● ミドル脂臭(男女)の原因と対策!予防方法や効果的な食べ物は? ● わきがの原因(男性・女性)と対策。ワキガはうつる?後天性は? ● 汗臭くならない方法!原因や対策は?食べ物やスプレーで改善。 ● 靴・ブーツの臭いの原因と取り方。重曹、新聞紙、10円で対策! ● 口臭の改善方法まとめ。即効で治すには?食べ物、飲み物で予防。 ● 口臭ケアに効果ある食べ物や飲み物は?ガムは効果ある? ● 顔の脂が臭い理由は?男女で違う?鼻や額の臭い対処法。 ● にんにく臭の消し方。口臭、体臭から除去!原因や持続時間は? 今回は、ケトン臭の原因とケトン臭を発生させない為の対策をご紹介しました。 ケトン臭は、過度な糖質制限が原因の場合と、糖尿病などの病気が原因の場合があることが分かりましたね。 ケトン臭防止の対策をしても、臭いが治まらない場合は、病気が隠れていないか一度調べてみてくださいね。
サプリポートは、 サプリメントや健康食品に関する情報を専門家が解説する情報サイト です。 当サイトでは、サプリメントや健康食品は栄養を補うための食品という認識であるため、購入を推奨する意図はございません。しかし、嚥下力が低下した方やアレルギーをお持ちの方にとって、サプリメントが不足しがちな栄養素を補う有用な手段であることも事実です。 そのため、 サプリメントを必要としている方に適切な情報をお届けしたい と考えています。 編集部は、薬剤師・管理栄養士・栄養士・看護師・准看護師・保健師・スポーツインストラクター等の専門家によって構成されており、正確な情報発信を行なっていきます。 サプリポートは、サプリメントの基礎知識から、成分別、用途別にサプリメントの選び方、おすすめのサプリメントを紹介しています。 人気メーカーや人気商品に関しては、個別記事を設けて詳しく解説しています。 サプリポートとは? サプリメントの基礎知識 そもそもサプリメントや健康食品には明確な定義はありません。 一般的には、サプリメントは栄養素を凝縮した カプセル や錠剤を、健康食品は健康増進のために販売される食品全般を指すことが一般的です。そのため、サプリメントも健康食品の一部に分類されることが多いです。 また、医薬品ではないことに留意が必要で、身体の機能に影響や効果があることは明記してはいけません。 毎日の食事をメインとしつつも、足りない栄養素を補う目的で、上手に使用することが大切 です。 以下の記事では、サプリメントだけの生活は問題があるのか、サプリメントはどんなスタンスで利用すべきかといった点を解説しています。 サプリメントだけの生活で栄養は足りる?食事は適当でもいい? 糖 質 制限 ケトンクレ. サプリメントを飲む適切なタイミングとは? サプリメントを購入した際の疑問としてよく挙がるのが、飲むタイミングがいつが良いのかということです。 サプリメントは医薬品ではなく食品に分類されるため基本的にいつ飲んでも問題はありません。 ただ、 栄養素ごとに効率の良い飲み方があることは知っておくべきでしょう。 以下の記事では、成分別にどのように飲むべきなのか、飲むタイミングはいつが良いのか解説しています。 サプリメントの飲むタイミングを成分別に解説!注意点はある? サプリメントに副作用はない? 医薬品のような副作用は考えにくいサプリメントですが、用法や摂取量を守らない場合や複数のサプリメントを併用して利用している場合には、過剰摂取による副作用が起こりえます。 以下の記事では、 サプリメントを利用する際の注意点や成分ごとに起こりうる副作用について解説 しています。 サプリメントに副作用やデメリットはある?飲み過ぎには注意しましょう!
