2020年7月15日、日産の新型電気自動車(EV)『ARIYA(アリア)』のオンライン発表記者会見が行われました。電池容量は65kWhと90kWh。価格は約500万円から。出力130kWの急速充電に対応し、水冷式のバッテリー温度管理システムが採用されました。ジャーナリストの塩見智氏が、気になるポイントを速報します。 発売されるのは2021年半ばから リーフに続く日産の新型電気自動車『アリア』がデビューした。昨秋の東京モーターショーで披露されたアリアコンセプトとほぼ変わらない姿で市販となった。 日産初のクロスオーバーSUVカテゴリーのEVとなるアリアには、総電力量65kWhモデルと同90kWhモデルが用意され、どちらのモデルにもFWDと同社EV初の4WD「e-4orce」が設定される。スカイラインに初めて採用されたハンズオフドライブを可能とする運転支援技術「プロパイロット2. 0」が備わる。 航続距離は最長610km(FWDの90kWhバージョン。WLTCモード ※EPA換算推計値=約499km)。発売は2021年半ば。価格は約500万円〜の予定。 (編集部注記) ※EPA推計値は欧州で発表のWLTP値を元にWLTP/EPAの換算基準を適用して算出しています。 ※欧州発表の電池容量は、63kWh、87kWh(おそらくNET値だろうと思われます)となっています。 最大130kW出力の急速充電に対応 まずは気になるバッテリー容量に相当する総電力量について。リーフe+の62kWhよりもやや大きい65kWhバッテリーを基本とし、上級モデルには90kWhが搭載される。それぞれWLTCモードでの航続距離は450km(EPA推計値=約359km)、610km。最高出力は65kWhモデルが160kW(218ps)、90kWhモデルが178kW(242ps)、最大トルクはいずれも300Nm。 新規格のCHAdeMO充電器を用いた場合、最大130kWの急速充電に対応する。その場合、30分間の急速充電で最大375km走行分の電力(充電電力量が65kWhとして電費は約5. 8km/kWh)を得られる。 また、バッテリーの温度を一定に保つ水冷式の温度管理システムを採用した。充電ポートの位置がフロントグリル中央部からフロントフェンダー上部になったのも、リーフとの大きな違いとなっている。アリアの場合、前面にセンサーが多数あり、意匠的にLEDなどで表現したいことが優先されたため、充電ポートの位置が変更されたのではないかと推察できる。 急速充電ポートは左フロントフェンダー部に配置。普通充電のポートは見えないので、おそらく右側のリッド内かと思われます。(会見動画よりキャプチャ) 0-100km加速は5.
0」(90kWhのe-4orceのみ標準装備)や「プロパイロット リモート パーキング」が搭載されることも発表された。7個のカメラ、5個のレーダー、12個のソナーによって車両の周囲360度をセンシングし、前後左右の車両、車線、標識などを認識。これによって、ドライバーが前方を注視し(ドライバーモニタリングカメラで監視)、ただちに操作できる状態にある場合に限り、同一車線内においてハンズオフドライブを可能とした。 少しトリビアな情報として、ルーフのシャークアンテナが2本装着されているのがプロパイロット2. 0、1本なのがプロパイロット装備車であることが確認できた。 リーフに採用されたプロパイロット・パーキング(駐車枠を認識させれば、あとはスイッチを押し続けるだけで駐車を完了してくれるシステム)からさらに進化し、車外からリモートで駐車させることができる『プロパイロット・リモート・パーキング』が設定される。 日産車として初めてOTAによるソフトウェア・アップデートを可能とした。 (取材・文/塩見 智) 【関連ページ】 日産アリア ワールドプレミア特設サイト
0」を標準装備 日本で買えるクロスオーバーEVの中から価格面で近い車種を探すと、いずれもプレミアムブランドのレクサス「UX300e」(580万円~635万円)、メルセデス・ベンツ「EQA」(640万円)が思い浮かぶ。 しかし、これら2車種はボディサイズがリーフと同等だ。おまけに、航続距離はUXが367キロ、EQAが422キロで、アリアが上をいく。こうした数字を含めて考えれば、アリアはリーズナブルなクルマであるといえる。しかも、今回受注を開始したのは発売記念限定車のリミテッドだ。メルセデスのEQAでいえば、790万円で50台を限定発売した「エディション1」に相当する。リミテッドは後に発売となるカタログモデルに比べ、装備面が充実しているはずだ。 例えばリミテッドは、先に「スカイライン」が採用して話題を集めた先進運転支援技術「プロパイロット2. 0」を全グレードで標準搭載する。自動運転レベル2相当の技術ではありながら、多くの高速道路でのハンズオフ、つまり、手放し運転を可能としているシステムだ。 「アリア」は高速道路でのハンズオフ走行が可能な「プロパイロット2.
7月15日にワールドプレミアとなった日産の新しい電気自動車、ARIYA(アリア)。その前日の14日、日産は報道陣向けにアリアの取材会を実施した。実質の価格は約500万円から。航続距離は最大610km。最新の4WDシステムを引っさげて、日産は新しいフェーズに突入できるのか!? 見た目はコンセプトカーそのまま!?
