レジ袋有料化のお知らせ。 この度、プラスチック製買い物袋有料義務化に伴い、レジ袋が有料になりました。 ■プラスチックレジ袋有料化期日:2020年7月1日(水)より ■プラスチックレジ袋1枚5円提供にて販売いたします。 ※レジ袋の無料配布を中止します。 ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。 【本日のスマートミール認証弁当とBランチ】 毎日のランチから始める健康経営「ヘルシーランチプログラム」の本日の献立をご案内します。 「管理栄養士監修の日本初スマートミール認証弁当をおいしく食べるだけ」―。 自ずと栄養バランスが整う健康プログラムです。 本日も健康経営・ホワイト500に取り組む企業様をサポートいたします。 ※スマートミール認証については こちら Aランチ*ヘルシーバランスお弁当 柔らかいロースだけ 【豚ロース生姜焼】 ベーコンde塩肉じゃが 桜大根 牛蒡とコーンの胡麻サラダ もやしとぜんまいナムル 若布高野煮 カロリー:770kcal (普通盛りご飯:350kcal込みのエネルギー表示となります。) 塩分:3. ブリの生姜照り焼き by oldice 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 4g Bランチ (Bランチはスマートミール認証弁当ではありませんが、健康に配慮したお弁当です。) インドネシアの豆発酵調味料です! 【沖ぶりサンバル焼】 里芋とカニカマのサラダ 卯の花 蓮根黒胡麻金平 若布ときゃべつ和 厚焼き玉子 中華点心 カロリー:765kcal (普通盛りご飯:350kcal込みのエネルギー表示となります。) 塩分:3. 8g 美味しいお弁当の半分は、美味しい御飯が担うと考えています。 ごはんは産地指定こしひかりで100%無添加炊飯。 ※加工品や調味料の一部にアレルギー物質が配合されている場合がございます。 ※食材事情より、献立が一部変更になる場合がございます。 あらかじめご了承ください。 <スマートミールとは?> 10の学術団体からなるコンソーシアムが「健康的な食事」の審査・認証する新しい制度のことです。 ▼コンソーシアム参加団体 ・日本栄養改善学会・日本給食経営管理学会・日本高血圧学会 ・日本公衆衛生学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・健康経営研究会 ・日本健康教育学会・日本腎臓学会・日本動脈硬化学会 ▼ スマートミールの評価基準 ✅ 主食飯、めん類、パン170g~220g ✅ 主菜魚、肉、卵、大豆製品90g~150g ✅ 副菜1(付合せ)野菜、きのこ、いも、海藻副菜1+副菜2で 合計140g以上 ✅ 副菜2(小鉢、汁)野菜、きのこ、いも、海藻 ✅ 食塩 食塩相当量3.
頂き物のアスパラで、マヨ控え目で作りました。肉と野菜の旨みタップリで美味し〜♡ ☆とん吉☆ 家族から今日も食べたいと言われ、2日連続作りました笑😃 すー★☆★ 照り良く美味しくできました!ご馳走様です(^-^)/ mother☆ 簡単に美味しく頂きました(^o^) ちまぁ 久しぶりに作りました!美味しかったです。 しぃーむ 今回はアスパラと冷凍ポテトで。この味、大好きです♪ saalalan 簡単なのに美味しかったです!お弁当にぴったり!照りマヨ生姜たれ他の野菜にも合いそうですねー♪ クックAZ9XR5☆ 主人は塩焼きってリクエストで、タレ焼きの画像残す前に食べられてしまいました❣️生姜がgood job、とても美味しくて、御馳走様。 ♪キッチンmama 明日のお弁当に…♡この味付け、美味しすぎました♡他にも使えそうです♡またリピします♡ su⚘ たれにハマってリピです☆今回もインゲンで沢山作りました。今回もとっても美味しかったです♪ 簡単♡タレが美味しい♡家族にも大好評でした\( ˆoˆ)/ こはるママ♡ タレが美味しくてパクパク食べれました! roll21 照りマヨと生姜が相性よくて美味しかったです❣️レシピありがとうございました はなぴっち
