鏡リュウジの西洋占星術 星のお告げ 決められた規則のなかでいかに個性を発揮できるかがカギに 多くの星が乙女座に滞在する今月は、先月に比べてやや引き締まった空気に。ルールに縛られ、少し窮屈な思いをするかもしれません。そんななかで、ほかの星より一歩早く天秤座へと移動した金星が、あなただけがもつ魅力の大切さを教えてくれます。ルールを破らない範囲で、自分の個性を発揮する方法を見つけて。 「今月のキラキラ星座」 双子座・獅子座・水瓶座 獅子座ってこういう人 持ち前の華やかなオーラで、まわりの人を魅了する獅子座。常に仲間に囲まれているので、孤独とは無縁のように見えるかもしれません。しかし、実はプライドの高さゆえになかなか弱音を吐けないところがあります。堂々と振る舞っている裏で、実は寂しさと戦っているでしょう。 PROFILE かがみ・りゅうじ 1968年、京都生まれ。占星術研究家、翻訳家。国際基督教大学修士課程修了。10代のころより占星術、秘教などに関心を抱き、さまざまなメディアで活躍。日本における「占い」のイメージを一新し、30年以上にわたって圧倒的支持を受ける。英国占星術協会会員。「占いはなぜ当たるのですか 増補改訂版」(説話社)など著書多数。 text:中垣香織(説話社) イラスト:長谷川 ひとみ
私は名前を変えようかなと考えていますが、私の総画数は28か29かのどちらかかわかりません。理由は私の名前にある「玲」という漢字が9画か10画かどちらなのか分からないからです。 漢字や姓名判断に興味を持っている方や詳しい方々教えていただけるとうれしいです。 玲…玉の鳴る音、玉のように美しい 部首はタマヘン(王=玉)なので5画で数えます。 したがって玲は10画です。 1人 がナイス!しています ありがとうございます♪ ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます その他の回答(2件) 漢字としては「玲」は9画です。 姓名判断は根拠のないデタラメですから10画とか言い出す流派もありますってだけですね。 9だよ……しっかりしろよ!
最終更新日 2021/8/2 櫻井翔さんについて複数の占いから診断して、性格や運勢を鑑定していきます。 櫻井翔さんのファンの人は、 櫻井翔さんの通販口コミおすすめランキング もぜひご覧ください。 なお、鑑定結果を保存しておけば、他の人を占ったときに相性を鑑定できます。ぜひご利用ください。 目次 今日の運勢は? ラッキーメニュー 動物占いの鑑定結果 性格診断 対人関係 恋愛占い 最高のパートナーは? 上司/部下にするなら? 彼氏面 – スピ占いアンテナ. 六星占術の鑑定結果 年の運勢 月の運勢 日の運勢 星座占い 血液型診断 総合相性の診断結果 無料で先生に占ってもらう 今日(2021/8/2)の総合運勢…49点 「年」 …2021年の運勢 トラブル続きの時期。対人関係が急激に悪化します。 「月」 …2021年8月の運勢 物事を達成する時期。ぜひ、この時期に完成するようにしてください。 「日」 …2021年8月2日の運勢 今後の運勢を決定する重要な時期。この時期に得たものは、生涯不動に。 過去と未来の運勢を見たい方はこちら → 📅 過去と未来の運勢 【おすすめ】食品/食材の通販サイト10選!人気の宅配ネットスーパーも 櫻井翔さんは「平和を守る闘争家のコアラ」タイプです! 櫻井翔さんは気さくで、近づきやすい庶民的という感じな男性です。 自分を過度に飾り立てたりせず、誰とでも気さくに話ができ、多くの友人が周りに集まってきます。 もろい人情家の面もあり、優しく暖かい雰囲気をかもし出している人です。 穏やかで、周囲への気配りのあるため、誰からも好感を持たれます。 誰でも分けへだてなく接して、万人受けするでしょう。 その人なつっこさから、敵ができにくいのも櫻井翔さんの美点です。 内面的には、かなり芯が強く、一度決めた目標に対する執着心も強く、多少の困難はものともせず、ゴールに向かい前進するでしょう。 その意志の強さと、実行力は周りを驚かせますが、それは時として周囲を無視して突っ走ることもあり、ひんしゅくをかうこともあるでしょう。 相性がいい異性からTwitterであなたを見つけてもらおう!
ちなみに あなたも占ってみませんか? 占ってみる!
