Have you +過去分詞 yet? もう注文はしましたか? Have you ordered yet? もう予約はしましたか? Have you made a reservation yet? もう決めましたか? Have you decided yet? もう誰かに尋ねましたか? Have you asked anyone yet? もうその書類を読みましたか? Have you read the document yet? もうそれに記入しましたか? Have you filled it out yet? もう書名しましたか? Have you signed yet? 受身の現在完了形の疑問文 | 英語超初級者から中級、上級者への道. もう支払いましたか? Have you paid yet? Have you already過去分詞? 相手がすでに何かを行い、それに対して「もう、そんなに早く~したのですか?」という意外、驚きを表現。 もう朝食を済ませたのですか? Have you already finished your breakfast? もうそれを終えたのですか? Have you already finished it?
「私はすでにその仕事を終えてしまっている。」 I have just arrived home. 「ちょうど今家に着いた。」 She 's already eaten lunch. 「彼女はすでに昼食を食べてしまった。」 「already」や「just」、「now」等の副詞が使われることが多いです。 結果 「〜した結果…である」と言う時に使う「結果」についてお伝えします。 「完了」と被る所も多いので、「完了(結果)」のように覚えていればいいと思います。 He has gone to Stockholm. 「彼はストックホルムに行ってしまった。(その結果、今ここには居ない)」 「have gone to+場所」で「〜に行った。(その結果、今ここにはいない)」という意味になります。 現在完了形「経験」の「have been to +場所」は「~に行ったことがある。」という意味なので、区別できるようにしましょう。 I have lost my smartphone. 「スマホを無くしてしまった。(その結果、今も持っていない)」 否定文の作り方 現在完了形の否定文を作るには、「have」や「has」の後に「not」や「never」を置きます。 "not"を使った否定文 【主語 + have/has + not + 過去分詞形. 】 I have not received it yet. 「私はまだそれを受け取っていない。」 "yet"は「まだ」や「もう」という意味を持ち、現在完了形の否定文や疑問文で良く使われます。 The train hasn't arrived yet. 「その電車はまだ着いていません。」 "never"を使った否定文 【主語 + have/has + never + 過去分詞形】 過去分詞形の「経験」の文章では、良く「never」が使われます。 I 've never seen such a beautiful sky and sea in Japan. 【中3英語】「現在完了形の否定、疑問文１(継続)」 | 映像授業のTry IT (トライイット). 「私はこんなに美しい空と海を日本で見たことがありません。」 I have never been there. 「そこへは一度も言ったことがありません。」 疑問文の作り方 現在完了形の疑問文はこのような文構造になります。 【 Have/Has + 主語 + 過去分詞形?】 Has he eaten dinner yet?
現在完了形の継続の意味、 否定文と疑問文の作り方と答え方 について例文を用いて解説します。 目次 現在完了形[継続]の意味 現在完了形[継続]の例文 現在完了形[継続]の否定文 現在完了形[継続]の疑問文 現在完了形[継続]の問題 まず、現在完了形の形は、 「haveまたはhas+過去分詞」です。 そして、現在完了形の意味は、 以下の3つがあります (1)継続「(ずっと)~し続けている」 (2)経験「(今までに)~したことがある」 (3)完了・結果「~してしまった」 「~し終えたところです」 現在完了形は現在形などの 基本時制や進行形と考え方が異なり、 日本人が苦手とする英文法です。 しかし、英語では大切な文法なので、 以下で例文を用いて詳しく解説します。 現在完了形は1つの形で継続、経験、 完了という3つの意味を表しますが、 ここでは継続について解説します。 それでは、現在完了形の継続の文を 実際に作ってみましょう。 例えば、 I live in Japan. 「私は、日本に住んでいます。」 という現在形の文の動詞liveを have livedという形に変えると、 以下のように現在完了形の文になります。 I have lived in Japan. 現在完了形 疑問文 英語. しかし、この文だと経験の 「日本に住んでいたことがある。」か、 「ずっと日本に住んでいる。」という 継続の意味か分かりません。 そこで経験か継続かを明確にするために、 現在完了形ではそれぞれ一緒に使われる キーワードがあります。 継続のキーワードはforとsince 継続を表すキーワードは、 継続の期間を表すforとsinceです。 forは「~間」という意味で 後ろに何年や何ヶ月など期間を付け、 for two years「2年間」という形で 文の最後に付けます。 よって、先ほどの現在完了形の文が 継続を表す時にはfor two yearsを文の 最後に付けて以下のようになります。 I have lived in Japan for two years. 「私は、2年間日本に住んでいます。」 sinceは「~から」という意味で 後ろに過去のある時点を表す言葉を置き、 since 2010「2010年から」という形で 以下のように文の最後に付けます。 I have lived in Japan since 2010.
