17のデータパックを作ってるんですが、弓の引き具合をpredicateとかで検知することってできますか? できたら書き方など教えていただきたいです マインクラフト 和風MODの配布場所を教えてください。 入れ方も教えてください。 マインクラフト YouTubeでねこかみこさんの借金返済物語?という動画でマイクラにお金の要素を追加できるmodがあるとはじめて知りました。 少し興味が湧いて、動画に書いてあった1. 10のcaveworldというmodを入れたのですが、採掘ができるようになっただけでお金の要素が全く出てきませんでした。 そして、自分なりに調べてMCEconomyというmodも入れて、無事お金の要素を取り込むこともできま... マインクラフト マイクラでモブを捕獲できるmodはありませんか? バージョンはforgeの1. 16. 3です。 マインクラフト Minecraft Java版 mという名前のfunctionをtという名前のスコアボードが1のプレイヤーに実行する方法はありますか? (mの中身は魔法陣です) マインクラフト マイクラをJavaサーバーに統合版の友人を招きたいのですが、動画などを参考にして、 ・サーバー作成成功 ・Geyserを0. マイクラお役立ち情報！ スライムトラップの作り方！ スライムボールを自動でＧＥＴ！ 効率を上げる方法も教えます♪ | 高専生ののんびりブログ. 0. で開始しました:19132と表記のあるbatの起動完了 ・25565はポート解放チェックで確認出来る 上記の状態なのですが19132だけポート解放が出来ません。 IPは固定しています。 ネットで目にするコントロールパネルのファイアウォールの設定も同様に設定済みです。 やはりプラグインなどの設定が上手くいってないのでしょうか? 因みに25565はUPnPCJですんなりと解放出来ました。その後同様に19132を設定したのですが、チェックサイトで開放出来ていない判定になります。 閉鎖して19132のみバッファローの設定から解放も試みましたがダメでした。 PCに詳しくないので少しでも問題点の可能性があれば教えていただけると助かります。 マインクラフト マインクラフトです。 装備につけれるエンチャントは個数制限はあるのでしょうか? マインクラフト Switchのマインクラフトのウーパールーパーについて教えてください。 マインクラフトのマリオ版でウーパールーパーが見当たりません(>_<。) マリオ版にはウーパールーパーいないのでしょうか?
↑結構広いですね~ 洞窟 どうくつ は、壁をしてふさいでしまって構いません 。ただ、 スライムの湧き効率を上げたい場合は、湧きつぶしした方がいい ですよ~ EIEI 洞窟が広くて大変だな、と思ったら、ふさいでなかったことにしましょう(笑) そして、22×22の範囲を、一気にY=5まで掘ってしまいましょう! 途中、 マグマが出てきたら砂利や砂で埋め立てる のがおすすめ。ダイヤが出たら、ラッキー♪ ↑この作業、結構時間がかかりますが、頑張りましょう…! その後、Y=39まで行き、スライムチャンク内にハーフブロックを設置します。 EIEI これが、スライムが湧く足場になります! ↑ハーフブロックは、上付きです! そして、下へと湧き層を増やしていきます! 湧き層と湧き層の間は、2.5ブロック以上離すようにしてください。 マイン 最大で11層も作ることができます! ↑こんな感じですね! あとはもう大きな作業はありません! この作業が、かなり時間がかかって大変です(汗) しかし、これを乗り切れば、あとはもうすぐですよ♪ EIEI ラスト頑張ろう~! ファイト~! スライムトラップの処理層作り まず、スライムチャンク内に、下のようにブロックを置きます。ブロックは、基本的になんでもOK! マイクラでラッキーブロックmodとエメラルドラッキーブロックの入れ方(Emerald Lucky Block) | マインクラフト | パソコン＆ゲームの設定まとめ. ↑ここにスライムが湧かれると困るのです(笑) そして、どこか場所を決めて、処理層を作っていきます! まず、画像のようにホッパーを15個設置します。また、そのホッパーからアイテムが流れるように、チェストを設置しておきましょう! EIEI なんで15個かと言うと、時々取りこぼしがでるから、それの対策です(笑) スライムトラップ作りが成功した数日後、たっぷりとチェストの中にスライムボールが入っていますよ(笑) ↑ホッパーの向きに注意して、シフトキーを押してスニークしながら設置しましょう! そして、ホッパーの上に 焚 た き火を9個設置します。焚き火でスライムの体力を削っていきますよ! マイン スライムは体力がそこまで多くないので、意外とサクサク倒せます! ↑モクモクしていて見にくいのだが(笑) そして、いちいち3ブロック分余分に掘っていますよね? そこを、水流でスライムを流す場所にします! マイン なるほど、落ちたスライムを処理層まで流すんだね! ただ、水流は8ブロックまでしか届かないので、下の画像のようにフェンスゲートを利用して、水流を延長してください!