NGを出される前に!男性が嫌いな、彼女面する女子の特徴3選 好きな人との距離が縮まってくると、ついつい恋人同士のような行動をしてしまう人いるでしょう。 しかし、恋人でもないのに彼女面するのはマイナス印象になってしまうケースも多いです。 今回は男性が「ちょっと… もっと読む
★8/16 パワーの星・火星と並走するように乙女座に滞在していた愛の星・金星が、ここで天秤座へ。恋愛のフェーズもここから少し変わりそう。 ★8/22 7月24日に続いて2回目の水瓶座の満月。土星も木星も水瓶座にあり、それぞれの人にとっての今年の集大成的な出来事があるかも。 水晶玉子(すいしょう たまこ) 東洋・西洋の占星術を研究、オリジナルの「オリエンタル占星術」を生み出す。数々のメディアで特集が組まれる人気占い師。 イラスト/ery 再構成/ トップ ライフスタイル 【水晶玉子の星占い】アラサー女子の8月の運勢は?【12星座別】 FOR YOU RELATE TOPICS FEATURE CLASSY. Closet
体がほてり、汗ばむ季節となりましたが……。 情熱の炎も点火され、気温に負けないくらいに身も心も熱くなる恋が訪れますことを、お祈りしておりますね! 最後までお読みいただき、ありがとうございました。 (スピカ/占い師)
バランスボールの上であおむけになる 腰から背中にかけてをバランスボールの上に乗せます。脚幅は腰幅より少し広めくらいに取り、膝は90度くらいの角度に曲げるのが望ましいです。足を遠くに置きすぎないようにします。また、このとき「腹筋が伸びているな~」と意識できるようにします。足の位置が安定しない方は、はじめは壁に足をつけると体勢が固定できるのでおすすめです。 2. 腹筋に力を入れて上体を起こす おへそを見るようなイメージで上体を起こします。このとき、勢いや反動をつけて起き上がったり、手で頭を押し上げたりしないように気を付けます。また、上体を起こしすぎるとバランスボールがお尻の後ろ側に飛び出てバランスを崩すかもしれないので、腹筋に効いているな、と思ったところで止めます。 3. 腹筋から力を抜かずにゆっくり上体をもとに戻す 上体を下ろすときも力を抜くのはNG。力を込めたまま、ゆっくり上体を下ろします。さっき縮めた腹筋がまた伸びるのを感じられたらバッチリです。 この「起こして下ろして」を10回ずつ、更にそれを3セット、をできるのと良いかもしれません。でも、はじめのうちはボールの上でバランスを取るだけでも大変なので「無理せずコツコツ」が肝心です。 【筋トレ女子発】お腹が割れる! 骨盤 締めるの通販｜au PAY マーケット. 家に眠っているバランスボールで正しい宅トレ 骨盤を締める・整えるグッズ 忙しいOggi世代におすすめの、履くだけで骨盤を整えることができる便利アイテムなどをご紹介します。 着圧下着ibz 下着の代わりにはくだけで骨盤を整え、骨盤底筋を正しい位置へ導きます。 骨盤を整えながら生活することで骨盤低筋群が鍛えられ、自然と膣圧をアップしたり、下半身太りやぽっこり下腹の改善も期待できる嬉しいアイテム。はくだけで、骨盤まわりを引き締めるサポートをします。 今ドキ女子は、膣がゆるい!? 【膣圧アップの膣トレ】ができる下着があります! BJC|エアライズ 理学療法士が開発した靴下。はくだけで足の親指に重心がかかりやすくなり、筋肉活動を自然にサポートします。 骨盤の開きや、姿勢の悪さが気になる人におすすめ。背面の筋肉と表情筋は連動しています。姿勢を整えることでリフトアップも期待大! ただはくだけでスタイルアップ!「姿勢矯正靴下」 BJC|AYAモデル エアライズ 足の重心バランスを整え、体幹の不安定さ・姿勢をサポート! 身体にかかる急激な負荷によるケガの予防や、運動によるパフォーマンスを最大限に引き出す靴下です。 NCA認定ボディコンディショニングポール ハーフ 背骨をポールに預けて重力から開放するエクササイズアイテム。背骨周りの筋肉の改善を促し、骨格も整えながらゆがみのない状態に導きます。 ドリーム|寝返り運動 腰楽ゆらゆら 寝る前の「ゆらゆら」で、翌朝腰がスッキリ!
