喉頭・咽頭に刺激を与えない 次に治りを早めるために必要な"刺激を与えないこと"だが、具体的に挙げると以下になる。 熱いものを食べない 冷たいものを食べない 辛いものを食べない アルコールを摂取しない 酸味のあるものを食べない 喉頭・咽頭に炎症を治すには、極力そっとしておくことがベスト。「腫れ物に触らぬように」という言葉があるがそれと同じだ。喉への刺激物は一切控えると治りが良くなる。 喉頭炎・咽頭炎中に熱辛いラーメンをすするなんてことはご法度。もし食べるなら、治りが1週間遅くなることを覚悟したほうが良い。 私も喉頭炎中は、長引かせないようさっさと治したいので、冷たいものも熱いものも一切食べないようにしている。基本的には常温か体温と同じくらいのものが、喉への負担は一番少ない。 つまり、" 動物達と同じような食生活習慣にした方が良い "ということだ。動物はみな猫舌で熱いものは食べないし、冷たいものといっても水くらいしか飲まない。辛いものを食べることもないしアルコールも摂取しない。 ちなみにカフェインが入った飲み物もNG。カフェインは喉の渇きを強くしてします。珈琲は酸性が強く喉に刺激を与えるのでさらにNG。 3. しっかり寝る 良く寝ると治りが早くなる。 心身ともにリラックスした状態で、さらに喉も清浄に保てる時間が長いので、治りを促進するのだろう。できれば8時間の睡眠は確保すると良い。 また、睡眠中は成長ホルモンの分泌も盛んになる。体の壊れた個所を修復する作用が体にたっぷり働く。睡眠時間が少ないと、その分治りも遅くなると心得た方が良い。 4.
「なんとなく不調」の原因は「慢性上咽頭炎」? 頭痛や肩こり、鼻炎や胃痛、気分がすぐれない……。生活に大きく支障をきたすわけではないものの、「なんとなく不調」に悩まされている方はいませんか。なかには、病院に行っても根本的な原因がよくわからなかったと落胆する声も。 しかし近年、「慢性上咽頭炎」という症状が、さまざまな不調の原因になっていることが指摘されています。ピンポイントな部位の炎症が、なぜ心身の不調につながるのでしょうか。 今回は書籍『つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい』より、「慢性上咽頭炎」のメカニズムと、治療の方法について紹介します。 「上咽頭」は体を守るための大切な器官 「上咽頭」はのどではなく、鼻の奥にあります。左右の鼻の穴から吸い込んだ空気が合流して、下の気管に向かって流れが変わる空気の通り道です。 上咽頭は単なる空気の通り道ではなく、「免疫器官」の役割も担っているということが大きなポイント。 健康な人でも、上咽頭表面はリンパ球が戦闘準備をしている状態、つまり「生理的炎症状態」にあり、病原体が侵入するとすぐに攻撃できるようになっています。 この生理的炎症の状態から、細菌やウイルスの感染がきっかけで炎症が強くなった状態が「病的炎症」であり、その典型が「風邪」です。風邪では最初に「急性上咽頭炎」が起き、その結果、のどの痛みや痰などの自覚症状につながるのです。 慢性上咽頭炎がさまざまな不調を招くのはなぜ? 慢性上咽頭炎の治し方＜体験談あり＞. 急性上咽頭炎は、免疫力が高ければすぐに治る症状。ところが、寝不足が続いている、疲れている、ストレスがあるといった「免疫力が下がっている状態」では、なかなか治りません。 急性上咽頭炎がすぐに治らないと、病的炎症により活性化されたリンパ球などの細胞が生産した炎症物質が、血流に乗って全身を巡り、遠くはなれた器官にも影響を及ぼします。 また上咽頭は神経線維が豊富であることも大きな特徴。炎症が慢性化すると「自律神経系」にも影響を与え、自律神経の調節障害を引き起こします。 (詳細は本書p. 121~「慢性上咽頭炎は万病のもと」をご確認ください) こうした理由から「慢性上咽頭炎」が、関係のない部位の不調や倦怠感、さらには不眠症などの精神的な症状まで、さまざまな不調につながるといわれているのです。 >>次ページ:慢性上咽頭炎のチェック方法や治療方法は?
ハナクリーンα 本格ピストン式 鼻洗浄(鼻うがい) 300ml 日本製 サーレMP180回分 ハナクリーン・鼻洗浄(鼻うがい)用洗浄剤 日本製 慢性上咽頭炎を予防しよう!④逆流性食道炎に気をつけましょう 慢性上咽頭炎の予防には、逆流性食道炎に気をつけることも重要です。 胃酸の逆流が上咽頭まで達し、上咽頭炎の原因や悪化につながっているのです。 胃酸が上に上がらないよう、食後2時間は横にならないようにしましょう。 肉や脂肪の多い食事が胃酸を多く分泌させる為、消化に良い食事を心がけましょう。 食べすぎにも要注意ですよ。 この逆流性食道炎はストレスも一つの原因であることから、ストレスをためないことも大切です。 慢性上咽頭炎を予防しよう!⑤生活習慣を見直しましょう 免疫力の低下が慢性上咽頭炎を悪化させてしまいます。 適度な運動、十分な睡眠を心がけましょう。 また、油の多い食事や加工食品、白砂糖の食品に気をつけて、体に優しい食事を摂りましょう。 ストレスを溜めないことも重要です。 太陽の光を浴びることも忘れないでくださいね。 まとめ いかがだったでしょうか。 ご自宅でできる予防策はいろいろありますね。 心美先生 自分を大切に、日々扱いましょう♪ 慢性上咽頭炎に悩んでいる場合は、一人で抱え込まないことが大切です。 Topページに戻る
(自分で書くのもなんですが。。。) というわけで、本を読んで3日後には 慢性上咽頭炎の治療可能な耳鼻咽喉科を訪問することにしました。 [慢性上咽頭炎の治療]できる耳鼻咽喉科へ さて ↓書籍に載っている[慢性上咽頭炎の治療]をしてくれる耳鼻咽喉科へ行きました。 『つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい 堀田修 』をチェック。 初診のひとは、予約不可能でしたので この日は 診察までかなり待ちました。 しかし、期待もあるし どんな先生なんだろう~!