5g未満
ブリの切り身に塩をふり、10分ほど放置(臭み抜きのため)。水分が出てきたらペーパーで拭き取る 1. 味醂 と酒を小鍋に入れてアルコールを飛ばします。粗熱がとれたら醤油を入れます。 2. 深さのあるバットにブリの切り身を置き、1のたれを20分ほどつけます。 3. 2の切り身をフライパンで焼きます。両面焼き目がついたら漬けダレを入れて煮詰めます。 4. 酢豚、カオマンガイ | 卵と乳製品を使わないごはん。 - 楽天ブログ. 器に盛りつけて、大葉、その上に 大根おろし を置きます。 「きゅうりの浅漬け」 きゅうり・・・1本 浅漬けの素・・・100mL 1. きゅうりを縦半分に切り、ワタをスプーンでとる。切り方はおまかせ。 2. ジップロック にきゅうりと浅漬けの素を入れ、30分漬け込む。 「なすのポン酢焼き」 なす・・・1本 ポン酢・・・大匙2 ごま油・・・大匙2 しろごま・・・お好みで 1. なすを乱切りにし、あく抜きのために水に浸す。大葉は丸めて細切りにする。 2. なすの水気を切り、温めたフライパンにごま油を入れて炒める。 3. 器に盛り付け、しろごまをふり、大葉をのせる。 以上、レシピを記載しました。 もしよければ今夜の夕食の参考にしていただければと思います。 ご訪問ありがとうございます、「1人暮らしの 料理日記 」へようこそ! このブログは、1人暮らしの私が好きなもの、作りたいもの、食べたものを掲載しています。 もちろんはじめたばかり、どのくらい続くかどのくらいの方が見てくれるかわかりませんが、なるだけ多くの記事を書いていこうを思います。 私が作った料理が少しでも、、、ちょびっとでも参考になるようなブログを作っていければなと思っています。 どうぞ、よろしくお願いします (o*。_。)oペコッ
材料 [ 2人分] ぶり(切り身) 2切れ しょうが 10g A しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2 みりん 大さじ1 作り方 しょうがは薄切りにしておきます。 【A】(しょうゆ・酒・砂糖・みりん)を混ぜ合わせて、ぶり・(1)を30分以上漬け込みます。 あたためたフライパンにオーブンシートを敷いてぶりをのせ、中火で程よい焼き色がつくまで両面焼きます。 器に盛り付け、フライパンを洗わずに(2)の漬け汁を入れて、中火でとろみがつくまで煮詰め、ぶりに回しかけます。 \ POINT / 漬ける時間が短い時は、たれを濃く煮詰めるとおいしく仕上がります。煮詰めすぎて焦げないように注意しましょう。 はじかみ・菊花かぶなどを添えると華やかな印象に。 ほかのレシピを探す 条件から探す 同じ食材を使ったレシピ ぶりのソテーバジルソース添え ぶりのメキシコ風セビッチェ ぶりのカルパッチョサラダ お刺身ぶりの蒲焼丼 同じタイプのレシピ 簡単とりそぼろの麻婆 真鯛のアクアパッツァ 3種の和風コロッケ 若鶏の竜田揚げと彩り野菜のハニーマスタードソース 最近見たレシピ ニッスイいいね! 世界中の人々の健康のために、世界中の海がキラキラと輝くために、 ニッスイができること。 フィッシュソーセージは食べなきゃ損な超ロングセラー食材 魚のことならニッスイ 「食卓から魚が消える日」を迎えないために 豊かな海を守る取り組み 豊かな海を守る 「持て余している食材、ありませんか?」おいしく、楽しく、フードロス削減! フードロス削減 レシピ特集 オンラインショップ ニッスイフードパーク 公式サイト・SNSアカウント
