質問で「車要らない」「自転車や原付で代用できる」って言っている割には自分ではしっかり車持ってるんですか…。自分では車持って居ながら他の人には自転車や原付使えって・・・。なんか矛盾してません?
こんにちは、こんばんは。Kufumiです。 地方の暮らしには車は欠かせないもの、と思っていませんか? たしかに、大自然がウリの地方では「1人1台」車を持っているなんて当たり前です。 でも、環境を整えれば地方でも「車がいらない生活」が可能です。 今回は、 迷える子羊 地方に移住したいけど、車社会は維持費が心配 。 田舎に住んでいるけど、車のいらない生活に切り替えたい。 生活コストを抑えて貯金を加速させたい。 こういった方のお悩みにお答えします。 「 車がいらない生活」にするための4つの条件 kufumi 下の条件のうち、2〜3つが当てはまったら「車がいらない生活」OK! 実際に生活している私の環境です♪ 1.スーパーまで徒歩10分以内(もしくは自転車で10分以内) 生活の中で一番必要なのは食材や日用品の買い物ですね。それなのに、毎回車に乗って、大きな駐車場に停めて…、とかストレスじゃないですか? 若い人には分からない悩みですが、歳をとってくると「大きな駐車場に停めると場所を忘れちゃいそう」だったりします(. 田舎では車が必須なのですか？知恵袋の質問者の方で、よく「田舎なので車が... - お金にまつわるお悩みなら【教えて！ お金の先生】 - Yahoo!ファイナンス. _. ) そして意外と運転てじわじわ疲れてくるんですよね(高齢者か!) 高齢者になると大型ショッピングモールみたいな大きな空間にいるってだけですごい疲れるそうです。私も最近ちょっと感じてきてます(^_^;) (絶対に高齢者だろ! と突っ込まないで…) スーパーまで近いと、歩いて行ったり八百屋さんに立ち寄って会話しながら買い物できる のも嬉しい点です。それにすぐに行けるので、 買い込まなくてよい のも大きなメリットです。私の近隣のスーパーでは、 浄水が無料 なのでお水は一切買ってません。これ、本当にありがたいんですよ\(^o^)/ あとは、 「ネットスーパー」の配達エリア内 であればなお良いですね。品揃えが豊富だし、実店舗よりも安くなる場合もあります。 2.最寄り駅まで徒歩圏内(徒歩10〜20分以内) 通勤や出かけるために必要な駅へのアクセスは、車がいらない生活では必須です。 理想として、 駅まで遠くてもバスの便が多い とより良いです。 3 . テレワークできる環境 もう通勤も必要なし(^_^) SOHO(自宅兼オフィス)として事業を展開できれば 通勤にかかる時間もコストもいらない ですね。外出・出張の際には レンタカーやシェアカー を使っても良いですね。 4 .「地方中核都市」以上の市街地に住む もう、これが 最強のラスボス です(^_^;) 「地方中核都市」って聞き慣れない言葉ですが、地方都市区分の1つで基準は以下の通り。 地方中枢都市 :札幌市、仙台市、広島市、福岡市、北九州市 地方中核都市 :中枢都市以外の「県庁所在地」および人口が概ね30万人以上の都市 Wikipedia [ 中枢・中核都市一覧はこちら ] 地方中核都市以上の「 市街地 」に住みさえすれば、車なしで完璧に暮らせます(^_^) ただ、地方中核都市でも、中心地から5kmぐらい離れた郊外になると車なしでは厳しいので、市街地での賃貸か、マンション暮らしが理想的です。お金があれば中古物件をリノベーションしてもステキですね!