鼻や喉だけではなく、全身疾患やメンタルにまで影響を及ぼす慢性上咽頭炎。 一度慢性化してしまった炎症を1日、2日で治すのはなかなか困難な事です。 それでは、自分で何かできる事はあるのでしょうか。 今回は自分でできる慢性上咽頭炎の予防についてお話していきますね。 慢性上咽頭炎についてはこちらの記事をご参考にしてください。 慢性上咽頭炎の治療法についてはこちらの記事がおすすめです。 関連記事 万病のもととも言われている慢性上咽頭炎には、どんな治し方があるのでしょうか。 鼻やのどだけでなく体調やメンタルにも影響を及ぼす慢性上咽頭炎、絶対に早く治したいですよね! 今回はその治療方法を、実体験も含めなが[…] この記事はこんな人におすすめです!
熊江琉唯(くまえるい)さんは、大学に通っているようなんですが(今22歳ですもんね)、どこの大学なんでしょうか。 調べてみましたが、・・・分かりませんでした ^^; (笑) でも、、、大学にこんな可愛い子がいたら、大変なことになっちゃうんじゃなかろうか・・・? しかも、テレビにも出てるから、ファンが押し寄せちゃいそう・・・>< で、熊江琉唯さん、大学では経営などについて勉強されているようです♪♪ インテリ女子ですね (人´∀`).☆.。. :*・゚ これからますますテレビで活躍されるのかな~と思うと、今後が楽しみです ^^💛
熊江さんの現在の国籍は日本ですが、帰化して日本の国籍を取得したそうで、中国出身です。 9歳まで中国に住んでいたため、日本に来た当初は日本語がしゃべれなかったのだとか。 けれど神奈川の小学校では、国語の授業だけ違う教室で特別授業をしてくれたおかげもあり、1年で普通に話せるようになったといいます。 お父さんの仕事の関係で日本に来たそうで、妹さんもいらっしゃるのだとか。 熊江さんはお父さんが日本人でお母さんが中国人のハーフという噂もありますが、その逆とも言われていて、また両親とも中国人という説もあり、はっきりしていないようです。 ツイッターなどから、おじいちゃんとおばあちゃんは中国にいることが分かっているといいます。 「熊江」という苗字はかなりめずらしいですよね。 またご実家はかなりのお金持ちという噂もありました。 中国出身という熊江さんのご両親など、まだまだ謎の部分が多いので、この先バラエティ番組などで少しずつ真実が明らかになってくるかもしれませんね。 熊江さんは標準語の北京語と四川語が話せるそうで、『人気者になろう!』などでは中国語を披露したこともあり、また中国語講師もしているようです。 熊江琉唯さんの趣味・特技や大学、彼氏や今後は?
すっぴんがかわいい? そんな出身高校や大学についての話題のあった 熊江琉唯 さんですが、なにやら すっぴんかわいい? との話題も浮上しているようなので、続いてはこちらの話題についても調べていきたいと思います!! と言う事で早速、 熊江琉唯 さんの気になる すっぴんかわいい? との話題についても調べてみると、確かに 熊江琉唯 さんはすっぴんがとっても可愛いようなのです!! まずはそんな 熊江琉唯 さんのカワイイと話題の すっぴん画像 から見ていきたいと思います!! どうでしょうか、本当に超かわいいですよね!! 熊江琉唯 さんはお父さんが中国人の方でお母さんは日本人のハーフということでとってもアジアンビューティーですよね!! 肌もとっても綺麗でむしろ すっぴん の方がかわいいですよね!! 続いても すっぴん に近いと思われる 熊江琉唯 さんの画像を見ていきたいと思います!! どうでしょうか、こちらの画像もほぼ すっぴん だと思われますが本当に肌がキレイで可愛いですよね! それでいてスタイルも抜群で9頭身ですからさすがモデルさんですよね!! もう一枚 熊江琉唯 さんの寝る前かもしくわ朝起きた時の すっぴん と思われる画像を見つけたのでご紹介したいと思います!! どうでしょうか、こちらも本当に可愛いですよね!! アイラインも入っていないですし、服はパジャマですよね!! と言う事で熊江琉唯さんのすっぴんは本当に可愛いですね!! すっぴんもかわいいor別人?? 福田愛依(めいめい)のすっぴん&卒アル画像!! 有働由美子アナのすっぴん画像が別人級!? 両親はお金持ちなのか!? そんなすっぴんも超かわいい 熊江琉唯 さんですが、なにやら 両親はお金持ちなのか!? との話題も浮上しているようなので、続いてはこちらの話題についても調べていきたいと思います!! と言う事で早速、気になる 熊江琉唯 さんのご 両親はお金持ちなのか!? との話題についても調べてみると、どうやら 熊江琉唯 さんの 父親が日本人 で 母親が中国人 の ハーフ ようです。 ちなみに 熊江琉唯 さんの 国籍は日本 となっています。 そんな 熊江琉唯 さんのご両親は確かにお金持ちのようで、 父親が貿易関係の仕事をされている ようです。 また、一部では、 資産家の経営者 との噂もあるようで、中国でも有数の企業の経営者なのではないかとも言われているようです!!