「私は、2010年から日本に住んでいます。」 forやsinceという継続期間を表す キーワードが付いているので、 これらの文は経験ではなく継続の 意味を表していると分かります。 注意点としては、現在完了形では agoを用いることができないので、 since two years ago「2年前から」 という言い方はできません。 現在完了形の継続の否定文は、 have(has)の後ろにnotを付けます。 以下の現在完了形の肯定文を He has lived in Japan since 2000. 否定文に書き換えると 以下のようになります。 He has not lived in Japan since 2000. 「彼は、2000年から日本に住んでいません。」 この現在完了形[継続]の否定文は、 過去に引っ越してから現在までずっと 日本に住んでいないという状態の継続 の否定を表します。 上の否定文はhas notの省略形hasn'tを用い、 以下のように書いても同じ意味になります。 He hasn't lived in Japan since 2000. 現在完了形[継続]の否定文は 「(ずっと)~していない」という意味で、 ある状態の現在までの継続の否定を表します。 現在完了形の継続の疑問文は、 have(has)を主語の前に出して 文末にクエッションマーク?を付けます。 そして、現在完了形の継続の 疑問文の意味は、「(ずっと)~ し(続け)ていますか」となります。 疑問文に書き換えると Has he lived in Japan since 2000? 「彼は、2000年から日本に住んでいますか。」 この現在完了形[継続]の疑問文は、 「日本に住んでいる」という状態が 現在まで継続しているかを質問しています。 YesまたはNoとhave(has)を用い、 答え方は以下のようになります。 Yes, he has. 現在完了形 疑問文. 「はい、住んでいます。」 No, he hasn't. 「いいえ、住んでいません。」 how longで継続期間を尋ねる そして、継続の疑問文の場合、 How long「どの位の間」という 疑問詞を用いて「継続の期間」を 尋ねる疑問文がよく用いられます。 以下のように疑問詞は文の先頭に置き、 その後ろに疑問文が続きます。 How long has he lived in Japan?