マインクラフト ぐさおさんのマイクラのシード値を教えて下さい ぐさおさんの動画どうりにしたのですがぐさおさんのマイクラの#1の動画のはじめのリスボーン場所とは違うところにリスボーンしました 本当のシード値を教えて下さい マインクラフト 外付けSSDについて質問です。 私は現在ノートPCで minecraft の modpack をプレイしています。 プレイするうえでカクツキがひどく、メモリ使用率を確認したところ、常に上限近く使用していることが分かりました。 メモリの増設についてはこのPCではできないようです。 この場合外付けSSDを使用することでプレイ時のカクツキを抑えることができるのでしょうか? 使用PC:ASUS K541U CPU :intel CORE i7-7500U メモリ :4GB GPU :intel(R) HD Graphics 620 ゲーム:minecraft FTB Infinity Evolved ゲーミング用のPCを買えばいいじゃんという話にはなると思うのですが、予算がないためなるべく安価に済ませられたらと思っています。 可能であればマルチモニターで動画を見ながらminecraftをプレイできればと思っています。 パソコン マイクラのPEで同じスマホでマルチプレイする方法が分かりません。 スマホに繋げる(Bluetooth)マウスとキーボードは人数分ありますが。 マインクラフト マイクラ リログで落下死を回避する方法(高い所から落ちて着地する直前にワールドを抜けて再び入り、無敵時間を利用)って使えなくなっていたんですか? そうならどのバージョンまでできていましたか? マインクラフト Minecraftで、ネザライトインゴットを作りました 剣は作ったのですが、あと一つ作れます 剣以外に優先的に作ったほうがいいのは、どれですか? マインクラフト 統合版のマイクラで、今たくさんの花火を作ってるのですが、ダイヤを入れたりグローストーンを入れてみるのですが、あまり変わってるように見えません。 グローストーンは少しは違うように見えますが、ダイヤは全然です。 下に落ちてる雰囲気がゼロです。 何が変わるのでしょうか? 【マイクラ】みんなで運試し！アイテムやモブがランダムに出現するブロックを配置する『Lucky Block Mod』 | ゲマステ！- 新作ゲームレビュー, マイクラ, ゲームMOD情報まとめ. 回答お願いします。 マインクラフト マイクラのサバイバルモードとアドベンチャーモードの違いは何ですか? マインクラフト マイクラ統合版でタグを消すためにチーム分けをするのにスコアボードのコマンドを使えばいいとあったのですが全然わかりません どなたかスコアボードを使ってのチームの分け方、タグの消し方等 を教えてください マインクラフト マイクラpeで質問です。 サバイバルで始めたワールドのシード値をあたらしくクリエイティブで作ったワールドに入力してスタートすれば全く同じワールド構造になりますか?