田舎の大学生なんだが車は必須なのか・・・? 2021年06月15日 大学生活 0コメ 1: 学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします :2021/06/15(火) 07:01:35. 551 ID:W7b/ 維持費とかでいっぱいいっぱいになると思うんだけど持ったほうがいいのか? 2: 学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします :2021/06/15(火) 07:05:07. 941 もう大学生になる年齢なのにそんなことも自分で考えられないのか 障害でもあるの? 3: 学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします :2021/06/15(火) 07:05:51. 808 ID:W7b/ >>2 いや実際維持費とかどうしてんの? バイトで賄えるもん? 4: 学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします :2021/06/15(火) 07:07:56. 247 そんな計算も出来ないほどアホなのか 7: 学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします :2021/06/15(火) 07:11:24. 426 ID:W7b/ >>4 ローンでしか車買えないんだ… 大学生ってみんな一括で買ってんの? 地元の子は親から貰ったっていうんだけど 5: 学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします :2021/06/15(火) 07:08:51. 562 維持費がいくらかかるか、自分がバイトでどのくらい稼げるかくらい考えりゃわかるだろ 馬鹿だろこいつ 9: 学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします :2021/06/15(火) 07:12:30. 627 ID:W7b/ >>5 貯金100万しかないんよ今 学生の保険ってたけえのなあと思ってさ 6: 学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします :2021/06/15(火) 07:10:31. 672 金ないのに大学行ってどうすんの? 地方でも「車なし生活」ができる環境のつくり方. 四年間の学費と生活費使って生涯で働ける期間も無意味に減るんだよ? 8: 学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします :2021/06/15(火) 07:12:18. 189 お前も親に買ってもらえよ 10: 学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします :2021/06/15(火) 07:13:08. 319 ID:W7b/ >>8 自分でかわないと駄目だな 親は車運転すること反対してるしね 11: 学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします :2021/06/15(火) 07:16:41.
車なし生活の条件として、「盛岡市内の町なかで職住近接」「バスをマスターする」に続く最後の条件は、ずばり!「友達の輪を広げる」ことです。友達が増えると、その中には必ずマイカーがあって運転できる人もいるはず。岩手県は四国4県ほどの広さがあり、片道1時間くらいの距離ならば、ドライブして出かけるのはよくあること。特に夏から秋にかけての土日はお出かけする場所には困りません。仲良くなって、誘いあって出かけましょう♪ 移住体験ツアーでも人気の高かった遠野市で定期的に開催されているマルシェ・空市。青空ヨガも行われていて気持ちよさそうでした! 次回は、ではどうやって友達の輪を広げるか、ここに焦点をあてて私の経験談や考察結果をお伝えしようと思います。ハードルが高そうに見えますが、そんなこともないですよ♪(つづく) ▼コメントをどうぞ
免許のあるなしもあると思いますが一度きいて見てはどうですか?
2019-03-18 大転子 座り方 が出っ張りの原因になる? 大転子を引っ込めるにはストレッチやベルトで矯正！歩き方や座り方に注意！ | きになるのーと. ・ 骨盤の横の骨 が人より出っ張っている ・ウエストとヒップの サイズ感が違う ・ワンピースの シルエットが骨盤で崩れる ・スキニーパンツが 骨盤で入らない このようなお悩みを持ち、色々と調べた結果 骨盤の出っ張りが【大転子】という骨だと 初めて知った・・・ なぜ、大転子が出っ張ってきてしまったのか 主な原因は 姿勢 です。 特に一日の中で多くとっている 座り姿勢 あなたはどのような座り方をしていますか? 大転子が出っ張ってくる座り方とは ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 大転子の出っ張りは 内股座り の方に多く見受けられます。 大転子とは 太ももの骨(大腿骨)上端の一部です。 股関節を形成している部分の外側で 内股になる事で外側にせり出してきます。 大転子が出っ張る、日頃の座り方を 紹介していきます。 ≪大転子が出っ張る、椅子の座り方≫ ✓ 膝と膝はついているが、足先は離れて ハの字に座っている ✓ 脚を組んで座る ✓ 片足を足首の上に載せて組んで座る ≪大転子が出っ張る、床の座り方≫ ✓ 正座を崩した、ぺちゃんこ座り ✓ 左右どちらかに横座り ✓ 足を伸ばして座るが、内股になっている ✓ 体育座りでハの字 このあたりが大転子が出っ張る座り方です。 心当たりはありますか? 何気ない内股座りが 大転子出っ張りの原因となっていくのです。 それでは大転子を引っ込める 正しい座り方とは?