あなたがなかなか眠れないで困っているとしたら、寝る前の習慣が原因のひとつかもしれません。不眠症の治療は、お薬による治療ばかりではありません。間違った睡眠習慣を改めることや、眠りに対するこだわりや不安を解消することも大切です。また、体の病気や心の病気が眠れない原因になっているとしたら、まずはその治療が必要です。ときに、治療中の病気のお薬が原因となる場合もあります。いずれにしても、自分だけで判断しないで医師に相談することをお勧めします。不眠症治療の正しい知識を身につけましょう。 眠れない原因が、寝酒や寝る前のたばこなど、間違った睡眠習慣や、眠る場所としてふさわしくない寝室の環境だとしたら? よい睡眠習慣 を身につけ、眠りにふさわしい環境を整えることが、よりよい睡眠につながります。睡眠の正しい知識を学び、適切な睡眠習慣を身につけるよう、医師から睡眠衛生の指導を受けるお薬を使わない治療があります。まずは 睡眠障害対処12の指針 を参考に睡眠習慣を見直してみましょう。 高照度光(2500ルクス〜)を一定時間照射し、睡眠時間帯を望ましい時間帯に矯正する治療法です。高照度光は生体リズムの周期をずらす作用があるので、睡眠の時間帯がずれている不眠症患者さんの治療などに用いられます。専門の医療機関などで実施されています。 慢性的な不眠に悩まされている患者さんの中には、寝室に行くだけで不安を感じたり緊張することで目がさえてしまう方や、少しでも長く眠るために長時間寝床で過ごしてしまい、かえって睡眠の質が悪くなってしまう方がいます。認知行動療法は、このような睡眠薬に対する誤った考え方や習慣を、アドバイスを受けながら修正していく治療法です。
内容(「BOOK」データベースより) あなたの不眠は、うつ・不安神経症・イライラが原因かも…。あなたの心を傷つけているのはあなた自身。本書では、考え方を改め、生活を改善し、呼吸や坐禅で心を調えて睡眠障害の克服を目指します。「うつ状態の自己診断」「心配性の程度の測定」「怒りの指数診断」などのテストを通して、あなたの睡眠状態と心の状態を浮き彫りにし、新しいアプローチで安眠・快眠を実現させる本。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 高田/明和 1935年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。米国ロズエル・パーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。医学博士。専門は生理学、血液学、脳科学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
薬を飲んでいるのに眠れないからといって「睡眠薬が効かない」と勝手に薬の飲む量を増やしたりすることは大変危険です。 多種・大量に薬を飲むと薬物依存になりやすく、また次の日の朝になっても体に薬が残っていて不調や副作用が起きることもあります。 薬があるから大丈夫、と不規則な生活や無茶をしていては、根本的な解決にはなりませんし、いつまでも薬に頼ってしまいます。 忙しいから、今の生活を変えられないから・・・と、言っていると、今あなたが悩んでいる現状を変えることは難しいでしょう。 私も慢性的な不眠をかかえていましたが、ちょっとしたきっかけでだんだん寝つきがよくなりました。 私が薬なしで不眠症を治った方法をお伝えします! 不眠症を薬なしで治す方法 人間がよく眠れる状態になるのは、自律神経のうち、副交感神経が優位になって、体の緊張が取れた時です。 (自律神経の交感神経&副交感神経について詳しくはこちらでお伝えしています。) 自律神経のバランスが乱れると不調(=不眠)の原因になります。例えば、スマホやテレビの見過ぎやアルコール、カフェイン、仕事のストレスと様々ですが、どれもこれも自律神経を乱す行動です。 温熱療法では熱の刺激(ヒートショックプロテイン)を背骨の脇に流れる自律神経系にダイレクトにアプローチし、自律神経のスイッチを正常に戻します。 さらに首の詰まり、頭の血行不良を良くし、快眠の世界へと誘います。実際に温熱治療中にスーッと眠りに落ちる方は多いです。 それと、おすすめは朝日を浴びて30分ウォーキングする!