まず、Tキーでチャット 欄 らん を開いて、「 /seed 」と入力してください。 チートがオフでも使える コマンドですよ♪ マイン これは、アイテムを出したり… みたいなズルではないから、安心! ↑クリックしてコピーができます! F2キーでスクリーンショットを撮るのもおすすめ。 これで、自分のワールドの「シード値」がわかりました。 EIEI シード値によって、スライムチャンクの場所が違います! 次に、自分が今いる場所を調べます! F3キーを押すと、いろいろとゴチャゴチャ出てきますが、下画像の印がある部分の数字をメモしてください! ↑X座標とZ座標がわかればOK 次に、 スライムファインダー と言うツールを使います! 英語で書いてありますが、結構使い方は簡単なので、大丈夫! EIEI スライムファインダーの使い方も解説しますよ! まず、「seed」と書いてある場所に、先ほど調べたシード値を入力します。 そして、「Find Slimes! 」と書いてあるボタンをポチッ! ↑緑色の場所が、スライムチャンクです! このツール、すごいな その後、下のほうにいき、「X」と「Z」の場所にさきほど調べた座標を入れてください! マイン Y座標は使わないから、注意! 入れたら、となりの「Go! 」を押します。すると、地図上に赤い点が。これが、現在地です! ↑あともうすぐで、スライムチャンクがわかります! あとは、座標とスライムファインダーの地図を頼りに、緑の場所まで行きましょう! EIEI 緑の場所はたくさんあるので、どこでもOKです! 緑の場所まで着いたら、F3キーとGを同時押しして、チャンクの境界線を表示しましょう! ↑このように、線が表示されますよ! ちなみに、消したいときはもう一度F3+Gを押してください。 マイン ここがスライムチャンクなのか! スライムチャンクがわかったら、作業に入っていきますよ~! スライムトラップの湧き層作り! まず、スライムチャンクの地下へ行きます。まずは、Y=40まで行きましょう! EIEI 帰り道を作るために、はしごなどを置いておくのがおすすめ~ ↑先ほど紹介した、座標の、Y座標が40になるように降りてきます! そして、スライムチャンクを中心に、22×22の範囲をとりあえず掘りぬきます! EIEI スライムチャンクの外側に、3ブロックずつはみ出します!
2020/11/01 15:45 YouTube のまいぜんシスターズ「爆笑MODランキング」でラッキーブロックmodとエメラルドラッキーブロックが紹介されていました。ラッキーブロックmodには機能を拡張できるアドオンがあり、エメラルドラッキーブロックは、ラッキーブロックmodのアドオンということが分かりました。当記事ではマインクラフト for java edition で、forge 1. 8. 9 を使用したエメラルドラッキーブロックの入れ方と、forge 1. 12. 2 を使用したラッキーブロックmodの入れ方をご紹介します。 目次 マインクラフトのラッキーブロックmodとは ブロックを壊したときにドロップされるアイテムがガチャとなる「ラッキーブロック」が使用できるようになるmodです。 スーパーマリオの「はてなブロック」のような見た目です。 子供が YouTube のまいぜんシスターズが大好きで見ているのですが、「爆笑MODランキング」で紹介されていた「ラッキーブロック」と「エメラルドラッキーブロック」で遊びたいということで、このmodの入れ方を調べました。 調べたところ、色々なラッキーブロックmodがありましたが、動画で紹介されているような黄色のラッキーブロックが使用できるシンプルなmodがありました。 このmodは機能を拡張するアドオンが使用でき、 エメラルドラッキーブロックはアドオン ということが分かりました。 また、 マインクラフトの複数のバージョンが用意されており、更新も頻繁に行われています 。 以上のことから、このラッキーブロックmodを使用することにしました。 ラッキーブロックmodでサポートしているマインクラフトのバージョンは、1. 6. 4~1. 16. 1 で、それぞれのバージョンでmodがダウンロード可能です。 当記事では、以下の2種類のラッキーブロックmodの入れ方についてご紹介します。 forge 1. 9 - 11. 15. 1. 1722 でのエメラルドラッキーブロック。※エメラルドラッキーブロックは forge 1. 9 が対象です。 forge 1. 2-14. 23. 5. 2854 でのラッキーブロックmod。※forge 1. 2は使用できるmodの数が多いです PC版マインクラフトの準備 マインクラフトのmodはjava editionでのみ使用可能なため、マインクラフト java edition をインストールしました。 PC環境 PCは家にあるものを使用しました。スペックは以下のとおり。 種類 内容 消費電力 備考 CPU Intel Core i5 8400 65W メモリ 32GB(2×16GB DDR4 UDIM 2666Mhz) 14W PATRIOT ストレージ 480GB SSD 3W ADATA 2.