日常生活の中で正しくきれいに体を使う習慣を身に着けることができれば、体を整えたり、体を引き締める筋肉は自然とついていきます。 立ち方や座り方を意識することは最初は大変かもしれません。 でも歪みを作るのも積み重ね、美しさを作るのも積み重ねです。 「椅子に座った最初の5分間は、座り方を意識する」 「お皿を洗う間は立ち方を意識する」 など小さな積み重ねがきれいな体を作ってくれますよ^^ 「もっと効果的な方法を知りたい」 「姿勢分析をして、自分の歪みのパターンを知りたい」 「自分に効果的なエクササイズを知りたい」 という方はLINE@にご登録くださいね。 ダイエット相談はLINE@から無料で受け付けています。 ダイエット講座に参加してみたいという方はまずは体験講座からご受講ください^^ 40代から健康にきれいにやせる【健康美芯ダイエット講座詳細】 そんな方におすすめ! 健康美芯ダイエット講座のご案内です。 3ヶ月でやせる!引き締まる!健康美芯... 「足痩せして、好きなファッションを楽しみたい」 「ダイエットに成功して、自分に自信を持ちたい」 「体型を変えて、きれいになりたい」 と思っているけど、何をしても痩せられないと悩んでいませんか? 無料プレゼントでは ダイエット難民だった私が、3ヶ月でびっくりするくらいのサイズダウン!(40代/-7kg・太もも-6. 【座りながらできる】大転子を引っ込めて美脚をつくるタオルの巻き方 - YouTube. 5cm) 小学生の以来、見たことがない体重に!(50代/-6. 8kg・ヒップ-7cm) 楽しいダイエットで、脱おばちゃん体型!(40代/-9kg・腹囲-15. 5cm) などの結果を出している、 成功率95%以上の講座の内容を100ページ以上のボリュームで特別に公開しています。 栄養学・解剖学の知識をもとにしたプログラムだから、やせるのは当たり前。 体型が劇的に変わります! ぜひあなたのダイエットにお役立てください! 無料プレゼントはこちら 、または【友だち追加ボタン】をクリックしてください。
座り姿勢に気をつけるだけで、歪みや太ももの張り出しの改善、垂れて見えるお尻や平べったくなったお尻を美しく戻す効果もあるので、ぜひ正しい座り方をマスターしてキレイに磨きをかけて。 Q:歪みにつながる座り方って、どういう状態?
大転子を内側に引っ込めて下半身やせする方法をお伝えしていきます。 足の内ねじりの原因は日常生活の中にある 足の内ねじりもそうですが、猫背やストレートネックなどの体の歪みはいきなり出てくるわけじゃないんです。 日常生活の中で歪みの原因となる動きが積み重なって、最終的に歪みとなってしまいます。 下のような足の内ねじりを作る動きをしていないかチェックしてみましょう。 【足の内ねじりを作る日常生活の動き】 以上のような動きをしてしまっている方は日常生活から動きを変えていきましょう! 意識するだけで下半身やせが叶う、立ち方・座り方のポイントをお伝えします。 下半身やせする立ち方 【下半身やせする立ち方のポイント】 ひざのお皿はまっすぐ前向き 重心はかかとに60%、つま先に40% 足が内ねじりになっていると、膝のお皿が向かい合っている状態になります。 年齢に関係なく内股の女性は本当に多い!! 膝のお皿をまっすぐ前向きにして内ねじりを解消しましょう。 歩くときもつま先が内側に入らないように注意してください。 またつま先に体重がかかりすぎることも前もも・外ももの張りの原因です。 足裏にかかる体重はかかとに60%、つま先に40%を意識してください。 重心は小指側にいきすぎても大転子の出っ張りと、太ももの太さの原因になります。 つま先にかける体重の40%のうち、親指側には32%、小指側には8%を乗せましょう。 だいたい親指4:小指1と考えるといいでしょう。 下半身やせする座り方 【下半身やせする座り方のポイント】 お尻の穴をすぼめる 左右の膝とかかとをつける 座るときにはお尻の穴をきゅっとすぼめるとインナーマッスルである骨盤底筋群が働きやすくなり、骨盤もまっすぐに立ちやすくなります。 しっかりお尻をすぼめるとお腹に力が入るのも感じられるよ! 座る瞬間のひと工夫で、小尻＆美脚に！美人が実践している「習慣」とは ｜BEST TiMES（ベストタイムズ）. 左右の膝とかかとはぴったりと閉じましょう。 イメージとしては膝の間に紙を1枚はさみ続ける感じです。 床に座る場合はあぐらがおすすめです。 お尻の下に座布団を敷いて少し高さを出すと、骨盤が立てやすくなります。 左右の足を時々入れ替えて、歪みが定着しないようにしましょう。 下半身やせは日常生活から 今回は意識するだけでできる立ち方・座り方を使った下半身やせの方法をお伝えしました。 美しい体は美しい日常生活から生まれます。 いくらエクササイズや筋トレをがんばっても、日常生活で体の使い方が歪んでいたらまったく意味がありません。 筋トレの時間より、日常生活の時間のほうが何倍も長いからね!