こんばんは! 夏になると食欲がなくなってくると言われますよね。 8月に入り、夏バテにお気を付けください。 今回は味付けはポン酢のみの料理! 作り方は下に記載していますのでよければ ご参考ください。 【材料】 豚 小間肉 ・・・100g 大根おろし ・・・お好みの量 大葉・・・1枚 片栗粉・・・大匙1 ポン酢・・・大匙2 【作り方】 1. 豚 小間肉 に片栗粉をまぶす。 ※まぶすことで肉が柔らかくなります。 2. 大根はすりおろし、大葉は千切りにする。 3. フライパンにサラダ油(分量外)をひき、 豚肉を焼いていく。 4. 豚肉に焼き色がついたらポン酢を加え、炒める。 5. 器に盛り、 大根おろし をのせ、大葉をちらす。 以上、レシピ紹介でした。 今回もかなりシンプルなものをご紹介させて いただきました。 それでは、また会いましょう! 今回はとっても簡単、かつ火を使わずの料理をご紹介! 「いなり ツナマヨ 」 油揚げ・・・2つ ※今回は8つ入りの油揚げを使用 かいわれ大根 ・・・1/3パック ツナ缶・・・1缶 マヨネーズ・・・大匙2 大根おろし ・・・お好みで 大葉・・・お好みで ポン酢・・・お好みで 1. ツナ缶の油をきり、 かいわれ大根 は4等分に切る。 2. 1をボウルに入れ、マヨネーズを加えて混ぜる。 3. 油揚げの側面に切り込みを入れる。 4. 切り込みから2をつめて、爪楊枝で口を閉じる。 5. オーブントースターにいれ、両面5分ほど焼く。 6. 器に盛り、大葉、 大根おろし を添える。 今回は大葉と 大根おろし を添えましたが、大葉をみじん切り、ポン酢と混ぜてつけ汁にしてもOKだと思います。 とても簡単なのでぜひ作ってみてはいかがでしょうか。 おはようございます! お休みの日は仕事日よりも早く起きることができる人間、私です! 本日は4:30に起きました。 (ちなみにこんなに早く起きたのは初、いつもはさらに1時間後に起きます) 本日掲載するおかずは昨日の御飯でしたが、仕事に疲れてあげれなかったので 朝に投稿。 昨日の晩御飯は「ロールキャベツ」 普段洋食系は作らないのですが、 食材があまりにもなかったために材料が少なく、かつ簡単にできるものをチョイス。 過去に作ったことがあるかないかくらいのレベルでしたが、まあまあの出来なのではと思った。意外に簡単であった。 下にレシピを記載しているのでご覧くださいませ。 「ロールキャベツ」 キャベツ・・・4枚 お湯(茹でる用)・・・1500mL <肉ダネ> 牛豚合挽肉・・・100g 人参・・・1/2本 パン粉・・・大匙1 牛乳・・・大匙2 塩コショウ・・・少々 < コンソメ スープ> 固形 コンソメ ・・・2個(粉末なら約小匙4) お湯・・・500mL 1.
Description ニンニクと生姜のパンチが美味♡ 我が家のブリ照りはずっとコレ 醤油、みりん、酒 各大さじ2 生姜、にんにく 各1片 サラダ油 小さじ1/2 大葉、みょうが、いりごま、わさび お好み 作り方 1 タレの調味料を合わせておく。醤油とみりんと酒を各大さじ2、砂糖大さじ1、生姜とにんにく各1片のすりおろし。 2 ぶりの表面に軽く片栗粉をまぶす。 3 フライパンにサラダ油小さじ1/2あたため、皮を1分焼く。 中火 。パリパリにするイメージ◎ 4 盛り付ける面を下にし焼き、横から見て半分くらい白くなったら裏返し、両面焼く。 5 余分な油を拭き取る。 6 タレを入れ、フライパンをゆすって絡める。 7 崩れやすいのでスプーンで表面にタレをかける。 8 照りがついたら完成!えぇ香り〜♪ 9 お好みで、大葉やみょうが、いりごま、わさび◎ コツ・ポイント 山本ゆりさんレシピではぶり2切れです。ぶりの皮をパリパリに先に焼く。タレを絡める時崩れやすいので注意! このレシピの生い立ち 甘いブリ照りのイメージを変えてくれたレシピ♡ニンニクのパンチが◎山本ゆりさんありがとうございます♡ クックパッドへのご意見をお聞かせください