糖質制限ダイエットについてのアンケート 糖質制限は近年最も注目されているダイエット方法の一つです。糖質制限ダイエットでは、 どんな食品を利用することが多いのか、実際に何キロ痩せることができるのか といった点をお聞きしました。 糖質制限ダイエッター400人に効果や期間、デメリットなど体験談を調査! 置き換えダイエットについてのアンケート 健康食品の中でも、置き換えダイエット用食品は人気ジャンルの一つであり、特定の食品を利用した置き換えダイエットも度々話題となります。置き換えダイエットの メリット、デメリットを含め、経験者の生の声 をまとめました。 置き換えダイエット経験者400人に効果、減量体重などをアンケート! 酵素入り飲料(食品)についてのアンケート ドリンクやサプリメントに加え、ゼリータイプ、ペーストタイプの商品も増え、酵素市場はますます盛り上がりを見せています。酵素入り飲料(食品)の 利用方法やかけている金額、利用後の変化 まで詳しく調査しました。 酵素ドリンク、サプリメント愛用者にアンケート!ダイエット効果は? サプリポート by スタルジー | サプリメントや健康食品に関する情報を専門家が解説！. 育毛(発毛)についてのアンケート 薄毛に悩んでいる方は、育毛や発毛のためにサプリメントの使用を考えたことがあると思います。どんな育毛(発毛)サプリメントを利用しているのかといった点を含め、 育毛(発毛)対策についてうかがいました。 育毛(発毛)対策中の293人にアンケートを実施!サプリメントの効果は? オメガ3(DHA、EPA)についてのアンケート あらゆるサプリメントの成分の中でも、オメガ3の人気はますます高まっています。オメガ3サプリメントの摂取によってどんな効果を実感したか、など オメガ3サプリメント利用者にその実態をお聞きしました。 DHAやEPAなどオメガ3サプリメントの利用者にアンケートを実施しました!
近年の研究結果で再注目されている乳酸菌サプリメント 乳酸菌は、お腹の調子を整える効果で広く知られています。 最近の研究結果では、花粉症やうつ病にも効果がある ことが分かっています。 ただ、乳酸菌サプリメントは種類が多く選ぶのが大変です。こちらの記事では、選び方やニーズ別のおすすめサプリメントを紹介しています。 乳酸菌サプリメントのおすすめ3選!その効果を解説! 多くの効果が期待できるビタミンCのサプリメント 血管の健康維持から美容効果、免疫力向上など多く効果が期待できる成分がビタミンC です。 以下の記事では、おすすめのサプリメントはもちろん、安全性や摂取量、天然ビタミンCと合成ビタミンCの違い、市販品と医薬品の違いなどビタミンCサプリメントを買う際に知っておきたい情報をまとめています。 ビタミンCサプリメントのおすすめ3選!効果や副作用は? 美容外科でも取り扱いのあるプラセンタサプリメント 美容に関心がある方であれば、プラセンタサプリメントを聞いたことがあるでしょう。効果や副作用に関して議論が盛んな成分でもあります。 プラセンタの特徴についてしっかり知った上で、安全な商品を選ぶようにしましょう。 以下の記事では、プラセンタをはじめした美肌成分、美容成分を配合したサプリメントをご紹介しています。 美肌・美容サプリメントのおすすめランキング!ハリへの効果は? 最新記事一覧 2021年7月30日 夏バテ経験者400人に症状・解消法・コロナ禍での変化を聞きました! 2021年7月26日 肝臓の数値を下げる?市販サプリメントのおすすめ3選!オルニチンはどう? 2021年7月19日 筋トレ向け炭水化物サプリメントのおすすめ3選!iHerbで買える海外商品も紹介! 2021年7月16日 おすすめサプリメントを疲れ、美容・肌、女性・男性向けなど目的別に紹介! 糖 質 制限 ケトンドロ. 2021年7月5日 快眠サプリメントのおすすめ7選!成分・効果・口コミを紹介! サプリポート公式オンラインショップ(ECサイト) サプリポートの公式オンラインショップ(ECサイト)もございます! 少しずつ商品を充実していければと思っておりますのでよろしくお願いします。 サプリポート編集部が監修した本が出版されました! これまでウェブサイト上でのみ情報を提供してきましたが、皆様からのニーズに応えるために、この度サプリメントに関する本を出版させて頂きました!!