こんにちは!40代からの"やせる仕組み"ダイエット専門家 佐藤ようこです。 うさぎさん 下半身太りをなんとかしたい!!特に広がったお尻と太ももの出っ張りをなおして足やせしたい! という方に向けて、下半身太りの原因と日常生活の中で簡単にできる対策をお伝えします^^ 本記事の内容 お尻が大きい・太ももが太い原因は大転子の出っ張り 大転子を引っ込めて下半身やせする方法 上半身に比べて、お尻や足が大きい・太い。 そんなお悩みはありませんか? ダイエット相談にいらっしゃる方の中でもダントツに多いのが【下半身太り】のお悩みです。 ダイエットで体重を落としたとしても、食事制限などでは全身の脂肪が全体的に落ちるので、体型の悩みはそのまま残ってしまいます。 つまり全体的には細くなっても下半身太りはそのまま、ということです。 ようこ 私もこのパターンで、お尻と足の太さにはさんざん悩まされました・・・ でも解剖学を学んだ今ならわかります!! お尻や足の太さの原因は歪みです!! 特に40代からは筋肉が少しずつ減ってきてしまいます。 少ない筋肉では体の重みを支えることができず、それが体の歪みの歪みの原因となるんです。 筋力の低下や歪みが気になるからこそ試していただきたいのが、 【歪みを取り除いて下半身やせする方法】 です! 受講生様も歪みを取り除くことで下半身がすっきり! 「たくさんの人に足が細くなった!と言われるんです」とご報告いただきました^^ ( 講座の詳細はこちらから ) (50代・気になっていたお尻と太ももの太さを解消!) 今回の記事では"意識するだけ"で歪みを取り除いて下半身やせする方法をお伝えしていきます。 難しいことは何もなく、いつもの生活に簡単に取り入れられることばかりですよー! 今日からできることを探してみてね! お尻が大きい・太ももが太い原因は大転子 お尻の大きさ・太ももの太さには【大転子】という骨が関係しています。 大転子は誰にでもある骨ですが、体が歪むと大転子が外に張り出すので、お尻や太ももの太さにつながってしまいます。 具体的には お尻が四角く広がっているピーマン尻 太ももの骨(大転子)が外側にぽこっと出っ張っている O脚・XO脚 太ももの外側に筋肉がついている 細身のパンツやスカートが太ももで止まる という方は、歪みを改善して大転子を内側に引っ込めることができれば、お尻も太ももも引き締めることができます。 大転子とは?
大転子を引っ込めるためには、 大転子周りの筋肉を鍛える ことも重要です。 下半身が痩せないと悩んでいる時点で、大転子周辺には脂肪が蓄積されている可能性が大きいです。 溜まった脂肪を燃やすためには、大転子を引っ込めるストレッチに加えて、骨盤周りのインナーマッスルを鍛えることが必要になります。 大転子周辺の脂肪燃焼に効果的な運動は、 自転車こぎやクラッシックバレエ だそうです。 大転子が出っ張っていて、脂肪も重なっているような…と感じる場合はストレッチ以外の運動も取り入れてみましょう。 まとめ 出っ張った大転子を引っ込めることにより、股関節痛や腰痛、坐骨神経痛などのトラブルが解消します。O脚やX脚が解消されれば美脚に近づくことができます。 ただのダイエットでは痩せにくい大転子周辺部分、ちょっと特別なケアが必要ですが、頑張ってみる価値はかなりありそうです。 自宅にエアロバイクが購入できれば最高なのですが…場所も取らず1万円ほどで購入できるものもありますので、これを機に思い切って導入してみてはいかがでしょうか。 下半身がいまいち痩せなくてお悩みの方、 大転子 に注目してみてください。