秘密の出入り口があるはず。 あの教会にはエレベーターが 繋がっていたことを思いだした萌絵だが、 今見るとそこにエレベーターは無く、 ただの物置だった。 そんな・・・ あれはこの教会じゃなかったのかと愕然となる萌絵。 新庄の事情聴取のため、 ナノクラフトの高層ビルへ 萌絵たち3人と芝池が向かう。 その二十四階の一室で、 新庄は真賀田四季と会っていた。 チャイムが鳴る。 「たぶん刑事さんです」 「きっと、西之園さんが一緒だと思うわ」 二四〇一号室のドアを開ける新庄。 刑事の顔を見ると、 着替えると言って一度中に戻った彼女。 通路の向こうから塙理生哉と ナノクラフト副社長・ 藤原博 が近づいてくる。 その時、 部屋の中から「助けて」という悲鳴が! 二分後、 ガードマンがマスターキーを持って来て ドアを開けると 新庄が背中を刺されて血まみれで倒れていた。 芝池が中に入り誰も隠れていないこと、 新庄が殺されたことを確認、 萌絵も中に入り誰もいないことを確認した。 またも一瞬にして犯人が消えた。 新庄がバスローブ姿だったことから、 親しい人物が犯人だと推測されるが・・・ 窓はほとんど開かず、 ましてここは二十四階。 唯一の出入り口には萌絵たちがいた。 犯人はどうやって逃げたのか? そして寝室のデスクに謎のメッセージ。 「バネと滝」 そう書いてあった。 昨夜の教会と事件の教会は別なのか、 塙理生哉は答えてくれない。 藤原から あの教会は萌絵を招くためだけに作ったと聞く。 彼の萌絵に対する愛情は本物らしいが・・・ ユーロパークを観光する萌絵は 急に腕を掴まれる。 那古野から駆けつけた犀川創平だった。 事件のことを説明する萌絵。 「 彼と彼女は正反対 」の謎かけを 犀川から聞いて萌絵はすぐ解答を導き出す。 答えは 「夏と冬」 夏と冬を漢字にすると、 冬の上半分が夏の下半分と同じ。 北半球(上半分)が夏なら、南半球(下半分)は冬、 海を越えた国では、 winter=冬 summer=夏 同じ尾(er)をつけた人間となる。 「バネと滝」 バネは英語でスプリング・・・Spring=春 滝は英語でフォール・・・fall=秋 上記2つの暗号を解くと、 春 夏 秋 冬 =春夏秋冬=四季 つまり真賀田四季が自分の存在を 教えるためのメッセージであった。 真賀田四季は犀川に会いたがっている。 犀川も真賀田四季に会いたいと思っている。 はたして、 真賀田四季はどこにいるのか?
日本最大のソフトメーカが経営するテーマパークを訪れた西之園萌絵と友人・牧野洋子、反町愛。パークでは過去に「シードラゴンの事件」と呼ばれる死体消失事件があったという。萌絵たちを待ち受ける新たな事件、そして謎。核心に存在する、偉大な知性の正体は……。S&Mシリーズの金字塔となる傑作長編。 S&Mシリーズの金字塔かどうかは別として最終作となる作品です。 前作の720ページを超える870ページというボリュームだけあって、Kindle本の価格も1, 000円を超えています。 今回の目玉はなんといってもキーパーソンである真賀田四季が再登場することでしょう。「すべてがFになる」で圧倒的な存在感を示した彼女が、3年の沈黙を破って再び犀川と萌絵の前に姿を現します。リアルとバーチャルが混在する舞台で巻き起こる事件。陰で暗躍する真賀田四季の動向に注目です。 天才VS天才? 犀川と四季、まるで宿命のライバルのごとく互いに影響しあう天才同士の対決が見られるかと思いきや、そうでもなかったです。そもそもふたりは互いに敵視しているわけでもなく、むしろ理解しあえる部分が多い同士のようなものです。 犀川と四季が互いに興味を抱いていることもあり、萌絵は道義的理由以外に個人的理由によっても四季の存在を敵視しております。今回のお話は萌絵目線で考えると「萌絵vs四季」という構図となっており、萌絵の苦悩を中心に描かれております。 真賀田四季の企みとは?謎は深まるばかり… 四季は相変わらず凡人には理解しがたい思想というか哲学をお持ちで、そのあたりは生き物というより優れたAIを搭載したスーパーコンピューターのような人間離れした恐ろしい存在ですが、3年前のFのときと比べると若干人間味を帯びていました。 かといって、犀川と萌絵が四季と対等に渡り合えるかといえば、まったくそんなことはなく、むしろ力の差を見せつけられるだけでますます手の届かない存在であることを認識させられる結果となります。 