ケトン臭は加齢臭とも密接に関係しているといわれています。 ケトン臭が発生するときには、身体の中で 脂肪酸 がたくさんつくられています。 いっぽう、加齢臭は 「ノネナール」 という物質が作られることにより臭いを発生します。 この 「ノネナール」は 脂肪酸 の酸化・分解が原因 で生成されます。 つまり、ケトン臭が発生しているときには、加齢臭の発生の原因物質を作り出しているということなのです。 ですから、ケトン臭の原因が加齢臭というよりは、 ケトン臭を発生している時には加齢臭も発生しやすくなっている(発生している) と考えるといいでしょう。 ケトン臭は自覚なし?自分で気づく方法は? ケトン臭は独特な臭いなので、加齢臭など他の体臭に比べると、 自分でも気づきやすい臭い といわれています。 でも、自分の臭いというのは、慣れてしまって自覚症状がないことも多いのです。 もしかして、という時には、周囲の人に聞いてみるしかありません。 もし、臭いに気付いたとしても、糖質制限ダイエットが原因の場合は、身体が糖質制限に慣れてくる三ヶ月から六ヶ月ぐらいには、血中にケトン体が排泄されなくなるため、ケトン臭がしなくなる場合が多いようです。 ケトン臭対策!臭いを防止する方法は? 糖質制限によってケトン臭が発生している場合は、糖質を摂取すれば発生しなくなりますが、その他の対策もご紹介します。 アルカリ性食品を摂取する ケトン体は酸性です。 なので、 アルカリ性の食品を多く摂ることで中和させましょう 。 中和させるだけでなく、アルカリ性の食品の多くには、アミノ酸やクエン酸が多く含まれているので、代謝UPも期待できます。 アルカリ性食品・・・野菜・果物、海藻類、大豆、梅干し 運動する ケトン体は筋肉で消費されます。 筋肉で消費されずに残ったケトン体からケトン臭が発生するので、 運動=筋肉を動かすことで、ケトン臭発生を抑えることができます 。 食事制限だけのダイエットは脂肪と同時に筋肉も減らしてしまいますから、適度な運動を取り入れなければ、筋肉を維持できません。 汗をかく サウナや入浴(半身浴がおススメ)で、汗をかいてカラダの循環をよくすることでもケトン臭を抑えることができます。 ケトン臭の原因は糖質制限ダイエットだけじゃない! 糖質制限 ケトン臭 効果. 【関連記事】 ● 加齢臭(女性・男性)の原因。どこから臭う?20代でもなる理由は?
サプリメントの需要は高まっているにも関わらず、正しい知識を得ることは簡単ではありません。サプリメントを飲んでいる方、これから飲むことを考えている方向けに、基礎的な情報、飲み方やよくある疑問点、海外のサプリメント商品についてご説明しています。 サプリポートでは定期的にサプリメントに関連するアンケートを実施しています! サプリポートは、サプリメントに関するアンケートを定期的に実施しています。 サプリメント全般に関するアンケート 以下のアンケートでは、 摂取しているサプリメントの種類や摂取期間 などあらゆる項目に回答していただきました。他の利用者がどのようにサプリメントを摂取しているのかを知ることで、ご自身のサプリメントの摂取方法を振り返ってみてはいかがでしょうか。 600人の口コミ!サプリメントの効果は?成分別の飲むタイミングは? ダイエットについてのアンケート ダイエットサプリメントは特に利用者が多いことをふまえて、 ダイエットと関連サプリメントについて200人に追加調査 を行いました。 ダイエット成功者200人の体験談・挫折経験!サプリメントの利用者はどれくらい? 更年期障害についてのアンケート 「悩んでいるけど相談できる人がいない」「どう対処すればいいのか分からない」という声が多いのが更年期障害です。こうした声を受けて、 更年期障害の症状や対策、サプリメント利用実態についてアンケートを実施 しました。 200人の更年期障害の実体験!症状や対策、サプリメントの効果を聞きました! 免疫力についてのアンケート 疲れが溜まるとすぐに風邪をひいてしまう、という方はいないでしょうか。風邪やインフルエンザにかかりやすいのは免疫力が低下しているからかもしれません。 免疫力を上げたい、そのためにサプリメントの利用を考えているという方は以下の記事をご覧ください。 400人に免疫力を上げる方法・サプリメントの効果を聞きました! 二日酔いについてのアンケート 二日酔いに関するアンケートでは、 サプリメントの利用をはじめ、二日酔いの症状や最も効果のあった二日酔い対策についてお聞きしました。 400人に聞いた!二日酔いに効果のある対策・サプリメントとは? 睡眠についてのアンケート 毎日元気に過ごすために睡眠が大事であることは言うまでもありません。 どうすれば睡眠の質を高めることができるのか実体験をうかがいました。 400人に調査!睡眠の質改善に効果がある対策・サプリメントとは?