深酒はしない。 深酒は睡眠の質を悪化させてしまいます。4でもお話したように、睡眠の質が悪くても正確な基礎体温が計測できなくなってしまいますので控えるようにしましょう。 最初は決まりも多くて大変に感じるかもしれませんが、 習慣 になってきますと楽になります。また、生理周期の予測をするには最低でも2ヵ月の基礎体温のデータが必要になります。 そして、生理周期が分かってからも、産み分けの失敗を予防するためにも計測を続けるようにしましょう。 生理周期の判断の仕方 基礎体温のグラフの読み方 基礎体温を測ってグラフに記述し、点と点を結んでいくと、次のような線グラフが描かれます。 この線グラフの例を使って、正しい生理周期の割り出し方を見ていくことにしましょう。 まず、 生理がはじまったときからは低温期に入る ことになります。それから約2週間低温期が続くことになります。その後、低温期から高温期に変わるときに排卵が起こることになります。排卵後からは高温期と呼ばれています。 排卵があるとすぐに体温が上がるわけではなく、排卵後から徐々に体温が上がり続け、最高の体温になるまでには 2~3日程度 かかることになります。低温期と高温期の基礎体温の差は、一般的には0.
この記事では、女の子の産み分けの「あっさり」について解説します。 「あっさり」は医学的に証明されている産み分けの方法の1つで、女の子が産まれる確率が上がります! ただし、排卵日当日は浅めでも男の子の可能性が高くなるなど、あっさりにはデメリットもあるので対処法も見ていきましょう! 女の子産み分けのあっさりとは仲良しを淡泊かつ浅めに! まずは、女の子の産み分けの「あっさり」とは何かを詳しく解説します。 女の子の産み分けには仲良しを淡泊かつ浅めに! 女の子産み分けの「あっさり」とは、「仲良しを淡泊にすること」です。 具体的な方法は、次の2つが挙げられます。 これらを実践することで、女の子が産まれやすくなりますよ! パートナーが産み分けに協力的な場合は、「あっさり」を意識して仲良しの工夫をしましょう! 女の子の産み分けにあっさりが良い理由 女の子の産み分けには「あっさり」が良い理由は、膣内の酸性度によるものです。 女の子が産まれるX精子、男の子が産まれるY精子は、それぞれ生存しやすい環境に違いがあります。 この性質から、仲良しをする際には膣内を酸性にしておくと成功率が上がります。 女性の腟はもともと酸性ですが、子宮・卵管はアルカリ性のため、時間をかけて濃厚な仲良しをすると、膣内がアルカリ性に近づく のです! そのため、女の子を産みたい場合は「あっさり」とした仲良しが良いといわれています。 排卵日当日・前日はあっさりでも女の子は産まれにくい! 女の子の産み分けには「あっさり」が有効とお伝えしましたが、排卵日当日・前日は「あっさり」でも女の子は産まれにくいです。 それは、「あっさり」で膣内の酸性度を保つ他に、「タイミング法」も性別の決定に大きく関わってくるからです。 女の子と男の子が産まれる精子の寿命の違いから、排卵日の2~3日前に仲良しのタイミングを取るのがベストです! １回の中だしで妊娠する確率は何%ですか？ ちなみに…20代後半で。。 -- 妊娠 | 教えて!goo. このことから、排卵日の当日や前日にあっさりと仲良しをしても男の子が産まれやすいです。 そのため「あっさり」だけでなく、基礎体温や排卵検査薬を使ってタイミングを取ることも重要になります。 >排卵検査薬の産み分けを詳しく見る 女の子産み分けのあっさりのデメリット 女の子を産み分ける「あっさり」ですが、デメリットも3つあります。 それぞれについて詳しくみていきましょう! ①:男性側の協力が必要 まず、「あっさり」の産み分けを実践するには、男性側の協力が必要不可欠です。 夫婦が共に産み分けに対して積極的ならば問題ありませんが、温度差があると上手くいかないことも。 「あっさり」の挑戦は男性が主体なので、協力や理解が得られないと難しいです。 ②:短時間で終わらせる不満や心理的負担 男性側が「あっさり」の産み分けに協力的であっても、上手くいくとは限りません。 短時間で終わらせることに対する不満や、焦りが心理的負担になってしまう可能性もあります。 女性側が「あっさり」のプレッシャーをかけすぎない方がよいですね。 ③:最適な酸性度にはできない 「あっさり」を実践しても、女の子産み分けに一番効果的な酸性度(pH値)にはなりません。 実際に、私は1人目のとき「あっさり」とタイミング法で失敗しています…。 女の子産み分けの確率を上げたいのならば「あっさり」だけでなく、タイミング法と産み分けゼリーも使うのがベストです!