この記事の目次 CONTENTS 記事トップ 新型アリアは2020年中頃デビュー!価格は500万円から グリルレスデザインで新しいデザインにチャレンジしたアリア 流行りのクーペ系SUVシルエットとなった新型アリア 先進性を感じさせる液晶メーターパネル グループ共通の新世代EVプラットホームを開発 最速モデルの0-100㎞/h加速はスポーツカー並みの5. 1秒! ハンズオフ可能な進化型プロパイロット2.
0やリモートパーキング、BOSEサウンドシステムやサンルーフなどを搭載します。 アリアリミテッドの価格は66kWhバッテリー搭載のB6が6, 600, 000円から7, 200, 600円、91kWhバッテリー搭載のB9が7, 400, 800円から7, 900, 200円になっています。アリアリミテッドの納車は2021年10月から開始します。 新型アリアがワールドプレミア 日本発売は2021年6月下旬で販売価格は約500万円から クーペSUVスタイルの新型アリア 新型アリアが2020年7月15日に世界初公開、世界トップレベルの0-100km/h加速5. 1、最大航続距離610km、プロパイロット2.
日産の電気自動車、アリアの予約受注が開始した。2020年7月に概要が公表され、2021年6月4日には予約注文限定車の「アリア・リミテッド」を発表して受注を始めている。一番安いグレードの「B6 limited」でも車両本体価格は税込660万円。 販売店では「予約受注に際しては5万円の申し込み金を預かるが、正式な受注は2021年の秋から冬に行う。この時にキャンセルされた時は申し込み金を返金する。半導体不足の影響もあり、納車は2022年の春頃だろう」という。 アリアは新規投入車種だから、セレナやエクストレイルと違って、どのようなクルマなのか想像しにくい。試乗したうえで納得してから購入すると、契約できるのは年末から年明けになり、納車はさらに遅れそうだ。アリアの補助金に関しては以下の記事を参考に。 補助金は最大100万円超!? 新型アリアは実際いくらで買えるのか さて、新型アリアはぶっちゃけ、売れそうなのか? お薦めグレードは? モータージャーナリストの渡辺陽一郎氏が解説する。 文/渡辺陽一郎 写真/日産自動車 ベストカーweb編集部 【画像ギャラリー】2021年6月4日予約開始! ついに明かされた新型アリアの全貌 ■満を持して投入された電動SUV、日産アリアはどこが凄い?
1. おうち時間を有効活用！バストアップ も夢じゃない⁈「胸を大きくする筋トレ」 | UNDERWEAR LABO. 体幹を鍛える方法はストレッチにあり 働き盛りの皆さんは、なんとなく身体が疲れやすい、体調がよくないと感じることも多いのではないだろうか。そんな方におすすめしたいのが、「体幹ストレッチ」だ。体幹ストレッチの方法を説明する前に、この項ではまず、体幹ストレッチをおすすめする理由について紹介する。 体幹とは? 体幹とは、身体の腕、足、頭以外の部分だ。字の通り身体の幹となる胴体部分をさす。体幹を鍛えると、身体の軸がしっかりしてよい姿勢をキープできるようになるため、頭痛や肩こり、腰痛といった不調が起こりにくくなる。 体幹は身体のほとんどの筋肉と繋がっているため、柔軟性を失ってしまうと、身体を動かしにくくなる。体幹ストレッチの方法を取り入れて、身体をほぐしながら鍛えていこう。 働き盛りに体幹を鍛える意味 こり固まった体幹の筋肉をストレッチでほぐすことで血流がよくなり、身体に疲れが溜まりにくくなる。身体を動かすことで、ストレス解消、リラックス効果も期待できるだろう。 また、体幹には、基礎代謝をつかさどる筋肉が多く存在しているため、鍛えることで脂肪が燃えやすい身体へと変わっていく。最近、痩せにくくなったと感じる方にも体幹を鍛えるストレッチ方法はおすすめだ。 2. ストレッチで体幹を鍛える方法は簡単? ストレッチで体幹を鍛えるのは簡単なのだろうか?運動をこれから始める方にとっては気がかりな点かもしれない。体幹を鍛えるストレッチ方法は、できるだけ簡単な方がいい。複雑な動きや、器具がいるようなストレッチ方法では、始めるのにハードルが高くなる。普段、あまり運動をしない方にとっては、なおさらだ。 体幹は身体のバランスを決める 身体全体の筋肉は、体幹でバランスをとりながら動いている。体幹が弱いと姿勢が悪くなったり、身体を動かしにくくなったりするため、体幹は重要なのだ。身体のバランスを決めているといっていいだろう。 体幹はストレッチで簡単に鍛えられる 体幹に限らず、身体には2種類の筋肉がある。瞬間的な動きや大きな動きを行う際に使われる表層筋と、インナーマッスルとも呼ばれる深層筋だ。 深層筋は、持続的に安定して身体を動かすときに使われ、体幹においては、姿勢を維持する役割を担う。体幹をバランスよく保つためには、表層筋と深層筋の両方を鍛えることが大事だ。ストレッチを行いながら、体幹の筋肉も一緒に鍛えてしまえば簡単で一石二鳥だ。 ストレッチ自体は難しくないので、構えずにぜひ挑戦してみよう。次の項からは、初心者でも挑戦しやすい簡単なストレッチ方法をいくつか紹介する。 3.