花粉症についてのアンケート 日本人の3割ほどが苦しめられている花粉症についてもアンケートを実施しました。 発症年齢と重症度の関係、どの対策が多く実践されているのか、サプリメントなどの食品は花粉症に効果があるのか、などが分かる興味深い調査結果 となっています。 400人が回答!花粉症の症状や対策、サプリメントの効果、つらかったエピソードを聞きました! 疲労についてのアンケート 99%以上の方が慢性的な疲労を感じていることをご存知でしょうか。疲労に関する以下のアンケートでは、 疲労の原因や症状、回答者独自の疲労回復方法 をうかがいました。 400人に調査!慢性的な疲れや運動の疲労、回復法、サプリメントについてリサーチ 乳酸菌についてのアンケート 乳酸菌食品への注目度は年々高まっています。以下のアンケートでは、乳酸菌を定期的に摂取している人に 乳酸菌を摂取している商品、具体的な効果 をうかがいました。 400人に聞いた!乳酸菌入り製品・サプリメント摂取の目的・頻度・効果のアンケート結果を発表! ストレスについてのアンケート 学生から社会人、男性から女性までストレスに苦しむ方は多くいらっしゃいます。以下のアンケートでは、全国の男女400人に ストレスの原因、それによってもたらされる不調、ストレスの解消法 について詳しくうかがいました。 400人が実践!ストレス解消法とサプリメントについての調査結果発表! 体臭についてのアンケート 体臭は、自分は気づいていなくても、周りの方が気になっているかもしれないから気をつけたいですよね。そんな 体臭に関するエピソードや実践している体臭対策 についてアンケートを実施しました。 400人のホンネ!体臭対策や体験談、サプリメントの利用を調査! 自粛期間の生活についてのアンケート 新型コロナウイルスによる自粛期間中には、食事や運動などの生活習慣が変化した方がほとんどでしょう。以下のアンケートでは、 自粛期間中に健康への意識は高くなったのか、食事の量や内容はどう変わったのか、運動量は増えたのか 、といった点をお聞きしました。 400人に調査!コロナの自粛期間中の食事、運動、サプリメントの利用状況とは ビタミンCについてのアンケート ビタミンCは、美容や疲労回復に良い成分として知られています。そんな ビタミンCの愛好家は、本当に効果を実感しているのか、どのように利用しているのか といった点を明らかにするためにアンケートを行いました。 ビタミンC愛好家400人にサプリメントの効果、利用実態を聞きました!
つまり、食事の優先順位が大暴落しているんですね。 極めつけは、私の気の弱さ… 食事は部屋に病院の方が持って来て下さるのですが 食後は廊下に置いてあるワゴンに各自下げることになっています。 このワゴン、ずっと廊下にある訳ではないようで 食べ終わるのが遅くなったときは、廊下をウロウロして、通りがかりの看護師さんに食事トレーを渡していました。 これ…気を使うんですよ… お忙しいでしょうに…ほんとすみません…って感じで… こうして今日1日、早く食べないと! と、流し込むように食べていました。 その結果… 夕食後、胃がー!!!胃が壊れるー!! 胃のあたりが、ぱんっぱんに膨れていて苦しいー!! 苦しいとお腹に力が入って手術跡が痛いー!! すぐに看護師さんに訴えたものの、まあどうすることもできないので我慢&安静に。 そして新生児室には、食い意地大臣がスキャンダルで辞任だってよ… 授乳1回お休みするよ…と伝えて頂きました。 ちなみに、産まれてから母乳&ミルク併用なので母乳を数回休んでも問題ないそうです。 よかった… そして反省。 食事前にお腹が空くことから、全体的な食事量は合っている気がします。 しかし、このスケジュールに合わせて早食いをするには、牛みたいに胃が5個くらい必要です。 唯一の解決方法は、授乳の前後に跨って食事をゆっくりゆっくり食べることかと。 もう、勇気をだして、元気を絞って、看護師さんに食事に時間をかけていいか聞いてみました。 あっさりと、 「いいですよー☆ 衛生面から2時間以内にしてくださいね! トレーは○○にみなさん置いてますよ。」 ですってよ…早く聞けばよかった… ちなみに○○とは私の病室の隣にあるコミュニティルーム的なところです。 近いのに気がつかなかった… 2時間あれば、授乳に1時間行っていても1時間かけて食べられます。 それなら胃は1つで大丈夫なはず。 ということで、これから帝王切開をする方は、くれぐれも術後に早食いをしないよう… そして、もうひとつ。 早食いで一度むせたとき、手術跡がめっちゃくちゃ痛かったです(笑) お腹から臓物が飛び出してゾンビ映画みたいになるかと思った!! にほんブログ村 « 出産!! | トップページ | 退院と産後のいろいろ » | 退院と産後のいろいろ »