すべては四季の手の中にあり、四季以外の人間は単なるプログラムのひとつとして存在しているだけ。そう思わせる超越者である四季はいったい何を企んでいるのか? 残念ながら、シリーズ最終作となる本書で謎が解き明かされるということはありません。むしろ謎は深まっていくばかりです。ちなみに四季と犀川&萌絵の話は、本書で終わりではなく、その後のVシリーズ、四季シリーズ、Gシリーズと現在も絶賛進行中であります(2016年11月現在)。今から20年前に初登場した真賀田四季をシリーズを超えて未だにひっぱっているのは驚きです。いったい何冊読めばいいんだよ的な。 私は四季のことよりも、犀川と萌絵のその後の進展のほうが気になりますので、本書を読み終わってからは、「 四季 秋 」や短編の「 どちらかが魔女 」など、犀川と萌絵の出番が多いものを中心に読んでいます。 犀川と萌絵のラブコメも健在です 四季の超人的な存在もいいですが、S&Mシリーズといえばやはり犀川と萌絵のラブコメがメインコンテンツであり、今回も十分楽しませてもらいました。クリスマスイヴというシチュエーションはまったく関係なかったですし、ふたりの関係に特に進展はありませんでしたが、これまで以上にラブラブなふたりが描かれており満足です。 ミステリィ…なのか?
「その言葉こそ、人類の墓標に刻まれるべき一言です。神様、よくわかりませんでした……ってね」 (引用:有限と微小のパン P827/森博嗣) 「そうだ、私はこんなミステリーを求めていたんだ」 これまで積み上げたモノすべてが一瞬でひっくり返され、想像もしていなかった結末を与えてくれる。 特にラスト100ページでは、読む手が止まらなくなる。 ということで、森博嗣の 『有限と微小のパン』 の感想を語っていく。 ネタバレあり なので未読の方はご注意を。 S&Mシリーズの紹介はコチラ 目次 感想 1. ちょっと個人的な話 ご存知の通り『有限と微小のパン』はS&Mシリーズであり、以下の全10作品である。 1. 『すべてがFになる』 The Perfect Insider 2. 『冷たい密室と博士たち』 Doctors in Isolated Room 3. 『笑わない数学者』 Mathematical Goodbye 4. 『詩的私的ジャック』 Jack the Poetical Private 5. 『封印再度』 Who Inside 6. 『幻惑の死と使途』 Illusion Acts Like Magic 7. 『夏のレプリカ』 Replaceable Summer 8. 『今はもうない』 Switch Back 9. 『数奇にして模型』 Numerical Models 10. 『有限と微小のパン』 The Perfect Outsider 今回感想を書いている『有限と微小のパン』はS&Mシリーズ最終作品となるわけだが、私はシリーズすべてを読んだわけではない。 読んだのは『すべてがFになる』『冷たい密室と博士たち』『笑わない数学者』『詩的私的ジャック』『封印再度』の5作品だ。 森博嗣は『すべてがFになる』で初めて知り、その内容に度肝を抜かれた。そしてそれがシリーズ作品であると知り、期待に胸を膨らませつつS&Mシリーズ2作目、3作目と読んでいったわけだが... 。 「なにか違う」 『冷たい密室と博士たち』も『笑わない数学者』も決してつまらない訳ではない。つまらない訳では無いのだが、なにか物足りない。 『すべてがFになる』の衝撃か大きすぎたために、S&Mシリーズのハードルが上がりすぎていたんだと思う。 そのために5作品まで読んで、続きは読んでいなかった。 だがしかし、やはり『すべてがFになる』の衝撃を忘れることができず、また『有限と微小のパン』が傑作だ!という話を聞き、シリーズをとばして10作目に手を出した訳だが... 『有限と微小のパン』（森 博嗣）：講談社ノベルス｜講談社BOOK倶楽部. 大正解だった。 2.
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