排卵時期にsexすれば70%以上の確率で精子と卵子は受精できることが分かっています。 しかし、その受精卵が無事に子宮内膜に着床(これで初めて妊娠が成立します。)できるのは半分以下の確率に落ちてしまいます。 「私は、それで妊娠しました。」という人は数多いますが! たった1回のsexで妊娠できるのは、極稀な確率だということです。 2 この回答へのお礼 ありがとうございます!!! お礼日時:2020/09/24 15:16 No. 女の子産み分けのあっさりを解説｜排卵日当日は浅めでも男の子？ | いくじてん. 4 ロコナ 回答日時: 2020/09/24 14:58 妊娠する確率は20%と聞きますが、1回の中だしでの確率かは分かりません。 私は28歳の時に1回で妊娠しました。 そう考えると妊娠の確率なんて意味無い気がします(^^;) 1回でも妊娠するんですね… お礼日時:2020/09/24 15:01 No. 3 まつ7750 回答日時: 2020/09/24 14:57 ズバリ25%です、排卵日の近辺で妊娠します。 排卵日の1週間は妊娠できます。よって25%ということになります。 排卵日1週間は妊娠するんですね… お礼日時:2020/09/24 15:00 No. 2 回答日時: 2020/09/24 14:56 よくこの手の質問が出ますが、妊娠確率は全世界共通で20%です。 但し、「排卵時期にsexして」という条件が付きます。 それ以外の時期なら、確率さえ発生しません。 ちなみに、sex回数の条件は付いていません。 やっぱり排卵時期なんですね… お礼日時:2020/09/24 14:59 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
女の子産み分けでは 排卵日2日前まで にトライをすると女の子を授かりやすいのではと言われていますね (X精子の方が長生きすると言われている為) しかし『女の子産み分け』ではなく『妊娠すること』を優先すると排卵日に近ければ近い程妊娠率も上がるはず。 私は今周期、排卵4日前と思われる日から薄め作業も兼ねてトライを始めていますが、実際のところどの程度妊娠できる可能性があるのか気になったので調べてみました 排卵日 妊娠率 (%) 5日前 6. 1% 4日前 14. 2% 3日前 24. 3% 2日前 30. 3% 1日前 38. 4% 排卵当日 17. 2% 排卵後1日 5. 1% 排卵後2日 0% こちらは10万人の女性をもとに出した確率だそう。 年齢や体質によって確率は変わってくると思いますが、単純に日付からの可能性で言うとこんな感じなんですね! 排卵日前日と当日ではこんなに確率が落ちるなんてびっくり! やはり 排卵前日が1番妊娠しやすい ようですが、産み分け的には避けなければいけない日なので気をつけねば… 今周期は4日前、3日前、2日前の3日連続トライできる予定なので確率としてはまぁまぁ良さそうです こちらを参照させて頂きました ⬇︎ 排卵4日前でも妊娠できる可能性がちゃんとある事を確認できて安心しました 夫婦共にアラフォーで体力も落ちてきているので妊娠確率を見ながら無駄なくトライしていこうと思います 使用中のオススメアイテムです😊💕
【医師監修】産み分けコラム COLUMNS TOP > 産み分けコラム > 【医師監修】男女産み分けに効果的な食べ物とは?《女の子編》 2021. 07. 26. 産み分け 子どもは授かりものとはいえ、妊娠・出産にあたり「男の子が欲しい」「女の子が欲しい」という希望は誰しも抱くもの。特に、すでに男の子を出産された経験があり、 「次こそは女の子を!」と強い思いをお持ちの方もいるかもしれません。 今回は、女の子が欲しいご夫婦におすすめの食べ物や、やっておきたい代表的な産み分け法に加えて、どうしても女の子が欲しいという方におすすめしたい高精度の産み分け法について紹介していきます。 女の子が欲しい!何を心掛けておくべき?
