑、農園などで使うことを想定した"農業仕様"がカタログモデルでラインナップされています。これらは4WD+5MTで、重い荷物を積んでも大丈夫な専用サスペンションを採用したり、農作業に便利な装備がつけられたりしています。 ▲現行型キャリイ農繁仕様の特別装備。ゲートや鳥居にプロテクターがつき、荷台を照らすライトが装備されます 【荷台】 軽自動車と侮るなかれ!
JWCADでは、線の太さを変更するには「線属性」バーから選択することが可能です。 ただし、ここでは初期設定であらかじめ設定されている8種類の太さを選択することしかできません。 線の太さをミリ単位で変更するには、初期設定を変える必要があるのです。 設定の変更は、「設定」メニューのなかにある「基本設定」から行うことができます。 線の太さを変えるには、まずこの「基本設定」をクリックし、「jw_win」ダイアログを表示。 ダイアログ内には8つのタブがありますが、このなかの「色・画面」というタブを開くと、画面要素とプリンタ出力要素の線色設定を見ることができます。 ダイアログ右下の「線幅を1/100mm単位とする」にチェックを入れると、線の太さを細かく設定することが可能になります。 例えば、プリンタ出力要素の線幅を100とすると、印刷時には1mmで出力されます。 線幅50の場合は、出力は0. 5mmです。このように基本設定を変更することで、線の太さをミリ単位で変更することができるのです。 JWCADで線の太さを一括変更したい! JWCADでは、すでに作成した図面の線の太さをまとめて変更することも可能です。 まず「設定」メニューから「基本設定」画面を開き、「色・画面」のダイアログを表示します。 画面下にある「線幅を1/100mm単位とする」と「線幅を表示倍率に比例して描画」にチェックを入れてOKをクリック。 次に「線属性」ダイアログを開いて、「SXF対応拡張線色・線種」にチェックを入れてください。 すると、ダイアログが切り替わり、右下にある「基本幅」で線の太さを指定することができます。 OKを押したら、変更したい線の範囲を選択します。 そして、「属性変更」で「線幅変更」にチェックを入れOKを押すと、選択した線の太さが一括で変更されるのです。 この操作は手順通りやればそれほど難しくありませんが、JWCADの基本操作をマスターしていないと思いつかないかもしれません。 <動画:JWCAD で線の太さを一括変更する方法> <動画:plusCAD水道V で線の太さを一括変更する方法> もっと簡単に操作できるCADソフトもある! コンビニでも買える！？意外と身近なフェアトレード！ │ きふる｜「寄付」を「カッコヨク」. JWCADは基本操作を覚えるまで、ある程度使い方を学ぶ必要があります。 また、仕事で図面作成を行うには基本操作だけでなく、ときには応用もできなくてはいけません。 操作方法がわからないときはネットで調べることで解決できますが、できればもっと簡単に操作できるソフトが理想です。 電気や水道工事の図面作成なら、プラスバイプラスのCADソフトをおすすめします。 操作で戸惑っても、すぐにインストラクターに問い合わせることができるからです。 今回紹介した線の太さを変更する操作も簡単にできます。 仕事で使うならプラスバイプラスのCADソフトを検討してみてはいかがでしょうか。 JWCADの線の太さに対するよくある質問 JWCADで線の太さを一括変更するには?
5kWhです。 放電深度100%とは13. 5kWhを充電して、さらに13. 5kWhを放電し繰り返し利用することが可能ということです。 一般的には普通と言われるかもしれませんが、リチウム電池や鉛蓄電池は、放電深度100%で繰り返し利用すると電池の寿命が3倍短くなると言われています。すべての電池にあてはまるわけではありませんが、一部のリチウム電池は、 放電深度100%で利用すると、500回充電可能 放電深度50%で利用すると、1500回充電可能というデータがあります。 半分の容量で充放電を繰り返せば、毎回使い切ってから充電するより寿命が長くなるということです。 リチウム電池で放電深度100%での利用は可能ですか?可能ならば寿命はどれくらい持つの?という疑問が出てきます。 そこに使われているテクノロジーはいったいどんなものなのか。 はたまた、そもそもパワーウォール2でいうとカタログ値の13. 5kWhは利用できる最大の出力であり容量的には、20kWhあたり搭載されており、放電深度70%ぐらいで利用することを想定しているのか (例えば20kWh×70%=14kWh)疑問は付きません。 もし大き目に積んでいるのであれば、考え方の問題というか、表現の問題かなとも思います。 実際に100%使える容量明記しているので、消費者にとっては分かり易いとも言えます。使う目線に立つ電池の容量の表記は、今後統一化が必要かもしれませんね。 疑問 2) 保証 10 年の内容の謎 カタログに記載されている10年保証の内容とはどんなものか。 例えば疑問1の続きになりますが、リチウムイオン電池で放電深度100%で利用した時はあきらかに寿命が短くなります。 どれくらいの使用を想定しているのか。 オーストラリアで販売でされたパワーウォール2の保証書が掲載されていました。 ※一部抜粋 使用目的によって、保証内容が変わるみたいです。 簡単に訳してみると太陽光の自家消費/バックアップとして利用する場合、総充電量の制限はなく、 10年間で定格容量の70%の保証それ以外の用途で利用する場合は総充電量37. 80MWhまでの利用で、 10年間で定格容量の70%の保証となっております。細かい条件はさらにありますが、こんな感じです。 ちなみに気象条件の違う日本ではどうなんでしょうか。 疑問 3) 工事の謎 ホームページを見ると明確に値段が表記されていますので、消費者にとっては分かり易くなっています。 ある程度、標準工事化されています。ただ実際に取り付けるとなると、個々に設置する環境も違うでしょうし、近くに工事店がない場合はどこから来るかも気になるところだと思います。 ちなみに重量は120kg。とても重たいので、一人での工事はさすがに無理でしょう。 ホームページから施工店を募集しているので、今後は施工体制が整う可能性も出てくるでしょう。 疑問 4) 水冷式の電源の謎 リチウムイオン電池は高温になると性能が劣化しますので、冷やす必要があります。テスラの電池は水冷式です。 水冷式とは水を循環させて冷却するのですがそこにはポンプが必要になります。 では、この電源はどこからとるのでしょうか?