骨盤矯正のストレッチや、サポートしてくれる便利グッズをご紹介します。体のバランスは大事なだけに、効果的な方法が知りたいですよね!要CHECKです。 【目次】 ・ 骨盤矯正はダイエットに良い? ・ 医師に聞いた!骨盤が歪むとどうなる? ・ 骨盤を整えるストレッチ ・ 骨盤を締める・整えるグッズ ・ 最後に 骨盤矯正はダイエットに良い? 開きやゆがみが生じやすい女性の骨盤。日常のちょっとしたクセが歪みの原因になることも。骨盤を矯正することで、ダイエット効果など、体型に影響することはあるのでしょうか?今回は、毎日手軽にできる寝る前のストレッチやデスクワーク時の対策など、骨盤を整える方法をまとめました。お助けグッズと共にご紹介します。 ・骨盤が歪むと体型に影響はある? ・骨盤を整えるストレッチで理想のボディに ・骨盤矯正のお助けグッズで楽にケア! 医師に聞いた!骨盤が歪むとどうなる? 骨盤は、上半身と下半身をつないで支える重要な役割を担う部分。骨盤はゆがんだらどうなるの?医師にお伺いしました。 体型に影響ってあるの? 骨盤底筋トレーニング｜尿もれケアナビ｜ユニ・チャーム. 教えてくれたのは… 医師:杉山力一先生 (杉山産婦人科 院長) ■下腹部が出やすい 骨盤がゆがむと体全体のバランスが崩れ、内臓が下腹部へ下がるため下腹部が出た状態に。 ■O脚になりやすい 体重のかかりかたが左右で異なると、O脚の原因になることもあります。 ■妊活にも影響が 血液の流れが滞り、卵巣や子宮の機能を低下させる可能性が。機能が低下すると、卵子の成長や排卵が阻害されてしまいます。 【医師監修】妊活に大きな影響あり! 骨盤のゆがみをチェック! 骨盤を整えるストレッチ 骨盤のゆがみは、日常のちょっとした癖から発生します。椅子に座っていて脚を組むのが癖になっていたり、いつも同じ肩にカバンをかけていたり…。無意識にしている癖に気づき、控えるように意識しましょう。 毎日のストレッチで少しずつ歪みを戻して その日のゆがみをその日に整えるイメージで、ストレッチを取り入れるのもおすすめです。 ■簡単ストレッチ 1. 仰向けに寝転んでヒザを立てます。 2. ヒザをくっつけたまま、痛みをともなわない程度に左右に両足を倒します。この動作をゆっくり繰り返しましょう。 ※もしも、左右どちらかが倒しづらければ骨盤がゆがんでる可能性が。 デスクワークの人におすすめ お尻に体重が長時間かかると、骨盤が傾き「左右に拡大したデカ垂れ尻」に。座りっぱなしになりがちなデスクワーク時の対策です。 ■大転子をもち上げる大作戦 イスに座る際、中判タオルをお絞りのように固く巻いたものを、左右の大転子の下に当たるよう斜めに入れます。 骨盤がまっすぐ立ち上がるのを感じながら、タオルの位置を微調整しましょう。大転子の広がりと下降が抑えられ、内転筋が締まって、無理なくキレイな座り姿勢に。O脚矯正にも役立ちます。 骨盤底筋群を鍛えよう ■内転筋と内旋筋を鍛える大作戦 骨盤底筋群や大殿筋も鍛えられるエクササイズです。 1.
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骨盤は緩める? 締める?ダイエットの疑問を解決! ダイエットが成功する骨盤とは みなさん一度は、「骨盤を締めると痩せる!」「骨盤が開いていると太りやすい!」ということを聞いたことがあると思います。 ダイエットに関する偏った骨盤の知識・イメージを持って、締めるエクササイズばかり行っていませんか? または、開いているからといって、ひたすら骨盤を締めようとしていませんか? 一見効率よく思えるこの大きな勘違いによって、ダイエットが失敗に終わってしまうかもしれません! ダイエットをはじめる前に、まずは『骨盤』と『ダイエット』の深~い関係を、一緒に考えていきましょう。 そもそも骨盤ってどうなってるの? 女性の骨盤イメージ 骨盤は全身の中心にあり、上は背骨、下は股関節につながっていて、全身を支える土台のような役割をしています。 また、骨盤を上から見ると空洞があります。あえて固定されていないその空間によって、骨盤はずれたりゆがんだりすることがあります。 骨盤のゆがみや開閉の滞りがあると、その内側にある各臓器が影響を受け、基礎代謝の低下や体調不良、むくんだり、皮下脂肪がつきやすくなることがあります。 「締まり骨盤」のメリット・デメリット ダイエットが成功する骨盤 それでは、「締まり骨盤」のメリットとデメリットを考えていきましょう。 ■「締まり骨盤」のメリットは? 食欲の抑制 姿勢がよくなる 疲れにくい・体力がある 骨盤周りに脂肪がつきにくい ■「締まり骨盤」のデメリットは? 便秘になりやすい 生理痛・生理不順 腰痛 冷え症 締まり骨盤の場合、上記のような症状が挙げられます。 ダイエットに適した状態といえますが、長期的に見ると、便秘や冷えなど、女性によく見られる体調不良を起こしやすい傾向があります。 "冷え" はダイエットの大敵! 基礎代謝を維持するためには、冷えは最も避けたい症状の一つです。 「開き骨盤」のメリット・デメリット 太りにくくなる骨盤とは 次に、「開き骨盤」のメリットとデメリットを考えていきましょう。 ■「開き骨盤」のメリットは? 良質な睡眠 便通が良い 肩こり腰痛になりにくい 生理が良好 ■「開き骨盤」のデメリットは? 食欲がとまらない 内臓が下垂しやすい O脚X脚になりやすい 体力・筋力が低い傾向 開き骨盤の場合、上記のような症状が挙げられます。 デメリットとして、ダイエットに不向きな項目が並んでいますが、健康的な体調の観点から考えてみると、良好な傾向が伺えます。 ダイエット時は、通常時より気力・体力ともに必要となるので、体調が良好なことがダイエット成功の基本です!