ゼリーはもちろん、容器や外箱まで日本製というこだわりよう。 ISO9001認定工場で作られており、ひとつひとつ個包装、さらに全成分公開! 信頼を得るための努力がすごい!購入後に妊娠し余った場合には 「おめでた返金キャンペーン」 というものもあるそうですよ! 私がここでいうより、わかりやすい公式ページに情報が盛りだくさんなので、まずは一度見てみてください♪ ↓ ↓ ↓ ↓ 妊活中のご夫婦に選ばれる100%天然成分【ベイビーサポート】 膣内を酸性に保てば女の子を妊娠しやすいなら、酸性の食べ物も何となく効果がありそうな感じがしませんか。 酸性の食べ物と言えば例えば「酢」があるのですが、実際に「酢を飲むと女の子が生まれる」と言う噂もあるくらいです。 では、酢を飲むと女の子が生まれると言う噂が本当なのか、見ていきましょう。 酢を飲むと女の子が生まれる? 酢を飲むと女の子が生まれる説は、残念ながら噂レベルのもので根拠はありません。 専門家に言わせると、 「人の体には酸性度を調整する機能があるから、食べ物で酸性度を子調整するのは不可能。」 のだとか。 でも、「酢を飲んだら女の子が生まれた!」なんて言うママさんがいることも確か。 もちろんたまたまの可能性もあるかもしれませんけどね。 専門家でも分からない食べ物の力も、もしかしたらあるかも知れませんよ。 願かけくらいのつもりで、試してみる分には悪くないのでは? 酢ばかりを飲むより、酸性の色々な食べ物を取り入れてみるのもおすすめです。 肉や乳製品、卵などの動物性タンパク質 米やうどん、じゃがいもなどの炭水化物 魚介類 肝心な妊娠確率を下げないためにも、特定の食品に偏らずバランスの良い食事を意識してくださいね。 まとめ 女の子産み分けでポイントとなっているのが、「膣内の酸性度」です。 女の子の妊娠に関係するX精子は酸性に強く、2~3日で寿命が尽きてしまいます。 膣内の酸性度とX精子の特徴を生かすなら、 排卵日2日前に仲良し ピンクゼリーで膣内を酸性に近づける 酢や他の酸性の食べ物を取り入れる などの方法があります。 どの方法も100%を保証するものではないのですが、女の子の妊娠確率を上げることは可能です。 あまり頑張りすぎず、適度に効果を期待するくらいが丁度いいのかも知れませんね。 <スポンサーリンク>
毎朝、布団の中で寝転んでいる状態でなるべく決まった時間に測る。 2. 舌の裏側にある筋の根元に婦人体温計を当てて計測する。 3. 基礎体温の計測中には口を閉じておく。 4. 睡眠時間は最低でも4時間は必ずとっておく。 5. 深酒はしない。 6. (余裕があれば)その日の体調や気分を記入する。 「こんなにきまりがあるの! ?」 と驚かれた人もいるかもしれませんね。それぞれの理由について見ていくことにしましょう。 1. 毎朝、布団の中で寝転んでいる状態でなるべく決まった時間に測る。 基礎体温を測るときには、朝起きて布団の中にいる状態で婦人体温計を使って検温します。 基礎体温 とは、人間が生きる上で必要な最低限のエネルギーを使っている状態の体温です。あくびや伸びなど、ちょっとでも身体を動かしてしまうと体温が上がってしまい、正確に測れなくなってしまいますので注意しましょう。 時間に関しては、人の体温は時間によっても変わっていきますので、なるべく同じ時間に測るようにしましょう。 難しそうですが、これを可能にするためには、 『就寝前に体温計を枕元に用意しておく』 ことと 『ぐっと我慢する』 ことが重要になります。起きられなかったり二度寝してしまったりする心配もありますので、パートナーに協力してもらうことも重要です。 また、基礎体温の計測は朝の忙しい時間での一手間になりますので、記録が飛び飛びになってしまう人もいます。このような記録も正確に生理周期が予測できなくなりますので気をつけましょう。 2. 舌の裏側にある筋の根元に婦人体温計を当てて計測する。 基礎体温を測るときには、計測する場所も重要になります。 必ず、舌の下に体温計を入れ、裏側にある筋の根元に体温計の先を当てるようにして測るようにしましょう。場所を間違えてしまうと0. 1度も誤差が出てしまうことがあります。 3. 基礎体温の計測中には口を閉じておく。 口を空けてしまいますと、空気が口内に入ることになり、正確な体温を測れなくなってしまいます。あくびなどもぐっと我慢するようにしましょう。 4. 睡眠時間は最低でも4時間は必ずとっておく。 睡眠時間の短さや睡眠の浅さによって基礎体温が左右されることがあります。 特に夜更かしや寝不足は厳禁です。 睡眠時間は 毎日5~6時間 はとることが理想ですが、どんなに厳しい場合でも 最低4時間 はとるようにしましょう。 5.