帝王切開で入院中。今日帝王切開して3日目でやっとお粥が出ました。このまま7日目までお粥だけみたいですが、やっぱり辛い(;_;)ガス出るのに… 明日内緒でお菓子かパンつまんだら次の日の尿検査とか血液検査でお粥以外の物食べたってばれますかね? 切実です(>_<) 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 私の入院してた病院では、帝王切開後、次の日の昼から全粥食がでました。 そして、その次の日から常食になりました。 常食になれば、他の物を食べてもいいそうです。 3日たっていれば、私はヨーグルトとか食べてました。 お菓子とかパンは、甘いものだと検査結果にでてしまいそうですね。 1人 がナイス!しています その他の回答(1件) 私も以前、帝王切開で出産しました。術後は飲みたい!食べたい!思いがすごく強く、不安定な気持ちで先生に『チョコ食べたい!水が飲みたい!』と訴えたのですが術後の経過によりしばらくは我慢するように強く説教されました。産後、術後の経過が思わしくなく高熱が出てめちゃめちゃ痛いうえに食べたいものも食べれず、とってもしんどかったのですが・・・ゴールは近いですよ。もう少しの我慢です。順調に腸が動きだしたら徐々に好きなものを食べたいだけ食べれるようになるので、先生の許可が出るまでもう少し頑張ってください。こっそり食べちゃ絶対ダメ!いま無理をして食べたところで大変な思いをまたしたくないでしょう。可愛い赤ちゃんのためにももう少し頑張ってくださいね。 出産お疲れさまでした。
!」 優しい助産師さんはすぐに私を処置室に案内をしてくれ、無事麻酔薬を入れてもらいました。 するとどうでしょう!!! ほんとにほんとに、痛くない!!!!!! お腹が定期的にグーッと張る感覚は来るものの、全く痛くないんです!これはすごい!! 出産は立ち会い分娩を選ばなかった為、そこからしばらくお産が進むのをカーテンで仕切られた処置室で一人、ただひたすら待ちます。 私の隣では自然分娩の方がお産をされておりその声が漏れ聞こえてきます。 心の中で応援をしながら、私自身はのんびり用意されていたオニギリを頬張っていました。 定期的に助産師さんがお産の進み具合を確認しに来てくれ、ついに子宮口が9センチまで開きました。その間約6時間。 「少なくとも今日中には産むことが出来そうだね!そろそろ旦那さんに連絡するね!」 と助産師さんから声をかけられ、いよいよか…と少し緊張をしました。 しかし、次の瞬間。 助産師さんの顔色が変わり、病院のスタッフの皆さんが慌ただしくなっていきました。 何やら焦った様子で主治医の先生がやって来て、私の何かを確認しています。 その後、主治医の上司と思われるお医者さんもやって来て、 「患者は苦しんでいるのか!
!」って思った陣痛よりは痛くないんですよ。 痛くないんだけど、普段もし身体にこの痛みがあったら、絶対動いたりしない 位には痛い(笑) ベッドのリクライニング機能を使って、どうにか座る。 腹筋に力を入れると最悪なので、腕のちからで起き上がる。 そんな練習始めてちょっとしたら、導尿のカテーテルが外された。 よし、次は尿意がくるのを待って、看護師さん呼んで、トイレにいくミッションだ!! でも、尿意がきたと思ってから立ち上がろうとしても、 座るだけでこんなにキツイのに立ち上がれなくてヤバイかも、と思い、 ここから隠れて立ち上がる練習を始める。 どうにかベッドから足を下ろして・・・ いざ、「後はお尻を持ち上げるだけ!」という状態になると、 そこから動けない。 だって、その動きが1番痛いんだもん。 勇気が出ず、何度も途中でくじけつつ・・・・ とうとう、意を決して立ち上がる!!! い・・・痛い~~~~~ それを数回繰り返した頃、トイレに行きたくなったので ナースコール。 看護師さん付き添いで歩き出すが・・・。 歩き出してしまえば徐々に痛みは軽くなった気がするものの、 室内にあるトイレなのに遠い~~。 トイレについたら、鍵をかけずに使うように言われ、 いざ・・・ う~~ 便器に座ったら、そこから立ち上がるのがまた大変だよ~~(泣) かなりの時間がかかったけど、 やっとトイレ自力でできた!!! まだシャワーは駄目なので、身体を拭いてもらう。 着替えもさせてもらえた。 はぁ・・・ 間に合った・・・・。 この時点で疲労困憊。 後々思い出すと、入院中から退院後の今も含めて ゆっくり休めたはずなのは、この手術翌日だけだったのに、 私は一体何を・・・ (この夜から3時間毎、夜間も含む授乳が始まったので、 もう連続で休む時間はなかった) 午前11時過ぎ、お義母さんが旦那と一緒に到着。 まだ会話(自分がしゃべる)すると腹筋に力が入って痛いし、 ずっと座ってるのも、前夜動けなかった影響かお尻が痛くて きつかった。 お昼ごはんは、まだ半分流動食だけど お腹いっぱい食べれた。 午後になって、とまちゃんが病室に連れてきてもらえた!!! そして初授乳 って言っても全然どうしたらよいのかわからないので、 教えてもらいながらたどたどしく・・・(笑) 夕方頃、お義母さんが帰る。 (旦那も駅まで送るため一度帰って、戻ってくる) 夕飯は、普通食!!!