自律神経失調症になってしまうと「めまい・動悸・睡眠障害」をはじめ様々な症状が身体を襲います。それでも周りからは「サボり癖」と思われてしまう事もあり、「このままずっと不調が続くんだろうか‥」と悩む人も多いでしょう。 しかし多くの自律神経失調症は改善していくので諦めないで下さいね。 まずは自律神経失調症の「原因」を知り、そして「正しい治し方」を行えば身体は変わっていきます。すでに自分で対策をしているのに治らない場合はそれが間違っている、もしくは「自分の中に原因を飼っている」可能性があるので、外からの改善では追い付かないのかもしれません。ぜひこの記事のに記してある治し方を参考にしてみて下さい。 1. 自律神経失調症/治し方の前に「原因」を知ろう 1-1. 不眠はどうやって改善していく？自分でできる治し方や病院での治療法まで | 名駅ファミリアクリニック 内科・小児科. 自律神経とは 「自律神経失調症」とは呼んで字のごとく「自律神経」が「調子を失う」ことです。簡単に言えば自律神経が上手く働かないために不調を来たすものという事ですね。 そもそもこの自律神経とは「呼吸・消化・代謝・血液循環・体温調節」などのカラダの機能を調節してくれています。私たちは「腕を曲げよう・走ろう」というふうに身体を動かす事は意識的にできますが、「消化を早めよう・血液をもっと流そう」などとは意識してもできないですよね。 この意識してもできない事、つまり生きるために必要な「健康を維持する機能」を調節しているのが「自律神経」なのです。 1-2. 自律神経失調症の特徴 自律神経は「交感神経」と「副交感神経」という2つに分かれ、この2つが正反対の役割をする事でバランスよく健康が保たれるのです。 「アクセル」と「ブレーキ」とイメージすると分かりやすいかもしれませんね。 あなたも緊迫した場面では心拍数が増え、血圧が上がり、呼吸も増えているはずですが、これは「交感神経」の働きによってカラダを闘えるように準備している訳です。「興奮」や「覚醒」と置き換えてもけっこうですが、この状態はエネルギーの消費や疲れも激しくなります。 反対にリラックスしている時は心拍や呼吸も落ち着き、「食欲・消化吸収・睡眠」など「カラダを回復」させる機能が強く働きます。 このようにエネルギーを使ったあとは回復させることで健康な状態を維持しているのです。しかし何らかの原因でこの自律神経が乱れてしまうとオフの時間でも興奮が続くので、「なんだかいつも疲れが取れないなぁ‥」となってしまうのです。 その結果エネルギー切れを起こした身体の各機関が悲鳴をあげてしまい、様々な不調が現れてきます。これが自律神経失調症へと繋がるという訳ですね。 1-3.
写真はイメージ=PIXTA 80種類以上ある睡眠障害の中で、患者が一番多いのが不眠症だ。日本では成人の6~10%が罹患(りかん)していて、その半数以上は病院で処方された睡眠薬を服用している。日本以外の先進国でも同様の調査結果が出ており、社会の高齢化とともに不眠症は徐々に増加傾向にある。つまり不眠症は糖尿病や高血圧などと同様に代表的な「ありふれた病気(common disease)」の一つだ。 メカニズムで3種類に分かれる不眠症 ありふれているだけに不眠症の社会的影響は大きい。短期的には眠気や疲労感によって生活の質が低下し、中長期的にはうつ病や生活習慣病、認知症など多くの病気のリスクを高める。医療経済学の分野でも不眠症は産業事故や生産性の低下、医療費増大など社会的コストを押し上げる要因の1つとして注目されている。 最近、この不眠症を2つに分けようと提案している研究者たちがいる。それぞれ病気のたどる経過や結末(予後)も異なり、治療法も変えるべきだという。 これは一体どういうことだろうか。 不眠症とは文字通り夜中に眠れなくなる病気だが、人によってかなり症状の色合いが異なる。従来から、不眠症はそのメカニズムにより大きく3つのタイプに分けられていた。
あなたの眠りは何点? あなたの睡眠の問題がどのようなタイプか、どのような対処をすればよいのか知りましょう。
「自律神経失調症/自力での治し方」まとめ 整体など行った事のない人からすると初めて行くのは「ハードルが高い」と感じる人もいるでしょう。またあまり技術のない治療院に行って「全然良くならなかった」という人もいるでしょう。 そんな場合はまず先にご紹介した「自力でできる治し方」の記事を読んで実行してみて下さい。12項目ありますが突然全てを変えるのは疲れてしまうので、少しずつ変えていけば大丈夫です。それだけでも自律神経失調症が治っていく人は沢山います。 ただししばらく続けてみてそれでも変化がない場合や、そもそも自分ではあまり頑張れないという人は、しっかりと信頼できるプロを見つけて一緒に改善していって下さいね。 これを読んだことであなたの「意識と行動」が変わり、体調の心配をする事のない毎日を送れるように願っております。 ※当記事は私見であり、医学的効果を保証するものではありません。情報の活用は自己責任にてお願い致します。