「僧帽筋を鍛えるメリットって?」 「僧帽筋の筋トレ方法は?」 「僧帽筋を鍛えるとどんな効果がある?」 背中の厚みをつけるのに大切なのは、 ズバリ僧帽筋 です。 広がりだけでなく、厚みがある背中は誰しもが憧れますよね。 しかし、僧帽筋にしっかりと効かせる筋トレは意外とマイナーで、難しいものです。 そこでこの記事では、以下のことを解説します。 正しい僧帽筋の鍛え方 僧帽筋の部位について 僧帽筋を鍛えて得られるメリット 最後まで読むと、 厚みのある背中を作り上げるヒント が得られます。 ぜひご覧ください。 僧帽筋に効くおすすめ筋トレ法10選 僧帽筋を鍛える筋トレを10個紹介します。 シュラッグ ケーブルローロー ベントオーバーロー シーテッドローイング ダンベルデッドリフト デッドリフト デクラインプッシュアップ 斜め懸垂 アップライトローイング バックプレス 紹介するものを全て取り入れるのではなく、 ご自身の筋トレメニューやジムにあるマシンと照らし合わせながら実践 してみてください。 それでは順番に見ていきましょう。 1. 大胸筋を鍛えるメリットと筋トレ方法 – kin.mobile. シュラッグ 僧帽筋上部を鍛える種目です。 シュラッグは 僧帽筋上部をメインに鍛える種目の中で、 最も代表的なトレーニング。 耳の方向に向かって首をすくめるようにして、ダンベルを斜めにあげていくイメージを持つとやりやすいでしょう。 以下のようにして鍛えます。 <やり方> 背筋を伸ばし、ダンベルを体の横に両手で持つ 耳に向かって斜めに上げるイメージでダンベルをゆっくりと引き上げていく ダンベルをゆっくりとおろしていく 2と3をくり返す 2. ケーブルローロー 僧帽筋の中部と下部を鍛える種目です。 ローイングマシンを使って行います。ローイングマシンのアタッチメントは長いものがベストです。なければ、手幅の狭いものやプーリーハンドルなどでも代用できます。 トレーニングのポイントは、 引く際に胸のあたりに持ってくることです。 <やり方> ローイングマシンのアタッチメントを長いものに変えておき、肩幅より広く持つ 肩甲骨を寄せるイメージで、ゆっくりと胸のあたりに引く ゆっくりと戻す 2と3をくり返す 3. ベントオーバーロー 僧帽筋中部・下部を鍛える種目です。 動作としてはケーブルローローと似ている種目ですが、こちらはバーベルを使って行います。 バーベルを引く方向に重力がかかるため動作は難しく、 上級者向けのトレーニングになります。 他の種目をある程度やっていて、僧帽筋に筋肉がついてからやることをおすすめします。 <やり方> 足を肩幅に開き、バーベルを肩幅より広く持つ 腰を深く折り、肩甲骨をしっかりと寄せるイメージでバーベルをみぞおちの方向に引く ゆっくりとバーベルを下ろしていく 2と3をくり返す 4.
『COREFIT Face-Pointer』は、手では届きにくい深い部分へピンポイントで刺激を届けることを目的に作られています。 ペンのような形状の両端にそれぞれシングルロッド、トリプルロッドの2つが内蔵されており、ロッドをコリ部分に当ててリズミカルに押し込むだけでOK! 気になる筋肉のコリをほぐして、血行を促進し筋肉の疲れを取り除いてくれる便利なツールです。 『COREFIT Face-Pointer』で口周りのコリをケア 小頬骨筋のトレーニングをしたい人は、咬筋を中心に口周りを『COREFIT Face-Pointer』で刺激してコリをほぐしましょう。 痛みを感じる場合は、トリプルロッドからチャレンジ! さらに顔全体のリンパアプローチゾーンやコリほぐしゾーンを刺激すれば、さらにすっきりとした印象を目指せますよ。 リンパアプローチゾーンとコリほぐしゾーンがわかる! フェイスマップはこちら ▼フェイスポインターについての詳細はこちら フェイスポインター FACE-POINTER ( フェイスポインター) 小頬骨筋を鍛えてキュッと引き締まった口元を目指そう! マスク生活で気になる口もとの緩みやたるみは、小頬骨筋トレーニングでケアしましょう。 小頬骨筋と一緒に大頬骨筋を鍛えると、キュッと引き締まった上向きの表情を目指せます。 まずは手軽にできるトレーニングを、日々のケアに取り入れるのがおすすめです。 ついついトレーニングを忘れてしまう人は、ながらケアでも本格的に筋肉にアプローチできる『COREFIT Face-Player』がおすすめ! 表情筋トレーニングの効果を高めるコリほぐしができる『COREFIT Face-Pointer』と合わせて、ぜひチェックしてみてくださいね。